谁动了我的奶酪读书心得
从某件事情上得到收获以后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。到底应如何写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的谁动了我的奶酪读书心得，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
谁动了我的奶酪读书心得1
美国斯宾塞。约翰逊作为医学博士与演说家，写的一本《谁动了我的奶酪》，让我感慨万分，作为一名医师与教师的我，一次次地解读，解读中我也渐渐地介入故事所说的奇妙的迷宫中......
面对日新月异的变化，你可以抱怨、牢骚满腹；面对变化，你可以更加浮躁；面对变化，你也可以一直等待；面对变化，你还能否思考？思考一下，是谁改变了你？究竟是谁动了你的“奶酪”，奶酪代表你、我、他的工作、财富、幸福、梦想、爱情、学识、心情等......
故事中虚构的四个角色：两个老鼠：嗅嗅（能够及早地嗅出变化的气息）、匆匆（能够迅速开始行动）与两个小矮人：哼哼（因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟）、唧唧（看到变化会使事情变行更好时，能够及时地调整自己去适应变化！），住在一起的四个家伙，为了填饱肚子和享受乐趣。他们在不远处的一座奇妙的迷宫里跑来跑去，每位都以他们各自的方式不懈地追寻着他们想要得到的东西。终于有一天，他们在奶酪C站找到了想要的奶酪。吃、用、乐、一天天、一年年，他们从没想过，奶酪是从哪里来的`，是谁把它们放在那里的。他们只是理所当然地认为，奶酪总会在那里。拥有奶酪就拥有幸福。
有一天，奶酪突然不见了，对于老鼠来说，问题与答案是一样的简单，情况变化了，他们也决定随之而变化，开始迈向别的地方寻找新的奶酪，甚至连头都没有回一下。此时两位小矮人气坏了，大声地叫喊，谁动了我的奶酪，声音越来越大，一天天、一月月，后来，哼哼认为，谁动了奶酪谁会归还，开始了漫长的等等，唧唧也等了一段时间，开始想到奶酪可能真的不会回归，对哼哼说，我们走吧！哼哼说：“我喜欢这里，我只熟悉这里，这里很好很舒服，再说，离开这里到外面去是很危险的。”唧唧想奶酪就是生活，过去的就会过去，自己必须改变，如果不改变，就会被淘汰。后来唧唧终于走出奶酪C站。开始新的搜寻与跋涉，为了提醒哼哼，他在墙上写下一句话，如果你无所畏惧，你会怎样做呢？
两个老鼠并不考虑任何别的事情，倾尽全力地寻找新的奶酪，功夫不负有心人，最后终于在奶酪N站，这可是最大的奶酪仓库，从此欢度快乐时光。数年后，唧唧终于来到他们面前。闻闻新的奶酪，唧唧想到原来奶酪C站的奶酪是旧的，味道永不及眼前，旧奶酪在当时吃的时候可能发霉、发臭，自己当时都不知道。于是快乐地投入奶酪怀抱，吃着新鲜可口的奶酪，他想这就是生活，朝新的方向前进，会有新的生活。
唧唧已经很久没有这种感觉了，他认识到他没有比老鼠们先到是因为没有先行动，将问题复杂化了，被自己的恐惧感给控制住了。变化将会使事情变得更好，越早放弃旧的奶酪才会越早发现新的奶酪，“搜寻”比“停留”更安全。当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。
呼啦，“变化万岁！”许多的事情有时需要我们简单地看即可，如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。唧唧一边享用新奶酪，一边开始新的检查与搜索，因为他的生活需要走向明天，随着奶酪的变化而变化，并享受变化！
故事虽然结束了，可哼哼还不知道，作为读者的我听完后想去告诉哼哼，可我转回一下，自己还不知道自己在有的时候，有的方面原来就是哼哼，就是嗅嗅、匆匆。唧唧是谁？是与时俱进的十全十美的简单的自认为的小矮人......
