幸福读后感
当阅读完一本名著后，大家心中一定有很多感想，这时候，最关键的读后感怎么能落下！是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编收集整理的幸福读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幸福读后感1
最近在读毕淑敏的《恰到好处的幸福》，感觉在经历着一场洗礼。以前高中时候也喜欢她的散文“我很重要”，很敬佩她那种自信。
《恰到好处的幸福》适合慢慢品尝，每读完一篇我都思绪万千，让我回味的不是那些文字，而是一种看不见摸不着却强烈感受着的东西。我第一次得以了解——那精神的三间小屋，是盛着我们的爱和恨的小屋，是装着我们得以生存的事业的小屋，是安放着我们心灵净土的小屋!第一次懂得获取幸福的方法很简单，它便是付出、分享和爱的感受;是遇事时所表现的豁达和淡然;是一种恰到好处的境界!
很多人都在思索如何才能获得幸福?其实应该思索如何才能在遇到问题时让内心做到恰到好处!毕淑敏说：“恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”
就像现在，我安静的`坐在桌前，写下这些文字，旁边是一杯柠檬水，散发着淡淡的清香!我还记得早上课前时，我和李老师一起听孩子背诵所学儿歌，虽然他们还是不能进行齐背，但是我看到了他们的努力，相信他们会在六一展示中有很好的表现;上午课间活动时，猛然间发现平常不爱运动的宝宝竟然主动要求参与游戏;中午放学时，孩子们不用我的提醒就能手拉手站队，这一天又是一个好的开始!
幸福是一种心的富足!我很幸福，希望你们也幸福!
幸福读后感2
有人问：幸福是什么？
幸福，就是那雨后沐着温热阳光的快感。
幸福，就是离别故乡前父母焦急的叮嘱。
幸福，就是实现梦想时回味辛劳的付出。
幸福，就是在爱与被爱中体味世间冷暖。
我们热爱生活，这是一种幸福。
我们活在微笑与喜悦之中，这也是一种幸福。
幸福的存在，只因为你的存在。
当青色的鸟儿高飞，我们苦苦寻觅。它仿佛已厌倦了这尘世，疏虞了世间的我们。我们随它苦苦追求，还是失去了它的踪迹。当我们再度回首。才发现，这青鸟其实一直都在我们的`身旁。
当我们回眸望眼，在这人生的旅途中驻足留步。想一想，当我们初遇世界时，幸福就已经埋下伏笔。童年时，我们享受纯洁无暇的快乐。青年时，我们有着闯荡世界的热血与期殷。中年时，我们感知着责任与担当的重要性。老年时，我们的生命走至尽头，当我们抬起皱纹，拄着拐杖。再度回首往事，世间的一切幸福都已尽收眼底。
我们荣日月共息，耀世间温情。品岁月人生，享天伦之乐。当我们存在于这个世界上，就要感受幸福，珍惜幸福，品味幸福。
月圆的夜晚，当青鸟在深邃的空中驭着翅翼，冲着天际，逝于晚空。我们不必独自伤感，因为幸福无论在哪里，你都能感到它那无与伦比的美丽。
我们用一生的时间追寻幸福，其实回眸转身，幸福就在街前的转角处等待着你。
世界上最遥远的距离，不是生与死，不是碧空与大地。而是幸福正在你怀里，你却不知道它正与你依偎在一起。
幸福读后感3
我读了《建设幸福中国》这本书后，明白了许多道理，也知道了人们为建设幸福中国所付出的成果。
我知道了在读这一期书的活动中，做三件事：一是了解一下自己的父母。爷爷奶奶小时候的幸福生话的期望。二是在学习每一个章节时，了解一下实现这些目标有多大的困难。三是想一想自己为建设幸福中国可以做出什么贡献？今天做什么？将来着什么？
还知道了在新中国成立，改革开放，科学发展，我们的国家经历了从“站起来”“富起来”到“幸福起来”的不寻常的历程。一代代前辈的发奋图强推动了中华民族的伟大复兴。
回顾过去，人们创造了伟大的'光辉业绩；展望未来，我们对国家的锦绣前程充满信心！
中国的未来属于我们新的一代，幸福中国等待我们去建设！
我们要努力学习，还要加强思想品德，有远大的理想，陶冶高尚情操。还要勤于学习。善于思考。勇于探索。敏与创新不断提高创新能力。健康成长。学习进步；实现全面发展。
