篮球运球教案

篮球运球教案

　　作为一位兢兢业业的人民教师，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家整理的篮球运球教案，希望能够帮助到大家。

篮球运球教案1

　　游戏开始，两队前面的一对幼儿面对面站立，将球放在胸前夹紧，使球不至于滑出来，以下内容是小编为您精心整理的体育游戏的运球教案，欢迎参考！

　　体育游戏的运球教案

　　活动目标

　　1.两人协调一致的夹球侧身行进。

　　2.积极探索有效的'合作运球方法，体验同伴合作的快乐。

　　3.让孩子学会遵守游戏规则。

　　活动准备

　　1.音乐-丑角的晨歌

　　2.大球若干，画好两条跑道线，每条跑道终点放一标志物。

　　活动过程

　　一、导入

　　组织幼儿做准备活动，我是小球员。

　　学做各种球员的动作，如踢足球、打排球、运球跑等。

　　二、展开

　　1.组织幼儿探索两人一组，不用手，用身体其他部分合作运球的方法。

　　（1）引导幼儿探索尝试不同部位的运球方法，

　　如：胸夹球、背夹球、头夹球、胳膊夹球等。

　　（2）组织幼儿重点进行胸夹球、背夹球练习，掌握夹球侧身行进的要领。

　　2.组织幼儿进行胸夹球比赛。

　　（1）教师介绍游戏玩法：

　　幼儿两人一对，全班分成两大组，纵队站在起跑线后。

　　游戏开始，两队前面的一对幼儿面对面站立，将球放在胸前夹紧，使球不至于滑出来，

　　然后步伐一致地侧身向终点快速行进。

　　两人夹球到达终点后，绕过小椅子回到起点处，将球交给下一对幼儿，

　　以最先完成运球任务的堆为胜利。

　　（2）组织幼儿分队联系，教师强调游戏规则：

　　两人必须夹球侧行而且不能用手扶球；

　　到达终点后必须绕过椅子方可返回。

　　3.教师担任裁判，组织幼儿进行夹球比赛。

　　小结比赛中出现的问题，如运球方法、规则等。

　　4.组织进行背夹球，头夹球比赛。

　　三、结束

　　放松活动，组织幼儿两人一组相互揉肩、敲背等，放松全身肌肉。

　　17、中班体育游戏活动原地运球教案

　　活动目标：

　　1.通过学习原地运球的动作，发展身体协调性，炼上肢力量。

　　2.练习拍球的方法和技能，感受物体的弹性。

　　3.能在活动中听从指挥，反应敏捷，与同伴合作进行玩球。

　　4.通过体验游戏，培养参与球类游戏的兴趣。

　　5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　活动过程：

　　一、热身活动

　　教师带领幼儿转体、踢腿、绕踝关节、跳跃等动作。

　　二、探索体验

　　1．出示材料，鼓励幼儿探索材料的多种玩法。

　　（1）教师出示小篮球，请幼儿动脑想想小篮球的玩法

　　（2）幼儿自由玩要小篮球。如：抛、拍等。

　　（3）请个别幼儿示范，教师给予肯定与指导。

　　2．动作指导原地运球。

　　（1）幼儿分为两组，站成两横排，教师介绍活动内容。

　　（2）个别幼儿示范原地拍球动作，并说一说自己是怎样拍球的。

　　（3）教师示范并总结动作要领。

　　动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方：五指自然分开开，手心空出，用手指和指跟部位控制球肘关节自然弯曲，以腕关节为轴，上下摆动。

　　（4）幼儿站立成4横排，集体练习原地运球3－4次。

　　提示：腕关节为轴，上下摆动时，力量不能过大。

　　三、集体游戏。

　　（一）头顶传球

　　要求：幼儿排成两队，紧接着双手上举，球从第一名幼儿开始头顶传球到队尾，先完成的小组为胜。

　　提示软球若在传接途中落地，须捡起并从落地处重新开始。

　　（二）排球接力

　　规则：幼儿分成四组站成横排，每组一个皮球，第一个幼儿原地拍球5个后，将球传递给第二个幼儿，以此类推，知道最后一个幼儿完成5个原地拍球后，最先完成的获得胜利。

　　教师进行评价与小结，使幼儿获得成就感。

　　四、放松整理

　　教师带领幼儿一起做放松活动，稍做休息后，教师带领或指导幼儿将材料归放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。

　　活动反思：

　　运球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

篮球运球教案2

　　教学设计思想：

　　以新的《课程标准》为依据，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想。课的设计抓住学生好奇心强，模仿能力强等特点，将简单枯燥的《原地运球》一开始教师“耍帅”引起学生的注意力集中，再通过情境教学的形式，展现在学生面前，以激发学生的学习兴趣。课的各环节都针对学生的不同差异，确保每一个学生都能体验到成功的乐趣，使学生乐于参与，积极拼搏，为终身体育奠定良好的基础。

　　一、 教材分析

　　本节课选择水平三篮球教学部分内容，篮球运动是一项综合性体育活动。经常参加篮球运动，可以提高儿童少年观察、判断、快速反应的能力，促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性，有利于学生在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。篮球运动的集体性，使学生建立起对自我、群体的社会责任感，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。篮球的趣味性使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到体育活动能减缓学习压力、消除不良情绪，带来情感的愉悦。

　　二、 学情分析教学对象分析

　　教学对象是水平三（五年级）的学生，学生活泼好动，朝气蓬勃，具有很强的求知欲和表现欲，有一定的组织能力，分析能力，解决实际问题的能力，教学中我采用情境教学法贯穿课的始终，通过自主、合作、探究的学习方式，调动积极性，发挥创造力，从而更好地完成教学目标。

　　三、 教学目标：

　　1、认知目标：通过本课的学习使学生熟练篮球的球性，使90%的学生掌握手指分开，掌心空出的运球方法。

　　2、体能与健康目标：通过本节课的学习，发展学生上肢力量、协调、灵敏等身体素质。使学生充分感受体育带来的快乐。

　　3、情感目标：培养学生的遵守规则、团队合作能力，增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣

　　四、 教学重点：

　　手指分开，掌心空出

　　五、教学难点：

　　对球的控制能力

　　六、教学效果与运动负荷预计：

　　1、预计90%以上的学生能掌握原地运球技术。

　　2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为55%左右。

　　七、教学媒介介绍：

　　1、篮球场

　　2、录音机1台

　　3、篮球40粒

　　4、大篮子4个

　　八、教学设计：

　　1、激趣导课。教师通过连贯的上篮动作直接刺激学生的好奇性，接着简短的`语言诱导，在很短的时间内使学生明确了本节课的学习内容；激发起他们的学习积极性，使每个学生都以饱满的热情、强烈的参与意识投入到活动之中。