谁动了我的奶酪读书心得2
《谁动了我的奶酪》，它只是一个小小的寓言故事，仅仅约4万字，故事只涉及到4个主要“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”，但却让很多很多的人明白了很多很多很多的道理，对生活也有了更深的了解和感悟。
书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，奶酪是他们要追寻的东西。他们拥有着同样的信念，那就是为着自己的目标坚持不懈地前进，然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。终于有一天，他们的执着追求在一个阳光明媚的日子得到了回报， 他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库， 他们快乐地冲上了奶酪堆，尽情享受着美味，沉浸在成功的巨大满足感和喜悦感当中。很久之后的某天，奶酪突然不见了！
这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅， 匆匆毫不犹豫地做出了相应的决策，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始去别的`地方寻找新的奶酪， 并很快就找到了；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决， 烦恼丛生， 始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。 经过激烈的思想斗争， 唧唧终于冲破了思想的束缚， 穿上久置不用的跑鞋， 重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢
不难看出的是，当面对现实的巨变时，两个小矮人哼哼和唧唧的脑中全是复杂，紊乱与抗拒，只是一味歇斯底里的怒吼，控诉着这突如其来的一切。那么为什么面临着困境，两只小老鼠就能很快的去寻找新的出路，两个小矮人却长久地被痛苦掩埋，无法释怀呢？ 答案其实很简单，因为两个小矮人一直将奶酪库视作他们永久的依靠，寄托了太大的期望，甚至把它当作获得幸福的唯一方法，而小老鼠们知道，任何事物都是在不断变化的，任何事物都不是一成不变的，短暂的栖息过后，又将是新的旅程。
留在奶酪墙上的：“如果不改变，你就会被淘汰。这句话，无疑是作者想要传达的道理之一—乐于改变！那么，淘汰指什么呢？落后，出局，剔除，汰换，丢弃。反之就是晋级与优胜。比较之间，哼哼唧唧乃至所有的读者们对于变化，都应该有一个明确的态度。善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便为即将来临的更大的变化作好准备。而事情一旦发生改变，就再也变不回原来的样子了。生活在变化，日子在往前走，我们也应该随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
在故事的发展中，有一个片段同样令我印象深刻。唧唧在正视了失败，正视了自己之后，重新进入了迷宫，开始了他新的旅程，每次想要退缩时，他便会一遍遍地问自己：“当你无所畏惧时，你会怎样？ ”以此来激励自己勇敢地前行。同时他也发现，原来身处其中时，事情并不像想象中的那么可怕。
在很多时候，尤其是在经历了成功的喜悦之后，当我们面临生活的考验，我们畏惧面对，因为它所带给我们的将会是未知的。这种源于未知的，过分夸大的恐惧和紧绷感占据着我们的心灵时，前进的脚步便会因此而停滞，裹足不前。这个时候便需要那种无畏的精神，给予自己心灵的暗示，有时需要简单地看待问题，不必把事情过分复杂化，无所畏惧，我们便可从容地前行。很多时候，当我们错过了这样或那样的机会，不妨回头看看，问问自己：“如果当初不再恐惧，你现在会是怎样？ ”那么，与其这样事后追悔莫及，倒不如我们一开始就放手去做，勇敢地前行去追求吧，而且要知道，阻止我们前进的制约因素往往就是自己，克服了所有的因素，相信奶酪就在不远的前方。
谁动了我的奶酪读书心得3
我喜欢漫画的风格迥异，小说的清洁离奇，散文的形散神聚，诗歌的平仄押韵，寓言的以小见大。这些，都曾令我爱不释手。当我又发现了一个“读书新宠”——《谁动了我的奶酪》青少年版的时候，它的魔力更是将我深深地吸引到这只有几个房间有黄橙橙、香喷喷的奶酪的迷宫中去找寻这本书的真谛。
书中有四个人物，嗅嗅、匆匆——两只小老鼠；哼哼、唧唧——两个和老鼠一般大小的却和人一模一样的小矮人。他们所渴望的，就是再那个迷宫中寻找到美味的奶酪。有一天，它们一起发现了一个奶酪储量很大的房间。也就是C站，于是它们就都在这房间中享受着这美好幸福的生活。但有一天，奶酪居然不见了。匆匆和嗅嗅没有吃惊，因为这样就在他们的意料之中了，于是它们便立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始寻找新的奶酪。与此相反，哼哼和唧唧它们现在像它们的名字一样哼哼唧唧的，它们大声抱怨，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中。宁愿最终幻想，都不愿。也无法接受奶酪已经消失的残酷现实。最后，唧唧终于摆脱了思想的束缚，勇敢地踏上了黑暗的迷宫。找到了更多奶酪，但哼哼却还沉浸在为何老天对他不公的追问中郁郁寡欢。
在现在这个瞬息万变的社会中，每个人都要紧跟时代步伐。你的奶酪随时都会被别人拿走，如果只知道布停问：“谁动了我的奶酪？”而不去适应新环境，不放弃旧奶酪，总想着“奶酪会回来”，等到有一天，奶酪真的被人那走了，真不可能回来时，你又在后悔，无止境地后悔。但即便这样又会有什么转机呢？不管是蛋糕也好，奶酪也罢，都不会从天上掉下来，都要等着你去寻找新的`道路，新的房间。凭着自己的努力找到更多的奶酪。请立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再找。简单思维往往能够突破顾虑过多的障碍，从而走向成功。
随着奶酪的变化而变化，告诉我们了一个再简单不过的道理，自己要愿意变化，敢于面对现实，勇于改正自身错误，才会在“山重水复疑无路”时“柳暗花明又一村”。否则只会如“盲人骑瞎马，夜半林深池”，最终导致失败。
