《谁动了我的奶酪》读后感

《谁动了我的奶酪》读后感[推荐]

　　读完一本书以后，相信大家的收获肯定不少，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。到底应如何写读后感呢？下面是小编为大家整理的《谁动了我的奶酪》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《谁动了我的奶酪》读后感1

　　看完《谁动了我的奶酪》一书，确实是一本能引起思想共鸣、发人深省的好书，书中描述两个小矮人哼哼唧唧和两只小老鼠嗅嗅匆匆对于奶酪发生变化所持有的态度和采取的做法正是每个人在面对不同的环境时常常遇到的，他们所表现出来的“消极颓废、牢骚抱怨、探索发现、努力开拓”等或积极或消极的思想和行为一直以来都伴随在不同的人生阶段，我们做的每一件事都可以在他们身上找到对照的影子，很多本来可以做好的事情在消极因素的作用下没有做好，很多原本做不到的事情在积极因素作用下反而取得了成功，关键在于我们的选择，是选择向嗅嗅匆匆那样立即采取行动，还是向哼哼那样抵制变化，或者向唧唧那样逐步适应变化。

　　决定选择的因素有很多，有饥饿的'压力、辩证的思考还有直觉的判断，但我觉得在这个故事中很少言语提及的“鞋”是影响选择非常重要的因素，我认为他们的鞋不仅仅是物理意义上的鞋，更是一种生存技能、一种前行工具。最初的他们都是穿着鞋子不断的奔跑找到了奶酪，虽然都是在误认为奶酪C站奶酪是“取之不尽、用之不竭”的前提下做出的对处置鞋子的判断，两者的态度是截然不同的，嗅嗅匆匆将鞋子两端的鞋带系好挂在肩膀上，而哼哼唧唧却将鞋子丢在一边，穿上拖鞋，想当然的以为再也不用穿着鞋子奔跑着去寻找奶酪了，鞋子好像已经无关紧要了，穿着宽松的拖鞋享受美味的奶酪再发出“人生至此、夫复何求”感叹。然而，当环境发生变化奶酪被人搬动了之后，时刻将鞋子带在身上的嗅嗅匆匆可以在最短的时间内以最快的反映毅然冲入迷宫寻找新的奶酪，而将鞋子束之高阁的哼哼唧唧却需要长时间的思考和适应，到底该何去何从。

　　这也是大多数习惯了安逸生活、习惯了固定模式、习惯了一成不变的人的真实写照，无论是企业家、还是上班族，之前大家用掌握的技能在茫茫迷宫中找到一块看似“稳定、保险、永不会消失”的奶酪，享受奶酪存在带来的满足、享受拥有奶酪带来的光环。在奶酪充足的相对轻松的工作和安逸的生活中，原先找奶酪穿着的跑鞋已不知所踪，大家都换上无法奔跑的拖鞋，逐步形成思想保守、盲目乐观、固步自封、不思进取的心态，任何人想创新、想变化都会招致围攻、招致抵制，大家都同化成一个模样，享受着已不在新鲜的奶酪却不自知。

　　然而当环境发生变化已没有奶酪可供食用的时候，穿久了拖鞋的我们已不再具备当初寻找奶酪时掌握的技能，已完全没有当初寻找奶酪时一往无前的勇气、所向披靡的激情，但对重新冲入迷宫寻找奶酪的犹豫归根结底还是来自于没有跑鞋的惧怕，来自于对能否有能力找到奶酪的疑问。

　　环境的变化是永恒的，是我们必须直面必须接受的事实，我们能做的就是将跑鞋系在肩上，并常常对鞋子进行保养，时刻准备着重新冲入迷宫去面对工作中不断变化的形势，不断去寻找应对的新方法，才能真正让奶酪变得用之不完、取之不竭。

