《前滚翻》教案
作为一名教职工，很有必要精心设计一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家收集的《前滚翻》教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《前滚翻》教案1
：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。
情景展开（4）：引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。
情景结束：最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。
1、在运动技能教学中，应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透，让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作，而是通过学习学会锻炼身体的方法，引导学生去联系生活实际进行有目的.的练习。如果只是为掌握技术动作而学习，就失去了学习锻炼的价值。
2、在滚翻中，有的学生会出现“头手倒立”的现象，（其它运动技能的教学中，都存在不安全因素。）教师应及时制止进行讲解提示，给其他学生敲响警钟。不能为了把课堂放给学生，而不考虑学生的安全，造成伤害事故。并且在整堂课的教育教学当中，对学生学练安全因素考虑不周到，致使很多学生在学练过程中不知道保护自己和他人，存在安全隐患。
3、前滚翻动作由于枯燥无味，学生容易厌倦，教师在练习中，要善于发现学生的闪光点，及时进行表扬鼓励，对学生的动作、练习态度、情绪给予肯定，激发学生的练习兴趣。如：“你做得真棒。”“同学们，看某某同学虽然没有掌握动作，但是他不气馁，仍然练习得非常认真，这种精神值得我们学习。”等等。让学生从心理上得到满足。
4、在最后的游戏盖房子组织上还有待商讨，由于教师设计和讲解不够仔细，活动时学生秩序有点混乱，没有达到预期的效果。
5、对整节课的课堂秩序控制还不够，没有能把学生深深的吸引住，可能与教师对课堂驾驭能力还待提高有关系。
6、故事情景教师讲解还不够生动，在每个环节进入下一个内容的过渡语需要教师继续提高，这样才会使整节课衔接更加紧凑，看起来更合理。
《前滚翻》教案2
一、教材
1、教学内容
（1）鱼跃前滚翻 （2）游戏
2、教材分析
技巧：鱼跃前滚翻是中学体育教学课程标准的重要组成部分，是初中三年制新授教材，是在小学教材各式滚翻的技巧基础上，进一步提高滚翻技术动作项目，是有效训练身体的灵巧性，柔软性，促进全身韧带关节和内脏器官机能的发展，因此学好鱼跃前滚翻可使学生德、智、体、美几方面得到全面发展，同时在今后的日常生活偶发事件，（如滑倒、摔倒、跌倒）学生会采用滚翻动作进行自我保护，减少损伤。
3、教学目标：
概括教材的特点，结合学生的实际，我以学生为主特设定教学目标如下：
①、使学生初步掌握鱼跃前滚翻基本技能，对锻炼身体的意义以及其他实用价值。 ②、发展学生的跳跃，灵巧、协调，柔韧等身体素质，提高空间定向和平衡能力。 ③、克服害怕的心理障碍，培养学生自信、顽强向前的精神。
4、教学的重点、难点
教学的重点：蹬地鱼跃腾空；难点：两手用力撑垫，屈臂缓冲，低头，团身前滚翻协调一致。正确分析教材的重点、难点是体育设计的重要环节，在分析鱼跃前滚翻动作结构上可把动作分为蹬地，腾空支撑，缓冲，低头，团身几个环....
初二体育说课：鱼跃前滚翻 变向跑
本课设计的指导思想
本课以体育与保健指导纲要为依据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强特点，以及城乡交间经济发达地区的`学校，往往运动场地相对狭小、学生人数较多、体育器材充足的情况下来组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，本课采用“三自”教学模式即在教师的指导下，根据学生的实际，自己选择练习的手段、练习的难度、练习伙伴，学生自主的练习，依据教师设计的评价标准，由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价，通过评价反馈及时调整练习手段、练习难度和评价标准。“三自”教学模式将僵化的教学分组转化成为动态的临时组合，为学生提供更多的交往合作机会。激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积.....