世事变化本无偿，《谁动了我的奶酪》给我们讲了一个最简单的方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
谁动了我的奶酪读书心得4
生活并不是笔直畅通的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但如果我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那一扇，但我们最中将会发现，它是一扇有益之门。
是谁动了我们的奶酪？谁是“唧唧”谁又是“哼哼”？
《谁动了我的奶酪》并不仅仅只是一则寓言故事，他更是某些人生活真实的写照。书中主要讲述4个"人物"---两只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和两个小矮人"哼哼""唧唧"。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福家。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:“嗅嗅”“匆匆”随变化而动，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的.奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……
生活在变，环境在变，但有多少人可以随着环境的改变而调整自己。达尔文说过：适者生存，不适者淘汰。作为一个信息时代的大学生，如果不改变自己将很快被社会遗弃，注定会平凡一生，痛苦一生。
但是，我们很遗憾地看到很多大学生一毕业就无所事事，甚至还有一部分人害怕被单位拒绝索性在家啃老。大学生就业难已成为当今社会最棘手的问题之一，这其中的有很多大学生没有及时改变自己。说起来有些大学生确实不像话。据调查，浙江省超过75%在校大学生有属于自己的电脑。但是，这些电脑有多少是属于游戏机、电视机或者聊天机，根本就没有通过电脑去了解社会的变化，自然谈不上自己的变化了。这样，对社会需求知道很少，不清楚自己应该在那些方面需要加强。
还有很大一部分学生到了大四甚至是快要实习了才认识到要找工作了，然后再去改变自己努力强化自己，更可气的是居然有些人高不成低不就，整天抱怨这个社会的不公，真真成了“哼哼”。抱怨毫无用处，甚至还会阻止我们前进的脚步。从《谁动了我的奶酪》这个故事中，我们可以找到如何对待找工作。
经常关注社会的就业形势，清楚自己专业所涉及的工作需要哪些知识、哪些技能。在平时的学习中，有意识的加强这些方面。只有在做好充分的准备之后，才有可能处之泰然，在应聘的时候不会糊里糊涂，工作时也会游刃有余。
不要害怕改变。虽然有时候，畏惧是有好处的，当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟时，恐惧心反而会激起你去采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进路上的最大障碍。故事中“唧唧”在从新寻找奶酪的时候也是很害怕，因为前面是黑暗的一切都是未知数，自然会害怕，只要我们勇敢的迈出第一步，以后的路就会变得更轻松。
强化自己。现在很多大型企业招的员工都有学历的要求，而大学本科文凭不再是那么有分量。在这种情况之下，考研成了很多人的选择。但是，研究生毕业并不是有了金饭碗还是要靠不断提高自己，改变自己。
贵在坚持。“唧唧”在寻找奶酪的过程中也与遇到了很多的困难，他也犹豫他也彷徨，但是坚持到了最后，最终获得了他想要的奶酪，不就什么都值得了。马云说：“今天很痛苦，明天也很痛苦，但是后天却很美好，可是大部分人都死在明天的晚上。”是的，有多少人离成功只有一步之遥？有多少人与成功擦肩而过？所以，在我们没有获得成功之前千万不要放慢脚步，更不要放弃。
也许现实的压力是你喘不过气来，很多的困难使你不得不放弃。每当你开始感到泄气的时候，你就提醒自己正在做什么。尽管现在很难受，但这样总比呆在原地更实际。你在掌握着控制权，而不是听天由命、束手无策。总是想向未来有多美好，而不要让自己无端的猜测未来会有怎样的困难。多想想成功之后的喜悦，这会给你很多的动力，帮助你走的越开越远，帮你找到成功。
换一种奶酪。我们也会面临这样的情况，奶酪不见了或者奶酪不新鲜了，这时除了上面所说的加强自己去追寻另外一块奶酪，还可以换一种奶酪。开始时，可能并不喜欢这种奶酪，它的样式，它的味道，都会使你难受让你作呕。只要你慢慢去适应去调整，逐渐你会成长因为这里的营养比以前的更好，你也会逐渐喜欢它。往往在一个自己不熟悉的环境人的成长会很快，能力也会快速加强。
从此刻始，也许你已经认识到改变对于自己有多么重要。改变并不是放弃自己的强项去做自己不喜欢不适合的事情，而是通过改变不断去适应这个社会，跟上时代的步法，在生活中找到新的生存法则和方法。
作为新世纪的大学生，我们肩负着“中华民族伟大复兴“的历史使命，少年强则国强。世界在变，祖国必须变化，然而少年变化则国变化，只有我们敢于迈出改变的步子祖国才能日新月异，中华民族才能屹立于世界的民族之林。
预见变化，追踪变化，做好迅速变化的准备，不断去享受变化！
谁动了我的奶酪读书心得5
假期里我读了《谁动了我的奶酪》这本书，这本书是由美国著名医生斯宾塞·约翰逊所写的，令我受益匪浅。
这本书主要讲述的是在一个遥远的地方住着四个小家伙，分别是两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”和两个小矮人“哼哼”和“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。他们每天都在迷宫中奔跑寻找奶酪，一天他们发现了奶酪C站，便在其周围构筑起自己幸福的.家。哼哼和唧唧一直贪图享乐，而嗅嗅和匆匆则一直在不停地寻找新的奶酪站，嗅嗅和匆匆发现C站的奶酪在一天一天的减少，就做好对未来的准备。很久之后的某天奶酪突然不见了，嗅嗅和匆匆他们决定去开发新的区域寻找新的奶酪。哼哼和唧唧则十分恼火，他们还一直讨论是谁动了奶酪。他们并没有像嗅嗅和匆匆那样出去寻找新的奶酪，而是一直停留在原地，等着别人把奶酪送回来。又过了几天，唧唧决定自己出发去寻找新的奶酪，唧唧不知走了多久，经历了多少的困难来回探索，终于找到了奶酪N站。而哼哼却执迷不悟，还在不停地追问“到底是谁动了他的奶酪”......