　　2、尝试探究。通过熟悉球性练习和自编的篮球操，在欢快的音乐节奏下师生一起“玩篮球”进一步激发了学生的学习激情，活跃了学生的身心，构建了和谐的师生关系。

　　3、诱导点拨，实践运用。在进行主教材教学时，教师通过采用各种方式的运球，跟着音乐节奏快慢运球、各种姿势运球、单双手交替运球、“同学，同学几点钟”、谁是大赢家、高手联盟等系列活动方式，本着培养学习兴趣，发展自主学习能力的精神，组织学生进行学习。以游戏的形式让学生在了中学、玩中练。

　　4、稳定情绪恢复身心。伴随着《和快乐一起》这首轻松欢快的音乐师生一起做放松操，接着让学生对这节课学习情况进行自我评价，最后教师用慨括、激励的语言总结评价，激起学生对今后学习的热情。

　　整节课篮球始终不离学生的手，有效提高了器材的利用率。教学各环节设计上，紧紧围绕学生自主、合作、探究的学习方式，激发学习兴趣，拓展学生思维，提高创新能力，体验成功乐趣，让学生成为课堂的真正主人。

篮球运球教案3

　　一、课题

　　篮球体前变向运球。

　　二、课型

　　新授课。

　　三、教学目标

　　1.知识与技能目标

　　学生能够说出体前变向运球动作要点，了解教学重点和难点。

　　2.过程与方法目标

　　通过参与活动，学生能够在比赛中运用体前变向技术，提高学生速度、灵敏等身体素质。

　　3.情感态度与价值观目标

　　培养学生吃苦耐劳的意志品质，学生能够体验篮球乐趣、克服困难并养成遵守规则的优良品质。

　　四、教学重难点

　　1.教学重点

　　按拍球位置准确。

　　2.教学难点

　　下肢和上肢协调配合。

　　五、教学过程

　　（一）开始部分（课堂常规）

　　整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

　　（二）准备部分（导入热身）

　　1.慢跑。

　　学生沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，做高抬腿跑、小步跑、车轮跑。

　　2.球操。

　　（1）上下抛球；

　　（2）左右手拨球练习；

　　（3）左右转球练习；

　　（4）胯下运球练习。

　　（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）

　　1.导入：游戏（行进间运球接力）。

　　学生分成四组，每组人数相同，各组排头同学听到口令后，运球出发，到终点后返回接力下一名同学，要求不抢跑，否则罚时3秒。

　　要求：认真玩游戏。

　　组织形式：分组进行。

　　2.新授：通过与学生提问的方式，引出技术要点。

　　右腿蹬地向左跨，拨球部位右侧上，屈膝跨步降重心，顶肩左推快跟上。

　　3.练习。

　　（1）原地体前运球模仿。

　　两人一组面对面，一名学生做出不同原地运球动作，另一名同学模仿动作，看哪一个同学是模仿小能手

　　要求：向左侧变向时，按球右侧方。组织形式：集体练习。

　　小迷宫寻宝。

　　老师在场地上设置不同的路线当作小迷宫，在路线上设置不同的指示牌，当学生运球到指示牌的`时候，迅速喊出牌子上面的数字

　　纠错：运球时不稳定。

篮球运球教案4

　　一、设计思路

　　在中学体育教学中，篮球基本技术和基本技能是体育教学的主要内容，深受学生的喜爱，在实践操作中，主要依据水平四篮球教学的课程标准，遵循七年级学生身心发展的规律，以学生为主体，让教师成为学生的学伴和指导者，充分发挥教师的主导作用和创新思维能力，采取合理有效的教学方法，高效率的达到体育教学目标。

　　二、学情分析

　　七年级学生活泼好动，荣誉感和团队集体感比较强，从小学刚升到中学篮球基本技术基本技能不规范，，运球能力差，但学生对篮球运动的喜爱是教学的基础和根本。学生对单一的练习缺少兴趣，不能有效地完成教学任务。为了有效的进行课堂教学，完成教学任务，教师在教学中必须根据心理特点（好奇心强、喜欢新花样、注意力不能长时间专注于一种活动），采用多变的教法和多样的练习形式，以激发学生的兴趣。

　　三、教材、教法、学法运用

　　在教材的选择上本次课选择篮球运球技术，从最基本的篮球技术运球练起，初步学会运球的动作要领，为以后技能的合理运用打好基础。

　　在教学方法上主要采用了语言法（讲解、口令、指导、提示、口头评价）、示范讲解法、比赛法、预防改正错误动作法、表扬鼓励法等。纵观整堂课来看，紧紧围绕游戏法自始至终贯穿这节课，以目标引领内容，以内容为核心，以游戏为载体，有效的完成课堂教学。

　　学法上考虑到是第一次课，让学生粗学乐学，降低对技术的要求。

　　四、具体教学设计方案

　　教材内容：

　　水平四七年级篮球《运球》技术

　　教学目标：

　　1、激发学习兴趣，让学生和同伴一起积极主动参与练习中。

　　2、学会原地运球的正确方法（协调用力），初步学习行进间慢跑中运球技术，发展学生快速、力量、协调、灵敏等身体素质。

　　3、通过设置游戏让学生感受到篮球带给学生的快乐和成功感，培养和同伴协同合作的集体主义精神。

　　教学重点：

　　身体协调用力的运球方法。

　　教学难点：

　　养成用手感控制而不是用眼睛。

　　教学过程：

　　1、开始部分（2分钟）：

　　（1）集合整队，检查报告人数

　　（2）师生问好

　　（3）宣布课的内容

　　（4）安排见习生

　　组织：四列横队学生背对阳光站立要求：快静齐

　　（注：继承了一般课堂常规教学的要求，属常态化教学。）

　　2、开始部分（10分钟）：

　　（1）一路纵队绕篮球场慢跑三圈。

　　（2）原地徒手操6节。4*8拍

　　组织：还原四列横队成体操队形站立，教师喊口令镜面领做徒手操。

　　要求：保持队形整齐，口号响亮，精神饱满，徒手操动作有力。

　　（注：情景导入：我校的学生主要以藏族学生为主，来自农牧区，对于篮球的知识和信息是有限的，在导入时，询问学生以前玩过篮球吗？喜欢吗？怎么样才能打好篮球？就要从最基本的技术练习，今天我们就来学习运球技术。）

　　3、基本部分（23分钟）：

　　（1）原地运球技术练习

　　学法：

　　原地徒手模仿练习，体会动作要领。

　　原地持球中速低运球练习和原地快速低运球练习

　　5—6人一组，自主互相交流练习

　　以小组为单位进行原地单手低运球比赛（每人运球20次以先做完的队为胜）。

　　慢跑往返运球15m*2每人2次。（以两个边线为距离）

　　教法：

　　示范动作稍慢，讲解手随篮球上下起伏按拍。

　　教师带领学生一起喊口令徒手练习。

　　教师语言反复强调，观察巡回指导练习。

　　纠正共同易犯错误。

　　组织：六列横队，间隔2———3米，以纵队为一组（男女各4组）。练习时各小组围成小圆圈。

　　要求：认真观察练习，相互学习交流。90%学生学会原地运球技术。

　　（2）运球+掷地滚球接力（以两个边线距离15m）

　　方法：发令后，各组第一个队员开始快速运球至对面边线，转身用投掷地滚球的方法将球掷给本队第二个队员，第二个队员照此法继续，直到所有队员做完，当最后一个队员做完后，照此方法由最初第一个队员继续进行，返回到原来的位置。

