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队列队列教案
作为一位杰出的教职工,就有可能用到教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。怎样写教案才更能起到其作用呢?下面是小编收集整理的队列队列教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
队列队列教案1
活动目标
(一)情感目标:愉悦的身心,让幼儿喜欢参加体育活动,以达到增强幼儿的体质。
(二)认知目标:培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观自信的品质。
(三)技能目标:发展幼儿队列队形的基本动作(立正、稍息、原地踏步、齐步走、跑步走、两列纵队变一列纵队),提高身体协调性和灵活性。
活动准备
哨子、小音响、干净无障碍的场地
活动过程
(一)开始部分:
1、简短的导入、引发幼儿上课的积极性。
2、热身运动:《 健身操 》
(二)基本部分:
1、交待活动的内容;
(1)直接方法;工作示范
(2)间接方法;运动探索、指导发现。
2、口令的'教学;
(1)立正口令:“立正!”
要求:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝,头正颈直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。
(2)稍息口令:“稍息!”
要求:左脚顺脚尖方向伸出大半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿势,再换脚。稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。
(3)看齐口令:“向右(左)看——齐!”
要求:基准学生不动,其余学生向右(左)转头,眼睛看右(左)邻同学腮部,并通视全线。后列人员对正、看齐。队列之间的间隔(两肘之间)约10厘米,距离(前一名脚跟至后一名脚尖)约75厘米。
看齐时,身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上,应立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时,第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍,必要时才用向左看齐,口令:“向前——看!”
要求:基准学生不动,其余学生立即将头转正,恢复原来姿势。
(4)集合口令:“成二列横队或其它队形——集合!”
要求:指挥员应先发出预告或信号,如“全班同学注意”,然后站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达口令。学生听到口令后,按口令所指示的队形,迅速地到指定位置面向指挥员集合,自行对正、看齐,成立正姿势
(5)解散口令:“解散!”
要求:听到“解散”口令后,迅速离开原位。
(6)各种步法和立定
口令:“齐步一一走!”
要求:左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。
口令:“跑步——走!”
要求:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前顷,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌着地,体重前移,右脚照此法行进,两臂自然摆动,向前摆不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。
口令:“立——定!”
要求:齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,继续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
3、游戏;《揪尾巴》用纸带作为尾巴,放到幼儿的裤腰,两名幼儿相距1.5米面对面站立,先揪下对方的尾巴为胜利者。
(三)结束部分:放松活动《baby tree》
通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松,消除疲劳,让身体由兴奋状态逐渐恢复到平静状态。如深呼吸、原地挥臂踢腿、轻松有趣的模仿动作、运动量很小的游戏以及整理衣服等,使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋于平静活动状态。
队列队列教案2
学习目标:
积极参与各项活动,乐于进行反复练习,能与同学合作开展活动。
学习内容:
1、队列队形练习
2、游戏:快快集合
学习步骤:
一、 复习队列队形
教师活动:
1、集合学生,进行课堂常规教育,明确课堂要求。
2、排体育课队形,调整学生站位,并组织学生进行队列练习、稍息、立正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短,在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐,动作规范,注意力集中,反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误,邀请学生上台展示动作,并点评。
6、教师及时鼓励学生,提高学生的积极性,对于个别学生耐心地指导。
学生活动:
1、集中注意力听讲,遵守课堂常规,不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动,明确游戏方法,思想集中,反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心,勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持,加强自我控制能力。
组 织:
★★★★★★★
★★★★★★★
●●●●●●●
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※
二、 交流合作
教师活动:
1、组织学生分组自主练习队列(重点:原地踏步),教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示,引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学生活动:
1、积极参与队列练习活动,能与队员和睦相处,相互配合,认真完成任务。
2、认真做好动作,大胆展示自己,能积极发言评价。
3、乐于反复练习,相互指导帮助。
组织:散点
三、快乐游戏:快快集合
教师活动:
1、游戏的规则要求讲清楚,让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的`问题,立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛,评价优秀的小组,加以表扬,鼓励,提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。
学生活动:
1、仔细听明白要求,按要求完成游戏。
2、积极参与,严格要求自己,进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识,学会相互交流,体验集体活动和个人活动的区别。