《谁动了我的奶酪》读后感2

　　《谁动了我的奶酪》这个故事，虽然简单，但是充满了人生中寓意深长的哲理。这是个非常有趣，且能启蒙智慧的故事。

　　故事的内容，就是四个住在“迷宫”里的人物竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”的过程。两只小老鼠，两个小人，他们的形象和行为鲜明地描绘了当代人们在追求自己的“奶酪”——一生最想得到的东西的过程中的百态。故事中所谓的“迷宫”，便代表的是一个让你花费时间与精力追寻你的追求的地方。故事中，这些人物常常面临突如其来的变化。他们之中只有一个成功地对这些变化做出了适当的应对，并在迷宫的`墙上写下他改变自己的心路历程及从中所得到的经验。

　　再完美的计划也时常遭遇不测

　　生活并不是笔直通畅的走廊

　　让我们轻松自在地在其中旅行

　　生活是一座迷宫

　　我们必须从中找到自己的出路

　　我们时常会陷入迷茫

　　在死胡同中搜寻

　　但如果我们始终深信不疑

　　有扇门就会向我们打开

　　它也许不是我们曾经想到的那一扇门

　　但我们最终将会发现

　　它是一扇有益之门

　　生活在一个快速变化、竞争激烈的时代，每个人随时都可能面临着与过去完全不同的境遇，我们时常会感到自己的“奶酪”在变化。外在的强烈变化和内心的冲突互相作用，使人们在各种变化中愈发茫然无措。就像故事中的主人公们一样，人们做的第一件事是追问——“到底是谁动了我的‘奶酪’”？对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。在各种突如其来的变化中，如果总挂记失去的痛苦、抉择的两难、失望的无奈……那么，生活本身就会成为一种障碍，你将会滞留在生活的迷宫一角，听天由命。等到年纪渐长，就干脆懒得变动，甚至已没有勇气和力量再去变动与追寻。

　　生活在这个世界上，就不能不承认它的变化。出于人的本性，我们都渴望生活在安逸而宁静的世界里，没有痛楚，没有失去。然而，事物确实总是或明或暗地变化着的。也正是有了变化，我们才知道尽孝，懂得亲情、友情乃至爱情的珍贵，知道我们需要不断地努力。在不断的变化中，我们才能不断进步。

　　当然，人的惰性总是在给自己创造偷懒的理由。但是，这个变化的世界并不允许我们偷懒。故事中的唧唧，虽然消极等待了一段时间，但最后还是没有停滞不前，勇敢地向未知的路进发。我们只有尽全力不断适应变化，才能不断前进，才可能找到新的“奶酪”。

　　就像书中所说，生活并不是让我们轻松自在在其中旅行的走廊，而是一座庞大复杂的迷宫。我们时常陷入迷茫，但如果我们始终深信不疑，不断适应，永不停滞，我们就能找到正确的道路，真正得到追求的“奶酪”。

《谁动了我的奶酪》读后感3

　　”朝着新的方向前进，你会发现新的奶酪”这是小男人在”谁动了我的奶酪”中留给他朋友的哲学短语这本书讲述了唧唧如何调整自己的思想，开阔自己的视野，最终在舒适的环境中找到属于自己的奶酪的故事，当他感到危机即将来临时，他的同伴，侏儒哼哼，与众不同。他目光短浅，没有野心，而且很满足，所以他永远找不到自己的奶酪。

　　《谁动了我的奶酪》一书是美国医学博士斯宾塞。约翰逊的著作。书中以一个美妙的童话故事揭示了“要想吃到属于自己的奶酪，必须先学会寻找奶酪”这一深刻道理，在迷宫里，小老鼠嗅嗅、匆匆与小矮人唧唧、哼哼一同出发去寻找奶酪，当它们在奶酪C站找到自己需要的奶酪便定居了下来，不愁吃喝的日子过的是无忧无虑。但好景不长，随着时间一天天过去，奶酪也快被它们吃完了。这时候，嗅嗅、匆匆这两只小老鼠开始察觉到它们的食物已经为数不多了，再耗下去就得挨饿了，于是它们便开始寻找新的奶酪。而小矮人哼哼和唧唧却并不在乎奶酪已所剩无几，仍然继续吃喝玩乐的乐不思蜀，直到有一天，小矮人唧唧终于醒悟过来，提议出去寻找新的奶酪，可哼哼却回绝了它。虽然还有剩下的奶酪可以吃，但唧唧毅然决定单枪匹马独自去寻找。它在千辛万苦寻找奶酪的路上还不忘给哼哼留下了很多帮助，它希望哼哼很快就能赶上来。有志者事竟成，唧唧终于通过自己的努力找到了那个新的奶酪N站，而哼哼呢！却仍旧没有赶来。