　　（注：此游戏主要让学生体会快速跑动当中运球技术，掷地滚球主要是锻炼学生上肢力量，弥补了游戏内容的单一性，提高了练习的兴趣，可谓一举两得。）

　　（3）运球+投篮接力

　　方法：发令后，各组从第一个队员开始，运球到篮下将球投进（不限投篮姿势，要求必须将球投进去方可返回），然后运球返回本队交给本队第二个队员，第二个队员照此法继续直到本队所有队员做完，以先做完的队为胜，后两名小“罚”十个下蹲。（男、女各四组）。

　　（注：此游戏在实施过程中，一方面练习了运球技术，另一方面在投篮的时候，十个篮球在篮圈上飞舞，有的有可能进了却被其它篮球碰飞了，有的不进却被碰进了，运气不好的一直在那投直到投进，球场上学生的加油声、欢笑声此起彼伏，犹如欢乐的海洋，课堂气氛达到了高潮，教师加入比赛中使课堂锦上添花。）

　　4、结束部分（5分钟）：

　　放松：调整呼吸，教师向上抛篮球学生吸气，篮球下落时呼气。肢体的按摩。

　　集中讲评：多表扬鼓励学生。

　　收回篮球，师生再见。

　　5、总的要求：

　　让全体学生感受运动到乐趣。

　　6、运动负荷：

　　平均心率125次/分钟左右

　　7、场地器材：

　　10个篮球篮球场地一块

　　五、课堂常规要求

　　（一）课前对场地进行必要的检查清洁，保证场地的安全。

　　（二）要求学生不吐痰、不坐篮球、老师讲话的时候不运球不发出响声，养成良好的习惯。

　　六、课后自我反思

　　这节课也是我篮球教学当中比较成功的一节课，多年来在每次的篮球运球教学中屡次使用，效果都不错，其亮点就是运用趣味游戏调动学生练习的兴趣和参与的积极性，让学生“学中玩，玩中学，乐中育”，教法得当，学法合理有趣，完成了课的目标，达到了预期的效果。

　　不足之处，以前课堂时间为45分钟，在课堂设计准备部分安排了熟悉球性的`练习，后时间改为40分钟，考虑到时间因素取消了此项练习，有待合理安排，使教学有层次、有连贯性，在人员的分配上总有个别组没有照顾到个体差异，造成比赛时组与组之间有差距。在常规教学的基础上尝试了一些教法，还有待于不断的改进和探究。

　　一、教学内容：

　　1、篮球：行进间急停急起运球，急停跳投，教学比赛

　　2、素质练习：俯卧撑，加速跑，单脚跳

　　二、教学目标与任务：

　　1、通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生

　　2、通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

　　三、教学过程：

　　篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。

　　（一）开始部分（3分钟）

　　1、体育委员整队，报告出勤情况。

　　2、师生问好。

　　3、教师宣布本次课内容：篮球、素质。

　　4、安排见习生。

　　要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。

　　（二）准备部分（6分钟）

　　学生熟悉球性练习

　　组织教法：

　　1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动

　　作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

　　2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。

　　要求：学生不能投篮。

　　（三）基本部分（32分钟）

　　1、行进间急停急起运球练习（8分钟）

　　动作要领：运球速度快变慢，跨步急停缓前冲，急起运球慢变快，重心前移后腿蹬。

　　教学重点：手、脚、身体重心协调一致。

　　教学方法：

　　（1）教师先进行示范并讲解动作要领。

　　（2）学生分两边看示范听讲课。

　　（3）学生成四列横队列于篮球场中线。

　　（4）学生分组练习。

　　练习方法：学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作，根据自身能力调节快慢。

　　（5）教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

　　（6）请个别学生示范，教师进行讲评。

　　2、急停跳投练习（8分钟）

　　动作要领：急停动作与运球急停相同。投篮时双脚用力蹬地跳起，眼睛瞄准篮，抬肘伸臂，翻拨指球出手。

　　注意事项：前臂与手腕要控制好处手力量。

　　教学关键：向上举球和起跳动作协调一致。

　　组织教法：

　　（1）教师讲解、示范动作，学生认真观察，注意听讲解。

　　（2）学生分组列于中线（图2）。

　　（3）学生分组进行急停跳投练习。

　　要求：球不管有否投进，都只做一次投篮动作。

　　（4）投完篮的同学运球返回中线接到队伍的后面。

　　（5）教师全场观察学生练习情况，及时个别纠正错误。

　　3、教学比赛（10分钟）

　　组织教法：学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛，由学生担任裁判，裁判可轮流

　　担任。教学比赛结束后，教师进行讲评。

　　4、素质练习（6分钟）

　　组合练习

　　（1）俯卧撑8次；

　　（2）加速跑；

　　（3）“火车前进”。

　　练习方法：由队伍排头同学开始在起点做俯卧撑8次后向前加速跑到对面端线，与此同时，下一位同学便可开始做俯卧撑练习，与此类推，依次进行。待全组同学都跑到端线后用游戏“火车前进”返回起点。先到的队为胜，最迟到达的队集体做俯卧撑5次。

　　（四）结束部分（4分钟）

　　1、放松练习

　　组织教法：学生成体操队形散开，听教师口令进行放松练习。

　　2、师小结本次课情况。

　　3、教师宣布下一节课内容、地点。

　　4、安排值日生还器材。

　　5、师生再见。

篮球运球教案5

　　教案设计

　　篮球公园之“运球”

　　一、 教案背景

　　1.面向学生： □小学

　　2学科：体育

　　3.课时：一课时

　　4.学生课前准备：

　　1．到学校图书馆、书店、网络中搜集篮球运球技术的文字、图片、视频等资料。

　　2. 通过体育教师协助利用学校现有体育器材资源针对篮球运球技术的训练方法进行有针对性的设计。

　　二、 教学课题（结合三维目标写）

　　认知目标：

　　1． 了解篮球运球技术在篮球运动中的重要性。 2． 通过多方面搜集整理篮球运动知识，培养学生自主搜集信息、处理信息、应用信息的能力。 技能目标：

　　1． 有效地开展研究性学习，培养学生提出问题、解决问题的能力，能迅速、准确地筛选有用信息。

　　2．通过篮球运动的学习与训练，加强学生身体素质，培养学生运动能力，为学生的终身体育打下良好的基础。

　　情感目标：

　　1. 培养学生小组合作的能力，明确分工及任务，培养他们与人交往的能力，对问题有独到的见解。 2． 通过新鲜、快捷、多样的资源信息激发学生的学习兴趣，培养学生对篮球运动的爱好。三、 教材分析