实现中华民族的伟大复兴，让我们少年儿童去创造精彩人生，让我们为伟大祖国。伟大民族更加美好的明天奋斗，奋斗，再奋斗！
还要学会生存，不要依赖父母，习惯了“衣来伸手，饭来张口”的坏习惯。像鲁滨逊那样，独自在荒岛上生活了18年，我们要向他学习那种临危不惧，坚强勇敢的精神。
读了这本书，我突然明白，所有辉煌的成就，不是坐等，而是为之奋斗，拼搏。而我们，作为学子，承担着民族复兴的重担，要孜孜不倦，刻苦学习。
未来，中国有我，有我们！
幸福读后感4
曾经看过许多名人对幸福进行阐述的文章，我对“幸福”这个词的含义渐渐有些迷茫了：什么才是幸福？看了这，我忽然明白了，幸福很简单。在城市里生活的人们总是每天抱怨着上班堵车，上司唠叨，秘书木讷，工作辛苦，即使薪水很多，也总是好高鹜远，跟亿万富翁比较，自寻烦恼，我觉得贫苦的人反到更容易得到足，找到幸福。他们每时每刻都知道幸福陪伴在他们身边，他们高兴地去工作，无论多累都会想着幸福会伴随着他。
这时候，我想金钱、权力也许就与幸福不在同一天平上。其实也可以这样理解，每一个人都可以拥有幸福的，只不过有些人不善于发现自已的幸福，而整天看着别人幸福，忧虑重重，而有一天，幸福大发慈悲来到你身边时，你又没有抓住，让它伤心地走了，每一个上进的人，热爱生活的人，知足的`人都是比较容易获得幸福的，往往幸福也会跟随他（她）走遍天涯海角。每天大喊一声“我最幸福“吧！也许这会有助于你找到幸福。（二）用非专业的话来说，人生中的所有事都可以用“灾难and幸福”来说，而人们总是用“灾难or幸福”来说，为什么呢？
事物总是有两面，它就像一个两味的派，无论是苦或甜，你都得吃进去。有时派甜多苦少，有时派苦多甜少。
苦多甜少的派，人们一吃就知道，主观上也就一味地认为只有苦却没有甜，甜多苦少的派，人们也都会不约而同地认为只有甜，没有苦。人们都是将苦放大，将甜缩小，或是将甜放大，将苦缩小，认为事物只有一面：“苦”or“甜”。所以，我将默默祈祷；人们啊，当灾难来时，苦多甜少时，不要将那一点点的苦忘记，这样你们的人生将会更精彩，更有价值，更值得回味！
幸福读后感5
刚刚开始读这本书是我过得最糟的时候。感情失败，事业平平，怀疑人生，累觉不爱。我迫切想要知道到底是哪里出了问题，为什么明明自己已经如此努力，还是被幸福拒于门外。
但当我放下自己开始环顾四周，我发现一个残酷却又略感欣慰的事实是，没有人是感觉幸福的。至少在我能够到的圈子里，在我所处的阶层中，没有。
反观四年前，我还是一个深信幸福的人。这里的信不只是相信，而是信仰。
信仰是一个很灵修的词，熟悉我的人都知道，我是一个灵修之人。而灵修之人容易产生一个思维局限，即我的内在能决定外部世界——只要我自我探索，修心冥想，我的境遇会随着心境产生变化，我灵魂的纯粹能吸引幸福自发向我靠近。
我不想说这是什么鬼，更不会说这都是忽悠诈骗，很多亲身经验都在向我证实，这都是真的。
但这些年慢慢出现另一部分的亲身经验，不时在我脑中敲问号警戒我说，也许那只是部分的真相，并不是全部。而另一部分真相到底是什么，我试着在这本书中找到了一些参考答案。
总结来说就是：
幸福不是一种（我深信自己怎么怎么样它就会降临的）精神信仰，它只是一个（我只能努力去做并且运气够好就能达成的`）世俗成就。
把注意力放在外部世界：衣食住行，健康，爱情，成功的工作并受到尊敬，都是组成幸福的要素（虽然没有哪一点是容易的）。如果得到了这一切还是不快乐，那就去看心理医生吧（更不容易啊）。
是罗素先生太耿直还是我的总结太丧。
总而言之，书是读完了，我还是不知道该怎么实现幸福，就好像绝大多数读过抑或没有读过此书的人们一样。但若问我还会努力去试着过好这操蛋的一生吗，行行歇歇，浮浮沉沉，我想，大概还是会的吧。
幸福读后感6
我噙着眼泪轻轻合上《奔跑的幸福》这本美德丛书，书中精彩的故事情节使我难以忘怀，它将我带进了一个爱的世界。这里没有邪恶，只有善良；没有软弱，只有坚强。