《前滚翻》教案3
一、教学内容
1、学习肩肘倒立
2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）
二、教学目标
1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点
重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美
四、教学过程队伍×××××××
（一）、开始部分×××××××
1·集合整队，检查人数
要求：快静齐
2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学
3·教师宣布本次课的内容任务及要求
（二）、准备部分
1·步伐练习
a、前点步
b、侧点步
c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习
2·徒手操
a、头部运动
b、扩胸运动
c、体前屈运动
d、前压推
e、膝关节运动
f、活动踝腕关节
要求：认真听教师的口令充分活动各关节
（三）、学习部分
1·复习前滚翻成坐
（1）教师讲解动作要领
（2）全班练习3—5次
2、学习肩肘倒立动作
（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作
（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作
动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸
教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇
气掌握倒立技术和正确的`倒立姿势
3、进行辅助动作练习
（1）身体前压碰腿
（2）仰卧举腿，双手压垫
（3）后倒直臂仰卧举腿
（4）完整动作练习
4、保护和帮助：
（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立
（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立
5、练习肩肘倒立完整动作
6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）
（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）
（2）全班练习全班练习
（3）抽学生出来演示
7、游戏
----抓手指
（四）、结束部分
1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动
2·教师总结本次课的情况
3·学生自评，互评
4·收回器材
5·师生再见
评析：小学水平一体操课：《技巧串》
《前滚翻》教案4
教学内容：
前滚翻、嬉戏“智取”
教学目标：
通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种爱护性动作，通过练习前滚翻，让学生把握在摔倒时正确的爱护动作。为今后生活学习供应安全保障。并帮忙和启发学生开展一些创意活动；进展学生体能，提高灵敏、协调力量；培育克制困难，团结协作，敢于在体育活动展现自我的精神。
学情分析：
三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参与体育活动，并且盼望得到别人的关注。他们都比拟活泼、思维反响灵敏，仿照力量和承受力量强，但是自我约束力量差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培育其社会适应性也有乐观意义。
一、指导思想
以新课标为依据，遵循“安全第一”的指导思想，以进展学生为本，培育学生创新精神和实践力量。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参加体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的欢乐；在活动中培育学生自主探讨，相互合作和克制困难的力量，为学生的安全成长打下良好的根底。
二、教材分析
技巧是小学三至四年级体育教学的'主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素养进展的敏感时期，有肯定的运动力量，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维力量还较差，也简单分散留意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
三、教学过程设计
本课在教师的指导下，采纳分散与集中，友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。充分表达学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地把握运动技能技巧。
1.课堂常规：培育良好的教学常规。
2.预备活动：教师创设游动物园情景，让学生仿照在巡游过程中所见动物的走与跳。
3.学生自主体验尝试前滚翻动作。相互探讨动作。
4.学生大胆展现动作，学生评价。
5.教师评价表扬，讲解动作要领。示范动作。
6.学生友伴分组练习前滚翻动作，互帮互助练习。争取每个都能够参加到爱护与帮忙中。
7.教师巡察指导学生练习。语言表扬鼓励学生，注意个体差异，进展差异分组。对动作把握差的学生进展双腿间夹手绢帮助练习。鼓舞学生英勇练习。
8.小组选出的，进展展现。
9.嬉戏，“智取”。
10.放松：“人浪”，相互放松。
11.学生自评，教师评价，表彰鼓舞。
《前滚翻》教案5
一、前言：
在实施新《课程规范》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是保守单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让同学充沛展示、体现自我。特别是对小学低年级同学来说，通过＂故事、情境＂活动能激发同学对体育与健身的兴趣，享受体育带来的欢乐，有利于培养同学竞争、合作和创新等意识，增强体质，促进身体全面发展。对小学低年级同学来说，通过情境形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成果，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
二、案例介绍：
㈠ 学习内容：小学一年级（水平一）《前滚翻》。
㈡ 学习目标：
1、初步学会前滚翻团身向前滚动的动作方法，发展同学灵巧、柔韧的身体素质，培养自我维护的意识和能力.。
2、在规范而活泼的活动中，培养同学勇敢、顽强、克服困难、团结协作的精神，激发同学思维，让同学体会到胜利的乐趣。
3、教育同学一切行动听指挥的意识。