　　阅读了这则童话让我明白了一个没有道理，我们已经不能只图眼前经济生活的安逸，躺在父母的怀里坐吃山空，不能同时因为八九十分的成绩就沾沾自喜。我们要学习小老鼠那样，尽管眼下父母可以给予我的生活提供衣食无忧就像唧唧它们先前找到的奶酪C站一样，尽管我的.成绩名列前茅，但我要像小矮人唧唧那样学生树立企业属于他们自己进行更加具有远大的目标并努力去实现。“要想吃到属于发展自己的奶酪，必须先学会如何寻找奶酪”，学习理论知识教育就像吃奶酪，如果只看到人们眼前的成绩就骄傲自满，那么对于我们国家早晚会发现这些让我们引以为傲的东西，都会在未来我们故步自封的观念里像奶酪一样消耗殆尽，最终沦落为孤芳自赏、井底之蛙。所以，作为设计一个提高小学生的我，不能仅仅只是公司因为工作成绩分数而学习，我们要树立保护自己为之奋斗的理想，在往后就是实现社会理想的路上，不但必须要有刻苦努力的精神，还要有冲破眼前富足美好生活的魄力，只要这样我们个人理想主义远大，目标应该坚定，只要不是我们不仅能够勤奋，我们就一定影响会在专业知识的“奶酪站”里找到那一块属于文化我们认为自己最甜的奶酪！

《谁动了我的奶酪》读后感4

　　书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

　　“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

　　生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的`生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。

　　我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

　　作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生、心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

　　当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。

　　世事变化本无常，《谁动了我的奶酪？》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

《谁动了我的奶酪》读后感5

　　漫画、卡通、寓言、童话和小人书曾让我百看不厌，吃过各种版本的“卡耐基”、喝过各种各样的“鸡汤”。眼前这本《谁动了我的奶酪》似乎综合了它们所有口味，着实叫人喜欢。

　　从表面看，《谁动了我的奶酪》和其它众多装帧精美的书没多大的区别，只是薄了些，约四万字。写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人公滑稽可爱，个性鲜明的漫画形象。可就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的.奇迹：自1998年9月由美国普特南出版公司出版后，两年中销售20xx万册，雄居亚马逊网上书店第一名约80周，同时跃居《纽约时报》《华尔街日报》《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

　　书中有四个人物——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某一天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无遗：“嗅嗅”“匆匆”随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子开始出去寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人“哼哼”“唧唧”面对变化犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，“唧唧”终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而“匆匆”却仍在对苍天地追问中郁郁寡欢……

　　“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康以及心灵的安宁等等。

　　生活在这样一个快速、多变的时代，每人都可能面对与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的奶酪在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突互相作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了我的“奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对，并陷入困惑中难以自拔。如果你在这突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为障碍。

　　我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的问题而不得时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

　　世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对生活方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

《谁动了我的奶酪》读后感6

　　《谁动了我的奶酪》，故事很短，寓意却很明显，主要是在讲“变化”二字。

　　书中主要故事是通过描述四个小人物，小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧，在一个错综复杂的迷宫里生活，他们每天都在寻找美味的食物——奶酪。

　　终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C站，他们都找到了自己想要的奶酪。可是，尽情享受一段时间后，这些奶酪突然消失了，四个人物面对突然的改变，做出了不同的选择。

　　简短而又明晰的故事，蕴含着人生最为普遍的道理。每个人在不同的阶段，都像故事中的某个人物，在四个人物身上，也能看到现实中自己的影子。

　　在这个多变的社会和时代，不管是在生活还是工作中，总会发生一些不顺人意的改变。对大部分人来讲，接受变化是痛苦的'，毕竟习惯了自己的工作环境、感情状态、健康状态、生活状态。