　　篮球运动具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大小学生的喜爱。但是篮球的教学对于技术要求较高，有很多孩子连最基本的传球、运球没学好，没有扎实的基本功做基础就急着想打比赛，这样一来比赛的观赏性和流畅性都大打折扣。如果按部就班地进行枯燥的基本功教学，教起来又比较单调枯燥，有的学生一点点的就失去了对篮球运动的兴趣。所以使用一些特别的手段和方法进行教学和引导，让学生了解篮球运动中基础技术练习的重要性，使学生对传球、运球这些基础的技术练习也感兴趣。

　　基于这些问题，我在体育与信息整合课中开展《篮球公园》这项主题信息活动，有以下几点考虑：

　　1．我所授课的六年级学生，他们已经进行了多次信息整合课的学习和时间，对于这种课型，他们的兴趣非常浓厚。同时已经具备了基本的计算机操作能力，能熟练输入汉字，会在网上浏览信息，大多数孩子经常上网观看篮球比赛的介绍和视频。

　　2．内容：篮球是小学生中，特别是高年级学生比较喜欢的运动项目，我负责的'分层教学篮球这一组很多孩子对篮球运动都有着很浓厚的兴趣，还有一部分孩子有着一定的篮球技术基础。而且篮球运动资料来源多途径，孩子们比较感兴趣。籍此，我把篮球运动的一些基本的技术环节当成作业留给学生，让他们亲自通过书籍、媒体、网络收集篮球运动的相关知识信息并进行整理，学生的探究欲望被激发起来，通过实践活动以及资料的搜集等自主活动，引导孩子们以问题的形式展开研究，细化出多个小主题，以小组分工合作的方式，极大地激发了学生的研究积极性，使他们不断的体验到合作与成功的快乐。通过学生对篮球运动知识的学习、了解、积累，教师适时的加以引导，让学生把这些知识能运用到篮球训练实践中去。

　　3．学科：体育学科，教师和学生往往重视的是知识的传授、运动技术的练习和身体素质的发展，忽略学生能力的培养。这里所说的能力是综合性的、多方面的，除了培养学生熟练应用体育运动技术、发展身体素质，还包含搜集资料的能力、与人合作的能力、明确思维的能力、内化知识的能力、总结经验的能力、鉴赏的能力、学会学习的能力等等。

篮球运球教案6

　　一、指导思想和理论依据

　　本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识及对体育课的兴趣。教学中通过四年级所学知识的复习，引导学生对新学内容的学习，同时让学生了解运球在篮球比赛中的作用，激发学生的学习兴趣，培养学生的篮球意识及学生在练习中互相帮帮助，团结合作、不怕困难、敢于挑战的意志品质。课堂中充发挥教师的主导地位，以学生为主体，提高学生自主学习的能力，培养学生对篮球运动的兴趣。

　　二、教学内容

　　1.复习篮球原地运球

　　2.篮球直线运球

　　三、重难点

　　教学重点：掌握正确的拍球部位

　　教学难点：控制好球与地面反弹的高度及人行进的速度与运球时的动作要协调

　　四、教学背景分析

　　1.教学内容分析

　　篮球运动是一项人们喜爱的体育运动，运球是篮球运动中最基本的技术动作。运球包括原地运球、行进间运球，根据运球时的身体姿势又可分低位运球和高位运球。本课学习的是行进间直线运球方法，也是五年级学生要掌握的篮球基本技能。在教学中要求教师标准的示范和正确讲解动作要领，让学生对此技术动作建立正确的概念，又因为是基础内容，主要通过练习让学生在其中体会运球动作的要领，掌握运球的动作方法。不断提高动作的质量。

　　五年级学生对于运球的技术基础不是太好，学生在练习运球时动作太随便，因此造成运球时动作不规范，动作不协调及控制球的能力较差等。所以，在运球时要保持正确的身姿，掌握正确的运球方法有利于学生在运球时控制好球与地面反弹的高度及行进间运球的节奏，在运球时球的高度和行进间运球的节奏又是学生在学习过程中最难掌握的，决定着运球时的动作质量。

　　2.学生情况分析

　　五年级学生对篮球运动具有一定的基础及了解，对篮球运动的兴趣很浓，因此，我注意培养学生对篮球运动的兴趣，注重学生在运球时运球高度和运球时的'节奏的掌握，本课利用学生体操队形采用限制学生运球时的高度练习，力求学生在运球时很好的控制自己的运球高度，通过运球接力比赛来进一步提高学生低位运球时的节奏，从而提高低位运球时的动作质量。

　　在教学中可能因学生的篮球基础好，会收到良好的效果。也可能因学生的篮球基础不好，不能达到预想的教学效果。如学生的基础差，在授课中学生可能会出现运球时“蹲”着拍，球与地面反弹的高度过于高，控制不好球，运球时拍球与行进间的速度不协调等。因此，我在教学中针对这些情况，采取了限制高度练习，控制步伐和行进速度有节奏的迎面接力练习。限高练习一是能让学生在练习中保持正确的低位运球的身体姿势，掌握正确的低位运球的方法；二是更能控制好运球时球与地面反弹的高度。在掌握正确低位运球方法的基础上，对学生进行控制步伐和行进速度的有节奏的练习，会很有效的控制好人行进的速度与运球时的节奏。

篮球运球教案7

　　一、指导思想

　　本节课是以学生的“健康第一”为指导思想，遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，使学生在循序渐进的学练过程中，逐步掌握技能，并发展身心。

　　二、教材

　　1、学情分析：

　　九年级的学生正处于心理的第二次反抗期，他们天真、活拔、好动、喜欢求新求异。如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。

　　2、教材分析：

　　篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。运球和三步上篮是篮球技术的重要组成部分。篮球课可发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性。

　　3、重点与难点

　　A、重点：运球：运球时臂腕指协调用力；三步上篮：运球与投篮相结合。

　　B、难点：运球：手眼身三配合；三步上篮：“一大二小三高跳”的合理利用和动作的协调、连贯运用。

　　三、教学目标：

　　1、认知目标：

　　学生了解奥运会和篮球有关知识。明确运球动作和三步上篮技术要领2、技能目标：

　　A、基本掌握原地运球技术，80-90%的学生能在不盯球的条件下行进间快速运球，发展灵敏与协调能力。

　　B、初步掌握三步上篮技术，60-70%学生可以自己运球三步上篮。3、情感目标：

　　渗透爱国主义教育，发扬奥运精神、团结帮助同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。

　　四、教法学法：

　　1、教学方法：

　　A、提问教学法——通过提问奥运和篮球知识引起学生的兴趣

　　B、讲解示范法——通过师生共同做行进间徒手操---原地球操---行进间球操。

　　C、讨论、归纳法——讨论是以如何掌握运球与三步上篮为中心，旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所学所感进行讨论、归纳，