看到这里我想到了我的学习，比如在上英语辅导班的时候我经常偷懒耍“小聪明”。上课只听老师讲课从不记笔记，回到家也不复习，以为自己全都学会了，结果单元测试满分的奶酪就被努力的同学拿走了。自己还不服气，像书中的哼哼一样怨这怨那。
这个故事通过墙上一条又一条的感言告诉我们一个又一个的道理。必须时刻保持起警惕，及早嗅出事情的端倪，认真思考并做出改变。而做为学生的我，在以后的学习道路上一定要确定好目标并一直坚持不懈地为之努力，才会拥有最大最美味的奶酪。
谁动了我的奶酪读书心得6
合上《谁动了我的奶酪》，我感慨万千，仔细品味其中蕴藏的高深哲理，我已沉醉在这本书中——
眼前，是一座迷宫，住着两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们都为奶酪奔波操劳，因为奶酪就意味着幸福。可是迷宫就是迷宫，每一站，可能使人兴高采烈，可能使人灰心丧气，也可能使人心惊肉跳。有一天，他们到了奶酪C站，发现了许多奶酪，小矮人过于依赖，没有发现奶酪逐渐消失，而老鼠们却早已注意到变化，做好了充分准备，终于，奶酪C站的奶酪被他们吃完了，老鼠去了新的地方寻找奶酪，而且很辛运的找到了有更多奶酪的F站，又过上了幸福生活。哼哼、唧唧抱怨了一阵，唧唧决心放弃C站去寻找新的奶酪，波折后，他成功找到了F站。
有时候我们会想嗅嗅，及早嗅出变化的端倪；或者像匆匆立刻采取行动；或者像哼哼担心事态的恶化而否认、抵制变化；或者像唧唧发现变化可以带来更好的生活后学会及时地调整！不管我们是其中哪一个角色，我们都有一个共同的目标：在这个迷宫般的世界里，品味奶酪，品味成功。
我更像唧唧，要吃到抑制变化带来的苦头才肯变通。
如果谁都像我这样，那潮流也就无人追赶，创新也就无人实践，谁都会害怕四处碰壁，埋怨也就占有了我们的时间，我们的心情自然糟糕。想一想，球员不能埋怨主客变化，歌手不能埋怨合唱与独唱的变化，我们也不能埋怨抑制天气的变化。世上变化何其多，而能立即随其变化的'人极其少，叹！变化建立于仔细的观察与对比，没有仔细的观察与对比，那变化对于他们来说就是火上浇油，雪上加霜。
随着变化而变化，也就是：抛弃旧的观念，才能找的新的奶酪。如何对待变化注定影响着我们的一生。
谁动了我的奶酪读书心得7
《谁动了我的奶酪》是美国作家斯宾塞. 约翰逊所写的一本诙谐的小绘本。 全书只有4万多字，他讲述了一个两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，不同的人所产生的不同心态，而采取不同的行动。由此产生的一系列有趣的小故事。
故事虽短小而有趣，但读完他，我却为此深思了很久。
人类的自大与骄傲，动物的简单与聪明，人类在想尽一切办法寻找更香的奶酪，然后看着自己创造的成果沾沾自喜，在在朝笑着别人也在欺骗着自己。
动物虽然简单，却有着比复杂的人类更多的优势，在寻找奶酪的过程中，动物固然不如人类高明，但正是人的聪明，在当遇到在动物看来很平常的挫折时，人类却显得那么无知。
或许正是这些日益人类创造出来的所谓的物质文明等一些东西，来迷惑甚至误导着人类本身，让人类在一坛失去奶酪的废墟前慨叹彷徨，而动物不一样，动物有着一套固有的他们认为合理的生活或者解决问题的习惯，或许他们所遵循的这些规律在人类认为是不合理的甚至是呆板的，但是贵在他们能一直遵循，即使是失去了他们赖以生存的奶酪，他们会依然找回或者随时拿来他们一直遵守的约定。
但人类不会，正是因为人类的复杂或伟大，使他们不可思议的或者满怀胜算的在自己的废墟前谈论感叹甚至挣扎一番，并且大喊“怎么可能没有奶酪!”企图喊回已经失去的奶酪，然后再“满怀依恋的”离开自己奶酪的废墟前。并且告诫别人也对自己说我失去了我的奶酪，之后去做自己应该做的事情。
动物不聪明，他们或许在一开始找到奶酪的时候，很平常也很从容的对哼哼唧唧说，这个奶酪留给你们吧，然后匆忙的很有规律的区在寻找新的奶酪，因为他们至少知道，这个奶酪不属于他们自己，也不会有一直不变的奶酪，寻找新的奶酪是他们的职责，或者他们认为这就是他们的生活。
再就是动物的坦然，或许说他们没有所谓的智商，奶酪失去了，还能有别的办法吗?只能去找，再去找在他们认为是唯一解决问题的办法，于是二话不说头也不会的重新踏上征程，去找能救回自己生命的奶酪，因为他们认为用同样的方法再去找是唯一的途径，不像人类，并没有太多的想法太多的感叹太复杂的推论。 相对于动物的坦然，人类就逊色了很多，奶酪失去了，他们首先想到的不是再去寻找新的.奶酪，而是满腹牢骚的推测一番，究竟是谁拿走了我的奶酪?谁会这么可恶拿走我的奶酪?上天怎么会这么不公平?他们不知道这是我最想拥有的奶酪吗?他们不知道我的一切都建立在这个奶酪上面吗?他们拿走了我的奶酪我该怎么活呀?
然后再留由余地猜想一番：他们应该不会那么可恶，我等下去他们可能会把奶酪送来，然后让整个可能发生的猜想占据着自己的大脑，让一些复杂的东西搞得自己晕头转向，到后来却发现于事无补，人类好像有这样一种劣根性，即使图自悲伤于事无补，人类也会很乐意的把自己也把别人搞的头昏脑胀，企图这样来补偿自己失去奶酪的不公平。
但人类毕竟是人类，他们终究会清醒过来，并且很有优势的去寻找更大更香的奶酪，但是在遇到突如其来的不可期遇的变故的处理心态时，人类并不比动物有多高明，甚至动物更值得我们学习。
《谁动了我的奶酪》读后感范文二
励志和成功方面的书，现在社会上流传很多，但当我的视线进入《谁动了我的奶酪》这本书的时候，我的心被重重地撼动了，一本不足百页，仅四万字的薄薄小册子，竟有如此冲击和震撼力，我想这就是这样一本全球最畅销书的魅力所在吧!