组织:四列横队 四路纵队
四、 总结评价 教师活动:
1、对课堂进行整体评价,课中出现的问题,及时纠正,课堂常规强烈要求。
2、师生互动评价。
学生活动:
1、记住老师的要求。
2、师生互动评价。
组 织:四列横队
队列队列教案3
科目:
队列动作
内容:
立正,稍息、停止间转法,跨立、立正,齐步行进与立定
目的:
通过以上的训练,使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法,打牢队列动作基础。
时间:
大约45分钟
地点:
二栋写字楼顶
要求:
1、认真听,仔细看,勤思考,刻苦练
2 、精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律
3、提倡能者为师,互帮互助,共同进步
第一个训练内容:立正,稍息
综述:立正是保安的基本姿态,是队列动作的基础。商管员在面见领导和向领导报告,回答领导问话等严肃的时机和场合,均应当自行立正。稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作的一种调节。
一、动作要领:
1、立正:
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
2、稍息:
左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
二、动作要领归纳:
立正要做到“三挺”“三收” “一睁”“一闭”
队列训练
即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,眼要睁,口要闭。
稍息要做到:“两快”“两不变”,即:上体保持军姿不变,出脚收脚路线不变,出脚快,收脚快。
三、组织练习
四常犯毛病及纠正方法:
1、立正时上体方向不正,两肩不平纠正方法:
立正时,身体向左或者向右摆动,两肩均匀。
2、稍息时身体下塌纠正方法:稍息时上体始终保持军姿姿势。
第二个训练内容:停止间转法
一、动作要领:
(以向右转为例)以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前半部同时用力,使身体协调一致的向右转90度,身体重心落于右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。向左转按照向右转的动作要领向左转动90度,向后转按照向右转的动作要领向后转动180度,半面向右转按照向右转的动作要领向右转动45度,半面向左转按照向左转的动作要领向左转动45度。
二、动作归纳:
达到的标准和要求:转体时要保持好良好的`军姿,动作迅速,节奏分明,做到“快,稳,准,狠”
快:转体要快、靠脚要快稳:做动作时上体要稳、节奏要稳准:转体位置准确、靠脚位置准确狠:靠脚时要有力
三、组织练习:
四、常犯毛病及纠正方法:
队列训练
1,弯腿上体晃动纠正方法:做动作时强调两腿挺直,掌握好用力部位,(两腿内侧)
2,耸肩或发动身体纠正方法:不要过于紧张,肌肉放松,找准用力点,全身协力转向新方向。
3,跺脚,外扫纠正方法:靠脚时两腿挺直,取捷径靠脚。
4,靠脚无节奏纠正方法:多进行分解训练。
第三个训练内容:跨立,立正
一、动作要领:
左脚向左跨出约一脚之长,两脚挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指跟部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。听到“立正”的口令后,左脚迅速收回,与右脚靠拢并齐,同时两手放下,恢复立正姿势。
二、要领归纳:
“一快”“两不变”“一同时”
即:左脚跨出要快,上体保持军姿不变,注意力不变,脚左跨与手后背同时。
三、组织练习:
四、常犯毛病及纠正方法:
1、左脚跨出的距离不准确,出脚和背手的动作不协调,不能同时到位。纠正时强调脚手同时到位,左脚跨出时注意控制脚的距离,确实做到一脚之长。
2、左手握右手的部位和手的高低不准确。纠正时强调左手手心对正右手腕关节,反复练习背手的高低,确实做到左手拇指的根部与要带下沿(内腰带上沿)同高。
第四个训练内容:蹲下与起立
一、动作要领:右脚后退半步,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度(女保安两腿自然并拢);手指自然放在两膝上,上体保持正直,蹲下过久可自行换脚。听到起立的口令以后,全身协力迅速起立,起立的同时,右脚取捷径靠拢左
队列训练
脚成立正姿势。
二、要领归纳:
动作要迅速,上体保持军姿。
三、组织练习:
1、个人体会,单个分解练习
2、分组连贯训练
3、集体训练
四、常犯毛病及纠正方法:
1、蹲下后,弯腰低头纠正方法:腰部当家,收腹挺胸,收下颚
2、两手未并拢,位置不正确纠正方法:五指自然并拢,放于膝盖上
第五个训练内容:齐步的行进与立定
一、动作要领:
左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二指节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时,高于内腰带扣中央约5厘米,着作训服时,与外腰带扣中央同高),离身体约30厘米;向后摆臂时手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116——122步。当听到“立定”的口令以后,左脚再向前大半步,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下,成立正姿势。
二、要领归纳:
“脚腕稍用力,脚跟先着地,膝盖向后压,重心向前移,两臂自然摆,前推后要压”。
三、组织训练:
在训练中为了使训练对象更好的掌握动作要领,作为教练员应贯彻,由简到繁。
队列训练
由易到难的训练原则,进行分步细训。齐步行进的训练通常分为四步进行:第一步:摆臂训练第二步:脚部动作的训练第三步:分解第一步与最后一步第四步:连贯动作第一步:原地摆臂练习
用途:通过练习,使同志们掌握齐步的摆臂路线,达到路线正确,位置准确,前后定位。
口令:“原地摆臂”、“一”、“二”、“停”。
要领:听到“原地摆臂,一”的口令,按照摆臂的动作要领,右臂向前自然摆到位,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米。同时,左臂向后摆到位,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“二”的口令,换臂。听到“停”的口令,将手放下,恢复立正姿势。容易出现的问题及纠正方法:
1、克服四种腕:张腕、压腕、勾腕纠正方法:手腕挺直,要用正确的部位擦臂音。
2、四种臂:夹臂、张臂、甩臂、悠臂。纠正方法:摆臂时要掌握好用力的部位,做到前推后压,即向前摆臂时,用肘部的力量,向前推到位,用手腕的力量压到位。第二步:腿部动作练习
用途:掌握腿部动作,做到脚跟脚掌顺序明解,步辐准确。口令:“抱腹齐步”“准备”“齐步--走”“立定”。
要领:当听到当听到“抱腹齐步准备”的口令以后,双手交叉,(左手在下,右手在上)抱于腹部,其余动作,按齐步行进的动作要领实施。
总体讲评:
1、讲评训练情况,指出存在问题,提出纠正方法。
2、对下次训练提出要求。
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