　　在没有达到舒适圈之前，人们会为自己定下目标，并向着目标努力。

　　一旦到达某一个舒适的环境，安稳的生活带来了安全感。一旦外界的环境改变，就好比从外界打破了我们的舒适圈。

　　面对突如其来的改变，有的人会选择迎难而上、接受挑战；有的人则可能会自暴自弃，丧失斗志。

　　人生本来就充满了变数，奶酪迟早会消失，只有面对变化，努力调整自己才是行之有效的方法。

　　随着年龄的增长，害怕身边的变化，不管是人还是事情。面对这些变化，需要勇气来战胜自我认知的恐惧。

　　抱怨、自暴自弃在现实中于事无补，当你压制了内心的恐惧，向着新的征程重新出发时，内心深处被唤醒的活力，充沛而旺盛，要始终坚信，最终一定会找到属于自己的“奶酪”。

　　20xx年对我来讲，是特别的一年，跳出我的舒适圈，到了一个新的环境。为梦想努力，曾经迷茫、惊慌和恐惧过；面对至亲突然的离开，我不知所措、失去希望。

　　人生不如意，十有八九，面对生活或者职场中这些变化，唯独坦然面对已经发生的事实，主动去适应这种变化，在才能在这个多变的社会中，不被彻底淘汰。

　　我觉得自己很像故事中的唧唧，他在探险的过程中，重新认识了自己，一边探索一边回顾自己的历程，很高兴自己放下过去的包袱，迈出了新的一步。

　　与其抱怨，不如改变，与其因改变而痛苦，不如学着享受改变的过程。

　　变化无处不在，变则通，通则达。

　　我相信，这个世界上唯一不变的是变。

　　但是我更相信，所有的事情到最后，都会是好的，如果不是好的，说明还不到最后。

　　要对未来充满期待，因为这种希望，能发现新的好处，去迅速适应，产生更多地价值，得到更多地快乐。

《谁动了我的奶酪》读后感7

　　再一次摊开斯宾塞·约翰逊博士的《谁动了我的奶酪》，依然有所触动，这本薄薄的书籍，总能拨开云雾般把我们从幽深黑暗的迷宫带到一处阳光明媚的地方，让我们重拾回那颗积极向上的心。

　　我想，书中的四主人翁：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧，便是我们每个人生活中的缩影，只是处于不同的情况下而已吧？

　　在生活中，变是唯一的不变，但是它常常会给予我们暗示。我们若能及早嗅出变化的气息，及早察觉，且迅速对变化做出行动，也许就在那么一瞬间，我们抓住了那份因生活变化而带来的机遇，并将生活现状改变得更好。书中的嗅嗅和匆匆便是这样的，所以他们总能在奶酪吃完了后再找到新的奶酪站。在我的眼里，这两只小老鼠，单纯，像极了童年的我们，脑海里的世界永远澄澈、简单，想干的事总会无所畏惧、无所顾虑地去行动，不计较结果，所以生活单纯、快乐、一直很少烦恼……

　　而书中的小矮人哼哼与唧唧，却像长大后常会把事情复杂化的我们。虽拥有着更多的智慧，但前进的道路上却总被过于那些复杂的情感与智慧所阻隔着。有时，当我们面对着生活中的变数却一味的逃避时，便成了书里那个“因为害怕改变而否认和拒绝变化，而使事情变得更糟”的哼哼，内心挣扎、害怕可能会出现的坏结果，总在进与退的选择中举棋不定，最终导致事情一拖再拖得不到解决。每当这个时候，不妨让我们停下来去，细细地回味书中的这句话：假如无所畏惧，我能做什么？放下心中沉重的包袱，深呼吸，放开去做自己想做的事，至少我们不会在不久的将来后悔，因为当时我们曾努力过了啊。