　　2、学习方法：

　　教育家说“现代的文盲不是不懂字的人，而是没有掌握学习方法的人”，让学生从机械的“学答”向“学问”转变，从“学会”向“会学”转变，成为真正的学习的主人。本课学生主要采取以下几种学法：

　　A、自主探究法B分析归纳法C思考评价法D总结反思法

　　五、教学过程：

　　1、准备部分：课开始，我先通过提问奥运和篮球知识引起学生的兴趣，再通过师生共同做行进间徒手

　　操---原地球操---行进间球操。让学生有展示的平台。同时在玩的过程体会动作，通过以表演的形式让学生认识到掌握技术的重要性。

　　2、基本部分：

　　A、运球接力比赛：巩固和提高学生控制球的能力，为三步上篮的教学服务。

　　B、主动参与阶段：通过先观看事先准备好的技术图片，接着讲解动作要点，然后练习徒手三步上篮，让学生先掌握脚步动作，再让学生练习手持球三步上篮动作，最后再对篮框做三步上篮，教学过程循序渐进、层层深入。

　　C、分层次教学：接着让学生开展自主练习，小组合作，小组长发挥骨干作用。在这个过程中，学生可以自由选择不同内容的`三步上篮动作，通过巡视，纠正错误动作。

　　D、成功展示教学：学生互相观摩学习，让技术掌握较好的同学展示动作，体验成功乐趣、达到共同提高的目的。

　　2、结束部分：课的结束部分，我安排了拍胸舞让学生在练习的同时达到身心放松，分发学习评价表让学生课后对所学技术掌握程度进行评价，另外为弥补课中动作技术学习时间的不足，还布置学生课后进行运球技术的练习。促使学生多一些时间从事体育运动，从而达到提高身体素质，增进身体健康的目的。

　　六、效果预设：

　　1、90%以上可以掌握原地运球

　　2、80%以上可以掌握行进间运球

　　3、70%以上可以初步掌握三步上篮技术

　　4、预计整节课练习密度在45%左右，平均心率在125-130次/分左右、最高心率为160次/分左右。

　　七、教学特色

　　1、教学过程注重加强学生对体育方面的理论知识的渗透。

　　2、课堂设计在注重构建学生主体地位的同时，注重教师在教学中的主导作用。

　　3、“在教学中出示图片，让学生观看后，然后自主、合作、探究中学习”

　　4、放松采用“地方特色舞蹈—拍胸舞”这也是一大特色。

　　5、通过分发评价表，对学生本堂课所掌握技术动作、情感价值进行如实评价。

　　6、课堂教学充满活力，为表现突出的同学进行小礼物奖励，课堂气氛和谐，师生关系融洽，呈现富有活力的局面。

　　7、区别对待，实施有效教学，让课堂活而不乱。

　　八、教学反思：

　　1、篮球教材，学生上课的积极性较强，但注意力不容易集中，喜欢独自投篮。要求学生完成运球的兴趣不强。

　　2、上课既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。

　　3、要重视培养学生必要的课堂习惯，如独立学习习惯、小组合作性学习习惯的养成。4、每一个教学活动的目标指向要清楚，过程要落实，要有实在的成效，真正让孩子学有所得。

篮球运球教案8

　　教材分析

　　篮球运动是广大青少年喜爱的球类项目，主要发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等素质以及动作的准确性、协调性，同时可以增强呼吸、循环、消化等系统的机能，以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　篮球的运球，是篮球运动最基础的动作之一，在小学低中段已多次出现，但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想，特别是手型和球感上。

　　学情分析

　　小学生、尤其是六年级的学生正处于身心发育的重要时期，活泼好动，对事物有一定的了解且充满好奇，有较强的模仿能力，有一定的运动能力；六年级男生喜爱上体育课，尤其喜爱上球类项目的课，但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却羞于出手或是心存顾虑，虽然在之前低年级时候学生对运球有一定的学习和练习，但在手型动作上还存在较大的.问题，结合以上两点考虑我决定采用降低难度、采用多角度新方法的教学手段来激发学生的学习积极性，从而使得学生的运球能力有所提高，学会如何的运球练习。

　　教学目标

　　1、参与认知目标：提高学生对篮球的兴趣及认识，了解篮球的部分相关知识，识记并说出行进间运球的具体方法，培养积极参加体育活动的意识。

　　2、技能目标：通过各种形式的练习，提高学生的篮球运球水平，同时发展学生的上、下肢力量和协调能力。

　　3、身体目标：通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。

　　4、心理和社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新、合作精神，展现学生青春的活力，增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系，增强学生的自信心。

　　教学重点和难点

　　1、重点：手腕控球、运球时手触球的部位。

　　2、难点：上下肢的协调配合，全身协调发力控制球的方向

　　教学过程：

　　分四个部分

　　1、开始部分；

　　2、准备部分；

　　3、基本部分；

　　4、结束部分。

篮球运球教案9

　　教学目标：

　　知识与技能：了解篮球基本规则，80%同学能够初步掌握行进间运球动作，20%同学流畅完成。

　　过程与方法：通过练习提高力量素质，发展学生协调性。

　　情感态度与价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。

　　教学重、难点：

　　重点：准备姿势和运球动作。

　　难点：上下肢协调性

　　教学过程：

　　（一）开始部分

　　1.整理队伍：稍息、立正、向右看齐、向前看。

　　2.点名报数：第一排同学从右向左依次报数。

　　3.安排见习：身体不舒服的同学观摩学习。

　　4.宣布上课

　　（二）准备部分

　　1.热身运动：

　　篮球操：抛接球、球绕腰、高抬腿绕球、滚地抢球。

　　2.绕杆接力：全班站成四列，每列之间间隔三米，每列两两之间间隔一米，每列排头拿一个篮球，当我喊开始之后，开始排球前进，在队列里绕过每一名学生前进，到队尾之后，迅速抱着球跑回队首交给下一名学生，然后再到队尾排着，以此类推，直至每一个学生都绕完为止，以掉球次数少，完成时间短的为胜。

　　（三）基本部分

　　1、复习导入：我们一起来复习下之前学过的原地运球，教师提问：如何控制圆圆的篮球，该如何用力，人是跑动的，那球的落点该在哪呢。学生初步探究尝试，讨论回答老师问题。

　　2.教师示范：注意观察老师动作教师示范完整动作，学生仔细观察并与自己动作进行对比。谁来说下老师动过的特点？

　　3.教师讲解示范：学生半弧形站立，教师边讲解边示范

　　动作要领：向前运球时，目视前方，上体稍倾斜，以肘为轴，用力按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球前进，球的落点在同侧脚的侧前方，跑步的步伐与球弹起的.节奏协调一致，手、臂动作与运动运球一致。