㈢ 优秀教案：让每个同学通过在故事中扮演角色、在情境中感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂向前滚翻＂的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、胜利时的心情，从而有效地提高同学主动参与学习的兴趣。
㈣ 片段介绍：
片段１：一年级（1）班（保守教学法）
组织：分成四组每组一块大垫子或者每人一快小垫子成体操队行站立。
教法过程：
１、师：“同学们，今天我们学习前滚翻动作，请看老师示范。”教师示范前滚翻动作。同学观看。
２、同学在小垫子上模仿练习。
３、教师分步骤教动作。
４、同学分组体会。
５、两人一组互助练习，学习保帮法。
６、教师小结学习状况。
片段１分析：
１、教学手段保守，方法单一，不能激发同学学习兴趣。
２、学习、练习方法枯燥，使同学不能在身心愉悦的氛围中体验体育的快乐。
３、这样的场地安排不便于让同学观察老师的示范，以和不利于教师掌握同学的学习状况。
４、这样的学习没有给同学留下深刻印象，没有培养同学终身学习体育的意识。
通过新课程改革，使老师的教育观念进行转变，由过去的保守教学模式向多种教学模式转变；由重体质向同学多种能力方面的培养；由重视统一集体训练向培养同学兴趣、个性的发展，充沛发挥了同学的主体地位。下面，就此新的教学方法进行展示与分析。
片段２：小学一年级（3）班（情景教学）
组织：每人一块小垫子，成圆形队伍站立
情境设置，小游戏导入。
1、刺猬妈妈（老师）带领小刺猬（同学）学身手，来到了大草原。走到圆形上。
2、老师：“当刺猬遇到危险时它会怎么样？”
同学兴高采烈的回答并边说边比划：“团身像一个大刺球！”
3、老师扮演老虎，进行捉刺猬活动。
4、教师和时提醒同学注意平安和遇到危险时形象的动作。
组织：每人拿一块小垫子放在老师指定的圆形上。
教法：
1、情境导入：“小刺猬捍卫自身的身手多好，你们想学吗？”
2、教师示范前滚翻，让同学观察，引导同学说一说老师翻得怎么样？
3、让同学向老师这样试一试。
4、指导同学两人一组，把垫子垫高。小刺猬滚下山坡，体会团身向前滚动。设疑：从坡上往下滚与在平地滚有何不同（引出蹬地动作）
5、组织同学练习，巡视指导注意动作的连贯性。
6、教师进行评价
7、教师维护较好同学演示前滚翻动作，教师讲解保帮方法。
片段2分析：
1、教学设计编写特点明显，体现了新《课程规范》所提倡的＂以同学发展为中心，重视同学的主体地位＂的教学理念。其特点有三：
⑴ 本课能紧紧围绕＂学习目标＂，利用教具创设情景，运用唱游的形式，让同学在玩中学、学中玩、玩中创，充沛感受自主与合作的乐趣。
⑵ 本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导同学＂看一看，试一试，练一练，帮一帮，评一评＂。因为胜利与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让同学在活动中充沛展示自我，亲自体验各种活动的感受。
⑶ 创设情景方法新，心理满足兴趣浓。把故事和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于调动同学用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了＂快乐体育＂的思想。
2、教师在优秀教案上，充沛发挥了同学的主体作用，注重培养同学的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让同学在活动中掌握技能和拓展能力。在具体教学过程中，注重同学实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进同学身体素质和运动技能的提高，发展同学个性，培养同学互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。
3、本着以同学发展为本的现代教育观，从发展同学身体的基本活动能力，激发同学参与体育健身活动的角度动身，挖掘儿童日常娱乐活动的内容，并将其融入体育教学中，力求使同学在玩中学、玩中练、玩中体验体育课的情趣所在，所确立的以"小刺猬学身手"为主题的体育主题式情境故事教学实践课。本课运用情境的`形式进行教学，有效地激发了同学对体育课＂主动参与，积极发明＂的学习兴趣，让同学在游戏中掌握知识和发展体能。
4、玩中学，学中玩，玩中创，友情天地，共创佳绩。
⑴ 为了突破同学被动接受较具常规保守的教学模式，教师巧妙地采用小游戏＋儿歌+故事的形式，使同学更早地进入角色，然后，教师再根据教学效果进行适当的点缀（提示），使动与静、张与驰、快与慢有机的结合。小游戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。教师始终处在同学中间，和同学一起分享快乐。
⑵ 在实施《前滚翻》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、同学个性化，给同学创设一定的空间和时间，让同学尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发同学学习的灵感，让同学有选择的练习，自我风采展示，同学的自主得到了充沛发挥。同学有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。
在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让同学们在新《课程规范》的理念中健康地生长。
《前滚翻》教案6
教学目标
1、认知目标：通过本课学习，让学生了解滚翻必须团身紧，只有像球一样，才能滚的好，才能有利于保护自我。
2、技能目标：70%—80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。
发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。
3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。运动负荷目标：预计练习密度在40—45%左右，平均心率130。
教学重难点重点：
低头，后脑触垫。
难点：团身紧，滚动圆滑顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分
1、课堂常规：
1、集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、要求。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲。
3、听从指挥注意力集中。
1、集合做到静、齐、快，
2、认真听教师讲解。
△2较小准备部分准备活动：
1、仿生动作练习，模仿动物走、跳。
2、专项准备活动。
1、创设情景：参加森林运动会。