徐逸焜，一个活泼快乐的小男孩，然而命运之神却没有善待他，让他倍受疾病的折磨。他患上了一种可怕的疾病——癌症，因为这样，徐逸焜的右腿被医生截掉了，但他并没有因此而悲痛欲绝，身体上的腿虽然没有了，但他有无数条“腿”帮他走遍世界——书本和知识。一年一度的春节又到了，潜伏在徐逸焜体内的癌细胞却疯狂地扩散，然而他并不害怕，顽强地和病魔作斗争，最后把自己的书都捐给了班集体，让所有同学都分享阅读的快乐。
成倩，十三岁时已完成了四十万字的童话作品。她不仅自己和病魔进行顽强的斗争，还帮助邻床的病人摆脱病痛的折磨。闵正红的爸爸所说：“如果别人给你一把麦子你吃掉的话，你以后还可能会饿肚子，但如果你把这些麦子撒到田里，经过你的'精心培育之后丰收了，你还可以分一部分给别人，让别人一起分享你的劳动成果。”
是啊！如果我们每个人都能具备无私奉献的美德，那么这个世界该会是多么美好啊！有了美德，世界就会变得更加美好；有了美德，心地不善的人会越来越少，有了美德，我们的明天会变得更加辉煌。愿美德之花永远在我们的心头绽放！
幸福读后感7
我们大家都渴望幸福，但有时，却不懂得珍惜来之不易的幸福。其实，我们就生活在幸福之中，就看你有没有一颗善于捕捉的心灵。
《提醒幸福》这本书通过一些平凡的小事来告诉人们什么是幸福，并提醒我们珍惜这来之不易的幸福。正如文中所说的“我们已经习惯了在提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。”的确，假如我们在人生中只看到巨大的苦难，那我们的人生将是多么的灰暗。因此，我们应该多多感受幸福！
什么是幸福呢，我在看本书之前，也是一直弄不明白，甚至经常抱怨课业负担重、玩的时间少，跟同学闹了别扭、挨了老师批评……似乎整天都是不愉快的事情。《提醒幸福》中，多次解释什么是幸福。作者在书中说“当我们一无所有的时候，我们很幸福因为我们很健康；当我们不再享有健康的时候，那些勇敢的人依旧会笑着说我很幸福，因为我有一颗健康的心；甚至我们连心也不存在的`时候，那些宇宙最优秀的分子会对宇宙大声说，我很幸福，因为我曾经生活过。”
原来，幸福这么简单！
那对我来说，什么是幸福呢？那就是在我生病的时候，家人给我的温暖。记得我前段时间长了阑尾炎，一直吐黄水。迷糊之中，我看见爸爸妈妈的眉头一直没有展开。我被确诊阑尾炎时妈妈都快哭了。知道我生病，许多亲朋好友都打电话来问候我。那时我在心里告诉自己，你是幸福的，因为还有这么多人爱着你，关心你，你一定要时刻谨记你是幸福的。
“猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。”本来是一则笑话，但是当你仔细想想这句话，就不难发现，这，其实也是一种幸福啊！所以，让我们享受平凡中的幸福，提醒幸福，珍惜幸福，快快乐乐的活下去吧！
幸福读后感8
什么是“爱”，大家都知道爱是一个人给另一个人的感觉。
但大家有没有想过当你为了追求某些东西，一直在匆匆忙忙的赶路。你根本没心去欣赏途中的风景。只把自己所追求的事情放在心上。你一个劲的跑啊跑，在不知不觉间你已经疏忽了家人、亲友，等到你发现时已经太晚了。就像在大家的生活中有无数个比你低级的人在你身边。但你有去关注着他们吗？直到你翻开《爱的幸福》这本书时，你才知道什么是真正的爱。
我看完这本书的时候，真得很敬佩书中的那些人。为了别人，而放弃自己、牺牲自己.只有这样做了才会有回报.有一篇让我感触最深。
这一篇文章讲的是一个老奶奶，专门干农活，所以把自己的手弄得脏脏的，她的孙女因此而讨厌她的奶奶。有一次开家长会，小女孩的'爸爸妈妈又不在这里，但小女孩不好意思让她奶奶去。小女孩的奶奶知道后想尽了办法要把自己的手弄干净。小女孩知道后伤心地流下了泪水。
我想这才是真正的爱吧，这才是真正的幸福。我想这位小女孩长大以后，一定会回忆这件事吧.