　　4.分组练习：

　　1）学生进行慢速行进间模仿动作练习

　　下面成体操队形散开，教师领座学生跟做，教师提示学生抬头。看老师收拾运球，很好。

　　2）慢速进行间变向运球练习

　　预防纠正错误动作：学生练习过程中教师巡回指导学生错误动作，个别错误个别纠正，集体错误集体纠正。低头看球：先安排学生进行熟悉球性练习，巩固原地运球技术，增加球感和对球的熟练程度，使学生逐渐把眼睛从球上解放出来。同时鼓励优生示范

　　3）游戏竞赛：运球接力

　　每一排分两组，各站在篮球场的两侧，运球接力比赛，可以单手，也可以双手，运球稳得，速度快的，花样多的组获胜。

　　（四）结束部分

　　1.放松活动：教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习，12345678，2234567停

　　2.课堂小结：谁来说下我们这节课都学了什么内容？学生相互评价，总结自己收获和不足，教师点评总结

　　3.整理器材，宣布下课

　　（五）预计效果

　　练习密度35%，平均心率120-140次每分钟，课堂气氛活跃基本实现教学目标。

篮球运球教案10

　　一、指导思想

　　本课以“健康第一”为指导思想，注重学生对篮球基本技术的掌握和实践运用。在教学过程中，以教师为主导，充分体现学生的主体地位。根据学生的知识结构、技能水平和认知能力，围绕篮球原地运球的基本技术，通过多种形式的学练活动，使学生初步掌握技术动作并知晓如何运用；通过有趣的游戏，丰富学练手段，让学生感受篮球运动带来的快乐，提高学生参与体育运动的积极性，并培养学生的竞争意识和团队合作精神。

　　二、教材分析

　　运球是篮球运动中最重要的技术，是篮球运动员完成技战术的.基础。原地运球是小学三年级球类教材的主要内容，通过原地运球技术的学习，让学生参与篮球运动，发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质，培养竞争意识和参与的积极性，促进心理健康和社会适应能力的发展。

　　三、学情分析

　　小学三年级学生的年龄特征和身心发展规律主要表现为：注重实践体验和自我感受，新鲜事物，乐于表现，对具有一定技术含量和挑战性的学习内容往往会表现出更强的求知欲。小学生非常热爱的篮球运动，正处在学习球类的启蒙阶段，他们渴望了解和掌握一些运动技能，激发学生篮球锻炼的兴趣非常重要。因此在教学中要尽可能多的创造条件让学生接触球，提高篮球活动能力。

　　四、教学目标

　　1、认知目标：能够说出所学技术动作的名称，并知道如何正确运用。

　　2、技能目标：使80%的学生初步掌握篮球原地运球技术，知道运球时正确的运球手型，能够做到抬头目视前方，异侧手护球。20%的学生初步掌握原地左、右手运球。

　　3、情感目标：培养学生在游戏中团结合作，永不放弃的精神品质。

　　五、教学重难点

　　重点：正确的运球手型。

　　难点：运球时上下肢以及全身的协调配合。

　　六、教学方法

　　本课多以游戏的方法，同时采用讲解法、示范法、完整法、分解法、比赛练习法等多种教学方法。根据学生的情况分层次教学，循序渐进，由浅到深，由易到难。让基础薄弱的学生在教师的引导下有步骤，有计划的进行练习，充分挖掘每一位学生的潜能，充分体现学生的主体地位，更好地促进学生达到教学目标。

　　七、场地器材

　　篮球场1块、篮球36个、标志桶四个。

篮球运球教案11

　　教材内容：

　　1、传接球(原地行进间)

　　课的任务：

　　1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。

　　2、发展学生的'协调、灵敏、反应能力，

　　3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

　　准备部分：

　　(1)绕篮球场慢跑

　　(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　组织：成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。

　　(3)熟悉球性练习。

　　要求：

　　精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。

　　基本部分：

　　传接球(原地行进间)

　　技术要点：

　　(1)双手胸前传接球

　　传球：

　　持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。

　　接球：

　　伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。

　　重点、难点：

　　手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。

　　(2)单手肩上传球(以右手传球为例)

　　张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

　　重点难点：

　　托球引臂，转正挥臂又屈腕。

　　(3)双手头上传球

　　持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。

　　重点难点：

　　持球头上，以肘为轴，指腕用力。

　　(4)行进间传接球：奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。

　　重点、难点：

　　侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。

　　教法：

　　1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

　　2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

　　3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

　　4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

　　5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

　　6.二人传球推进上篮(如图)

　　7.三人传球推进上篮(如图)

　　组织：

　　2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

　　要求：

　　1.手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。

　　2.接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。

　　3.推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。

　　4.围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。

　　5.注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。

　　易错与纠正：

　　1.拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

　　2.传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

　　3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

　　结束部分:

　　1、放松活动

　　2、课堂小结

　　3、布置作业

　　4、师生再见

篮球运球教案12

　　一、设计思路

　　本课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，教学过程中注重教学方法的改进，坚持以学生为主体教师为主导。在教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自我评价、合做探究的能力。

　　二、教材分析

　　行进间体前变向换手运球是篮球技术中的一项基本技术，在篮球运动中，其方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其它运动衔接、保护好球等特点，是比赛中最常用的运球突破技术。通过该技术的练习不仅可以增强学生的身体素质、发展灵敏性，同时还可以很好的锻炼学生的协调配合能力。其教学重点为球的变向和脚的蹬跨动作，教学难点为手、脚的协调配合。

　　三、学生分析

　　本课是借班上课，对学生的情况不大了解。学生具有一定的共性，通过对本校学生的了解，高一学生应该具备了一定的篮球运球基础与控制球能力。其中男生的基础水平高一些，掌握了一定的基本技术，他们喜欢参与比赛，但对基本技术学习的兴趣却不高；女生的篮球基本技术水平相对较差，对基本技术学习的兴趣也一般。所以在教学中如何调动学生的学习兴趣，成为本课的一个难点。同时在教学目标的制定上面，男生与女生、基础好和基础差的学生应该体现一定的层次性。

　　四、教学过程

　　1、开始准备部分：

　　充分的准备活动，可以克服身体机能活动的生理惰性，为后面的`教学练习做好准备；同时原地体前换手运球练习和行进间运球练习，强调按拍球的部位及运球的身体形态，为后面的行进间体前变向换手运球打下基础，具有一定的针对性。

　　2、基本部分：

　　通过看海报、聊NBA激发学生兴趣，从讨论NBA明星的突破而导出本课的内容：行进间体前变向换手运球，然后教师示范让学生建立初步的动作概念。在后面的教学中让学生回忆原地换手运球和绕场运球练习及带着问题进行原地1~2拍体前换手运球上步练习、尝试行进间体前变向换手运球练习、分组练习，这样循序渐进、层层深入让学生在“体验—思考启发—感悟”中掌握运动技能，从而激发学生兴趣，培养学生自主学习、自我评价、合做探究的能力。

　　3、结束部分：

　　运动后舒展的拉伸运动和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松，过速的脉搏逐渐减慢恢复正常，兴奋的情绪逐渐恢复平静。最后通过课堂小结和学生的自评互评进一步提高其认知水平。