我们正经历一个多变的社会，体制的变革把我们从一条风平浪静的计划经济的小溪推向了充满惊涛骇浪的汪洋。这种变化是彻底的、革命性的，又是客观的，必然的。而《谁动了我的奶酪》用寓言式的故事讨论了二个鲜明的主题;那就是变化。在变化来临之前，怎样预见变化，在变化到来之后，怎样对待变化、适应变化。
要知道，事物的变化是客观的、绝对的，而不变是主观的、相对的。其实，我们周围每天都在面对变化，只是因为这种变化是细微的，不易感知的，容易忽略。我们很多的人都习惯于这样一种情形，即漠视身边细微的变化，而面对急剧的变化表现出顽强的抗争，抑或是徒劳的抗争。然而，问题是很多情况下，变化是在悄然间发生，却未被感知和觉察，以至于铸成悲剧，就像一只扔进冷水里慢慢被加热煮熟了的青蛙。当我们守着眼前的一片天空，习惯于自己拥有的工作、财富、幸福时，我们总是踌躇满志，怡然自得或夸夸然畅谈美好的未来，而很少想到万一，想到去闻一闻“奶酪是否有变质”或看看否否正在少去。直到奶酪忽然没有时，我们才开始追问为什么，但为时晚矣。当我们真正意识到危险来临的时候，可能已经无能为力，无法挽回了。我们中的一部分人平时象哼哼一样，面对失去的那份安天天叫嚷着：“谁动了我的奶酪? ”然后意志消沉，苦等所谓老天开眼的奇迹，结局只可能是在空空荡荡的房间里饿死。在这个多变的时代，如
2 果你不改变，你就会被淘汰。书中的“嗅嗅”和“匆匆”恰是我们的榜样。居安思危，对多边的“奶酪”变化密切注意，把跑鞋挂在脖子上，随时准备调整自己的生活方式去寻找新的“奶酪”。只有敏锐地注视着局面的细微变化发展，未雨绸缪，主动做好知识积累、技能积累、身体和精神积累，我们才能应付自如的面对发生的变化。
一本好的书就是能读自己。从《谁动了我的奶酪》一书中所能悟出指导工作、学习、生活的理念，正如划出了一个人走向成功和新生活的航线。当然，真正启动航程的还是靠你自己。
“变化”——这个贯穿全书的精髓，让我觉得它要让人们懂得和掌握的是一种积极的生活态度，在这个瞬息万变的社会中它让我懂得需要摒弃一切盲目的乐观，所有无聊的自怨自艾，用一种时刻跳跃着的激情和冲动去面对我们身边的环境，踌躇?犹豫?彷徨?不知所措?它让我们在面对一切生活、爱情、工作等困惑的同时，果断地行动起来，固步自封是可悲的，应该不断寻求变化，在变化中求发展，在发展中达到成功的目标。是呀，生活中太多的变化了。
放下这本书，我好像有了动力，有好多事我得去尝试做，尽可能地做好!我早就因为身材走样而烦恼，何不马上走进健身房?我的工作就无可挑剔了吗?我得好好地学习继续努力，发扬川江精神!世事变化本无常，《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻!
谁动了我的奶酪读书心得8
《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。文章主要描述了在“奶酪”的获得、拥有、失去过程中，不同的人产生的不同心态，由此产生迥异的行动策略，文中的“奶酪”指的就是现实生活中的任何东西，文中的“迷宫”代表了我们不断寻找幸福的场所。
故事中，尽管小老鼠和小矮人有那么多的不同，但他们有一个相似点：每天早晨，他们都会穿上运动鞋和跑鞋，离开自己的小家，奔向迷宫寻找自己喜欢的奶酪。但是在得到奶酪后，小矮人的信心逐渐演变成了成功后的傲慢。
在安逸的生活中，他们丝毫没有察觉到周围正在发生的变化，奶酪对于小矮人来说，已经不仅仅是填饱肚子，还意味着悠闲的生活，意味着荣誉，意味着社交圈和地位，失去了小老鼠一样敏锐嗅觉的小矮人，在变化来到时，无法适时作出调整，在小老鼠已经找到新奶酪时，小矮人依然在承受失去奶酪的痛苦，挫败，饥饿和由此而来的愤怒。
快节奏的生活让每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。在面对新的生活状况时无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于"失去"的痛苦，"决定"的两难，"失望"的无奈，就会因此失去追寻的勇气。《谁动了我的奶酪》四位主角的思维恰恰反映在社会上相关群落的行为中，有人牢骚满腹，有人等待观望，有人冷静思考，有人不断追求？而我，一个身临其中的一分子又是怎样？
如果不改变，你就会被淘汰。有时候事情变化了就再也回不到原来的模样了。不离开原地，再努力的等待也换不来回报。与其思考谁动了我的.奶酪，不如马上行动找到奶酪，自己掌握主动权，不要消极的等待。在迷宫中寻找，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。行动时不要考虑自己会失去什么，而是要考虑自己会有什么新的收获。
有时并非有人“动了我们的奶酪”，而是因为奶酪本身有自己的生命周期，是他们自己走到了尽头，不管怎样，我们没有及时调整，被一个竞争对手抢了先，那就会让自己处于劣势。有能力时自己主动改变要比被动调整好得多。在自己的工作中，不要在问题出现后才设法解决和处理，应该眼光更长远些，提前注意到工作中的新动向。