　　但也许更多的时候，我们该像唧唧那样能够及时地调整自己去适应变化！在书中的迷宫墙上，唧唧留下了大段大段鼓励自己勇往直前的话语，他写过：“变化总是在发生，他们总不断地拿走你的奶酪。”像这样的道理浅显却意义深刻，生活总在变，然而我们该怎么应对？其实书中的唧唧一开始也不敢面对“奶酪没了”这突如其来的变故，他在哼哼不住的抱怨声中默默地闭上眼睛，摇摇头，幻想着那是一个梦。但生活并不会像我们想象中的那么糟，有时在你心里形成的恐惧比你的实际处境更坏，这也是唧唧后来在独自寻找奶酪的`途上悟出深刻的体会，他甚至希望他的同伴哼哼能看到他在墙上的留言，相信前方就有奶酪，离开没有奶酪的C站，与他团聚。

　　其实很多时候，若我们放下心中的顾虑，像匆匆和嗅嗅一样用单纯的心面对世界，像唧唧那样一边前进一边鼓励自己，并学会“预见变化、追踪变化、享受变化”，好多的事都会变得简单不复杂，我们也能对过往云烟般释然，然后迅速行动起来，直面变化。但愿我们每一个人都能怀着一颗积极向上、简单的心去面对生活的总总，然后找回属于我们自己的奶酪。

《谁动了我的奶酪》读后感8

　　谁在读完之后动了我的奶酪，谁在读了400个单词之后动了我的奶酪《谁动了我的奶酪》主要讲述了两只小老虎在迷宫里嗅来嗅去，两个小矮人哼着歌寻找奶酪的故事。小老鼠嗅嗅能尽早嗅出变化的线索。当小老鼠匆忙遇到一件事情时，它会立即采取行动。小矮人哼哼，他总是担心事情会变得更糟，并否认和抵制变化。矮人唧唧：在发现变化可以带来更好的生活之后，他可以学会及时做出调整！

　　在这本书里，“奶酪”指的是我们生活中想要的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，金钱，奢侈，自由，健康，以及对他人的认可和老板的欣赏。也许，这只是一种内心的平静。故事中的“迷宫”代表了我们不断寻找幸福的地方。它可以是你的工作组织，你生活的社区，或者你生活中的人际网络。

　　这个故事告诉我们，世界在不断变化，我们必须做好充分准备。改变之后，我们不能像小矮人一样无所事事地抱怨。而是穿上跑鞋，继续寻找奶酪，像嗅嗅和奔跑。就像上次一样，四川发生了大地震，许多孩子失去了温暖的家。我去了我最亲爱的父母那里。失去了一所美丽的学校。有些孩子非常强壮。他们穿上跑鞋像嗅嗅和匆匆，独自面对困难。然而，一些一点也不强壮的孩子，就像哼哼和唧唧一样，坐在同一个地方大声嚎啕大哭，等待着别人的救援。

　　只有当我们和世界一起改变时，我们才能有一个更好的明天。

　　谁在读完之后动了我的奶酪，谁在读了100个单词之后动了我的奶酪今天，我读完了美国著名作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的`奶酪》，受益匪浅！

　　“谁碰了我的奶酪”这个故事很感人。这个故事讲述了嗅嗅、匆忙、哼哼和唧唧在迷宫中寻找奶酪的故事。由于奶酪的意外消失，他们失去了生存的来源。然后他们做出不同的反应：嗅嗅和匆忙采取即时行动来适应变化；唧唧起初无法适应这种变化，但经过一番思想斗争后，他加入了寻找奶酪的行列。哼哼？它的思维总是固定在它的原始状态，但它仍然不能接受这种变化。在故事的结尾，除了哼哼之外，三个人都在奶酪N站找到了他们需要的奶酪，但是哼哼拒绝改变，也拒绝改变，永远呆在奶酪C站......