我们每个人要有爱才有回忆。跟自己的家人在一起，回忆生活中美好的片段、回忆你以前用爱做的每一件事情。回忆会让你的生命变的有意义。你需要回忆吗？如果你需要就从现在起，就用爱做每一件事情吧！这样才会有有价值的回忆！
幸福读后感9
在暑假里学校开展了“暑假读一本好书”的活动，这次活动中推荐了好几本书，其中我选取的是作者杨红缨的<幸福的鸭子>这一本书来写我的读后感，我选取这本书是因为，我想体会一下这一只幸福的鸭子，是多么的幸福!
这个故事是这样的:这个暑假，我和马小跳他们一道，来到了张达乡下外婆的家。我们见到了巨大阿空、腊肠狗拖拖，和一只名叫麻花儿的女鸭子。麻花儿有一双善于发现的眼睛和一颗容易被感动的心，她心中的幸福仿佛没有边际。听着麻花儿像打饱嗝儿一样的快乐歌声，我们每个人心中的幸福，都在这个荷花盛开的夏天，慢慢长大……
在这本书里我最喜欢的是那一只幸福的鸭子——-麻花儿。因为麻花儿的心中总会有着没有边际的.幸福，不管麻花儿心中有多大的不开心，但她总是会面带笑容，心里装满了幸福!有什么困难的事，她总是会想办法解决，她也会鼓舞别人去勇敢的去做一件事，这就是心中充满幸福、快乐和勇敢的鸭子!
·如果，把幸福在生活中来说，我就会这样说:活在这个世界上，金钱什么的都不很重要，我只想能过上幸福、完美的生活，我就很满意了。如果要我选取，是有着一大堆金钱，但却自我一个人生活在一座大房子里，没有人说话的生活，还是过着简朴的生活，整天能够在家里和家人说说笑笑的生活，我十分愿意选取第二种生活方式。钱不多没有关系，只要吃得饱、睡得香就行，大不了以后还能够赚。但是幸福和快乐是永远也买但是来，这些是要靠自我争取得来的。自我认为自我怎样是幸福、快乐的，就这样去做吧，你难道愿意过着平淡而无趣的生活吗?
这就是我对这一篇书的读后感，我也期望在以后的生活中，每个人都会充满着无边无际的幸福!
幸福读后感10
幸福是人生滋味之一，没有人不渴望得到它，拥有它，但人们却常常身在福中不知福。作者以独特的视角，针对诸多现象设词，并穿过生活本身，透辟的提醒我们：“请从此注意幸福！”文章从“提醒”着眼，要我们提醒幸福，享受幸福，不要与幸福擦肩而过。
人们总认为自己生活在痛苦之中，不珍惜自己已经拥有的幸福。作者笔下的幸福是指没有痛苦的'时刻。我们对待灾难要敢于面对它并且想方设法战胜它；对待幸福要充分珍惜并且要学会享受幸福，这样才能快乐相伴。当你处在幸福与灾难的边缘时，要敢于打破传统的观念，冲破阴霾，这样才能得到幸福。本来幸福并不少，但是人们习惯于提醒灾难，故而幸福显得少了许多。
我们要时时刻刻提醒自己，在灾难降临时，要提醒自己坦然乐观地去对待；志得意满的时候，也不要忘了提醒自己，灾难随时会发生在自己身上。所以我们要加倍地珍惜幸福，享受幸福。要知道在任何时候，任何情况下，幸福都会存在的，如果我们每一个人都以乐观的态度对待人生，对待生活，我们的生活会更多彩，世界会变得更加美丽。
各位老师，各位同学！黑暗遮挡着她的脸，我读《提醒幸福》一些人三思而后言。那个陈承泓大家想必已经耳熟，下面我就说说他的童谣吧；小草也随着风，跳起舞来。我觉得只有有毅力，肯吃苦，女生也一样能赢过男生。今早，一觉醒来，迷迷糊糊，不知道发生了什么事！但你听到了吗。
幸福读后感11
在读完《交换幸福》之后，我的心里充满了爱，充满了感动。故事主要是说：作者洪梓博希望能与汶川的小伙伴交换幸福。因为他明白，自己拥有了太多太多，妈妈的呵护，爸爸的关心，老师的教育，朋友的真诚。。。。。。梓博希望把这些幸福送给汶川的孤儿，让他们重新感受家庭的温暖，重温以前的`快乐时光。只要能减少他们的哀伤，减少他们的痛苦，增添他们的快乐，小作者梓博都愿意做。最后他总结，灾难只会让我们勇敢面对未来！
