小班儿歌教案模板锦集十篇
作为一位杰出的教职工,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以更好地组织教学活动。那么优秀的教案是什么样的呢?下面是小编整理的小班儿歌教案10篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
小班儿歌教案 篇1
活动目标:
1、 知道每个人都有两只手,能分清手掌和手指。
2、愿意和同伴一起做动作、念儿歌。
难点:幼儿能根据儿歌内容做出相应的动作。
准备:丰富幼儿关于手的知识。
活动过程:
1。 认识手。
j通过提问引导幼儿知道每个人有两只手,一只左手,一只右手。
“宝宝们,你们知不知道我们每个人有几只手啊?”
“伸出来让老师看看是哪两只手。”
k找一找手掌、手指。知道手上白白的、光光的、平平的部分是手掌,手掌上方连接的五根长长的“小棒”就是手指。
2。 听儿歌:老师边做动作边缓慢地念一遍儿歌,让幼儿根据动作初步体会儿歌内容。
j一只手,两只手:先伸出一只手,再伸出另一只手,五指张开。
k握成两个小拳头:双手握拳。
l小拳头,伸出来:伸展拳头,张开五指。
m长出十个小朋友:随意摆动十根手指。
3。 学儿歌。
引导幼儿跟老师一起做动作,并分句跟读,学习儿歌二至三遍。
j边做动作,边跟读。
“宝宝们和老师一起来念一念儿歌,边念儿歌边试着动动你的.小手,看看它们是不是听你的指挥。”
k听儿歌,做动作。
“下面,老师来念儿歌,不做动作了,宝宝们听儿歌来做做动作,看看你们的小手听不听话。”
l看动作,念儿歌。
“我们再换一换,老师做动作,你们念儿歌。”
4。 念儿歌。
让幼儿两两相对,老师领读,幼儿边念儿歌边做动作,体验乐趣。
“宝宝们的儿歌都念得真棒,请你也念给自己的好朋友听一听吧!”
5。 延伸:游戏“小手开花”
“我的小手会开花,开了几瓣花?开了五瓣花/十瓣花。”
小班儿歌教案 篇2
一、活动目标
1.理解儿歌内容,能边念儿歌边做手指动作。
2.发挥想象大胆用手指头变魔术,感受手指游戏的快乐。
活动重难点:
理解儿歌内容,能边念儿歌边做手指动作。
二、活动准备
自制课件。
三、活动过程
①以手指变魔术导入,激发幼儿兴趣。
师:(教师握紧拳头):“你们知道我手里藏着什么吗?这里头藏着我的一家。(教师带幼儿一起做手指游戏)
师:有几个手指呀?一起数一数,12345。
师:这5个手指,它们还会变魔术呢,你们想不想看看?
(分析:组织幼儿做一做,说一说,数一数,有效激发了幼儿观看手指头变魔术的兴趣。)
②结合多媒体课件,分段学习儿歌
师:魔术表演开始,妈妈的手指伸出来,(教师伸出一个手指)想一想一个手指头可以变什么?(引导幼儿拓展思维想象)
师:会变出什么呢?一起看看)
师:一个手指头变成什么了呀?我们也来学念咒语变魔术,五个手指全躺下,妈妈伸出来:(引导幼儿边做动作边念儿歌)
师:二个手指头又可以变成什么?师:看看到底会变出什么?
(引导幼儿边做动作边念儿歌)
师:三根手指头又可以变成什么?(引导幼儿拓展思维想象,学说语句三根手指头变成XX)
(引导幼儿边做动作边念儿歌)
(分析:第二环节分段学习儿歌,是本次活动的重点,我以“幼儿的自主学习”为中心,结合多媒体课件,先引导幼儿拓展思维想象,再让幼儿观察动画说一说手指变成什么,并动手学一学,念一念,让幼儿在轻松、活泼的氛围中轻松掌握这则手指游戏。)
师:四根手指头又会变成什么呢?(引导幼儿拓展思维想象)
师:看看到底会变出什么?
师:四个手指头变成什么了呀?看它身上有很多颜色,四个手指头变成花蝴蝶,咒语怎么念?(引导幼儿仿编)
师:咒语对不对,一起听一听。
(引导幼儿边做动作边念儿歌)小结前四段
师:那五个手指头会变成什么呢?