害怕变化，就无法及时拥有。变化并不意味着失去现有的一切，相反，变化意味着赢得未来。及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。所有人都会遭遇变化，试图忽略变化的存在会让人陷入困境，关键是在变化中应对的方法和态度，快速适应可以使我们占得先机。
读完此书之后，有一种豁然开朗的感觉。尽管我并不是书中的“哼哼”，但我觉得自己有时候也会像“哼哼”一样害怕改变，害怕改变之后情况会变得更糟。如果你拒绝改变，那奶酪照样会被别人拿走。只有随时留意奶酪的变化，并随时做出相应的变化，才能不会被意想不到改变而感到不知所措。
随着奶酪的变化而变化，并且享受变化。不管是个人还是公司，都要及时调整状态，适时应对变化。xxx公司在xxx行业这块奶酪被拿
走后，及时作出反应，找到了xxxx这块新奶酪，在享用新奶酪的同时，不仅要尝试不断的变化业务模式，同时也要探索新的区域，了解周围情况，给自己找到更多的机会比在安乐窝里固步自封要安全的多。外边是存在新奶酪的，只要努力就能找到它们。
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xxxx年xx月xx日
谁动了我的奶酪读书心得9
这本书讲述了四个小精灵：嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧的故事。它们通过努力在迷宫中寻到了奶酪，但它们对待奶酪的态度不同。嗅嗅和匆匆凭着敏锐的知觉和执行力及时洞察到奶酪的变质，并迅速放弃，转变策略，另寻新奶酪。哼哼和唧唧不满失去原来的奶酪，哼哼抱怨、发牢骚、怪罪、抱怨上天不公平，沉浸、怀念在过去的奶酪里，一心期望着“天上掉馅饼的事”能落在自己头上，无论谁的劝告都听不进去，谁也瞧不起。唧唧开始时不愿意面对，沉浸在恐惧和不安里。当它意识到过去的辉煌不可挽回时，开始试图改变，小心谨慎地去探索、寻求新奶酪，伴随着恐惧、不安和迷茫，但它不固执。经过不断孤独、痛苦、艰难地探索，唧唧逐渐变得自信起来，开始面对现实，并在探索中找到了乐趣和自信，直至彻底忘掉过去，奔向成功……其实没有人动我们的`奶酪，是我们自己的观念太陈旧了，一直没有去跟踪形势的变化，是我们的奶酪变质了，而没有及时发现而已，或者我们已经看到就而不愿意承认罢了。其实“奶酪”就是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。看完本书后，几乎每个人都能从中找出自己的形象。你觉得自己是哪个？
谁动了我的奶酪读书心得10
最近刚读完美国作家斯宾塞·约翰逊所著的《谁动了我的奶酪》，感触颇多。 ；故事发生在一个迷宫里，四个可爱的小生灵在失去维持生存的“奶酪”后表现出了不同的态度。小小的“奶酪”故事使世界上许许多多的人深受启发，从而正确面对突如其来的变化，并取得了成功。可见，通过“读好书、写心得、谈体会”，可以促进我们大家接受新的文化理念，正确面对变革，适应新形势发展的需要，不失为思想政治工作的一种好做法。 ；斯宾塞·约翰逊用一个故事简单、容易理解的故事让你明白一个深刻的道理。四个可爱的小生灵老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然，我们多数人都更象哼哼和唧唧，既怕"；没有奶酪"；的饥饿和落迫，也怕寻找"；新奶酪"；的艰辛和危险。
因为从我自身看来，我本身害怕抉择或者说爱逃避抉择，有点优柔寡断，而且有太多生活中应该及时清除的琐碎……所以书中有一句话让我终日不得遗忘——“谁先放弃旧奶酪，谁就能得到新奶酪。”
放弃，是指在面临矛盾时，敢于面对现实、分析利弊、冷静思考，然后舍弃不利因素，选择自己认定的目标，并且努力坚持下去。
因此，放弃首先应该是一种自信的体现，没有自信的人是不可能坦然放弃的。他们总是患得患失，优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自己陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人，则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们依然感到阳光就在不远的前方。只要朝前看，努力不懈，最终会有回报的。哼哼从开始的犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的第一步，就是一种不自信到自信的转变。
是啊！一个人不能拥有世界上的所有东西，你选择了一面，同时也就要忽视一方面。人的注意力和能力都是有限的。选择无处不在，既然无法躲避就去勇敢面对。学会取舍，学会放弃也是一门学问。
然后，放弃是来源于心智的指引，当生活工作和学习中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌，那么是被压的错乱复杂，惶惶不可终日，还是一蹶不振，自暴自弃呢？拥有智慧的人，就该明白是该做出选择的`时候了——哪些该放弃，哪些该保留，权衡利弊，用心思考，透彻地比较每种选择可能产生的结果，最终得出自己要坚持的结论。这个过程完全是靠心智，而非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力通过智慧表现出来时，就请抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的对话，其实就是心智的探索。