是的，xx“5。12”大地震击碎了所有灾民的心，他们永远会记住失去亲人的悲痛，失去家园的寒冷。用我们的幸福去交换他们的不幸，或许，真的能打开他们的“悲痛之窗”！
从现在起，我也想交换幸福！虽然我每天也要弹钢琴，读“剑桥“英语，做“奥数”作业，练书法。。。。。。但我相信汶川的小伙伴也同样愿意。
单凭我一个人的能力，只能救助一个汶川的小伙伴，要是整个班级，整个学校，整个城市，甚至是整个xx省，一起与汶川的小伙伴交换幸福，那该多好啊！
如果真的是交换了幸福，当我被压在废墟当中时，会哭天喊地吗？当被医生叔叔用针刺痛了我的身体时，我回大哭大闹吗？当面临这种种情况时，会变得脆弱吗？不！正如小作者梓博所说，灾难只会让我们勇敢地面对未来！
或许事实不允许我这样做，所以，只能为汶川的小伙伴许下这个愿望：交换幸福。期待着有一天，奇迹会出现，我与汶川的小伙伴交换幸福！
幸福读后感12
高考后，一位姓毛的同学凭借着殷实的家底，去了美国留学。
一次在OICQ上遇到了他，问他在美利坚合众国的情况，他说：人权保障还不错，不前位置没有被联邦调查局或移民局调查审问。只是饮食遭遇了麻烦，每天吃西餐都腻了，现在看到西餐胃里就波涛汹涌，直想往外倾倒胃里的‘库存’。好想吃一顿老妈煮的白米饭和红烧鱼啊！好羡慕你们这些在国内的同学，可以天天吃到中餐。
那为什么不去吃中餐啊？
毛某回答：在美国中餐馆凤毛麟角，贵的要命，吃一次中餐都够吃一天西餐了。
我羡慕你，你羡慕我。彼岸的景色总是最美的。可是到了彼岸的时候，会觉得不适合自己。有人说：在黑龙江的时候每天都下梅雨，很阴冷。到了上海有了暖气，又觉得梅雨才是适合自己的。在别国吃着西餐被别的.同学羡慕的时候，也许心里正在憧憬着国内朋友那一碗香喷喷的白米饭呢！
每个人都羡慕别人比自己幸福，忘却了自己的幸福，在不经意间给自己的生活增添了额外的烦恼。吃粗粮的时候，心里想着白米饭；吃到了白米饭，又想有车、房子；最后兴起了健康潮流，又回去吃粗粮了。羡慕着别人家的车子、房子，却也没有想到别人在羡慕自己家庭的温暖
手中的幸福就要好好地把握，为什么人们总是看不到呢？
幸福读后感13
人的一生总是充满着悲欢离合，没有谁的一生会是一帆风顺。可面对这些，我们却是无能为力。我们能做的只是珍惜眼前的一切，珍惜眼前人，珍惜眼前事，珍惜眼前物…..人的这一辈子苦难总要多与幸福，如果将苦难与幸福放在同一杆秤上，苦难自然要重一些，但是天枰一定会向幸福这边偏移，因为幸福是生命最重要的东西啊。
就像毕淑敏老师说的：幸福无处不在，但是幸福也是需要提醒的。我们的祖先提醒了我们无数的东西，却忘记了，幸福也是需要提醒的！
也许他们认为幸福不提醒也跑不了的。也许他们以为好的东西你自会珍惜，犯不上谆谆告诫。也许他们太崇尚生命的另一些东西，觉得幸福无足挂齿。他们总是站在危崖上，指点我们逃离未来的苦难。但避去苦难之后的时间是什么？那就是幸福啊！
幸福无处不在，却又像云烟一般虚无缥缈。幸福往往在最平凡，最朴素的时候出现。简言之，幸福就是没有痛苦的时刻。它出现的频率并不像我们想象的那样少。只要你来留心去发现，幸福就会出现。所以，当你还拥有身边的一切时，请你大声的告诉自己：“我很幸福！”所以，当你陪伴在父母身边时，无论他们是否已是耄耋之年，无论他们是否即将离你而去，也请你勇敢的`告诉自己：“我很幸福！”至少以后会想起在一起的欢乐时光，就不会觉得有遗憾，因为他们其实一直活在你的心中，从未离你而去！所以，当你面临着分离毕业的时候，也请你告诉自己：“你很幸福！”毕竟天下没有不散的筵席，只要这场宴席曾经精彩，就足够了！