　　在现实生活中，在学习中，我认为“奶酪”更像是我们正在寻找的目标。我们必须不断学习新知识，巩固旧知识，善于用各种知识丰富自己，以便找到值得仔细品味的新“奶酪”。我过去害怕学习，希望不会有困难的问题，也不需要思考，所以学习似乎更机械。通过阅读这本书，我知道在未来的学习中，我必须适应新的环境，及时发现和解决问题，从而提高我的学习成绩。

　　“奶酪”是人们生存的资本，没有它一个人就无法生存。如果你不愿意放弃旧的“奶酪”或追求新的“奶酪”，你的生活将失去意义和目标。

　　我们应该随着“奶酪”的运动改变我们的生活态度和方法，并从中获得新的快乐！

《谁动了我的奶酪》读后感9

　　就对这本书有所耳闻，高中时候班主任也曾因为一篇阅读理解而向我们讲过这本书，也曾发誓要读读，但总能找到这样那样的理由给自己偷懒，最近终于读完了《谁动了我的奶酪》。

　　这本书的作者是是美国知名的思想先锋和畅销书作家斯宾塞·约翰逊博士，他在清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。

　　《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？ 本书虚构出的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像：匆匆，他能够迅速行动；或者像：哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像：唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!但不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。

　　《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等。

　　我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。

　　故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的'东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。关于变与不变，这本书告诉我们：未来，变化是唯一的不变。不改变，就会被瞬息万变的未来所淘汰。懂得随机应变并享受变化的人，才是未来最青睐的人。再完美的计划也时常遭遇不测。生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有扇门就会向我们打开，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，

　　但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。我们多面的人性

《谁动了我的奶酪》读后感10

　　寓言和童话曾让我百看不厌。此外，我也喜欢看励志方面的书。眼前这本《谁动了我的奶酪》着实叫我喜欢。

　　从表面看，《谁动了我的奶酪》和其他众多的书没多大区别，只是薄了些，约四万字，是个有趣的窝言故事，每页都配有主人公滑稽可爱、个性鲜明的漫画形象。

　　书中有四个人物—两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、卿卿。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们各自的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪，两个小矮人哼哼和脚卿面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，卿哪终干冲破了旧思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的`奶酪。哼哼呢，却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

　　“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中任何最想得到的东西。它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、健康或心灵的安宁等等。

　　生活在这样一个充满变化和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇。各种外在的强烈变化和内』L"的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是迫问—到底是谁动了我的奶酪然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困感之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命。久而久之，年纪渐长，就“徽得变动，，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻了。

　　我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

　　当代的一位诗人说：“今天，全世界都需要安慰。”作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题’(即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”。

　　世事变化本无常。《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。

《谁动了我的奶酪》读后感11

　　再完美的计划也时常遭遇不测，生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在的在其中旅行；生活是一座迷宫，我们必须在其中找到自己的出路。我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但如果我们深信不疑，有扇门便会为我们打开了，它也许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现它是一扇有益之门。

　　在这个故事中，有着一座巨大的迷宫和生活在其中的两个小矮人和两只小老鼠，他们每天在迷宫中寻找他们喜欢吃的奶酪。这四个虚构的角色代表了我们不同的两面，即复杂的一面和简单的一面。有时我们的行为像，小老鼠嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；或者像，小老鼠匆匆，他能够迅速行动；或者像，小矮人哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟，或者像，小矮人唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。

　　小矮人与小老鼠每天的生活便是寻找奶酪。有一天他们找到了一个名为“奶酪C站”的地方，在那里有着像小山一样高的奶酪，于是他们就在那里住了很长一段时间，奶酪也一点一点被他们吃完了。但小矮人和小老鼠并没有意识到奶酪是被自己吃完了，而是认为自己的奶酪被别人拿走了。两只思想简单的小老鼠又继续去寻找新的奶酪，然而两个小矮人却难以接受这个结果，无法适应这个变化，每天无精打采。直到有一天小矮人唧唧认为奶酪既然已经没有了，再继续留在这里也无济于事，便动身去寻找两只小老鼠，而小矮人哼哼仍然是留在了“奶酪C站”，尽管那里已经没有了奶酪。