接下去，放弃还意味着不断的创新、不断弥补、不断完善！人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。在生活、学习、工作中总是充满着许许多多的缺憾，当我们做出选择的同时往往失去另外一些东西，比如享乐、金钱、地位、亲情、友情、爱情、名望……这也就是我们放弃的东西。但是放弃并不是目的，放弃只是暂时的，放弃以后，要想方设法把它们寻找回来，而且要找回来更好的，当然可能会更加辛苦，就像哼哼，在迷宫里，经过好多辛苦之后，终于又重新找回了奶酪。
敢于放弃，坚持你自己的选择，并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点。
谁动了我的奶酪读书心得11
我的书柜是一个“大家庭”，里面有：《苦儿流浪记》、《淘气包马小跳》……但是，我最爱看的还是《谁动了我的奶酪》。
这本书是由美国著名作家——斯宾塞约翰逊博士写的。里面讲了四只古灵精怪的“小精灵”寻找奶酪的故事。在这个故事中，我觉得，两只老鼠要比两个小矮人做得好，因为两只小老鼠并不比小矮人聪明，所以思想也简单，把任何事情都简单化；而小矮人虽然比小老鼠聪明，但是他们复杂的思想却会把简单的事情复杂化，这又何尝不是前进道路上的阻碍呢？
生活中，我们进入了小学，也要寻找属于我们自己的“奶酪”——能力。所以，我们不能一味的死读书，而是要灵活运用知识，用长远的目光来看待未来，在学校里，我们参加各种各样的社团，来锻炼我们的适应能力，反应能力……也许，你像嗅嗅一样有着超乎常人的嗅觉；也许，你想匆匆一样行动快速……总之，不管我们选择哪一种锻炼方式，都有着共同的方向：只有锻炼能力在能拥有选择权，才能获得成功。
斯宾塞的《谁动了我的奶酪》深深地把我吸引了。虽然现实中的我在遇到困难时敢于寻找出路，但我会因为风平浪静的生活而知足，也不愿意去追求更高的境界，可我发现，这样只会使人日渐消沉，你的生活也会因此缺乏乐趣。
在文中我更倾向于唧唧，因为他能克制自己不受恐惧、贪婪的'诱惑，不会因失败而心灰意冷，这正是我梦想中的那个自己。
所以，我要不断地调整自己，去迎接新的未来。
我爱这本书，因为他在人生的道路上给我上了宝贵的一课。我们要像故事中那样，把鞋系在脖子上，时刻准备着，在千变万化的世界里奔跑，随时应对挑战。
谁动了我的奶酪读书心得12
当有一天，你的老板告诉你，你被解雇了，你会无所适从嘛？当有一天你觉得你的婚姻出现了问题，你会选择离婚吗？当你的身体出现重大问题，你会自暴自弃吗？每个人可能都有不同的回答，但读了《谁动了我的奶酪》这本书之后，你可能会有更合理的解决办法。
这本书主要是通过一个童话故事来讲述了人们对生活中的突发变故的反应。这个故事中有两只老鼠嗅嗅和匆匆，还有两个和老鼠差不多大的小矮人哼哼和唧唧。他们生活在一个藏着奶酪的迷宫里，两只老鼠，想法简单，目标明确，就是吃到美味充足的奶酪，两个小矮人，聪明伶俐，希望用最简单的方式吃到美味的奶酪。当老鼠和小矮人都发现了一个大的奶酪库时，老鼠依然每天早起，按照规律来这里吃奶酪，而且一直关注着奶酪的变化，而小矮人却开始过起了安逸的'日子，把家搬到奶酪库边上，认为这里的奶酪可以吃一辈子了。突然一天这个奶酪库的奶酪没了，小老鼠早已发现这个趋势，所以他们没有慌张，而是收拾行装，马上在进入迷宫去寻找新的奶酪；而哼哼和唧唧却无法相信这个事实，认为是有人偷了他们的奶酪或是把他们的奶酪藏了起来，他们在奶酪库附近找啊找，一直没有找到奶酪，他们开始抱怨上天的不公平，凭什么平白无故的拿走他们的奶酪。唧唧认为可以再进入迷宫去找找，也许迷宫里还有，但哼哼却认为年纪大了，到外面会有很多危险，而且不一定会有奶酪，唧唧动摇了，但最后还是走出去了。唧唧再次进入迷宫确实过得很艰难，偶尔有少量的奶酪果腹，有时几天找不到吃的，但他给自己绘制了一个美好的蓝图，在这个蓝图的驱使下，他不断努力，最终又找到了一个大的奶酪库，而在这里他又看见熟悉的嗅嗅和匆匆，他们已经来了很久了。
看了这个故事以及故事之后的讨论，我有很多感慨。这个道理可能每个人都懂。但当生活工作发生巨变时，有多少人能坦然面对并不惧怕呢？当我被解雇了，我还能做什么？我又是因为什么才被解雇的呢？所以在生活中要像嗅嗅一样敏感，每一个巨变都是有征兆的，当发现有变化的征兆时，我们就要做好准备，防止巨变发生，或在巨变来临之时，游刃有余的面对，像匆匆一样及时做出改变，而不是惊慌失措。即使我们不能像嗅嗅和匆匆那样，我们也要像唧唧那样敢于迈出曾经的安逸窝，去外面的世界寻找新的机会，而不是在安逸窝等待公平。
我从事的行业是化工行业，可以说是夕阳产业，随时可能会有巨变，我改变不了这个大局势，但我可以改变我自己。努力工作，不断学习，让我成为不可或缺的人；同时学习写作，学习理财，当你被迫离开了化工行业，还能通过这两个手段谋生。