常常提醒自己注意幸福，哪怕是在寒冷的冬天孤独一人，也会觉得心里暖洋洋的！
幸福读后感14
同学们，你们觉得幸福是什么？有的人觉得幸福是爸爸妈妈天天陪在身边，有的人觉得幸福是呆在玩具的世界里尽情玩耍，还有的人觉得幸福是全家人一起去旅游。
最近，我看完了《幸福的鸭子》这本书，是杨红樱阿姨编写的，里面的主人公是一只幸福快乐的鸭子——麻花儿，她非常的乐观，对未来的每一天都充满了希望。而且她有一双善于发现快乐的眼睛和为一件会被小小的幸福的事情感动的心。她心中无边无际的幸福，让她永远沉浸在幸福之中。
麻花儿住在张达外婆家荷塘中间的的一个小岛上，他每天早晨都要来村子里散步，而每天村子里的村民个个都把茉莉花环套在麻花儿的'脖子上，因为呀，他们相信，只要把花环套在麻花儿的脖子上，麻花儿就会给他们带来好运气。
我非常喜欢麻花儿，因为她让我懂得了幸福就在自己的生活当中，一棵大树是你倾诉的对象，一只歌唱的鸟儿听在你的头上，都可以让我们觉得幸福在身旁，你可以随时随地的感触到它。也有些人可能不觉得幸福，因为那些人可能是因为不够关心身边的事，或许是固执和小心眼，让他们不觉得幸福。但是当他们抛开这些时，一切都会发生转变。或许真像笑猫说的一样：听着麻花儿像打饱嗝儿一样的快乐歌声，我们每个人心中的幸福都在这个季节慢慢长大……。以前，我总感觉自己的幸福不够，我很不知足。读了这本书后我懂得了什么才是幸福，让我变得知足了很多。原来幸福那么简单，只要有一颗感动的心，有一双善于发现的眼睛，幸福是伸手就能摸到的。
让我们用我们的心去感动每一个人，关心每一个人吧，这样，也许会让我们感到幸福……
幸福读后感15
此书说是散文集，大概也算得上本心灵鸡汤式的读物吧。一个心理医生概述自己的人生经历，漫谈自己的人生感悟。
书名叫做《恰到好处的幸福》，恰到好处就大致相当于我们所说的中庸吧，不贪多，也不少，恰到好处，刚刚好。它是一种哲学和艺术的结晶体，代表着一种豁达和淡然。
全书分为45个小节，总结起来就是要认真寻找幸福，真诚待人，珍惜感动，对自己诚实，面对泥沙俱下的生活，要乐观的面对，多读书少抱怨。不要隔断自己与这个世界的联系，否则就很容易抑郁。记得告诉我们自己“我很重要”，人生难得糊涂，提醒自己幸福的所在。使自己变得柔和，保持单纯，为生命找到意义。忧伤烦躁时在纸上写下自己原因，探求自己的内心，与闺密分享自己的心情，快乐翻倍，痛苦减半。学习，旅游，锻炼身体，追寻幸福。作者以烛光般温暖的文字引读者穿过漫漫长夜，把“幸福”作为一种正面的人生价值提出，教你构建合理期望，学习面对幸福把握尺度，在欲望和现实中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。
我对于心灵鸡汤式散文书记的'印象，就是矫情外加站着说话不腰疼。其实我总觉得很多大道理其实大家都懂，只是所处的时间地点和情况不尽相同所以处理的方式也多有异同。比如平淡安稳就是福这个道理你说谁不懂?可社会就是没有这样的价值观。一碗鸡汤喝进去能有多少滋补的效果实在不好说。所以留下的印象也不会很深刻，合上书本，能记住的大概也不多吧。但是这也不恰好就是读书的意义吗?哪怕只有一句受益匪浅，也是值得的。
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