师:看看到底会变出什么?(引导幼儿仿编)
(引导幼儿边做动作边念儿歌)
(分析:经过前三句的练习下,幼儿对句型积累了一定的经验,所以后两句请幼儿看画面尝试仿编。这样先让孩子自己探索动作,有助于幼儿理解和感受手指游戏内容,激发孩子的求知欲望,充分发挥孩子学习的主动性。)
③完整欣赏学习儿歌《手指儿歌》
师:手指头伸出来,我们一起来变魔术吧。儿歌《手指儿歌》……(带幼儿边做动作边完整的念儿歌1-2遍)
(分析:此环节让幼儿对整首儿歌有个完整的感受,并以让幼儿变魔术的方式带领幼儿边做动作边完整学念,较好的完成了预定目标1。)
④延伸:
1个手指头还可以变成什么?
2个手指头还可以变成什么?你们也可以把它们遍成儿歌。
(分析:最后引导幼儿创编手指儿歌及动作,不仅能激发孩子的活动兴趣,还能让孩子们牢牢记住自己的发现,丰富他们的生活经验。)
四、案例反思
儿歌是幼儿园活动中不可缺少的一种形式。它以短小活泼、语言单纯简明、韵律响亮而被幼儿接受。《手指儿歌》这首儿歌充分让幼儿体验了手指头变魔术的趣味性,并有效提高幼儿的观察、想象、表述、表现能力。
小班幼儿意志较薄弱,如果活动过程不能激发他们的.兴趣,很难说服和强制他们真正全身心的投入到活动中去。因此,活动一开始,我就以手指头变魔术的方式导入,带领幼儿做一做,说一说,数一数,激发幼儿观看手指头变魔术的兴趣。
第二环节,结合多媒体课件,分段学习儿歌,体验手变魔术的乐趣。这一环节中,教师借助现代多媒体手段,引导幼儿猜猜、说说,使幼儿对老师变出的小动物新奇不已。为了引导幼儿积极主动的学习,我引导他们自己动手边做动作,边学习儿歌,使本来外在的学习任务,变成内在的学习动机。这样,孩子们体验到了共同游戏的快乐。
第三环节完整欣赏学习儿歌《手指儿歌》,让幼儿对整首儿歌有个完整的感受,并以让幼儿变魔术的方式带领幼儿边做动作边完整学念,较好的完成了预定目标1。
最后环节,仿编部分,我让幼儿在已有经验的基础上自己探索手还可以变出什么。在探索的过程中,让孩子们通过自己动手来发现问题,不仅能激发孩子的兴趣,还能让孩子们牢牢记住自己的发现,丰富了他们的生活经验;同时也使他们获得更直接的表演经验,满足孩子的表现欲望。
小班儿歌教案 篇3
【活动设计】
饲养角可爱、稚气、毛绒绒的小鸡、小鸭引起了幼儿浓厚的兴趣,大家每天围绕着它们,谈论着它们的长相,吃东西的样子,争抢着给它们喂食,还不时的发出疑问:它们喜欢吃什么?什么时候长大?……因此,从幼儿的兴趣与生活出发,我们设计的了本次融合了科学认读内容的活动,把识字和游戏、和生活结合起来,增强幼儿学习的兴趣和能力。
【活动目标】
1、引导幼儿将画面文字一一对应,认读“公鸡、母鸡、小鸡”。
2、学习儿歌,了解鸡的模样和特征。
3、能积极参与表演,乐于与同伴交流,体验与同伴游戏共同游戏的`快乐。
【课前准备】
1、公鸡、母鸡、小鸡的图片及大字卡
2、小字卡若干
3、鸡的一家的图片
4、拍摄“公鸡打鸣、母鸡生蛋、小鸡吃虫”的录象片段
【活动过程】
一、出示“鸡的一家”的图片,引起幼儿的兴趣。
(1)师:看,今天有谁来我们这里作客?
鸡的一家里都有谁呢?
(2)根据幼儿说的分别出示公鸡、母鸡、小鸡的字卡,请幼儿分别跟客人打招呼,集体认读字卡。
二、看看说说学学,初步学习儿歌。
师:你们知道鸡的一家是怎么生活的吗?
让我们一起跟着公鸡爸爸、母鸡妈妈和小鸡到他们家里去看看吧。
(1)放第一段录象
师:是谁?它在干什么?(公鸡在打鸣)
公鸡爸爸长得什么样子的?