　　然而当我们找不到我们的“奶酪”时，我们又会如何去做？是像小老鼠们一样立即去行动？还是想小矮人一样拒绝变化？事实上，对于任何一个人来说，生化和学习中有着太多的`变化，变化无时无刻不在发生，无论我们是否害怕变化的到来。如果我们能够尽快的调整自己适应变化，完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会感到害怕，会感到无所适从，这都是正常的现象。只要我们认真对待变化，不仅不会阻碍我们前进，而且还会成为一个机遇。“奶酪”是一种机遇，那我们应当如何抓住这个机遇呢？我们常常向往孟郊“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的喜悦，却难以体会李煜“故国不堪回首月明中”的伤感情怀，这样的对比，我们只有把握今天，把握机会，不要等手中的“奶酪”变质，在无可奈何中羡慕他人的拥有。

　　变化是永恒的，并不会随着人的意志而改变，我们所能做的只有不断地适应变化，积极地面对变化会让你发现更好的奶酪，是自己的人生更加地体现出价值。

《谁动了我的奶酪》读后感12

　　“当你无所畏惧时，你会怎样？”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。

　　虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。

　　书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自己的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。

　　生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。

　　当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的.东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。

　　我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。

《谁动了我的奶酪》读后感13

　　放寒假时，我又重新翻开了斯宾塞·约翰逊写的、风靡全球的《谁动了我的奶酪》。

　　《谁动了我的奶酪》写的是个寓言故事。可据说，就是这本不起眼的小书，在欧美创造了出版业的奇迹：自1998年9月出版后，两年中销售20xx万册，同时迅速跃居《纽约时报》、《华尔街日报》、《商业周刊》最畅销图书排行榜第一名。

　　书中主要讲述4个人物——两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪站——奶酪c站，便在其周围构筑起自己的幸福生活。每天惬意地走到奶酪c站，品味自己经过努力而找到的奶酪。嗅嗅与匆匆每天慢跑到奶酪c站，将跑鞋系在脖子上，保持着原来的生活习惯；而哼哼与唧唧的自信逐渐膨胀，面对成功它们变得狂妄自大。

　　在这种情况维持了一段时间后，奶酪c站里的奶酪突然不见了！这个突如其来的'变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而变化，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找它们心目中的奶酪。两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，逃避现实，一天又一天地欺骗自己，认为它们走错了路。经过激烈的思想斗争和数天来的挨饿，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上丢在奶酪c站里的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，去寻找奶酪。而哼哼却仍在对苍天的追问中和无情的现实中久久不能自拔。

　　生活中，其实"奶酪"是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康或者是成就等等。"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或者是你生活中的某种人际关系。我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当我们被变化所困惑而犹豫不决的时候，希望能得到心目中的“奶酪”而无法实现时，《谁动了我的奶酪》这本书就像一位智者，让困惑者真正发现自己的问题所在。

　　我们每个人的内心都有自己想要的"奶酪"，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附属；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。

　　生活在一个变化莫测的世界里，突然失去“奶酪”，比如在竞选班干部时，自己认为能成功，但偏偏没有选上；或是在应聘工作时，以为自己能被聘用，却没被聘用……在这些情况面前，你会怎么做？像嗅嗅一样已经做好了心理准备；还是像匆匆一样马上有了行动，去寻找自己的缺点；或者像哼哼一样无法接受事实，拒绝变化，否认变化，让事情越来越糟；或者像唧唧一样能够及时地去调整自己去适应变化？

　　无论如何，在生活中遇到挫折与困难，都应该去面对、解决，而不是逃避现实、自我安慰。

《谁动了我的奶酪》读后感14

　　《谁动了我的奶酪》，是一本风靡全世界的著作，在许多文章里都看到过它的身影，只是，我一直无缘拜读。

　　终于，我看到了它，静静地摆放在我的桌子上。

　　有点好奇，有点期待，我用一个下午的时间看了第一遍。

　　在那个夜晚，儿子的睡前故事就是“两个小老鼠和两个小矮人”，甚至后来有好几个晚上，儿子都念叨着要听“两个小老鼠和两个小矮人”的故事。吸引孩子的，应该是简单的故事情节。但对于我，肯定不是。

　　说实在的，书挺薄的，厚度给人“不过瘾”的感觉。但读之，发现虽然故事简单，人物单纯，无需过多地进行分析和揣测，却能激起读故事的人内心涟漪不断。相信许多人，都在“两个小老鼠和两个小矮人”身上或多或少地看到了自己不同时期的影子。