篮球运球教案13

　　一、设计理念

　　本课选取的教学内容是水平二三年级篮球运球，这项技能是篮球运动的基础，本课旨在通过各种有效辅助手段和新颖的教学方法，让学生在模仿、体验、游戏中掌握篮球高低运球的动作技能，在练习中匹配体能练习，提高运动量和强度，做到技能体能在教学过程中同步发展。在主教学过程中，采用了各种不同姿态的运球体验、两人或多人一组的合作运球形式、加上运球游戏，丰富了学练手段，提高了学生学习的积极性和兴趣，为学生更好的学习高低运球动作技能创设了有利条件。根据体育课程标准的理念，在技能教学的过程中，通过多种形式的组织、师生的评价，让学生在学练中懂得肯定同伴，在游戏中学会诚信，让体育教学真正做到促进学生“身”“心”“社”和谐发展。

　　二、教材分析

　　本课的教学内容是篮球高低运球，动作技能规格是：两脚屈膝前后站立，运球手同侧脚在后，异侧臂体前平屈。五指分开掌心空出，手臂带动手腕手指按压球的中上部，运球高度从膝盖以下、胸部以下两个部位进行练习，膝关节随手臂运球节奏上下起伏。根据技能动作的特点，我采用了由浅入深，循序渐进的学练形式，在准备部分先让学生尝试并学会五指分开掌心空出的持球动作，然后让学生体验手腕带动手指拨地滚球的感觉。在基本部分先坐姿体验五指分开掌心空出，手腕带动手指按压球的.中上部的运球感觉，接着跪姿体验小臂带动手腕手指按压球动作，然后站姿体验膝关节随手臂运球的节奏上下起伏，全身协调用力的感觉。最后利用提高学生保护球的意识与姿的控球能力。在教学过程中辅以双手同时演示正误动作的教学方法，让学生更直观对比出技能动作学习中的问题，有效提高学生掌握正确动作技能的效率，在方法选择中尝试探索新途径。在技能教学的过程中，巧妙设计了组织形式和评价环节，让学生在学练中学会交往、自信和诚信，让技能教学过程真正成为促进学生心理健康和社会适应的有效载体。

　　三、学情分析

　　三年级学生正处于身心发展的初级阶段，各方面还缺乏持久性、稳定性和连续性，活泼好动。所以我采用了多样的形式和丰富的练习手段，加上游戏活动，让学生在技能学练的过程中始终集中注意力，提高学练的效率。三年级的学生普遍肌肉力量较差，动作不易协调，在体育活动中或多或少接触过篮球，但没有系统的学会篮球技能，球性不熟。因此在教学过程的准备部分设计了大量熟悉球性的活动，在技能教学环节遵循由易到难，循序渐进的原则，力求打好篮球基础，在学练中提高兴趣，感受成功。

　　四、学习目标

　　1．知道并能做出篮球高低运球五指分开、掌心空出的运球手型和动作，体验运球时上下肢协调用力和节奏感。

　　2．通过高低运球往返跑组合练习提高学生的篮球实战能力、发展学生体能。

　　3.在合作运球中，乐于和同伴积极配合，友好相处；游戏中讲诚信、守规则。

　　五、教学重点与难点

　　重点：五指分开、掌心空出的运球手型。

　　难点：手臂带动手腕手指，上下肢协调用力

　　六、本课的教学组织策略

　　本课的教学从课的开始到结束始终围绕高低运球这一主题。设计了多种姿势的拨地滚球（体验手腕带动手指拨球的感觉）；

　　坐姿、跪姿、站姿三种高度的高低运球（随着运球高度逐步增高，身体参与运球的部位逐步增加。让学生从体验手腕带动手指按压球开始到手臂带动手腕手指按压球，到最后膝关节随球的运动节奏上下起伏，全身协调用力。整个学练过程的设计由易到难，循序渐进。）；当学生初步掌握高低运球的要领后通过以三种游戏的形式：“人球一起动”、“人动球不动”、“球动人不动”等拓展练习方式让学生在玩的过程中巩固提高运球控球能力。

　　为了达成运动技能目标，本课我通过提问法，示范法、双手同时展示正误动作对比法，引导学生更直观地理解动作要领，通过让学生自主体验，初步掌握动作技术。利用了SPARK课程理念（我主持的省立项课题）采用多音乐伴奏的形式，激发学生兴趣，让学生体验运球的节奏感，发展学生下肢快速、灵敏、协调能力。另外用球上支撑俯撑等静力性练习来发展学生的上肢及腰腹力量。

　　这堂课练习密度较大，最后我通过语言引导，动作示范帮助学生肌肉放松。通过提问帮助学生回顾本课的重点。本课在具体内容的安排上，组织形式的确定上，学练形式的设计上，评价内容、方法的选择上，都是以学习目标、教学重、难点为中心。力求教学目标达成度的最大化，教与学过程的实效，学生能力发展的高效。

　　七、运动负荷预计

　　1.心理负荷预计：本课的学练形式大部分是以游戏活动的形式表现的，预计学生将会以比较兴奋的心理状态，热情高涨的完成本课内容的学习，心理满足感和愉悦感得到充分体验。

　　2．生理负荷预测：运动量：中偏上平均心率：110～120次/分练习密度：50％左右

　　八、场地器材

　　篮球场、小篮球45只、移动音箱1台

篮球运球教案14

　　一、指导思想

　　在“健康第一”理念指导下，本课以20xx年新颁布的《体育与健康课程标准》为指导，以新课标内容标准为依据，在充分体现小学教学特点的基础上，更加关注学生的全面发展。本课的设计主要是以人教版教科书中小篮球内容为载体，以行进间运球动作为主要教学内容，在已掌握原地运球的基础上强调学生行进间运球技能的同时，以各种形式的练习方式作为导入，引导学生在练习中善于体验、思考、讨论、发现，主动学习并获得技能。

　　二、教材分析

　　小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感、距离感等能力，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值。行进间运球是篮球运动中最为基本的技术动作之一，行进间运球主要包括行进间直线运球和曲线运球，都是本水平段学生应该掌握的的技能，在掌握篮球运球技能的基础上，突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球活动能力。

　　三、学情分析

　　水平二的学生活泼爱动，思维活跃，具备一定的小组合作学习的能力。在三年级时已学过简单的拍球、原地投篮等游戏，具有一定球性基础。通过单元教学，学生已基本掌握了正确的手触球部位，但还有拍打球的现象。所以通过小篮球活动能力的.练习，配合专项辅助训练和游戏，使学生初步掌握原地运球和行进间运球的技术动作。

　　四、本课特色

　　1、注重整体教学，突出以“学生为本”的教学理念。球类运动是青少年普遍喜欢的体育活动，篮球更是深受青少年喜爱的体育运动之一。根据学生的兴趣，在本节课教学中对每位学生进行因材施教，以确保全体学生身心得到全面发展。