公鸡爸爸是怎么叫的?(请幼儿一起学学公鸡的叫声)它怎么走路的?
请几个幼儿表演一下公鸡一边走路一边叫的样子
请幼儿从小字卡中找出公鸡的字卡。
(2)放第二段录象
师:谁来了?
母鸡妈妈长的怎么样?(引导幼儿观察母鸡和公鸡的不同之处)
谁能用动作来表演一下?(引导幼儿用不同的动作表现老母鸡的样子)
母鸡妈妈在干什么?
生完了蛋,母鸡妈妈会怎么样?(会咯咯哒地叫)
请幼儿表演母鸡生蛋的情景。
母鸡妈妈在哪里生蛋?请两个幼儿成“鸡窝”,另一个幼儿演母鸡。
找出母鸡的字卡。
(3)放第三段录象
师:谁从蛋里钻出来了?
小鸡宝宝肚子饿了,它去干什么了?
捉到了虫子怎么样?(开心地叽叽叽地叫)
请幼儿表演小鸡捉虫。
一起找出小鸡的字卡。
三、师有表情地朗诵儿歌。
师:他们还带来了一首好听的儿歌,请你们仔细听。
四、幼儿跟念儿歌。
1、分角色表演游戏:鸡的一家
(1)请幼儿找同伴进行表演,互相商量好角色。然后戴好字卡牌边念儿歌边进行表演。
(2)换角色表演。
五、领鸡的一家到草地去捉虫做游戏。
附儿歌:小鸡的一家
大公鸡,喔喔啼,
唤醒大家早早起,
老母鸡,咯咯嗒,
会捉虫,会下蛋,
小小鸡,叽叽叽,
跟着妈妈捉虫子,
捉到虫子吃吃吃。
【活动效果】
本次科学认读活动,能始终以游戏的形式吸引幼儿,以到小鸡家参观为线索,利用录像逐步引导幼儿了解鸡的特征,从而来学习儿歌,认读儿歌中出现的汉字,特别是在歌表演中,幼儿的表现力非常强,都能积极的参与到活动中来,因此活动的效果也非常好。
小班儿歌教案 篇4
活 动 目 标:
发展语音,掌握常见的动词、形容词。
活动内容:语言领域—儿歌《小圆镜》
活动形式:集体、小组(8:40----9:10)
1、喜欢倾听和朗读,能语音准确的朗诵儿歌。
2、会用形容词“漂亮”组词和造句。
活动准备:
幼儿用书、录音机、磁带、
活动过程:
传书练习,请幼儿按小组迅速而正确的传书。
欣赏课文中的'图画,请幼儿展开描述和联想。
图画中有谁,还有谁,他们在做什么?
欣赏课文,教师有感情的朗诵。
关注点:幼儿是否专注的倾听。
提问:儿歌的名字是什么?儿歌中说了些什么?你喜欢儿歌中的哪一句?
关注点:幼儿能否积极回答老师提出的问题。
学习朗读儿歌《小圆镜》。
请你在儿歌中找出“漂亮”一词,并用它说一句话。
关注点:幼儿是否会运用这个词来修饰名词。
朗读游戏:小小邮递员。幼儿边说儿歌边传信封,儿歌停,信封停,传到谁的手中,该幼儿抽出一封信,按上面的名字读课文。
活动结束:
识字和朗读练习
小班儿歌教案 篇5
活动目标:
1、 尝试用看图标和游戏的方法学儿歌
2、 能安静的听老师朗读儿歌,愿意和老师一起朗读儿歌,并且能大胆的有节奏的集体朗读儿歌
活动准备:
1、课件PPT
2、妈妈、奶奶、小鸟、小乌龟、娃娃、鸡蛋图案各一张。
活动过程:
一、激发兴趣,引入主题
师:今天,老师给小朋友带来一个新朋友,它喜欢到了晚上出来,挂在天上,有时圆圆的',有时弯弯的。小朋友们猜猜看,它是谁呀?
师:对我是月亮,我有个特别好听的名字,叫月亮巴巴。请你们大声的叫出我的名字好吗? 师:我家有一座特别大的房子,有许多人都住在里面,你们猜猜会有谁住在里面呢? 师:让我们一起来看一看,到底谁住在里面?