　　对大多数人来说，求学时代曾经更像“嗅嗅和匆匆”，无忧无虑，精力充沛，向前奔跑，不管风雨，不问前程。不可避免的也会有担忧和分心，但常被长辈或者老师善意地提醒：那不是你此时应该考虑的。于是，继续风雨兼程，直至真正有所收获。否则，被人生中的一些短浅和当下羁绊了脚步，终将遗憾一生。12年下乡时的小学，是当年一位考上北大的男生的'母校，几个老教师，都教过那个出息的孩子，也因此，常常会在课间休息时分，谈起那个男孩上学时的种种，言辞之间溢满对昔日门生的赞赏和自豪，但也总会在之后提到另一个女孩的名字，不胜唏嘘，所有的老教师都连连摇头，外加一声叹息，满是遗憾的样子。我们这些支教的老师很好奇，老教师们道出了原委：他们所提到的那个女孩跟这个考上北大的男孩是同班同学，在学习上都属佼佼者，甚至女孩的悟性还要更胜男孩一筹，并且两人后来都以优异的成绩考上一高。就在所有人都以为两个孩子三年后的“金榜题名”是命中注定时，女孩在妈妈苦口婆心的“学习太辛苦”、“考不上大学咋办”、“考上大学家里供应也困难”、“女孩子终究是要嫁人的”、“体恤家庭疾苦”、“两个弟弟也要上学”等等多重伪命题的攻势下开始渐渐偏离学习航道，对未来的恐惧、妈妈的游说竟然让她放弃了前行的脚步，成绩直线下降，不久，竟主动退学，甘心做了一个“打工妹”。也就是在男孩金榜题名，收获了十多万的奖学金的那个暑假，女孩已经嫁为人妇，做了一对双胞胎的妈妈。曾经的男孩和女孩，多像并肩奔跑在迷宫中的“嗅嗅和匆匆”，单纯而努力，快乐而无畏，“不想那么多”，有时也许是最无敌的法宝。如果可以，抛开复杂琐屑的一切，专注于自己的目标，也许不知不觉，会收获源源不断的“奶酪”。

　　作为一名“培训者”，“如何实现有效的培训”是我所努力寻找的“奶酪”，经验和资历的不足也许会导致我走得弯路多一些，实现目标的过程慢一些，但这并不能成为我懈怠自己、消极学习的借口。瞄准目标，付诸行动，不计得失，简单做事，不负重前行，勇敢地向前走，我一定会做得更好的！

《谁动了我的奶酪》读后感15

　　世界上最流行的管理方法带给你面对改变与危机的新视角。

　　运用这种方法，你就可以获得生命中最想得到的东西，也就是书中的“奶酪”——无论它是一份工作、健康、人际关系，还是爱情、金钱……

　　故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。

　　有时我们的行为像：嗅嗅——他能够及早地嗅出变化的气息。或者像匆匆——他能够迅速开始行动。或者像哼哼——他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟。或者像唧唧——当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！

　　不管我们选择哪一面，我们都有共同的方面，那就是：需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的`赏识。或许它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。我们都知道，工作与生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在时时发生。生活在其中，的确使人感到紧张不安，除非有一种办法能使我们关注到这些变化，并且能够从中得到启迪。有一条找到这种办法的途径，那就是走进“奶酪的故事”。

　　请相信我，这则简短的寓言只需花费你不多的时间，但它带给你的影响将是深远的。我希望你们能欢欣于你们从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣。祝你们一切顺利。请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。

　　谁动了我的奶酪：故事省略……（请大家去买这本书看吧，呵呵，故事在书中，还有解释，因为这本书是可以让你受益到死~，就是可以永远值得读）先精彩放送里面的经典！1、变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪。2、预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备。3、追踪变化，经常闻一闻奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。4、尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用新的奶酪。5、改变，随着奶酪的变化而变化6、享受变化，尝试冒险，去享受新奶酪的美味！7、做好迅速变化的准备，不断地去享受变化

　　记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。我想我懂得了很多很多……

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