　　2、实施层次化分组教学，提高教学针对性和实效性。由原地运球向行进间运球过渡，体验不同触球部位，是本课的一个亮点，再到观看展板—分组练习直线运球（慢到快）—正误对比纠错—改进练习：曲线运球，教学由易到难、循序渐进、步步深入、整节课结构严谨、环节过度自然、过程比较流畅，教学效果比较明显。

　　3、以不同类型的运球游戏贯穿全课，让学生在游戏活动中寓教于乐，逐渐掌握行进间运球的动作要领。

篮球运球教案15

　　原地运球动作要领

　　一、说明、示范动作要领

　　（一）原地运球运球时，五指自然张开，压迫球的顶部，运用手掌将球向下压的动作（不可用“拍”的方式操作）。运球时，眼晴要正视前方，不可看著球。行进时一手运球另一手应做防御的动作，运球时球的高度不可高於腰，换手时高度尽量压球於膝以下。

　　（二）原地换手运球双手平行自然站立，双膝略弯，重心置於运球方，眼晴正视前方。

　　（三）行进间运球身体重心、脚步要与球的位置相互配合眼晴正视前方，另一手做防御的动作。

　　二、分组练习

　　（一）原地运球原地高低姿势运球（左、右手）。

　　（二）原地换手运球1、三拍换手运球一手运球三次，第三次运至另一手。 2、二拍换手运球一手运球二次，第二次运至另一手。 3、单拍换手从运球手换至另一手的换手运球。

　　（三）行进间运球1、走路运球。 2、跑步运球。 3、倒退运球。

　　（四）分组比赛分成两组，每组各拿一颗球，各组等距离分开，最后一位同学并须左右穿梭运球於同学之间至最前面，在将球由跨下传回给最后一位，看谁先到对面者为胜。

　　低运球教案

　　基本要领：

　　1、手拘，不是手掌心，是运球时手触的部位。因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向。最简单的检测方式，是到人车稀少的路上练习运球。若是手掌脏了。就表示动作错误。

　　2、运球时要尽量贴身，且重心放低。你看一些顶尖後卫的运球，简直像在玩溜溜球一般，收放自如。一旦加速运球，你可能会发现球愈来愈离手，难以控好，建议你把速度放慢，逐渐习惯控球的节奏之後，再慢慢加快运球的速度。

　　3、不看球运球——这太重要了。运球是用手，不是眼睛。将你炯炯的目光射向前方，比赛时你不但要观察对手的一切动向，也要及时找出队友可能出现的任何空档，才能负起场上教练的责任。要练这项，可=以找一个球友站在你前方几步的距离，请他随意举起几根手指头佯装守你，然後告诉他到底举了几根。接著再请他在你面前随意晃动，这将迫使你必须探头寻找队友的去向，养成眼四面的正确动作。

　　4、闭眼运球——更能训练你的球感。

　　5、练习双手变换运球，眼睛同样直视前方。加速运球加速运球也属於基本动作之一，当你原地运球已达到相当顺畅的地步时，开始加快运球前进的速度，你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习，这将有助於你对运球节奏的掌控。跨下运球这招跨下运球虽然很费时，却非常基本且重要：右手运球，左脚较右脚置前约一个脚掌的距离，在双脚跨下来回换手运球一次後，运球加速前进。且双眼始终注意前方动态，而不是在看球或双脚。背后运球如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄。可以使用背後运球，让你出糗的机会大幅降低。这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背後方，左手张开准备来球，以继续做背後来回运球的动作。护球说到护球的动作，这是大个子也必备的功课之一，想像一下，当有防守者堵在你右边时，所谓的护球是把你的身体当作屏障，膝盖弯曲，重心压低，并用无持球之手做一合法的护球动作，以保护球不致被抄走。如何运球运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢（传球可以更快地把球传向篮框方向）。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球（什么时候该传球）。运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

　　排球双手正面传球教案

　　篮球可以说是一项受众面积非常广的体育运动，大到七旬老人，小到七岁孩童都有着很多的人对于他的热爱。这也是他的魅力所在。今天要说的是关于如何打好篮球的基本功特训。说到篮球基本功，那无疑是运球，投篮，还有尤为重要的一点就是身体性能。

　　运球练习：

　　先说运球，今天教大家几种运球基本法，可以有效地提高球性！

　　1、绕球：做法：这是熟悉球感最直接的招式，腰部绕球、头部绕球和膝部绕球三部分都要练习，顺逆时针都要进行。

　　2、原地贴控球：做法：双脚微曲，单手或者双手配合运球，重点是篮球离地的高度，10—20cm，任意方位运球。注意：拍球速度要快，球离里面高度要稳定。单手前、后运球：做法：双脚交叉，利用手掌将篮球向前推进，当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球向后拉，同样要击地，如此反复训练。注意：力度，篮球的`击地弹起的高度。

　　3、体前左右运球做法

　　双腿委屈，重心降低，将篮球左右手交替运球，并且尽量控制篮球击地时保持在身体中心一点后者某一范围内，速度由慢到快。逐渐加速。

　　4、高低运球：做法：1、抬头目视前方，上体稍前倾，臂对运球方向，球的落点在身体侧前方，球反弹的高度约在腰、胸之间。2、抬头，目视前方，两膝深屈，身体半蹲，运球高度在膝、腰之间。

　　投篮练习接下来再说一说投篮。篮球新手总一种投进就会有自豪的感觉，但其实投进一个球根本不算什么，一个好的投手的命中率都这么要在百分之80以上。那么到底应该怎样提高命中率呢。投篮时应该双手稳住篮球，再用左手稳住，然后再保持篮球的一个稳定的方向，双脚起跳，再用右手的力气去拨篮球。让篮球给投出去，这燕就形成了一个弧线，球就出去了，这样就很容易投中了。姿势很重要，这里有一个“口诀，屈膝，顶肘，压腕，三个九十度一条线。”

　　除了姿势投篮训练是尤为重要的。最简单也是最有效的方法就是多投篮，可是并不是简单一投就可以，在这里大家可以学习一个小计划投十球，没中几球就做相对的二倍的俯卧撑然后在继续，每天坚持15组到50组。身体性能训练。身体性能不代表体能。体能只能是一部分，还有身体协调能力，弹跳，弹速，肌肉爆发力。

　　从体能说。打篮球的人一般心肺功能都要比一般人好，因为他们有出色的体能，除了平时的看球比赛。或者业余的篮球比赛外，更多的还是需要专业系统的训练，或者有目的性体能训练，比如每天坚持5公里慢跑训练。这个说太多更重要的是贵在坚持。目标可以不大，但是一定要坚持完成。

　　弹跳训练都说弹跳好的人跟腱会很长。但事实并不是这样。意大利跳高选手奥米尔，就有着很短的跟腱。但即使如此他也获得了奥运会跳高冠军。所以要想跳得高，好的弹跳，天赋并不是重点。更重要的是后天的努力

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