其实，大多数巨变都是可以避免的，只要你注意观察，你就可以将巨变的端倪扼杀在摇篮里。一个人为什么会被裁掉，一定是因为他可有可无或犯了错误，而这些都是这个人自身决定的，必须改变自己，才能改变命运，不然他到任何一个地方还是会遇到这种境遇。当你的婚姻出现了紧张局面，你应该考虑的是为什么会出现这种局面，而不是仅仅用离婚去解决问题。是不是双方不够坦诚，矛盾积攒过多，还是因为自己处理事情的方法不对，总之要从自身去找问题。当一个人得了癌症，他可能会得过且过，混日子，他也可能积极面对，快乐的过一天就赚一天。其实当你身体出现某些不适的时候就应该引起重视了，这个时候可能仅仅是炎症或初期，可以简单的治愈。
总之，生活中，要积极的面对变化，为变化做好准备，当变化来临之时，从容面对，对生活充满激情和希望。
谁动了我的奶酪读书心得13
在这个漫长的暑假期间里，我读了一本故事书《谁动了我的奶酪》，它让我受到很大的启发，让我懂得做人的道理。作者是美国的斯宾塞。约翰逊写的。
讲的是通用电气ceo杰克。韦尔奇说：“你简直无法想象让人们变得简单是一件多么困难的事情，他们恐惧简单，惟恐一旦自己变得简单就会被说成是大脑简单的人。”
这本故事书的内容主人公是两个小矮人哼哼和唧唧，两只小老鼠嗅嗅和匆匆。它们在迷宫里寻找着奶酪，首先，找到了奶酪c站，那里有新鲜的奶酪，可是，奶酪总会渐渐地变少，直到他们发现奶酪没有了的时候，两只小老鼠便会迅速的去寻找新的奶酪，而两个小矮人则还在奶酪c站四周寻找，不会走向迷宫的另外一边。就像我们人类一样，遇到困难的时候，要想办法解决，也要行动，不能一直都在呆着，这样才会解决困难。两只小老鼠找到了新的奶酪，都在奶酪n站，唧唧认为应该走向新的迷宫里，这样才会找到新的奶酪，它一边走一边在墙上写留言，能让哼哼也能走进黑黑的'迷宫里，更进一步。最后唧唧找到了奶酪n站，并且找到了它的好朋友嗅嗅和匆匆，突然迷宫中传来一阵脚步声，唧唧希望哼哼也能找到奶酪n站，与它们在一起。
运用这种方法，您就可以获得生命中最想要的东西，也就是书中的“奶酪”——无论他它是一份工作、健康、人际关系、还是爱情、金钱......
谁动了我的奶酪读书心得14
这本书主要讲的是四为小主人公：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧。
这一天它们四人都为了无数美问的奶赶到这座白大的奶酪迷宫，它们四个结伴而行，由于它们太小了所以没人会注意。
两只小老鼠和两个小矮人都喜欢在迷宫中度过。在迷宫里寻找它们各自喜欢的奶酪。嗅嗅、匆匆的大脑和其它啮齿类动物差不多一样简单，但它们有很好的直觉。和别的老鼠一样，它们喜欢的是那种适合啃咬的，硬一点的.奶酪。
而那两个小矮人，哼哼和唧唧则靠脑袋行事，它们的脑子里装满了各种各样的信念和情感。它们要找的是一种带字母“c”，它们相信这样的奶酪能使它们幸福。让它们成功。
它们在里边整天的寻找有时会找到一点奶酪吃饱肚子，它们就这样在迷宫里慢慢寻找着，终于它们在一个地方找到了大量的奶酪“c”站它们每天来到这里，没多久就建立了熟悉的路线，它们跑到这里然后再回去。
有一天两只小老鼠发现没有了奶酪，它们立刻做出判断并马上行动，嗅嗅闻出了大致方向它们两一起出发，可两个小矮人看到后吃惊极了，它们怨天尤人也不再去寻找，终于唧唧走了，它在迷宫中留下标记希望哼哼能看见，它就这样漫无目的的寻找，当它走到一个走廊的尽头时一个更大的奶酪库在这里，奶酪“N”站同时它还发现了自己的老鼠朋友，它们胖胖的肚子说明它们在这有一段时间了。
故事看完了，不知你们的感受是什么，反正我的感受就是：
人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”稳定的工作、身心健康、和谐的生活……
那么你是否在享受你的奶酪，那你需要每天检查看你的奶酪是不是已经变质。
谁动了我的奶酪读书心得15
我喜欢看课外书。有一本书是我在网上看的。这本书是《谁动了我的奶酪》，作者是美国著名作家——斯宾塞·约翰逊
故事是这样的：四个主人公的奶酪被分享一光后，两只小老鼠能迅速适应变化，采取行动。而两个小矮人则相反，直至过去了很久，唧唧改变了相法，决定控制心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪。而啍啍还在想奶酪为什么会消失，还在等着奶酪自己回来。在寻找中，唧唧明白了许多道理，并把它们一一写在墙上。希望它的好朋友啍啍能振作起来，向前冲。经过千辛万苦，无数次失败、迷路，唧唧终于找到了大量新的.奶酪。他并没贪婪地去享用这些，而是决定带上一点点，在去寻找新的奶酪。最终唧唧找到了大而多的奶酪N站。
如果有人问我在生活中是它们四个中的哪一个的话，我想我是啍啍与唧唧的结合。我像唧唧一样打算着未来的一切，又像哼哼一样当变化来临时，有些恐惧，不能按计划坚持下去。
如果有人问我想要做哪个角色，那我会毫不犹豫地选择唧唧这个角色，因为我知道，只有不断地迎接改变，不断的跳着和更新自己，才能在这个充满竞争的学校中占有一席之地。
我想《谁动了我的奶酪》这本书让我受到很大的启发，很可能会改变我整个人，并引领我进入另一个领域，取得我梦寐以求的成绩。
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（优选）读《谁动了我的奶酪》有感02-28
《谁动了我的奶酪》读后感(精选)08-12
[经典]《谁动了我的奶酪》读后感08-17