二、结合图片,理解学习儿歌
1、幼儿仔细听儿歌,并说出月亮上都住着谁?(妈妈、奶奶、小鸟、小乌龟、娃娃)
2、结合图片引导幼儿利用动作来理解儿歌
老师出示图片,并问他们出来干什么?(利用动作帮助幼儿理解记忆)
3、请幼儿尝试着看图说儿歌
师:现在宝宝们跟着图片一起来念一念儿歌
三、用”躲猫猫”的形式,巩固学习掌握儿歌
利用游戏:躲猫猫来激发幼儿兴趣,使幼儿更好的掌握儿歌。
师:宝宝们,找一找谁不在家啊?(如:妈妈不在家)
师:那她去干什么了呢?(妈妈出去买菜)
引导幼儿完整的说一说:月亮月亮巴巴,里面住着妈妈,妈妈出去买菜(奶奶,小鸟,乌龟方法同上)
四、完整的朗读儿歌
1.全体幼儿完整朗读儿歌
师:宝宝们现在我们跟着图片再来完整的朗读这首儿歌(第一遍)
师:包宝读的都很好,摇是能大声的,更有感情的读就更好了,让我们再来一遍吧!(第2遍)
2.分组朗读
五、配乐表演儿歌
用圆舞板有感情,有节奏地表演儿歌。
小班儿歌教案 篇6
活动目标:
1.理解儿歌内容,知道小兔、小鸭、小猫、小象的基本特征。
2.能跟念儿歌,乐意一起参加游戏活动。
活动准备:
森林背景图、四种小动物图片、大书
活动过程:
(一)导入活动
师:今天,老师请了许多动物朋友来我们小一班做客。,看看谁来啦?
出示图片:小兔
1.师与小兔打招呼:小兔小兔早上好。
2.引导幼儿按照老师的节奏与其它小动物打招呼(小鸭、小猫、小象),
3.打招呼:
小兔小兔早上好
小鸭小鸭早上好
小猫小猫早上好
小象小象早上好
(二)理解儿歌内容
1.讨论捉迷藏的玩法:你们玩过捉迷藏的游戏吗?是怎么玩的?
2.幼儿闭眼,教师将小动物的图片插入背景图片。(游戏情境创设)
3.幼儿找小动物,引导幼儿学说完整句
师:你是怎么找到的'?小兔小兔哪里长?——小兔小兔耳朵长。
你是怎么找到的?小鸭小鸭哪里长?——小鸭小鸭鼻子长.......
1.这些小动物都有很长很长的地方可以用动作来表现一下吗?(请个别小朋友示范,边示范边念)
(三)学念儿歌
1.出示大书:教师翻书念儿歌(1遍)
小动物捉迷藏,大家都来找一找:
小兔小兔耳朵长。
小鸭小鸭嘴巴长。
小猫小猫尾巴长。
小象小象鼻子长。
2.师提问引出前两句图片卡,引导幼儿理解儿歌前两句,并学念。
师:刚才念的这些小动物们都在干什么呀?
蒙住眼睛说明在玩什么游戏?
男孩女孩代表什么?(大家)
用什么找?眼睛代表什么?(找一找)
1.教师翻书,幼儿学念(2——3遍)
(四)游戏:捉迷藏
1.在每一个孩子的座位底下藏一个小动物角色。
2.师:老师现在要和小朋友一起来玩捉迷藏啦,请小朋友看看你是什么小动物?要藏好哦。师闭上眼睛问:小兔小兔哪里长?拿小兔卡片的幼儿回答:小兔小兔耳朵长。
3.请几个小朋友上来玩做迷藏游戏。找的小朋友问,拿卡片的小朋友答。
4.游戏结束,和小动物再见,按照儿歌里的节奏和小动物们再见。
小兔小兔再见了,小鸭小鸭再见了,小猫小猫再见了,小象小象再见了。
小班儿歌教案 篇7
教学目标:
1、体会儿歌欢快活泼的情绪
2、学习有节奏的朗诵儿歌
教学准备:
雨景的图片,小雨珠的卡片,配乐儿歌磁带
教学过程:
一、复习歌曲《大雨小雨》,引出课题
提问:下雨的.时候,雨点都落在了什么地方?
二、欣赏配乐儿歌,初步了解儿歌内容
1、出示小雨珠的卡片,向小朋友介绍客人的名字,并请小朋友们 说一说小雨 珠 长的什么样。练习说词:胖乎乎
2、 以小雨珠爱玩为话题,请小朋友听一听儿歌中的小雨珠到什么地方玩了?
3、幼儿欣赏配乐儿歌朗诵,说一说儿歌的名字,小雨珠到什么地方玩了。
三、出示雨景的图片,老师操作小雨珠的卡片,朗诵儿歌,并提问
1、小雨珠在屋顶上干什么了?帮助幼儿理解小雨珠落在屋顶上溅出了水花就像在跳舞。请小朋友们模仿小雨珠跳舞的动作。
2、小雨珠在窗户上干什么了?帮助幼儿理解小雨珠打在窗户玻璃上发出的声音就像敲鼓,请幼儿模仿小雨珠敲鼓的声音和动作。
3、小雨珠在花盆里干什么了?帮助幼儿理解小雨珠落在花盆里,渗入泥土 ,就像睡觉了一样,请小朋友们模仿小雨珠睡觉打呼噜的声音和动 作。
四、幼儿练习朗诵儿歌
1、跟老师一起完整朗诵,鼓励幼儿象小雨珠学习,认真学本领
2、边表演边朗诵
3、幼儿与老师分句朗诵
4、幼儿分两组朗诵
五、学习仿编诗歌
《小班儿歌教案 小雨珠》摘要:干什么了?帮助幼儿理解小雨珠打在窗户玻璃上发出的声音就像敲鼓,请幼儿模仿小雨珠敲鼓的声音和动作。 3、小雨珠在花盆里干什么了?帮助幼儿理解小雨珠落在花盆里,渗入泥土 ,就像睡觉了一样,请小朋友们模仿小雨...
小班儿歌教案 篇8
活动目标
有感情的朗读儿歌。
语言训练:春天来了,小草也变绿了,小树也发芽了。
粘 贴 大 树
材料准备
教学挂图一幅
活动过程
一、情景导入
师:小朋友,春天来了,春姑娘带来一幅图画咱们来看看,(出示一幅图画,画有红花绿草小树)小朋友们看一看图片上都有什么啊?他们都是什么颜色的?
把图画上的话完整的说一遍:春天来了,小草也变绿了,小树也发芽了。
师:有一位了不起的作家,他把这幅漂亮的`图画编成了一首好听的儿歌,咱们一起来学习吧!
二、学习儿歌
1. 教师读,幼儿欣赏。
2. 教师领读,幼儿跟读(鼓励幼儿男孩女孩分开来读)
3. 变换各种形式朗读(大小声,模仿各种小动物的声音读等)
4. 游戏:小树长高了变矮了朗读儿歌<<春天到>>
5. 教师带领幼儿根据儿歌内容创编动作,幼儿边做动作边学习儿歌。
三、粘贴大树
小朋友,春天是一个美丽的季节,今天老师还给你们带来一幅画,你们看这画没有颜色,这里有一些绿色的小米粒,我们给它粘上好吗?(边粘边欣赏歌曲<<我和小树来比赛>>
活动延伸
和爸爸妈妈去户外寻找春天。
小班儿歌教案 篇9
活动目标:
1.观察画面理解儿歌内容。
2.感受“子”字儿歌的特殊韵味。
3.尝试用简单的食品名称替换,仿编儿歌。
活动准备:
1.儿歌《小猴子做包子》。
2.挂图《小猴子做包子》。
3.猴子玩偶、猴子卡通头饰、实物栗子若干。
活动过程:
一、“小猴子”出场,引起幼儿兴趣。
师:小朋友,今天我们小三班来了一位客人,你们想知道是谁吗?
幼:想。
师:(出示猴子玩偶)小三班的小朋友大家好,我是小猴子,很高兴见到小三班的小朋友们。
二、欣赏并学习儿歌,在朗诵儿歌的过程中体验“子”字儿歌的韵味。
1、观察图片,了解内容。
师:(出示图片)快看,小猴子头上戴着高高的厨师帽,手上拿着铲子。咦,他在炒什么呢?
幼:蛋糕….豆豆…师:小朋友们,你看它在锅里炒着,下面是个炉子,它是圆圆的,再用你聪明的脑袋想想哦。
幼:核桃..(有个幼儿回答栗子)师:来小朋友看看这个是什么(拿出实物栗子),你们真棒,猜对了!
师:噢,小朋友想的真好,原来小猴子在炒栗子,它准备做包子给小兔子。
2、初步学习儿歌师:来小朋友看看这首儿歌的名字叫做《小猴子做包子》,跟老师读两遍。现在呢老师把它编成一首好听的儿歌,你们认真听看说了什么?
(1)出示图片,老师指图片有节奏、完整朗诵儿歌,幼儿欣赏儿歌。
(2)请小朋友跟老师一起念儿歌。(教师指图幼儿尝试跟读儿歌)
(3)你们觉得这首儿歌和我们平时念的有什么不同呢?(教师朗诵时有意识强调“子”字)师:(小结)这首儿歌的每一句话后面都有一个“子”字,让儿歌特别好读也特别有趣,我们再念一遍。(教师带幼儿打节奏,有节奏的拍手让幼儿读)
三、游戏:小猴子送包子师:小兔子说它好饿啊,想吃包子了,我们一起变成小猴子送包子给小兔子吃好吗?
幼:好!(幼儿念儿歌1-2次)
四、结合生活经验,仿编儿歌。
师:如果你是小猴子,你还会炒什么呢?
幼:蛋糕……师:如果请你做包子,你会送给谁吃呢?
师:为什么想要送给他呢?
幼:(幼儿自由回答)(通过这两个问题让幼儿在念儿歌的基础上,培养幼儿关心家人关心同伴以及老师的良好情感)
五、结束部分
师:现在老师已经等不及了,宝贝们,请你们一起跟随老师,我们坐上小火车,一起去做包子吧!
附儿歌:
《小猴子做包子》
小猴子,戴帽子。拿铲子,炒栗子。
炒了栗子做包子,送给邻居小兔子。
教学反思:
《小猴子做包子》这是一首比较有趣、比较好读的儿歌,它让幼儿听起来都比较感兴趣。
因为是小班语言课,所以我注重内容的衔接,把本节课分为五个部分。第一部分我先用“小猴子”来导入,引起幼儿的注意。由礼物来引出贴图,从而展开儿歌的学习;第二部分我让幼儿去模仿小猴子拿铲子、炒栗子、做包子、送给小兔子。让幼儿在观察图片的基础上去学习,通过询问问题让幼儿主动去思考,在一定程度上增强了他们参与学习的主动性和积极性。再者我让幼儿仔细去聆听这首儿歌和其他儿歌有什么不同之处,着重强调末尾的“子”字,让幼儿自己去发现。第三部分通过让幼儿做游戏去体验;第四部分结合生活经验,让幼儿自己去拓展;最后部分用开小火车来结束本课。
小班的课堂时间应该在25分钟左右,可是我却只用了20分钟,没有把握好时间。在上课给幼儿做动作时表现应该夸张点,把内容讲的.很好而忽略了儿歌名的讲解,这是在上课时一个大的误区。为了让课堂气氛更加活跃,应该采用多种教学方式,变换方法让幼儿学习。在上课途中要尽量坐下来,为了和幼儿同一视线,尊重每名幼儿。
这是第一次上小班的课,通过上课我认识到了自己的不足,经验不够丰富,需要学习的还有很多,要多看优质课,学习教学方法。我觉得上课是一种很好的锻炼机会,我要慢慢学习,做好充足准备,为成为一名优秀幼师作准备。
小班儿歌教案 篇10
小班儿歌教案《大家来运动》
【活动目标】
1、学习有表情的朗诵儿歌。
2、运用做动作和念儿歌相结合的'方式,让幼儿体会运动的快乐。
【活动准备】
儿歌《大家来运动》。
【活动过程】
1、导入:
(1)身体各个部位的名称是什么?
如:教师手指着膝盖,请幼儿说出名称。
(2)身体该部位可以做些什么动作?(如果幼儿能说出儿歌内容之外的动作,教师也应予以肯定)
2、欣赏儿歌教师带领幼儿一起来念儿歌中的句子,并学习关键词。
3、边做动作边念儿歌。
附儿歌《大家来运动》
手腕摇一摇,颈部转一转;
肩膀耸一耸,手臂来伸展;
手肘抬一抬,臀部撅一撅;
小腿踢一踢,腰部扭一扭;
膝盖弯一弯,脚踝转一转。
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