2、引导学生模仿各种动物的走与跳。
3、头、颈、臂、腰、腿、手脚腕的体操。
1、想象各种动物的走和跳的动作。
2、模仿动物的走跳，比比谁模仿的像。
3、教师示范。
1、模仿动物的走、跳要进入角色，充分活动关节。
2、要听从指挥。
3、学生认真练习。
4、充分活动各个关节。
1、学生跟着老师的路线成圆圈模仿动物的走和跳。2、教师要适当引导。
3、在圆圈上进行。5一般顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分一、技巧：前滚翻。
1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。
2、重点：低头，后脑触垫。
3、难点：团身紧，滚动圆滑1、教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。
2、教师做完成示范动作。
3、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。
4、保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。
5、分组练习安排保护同学。（轮流保护）
6、教师巡视指导练习
7、学生示范动作。
1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，背口诀。
3、分组练习
4、互相学习，保护到位。
5、学生示范，老师点评
6、互相评论，把动作做好。
1、一切听从指挥，不要擅自行动。
2、态度认真，精神饱满。
3、认真积极练习
4、动作能够做到正确。
5、保护同学要认真负责。
6、安全保护好每一个同学。
7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。保护同学要负责认真（这是垫子）
1、分成四组。
2、每一组都有小组长负责练习。
3、练习认真。
18较强顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分二、游戏：障碍接力赛1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。
3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。
4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。
5、输的小组做相应的`惩罚。
1、认真听讲游戏的要求和规则。
2、学生分4组进行比赛，比比哪一组最先完成接力比赛。
3、以高涨的情绪进行比赛。
4、输的小组做蹲起十次。
1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。
2、遵守游戏规则，注意安全。
3、老师要时刻注意学生安全情况。
4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。 ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑ ↑х х х хх х х хх х х хх х х хх х х х1、分成四组，人数相等，实力均衡。
2、听从老师口令。
3、起点处先做前滚翻，到终点穿过呼啦圈后跑回以此类推到一组跑完。12强结束部分1、放松活动。
2、学生自评，老师评价。
3、小结，表彰鼓励，布置作业。
1、教师引导学生进行愉快的放松。
2、教师评价。
3、下课。
1、所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松，踊跃回答问题，学生自评。2、下课尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。
1、围绕圆圈做放松活动。
2、跟老师做放松活动。
3、听音乐整理放松。3小器材垫子8块，呼啦圈4个，皮球一个。
长绳两条器材要及时收回。
2、小学数学行程问题根据下面题目，设计一个教案，并说明设急思路b爱
设小东从家到学校刚好不迟到的时间为x分钟，那么：
（1）小东以60米/分的数度需用时（x 5）分钟，而实际以60米/分行进了4分钟，即剩余路程60*（x 1）米。
（2）提速到80米/分，剩余路程使用的时间为x—2—4=（x—6）分钟。
（3）由路程=速度*时间。
80*（x—6）=60*（x 1）。
（4）解方程得x=27，故全部路程为60*（27 5）=1920（米）本题的中心在于总路程的转化：
（1）中的总路程为题目所求，方程中的总路程为（1）中的剩余路程。贯穿了行程问题中时间、路程、速度三者必须严格对应的思想。
考察了学生能否清晰地对行程问题分段及总路程转变。
《前滚翻》教案7
一、设计理念
本节课依据新课标精神，结合水平一（二年级）学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。教学中把那些学生难以理解和掌握，或感到单调、枯燥的教学内容，巧妙地转化成形象的和趣味的游戏，使学生在“玩”的情境中不知不觉地掌握了运动技能，体验到了运动和技术学习的乐趣。体现了以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质，让学生学会合作、学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体、差异与不同需要，诱导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。
二、教学内容
前滚翻、前滚翻绕物接力跑
三、教学目标
1、知道前滚翻的动作要领。
2、初步学会掌握前滚翻的动作方法。
3、初步形成勇于克服困难和团结合作的优良品质。
4、通过练习使学生初步掌握前滚翻的'动作技能。
四、教学重难点
重点：学习前滚翻的动作技能。
难点：前滚翻的动作要领。
五、教学方法
游戏教学法、讲授法、分组练习法、演示法
六、教学过程
因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，但注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了两个游戏的方法，让学生在游戏中学习，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。
1、准备部分
学生成四路纵队站立，师生问好。接下来是课堂常规练习，通过学生成一路纵队跟着老师绕障碍慢跑（5分钟），再通过模仿操练习，教师领做（2分钟），然后进行集中注意力的练习“四面转法”，目的就是提高学生注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。
2、基本部分
（1）、营造情景，激趣导入。
教学时，我打破传统的教学方法，设计了“低头看天”和“看谁坐的快”两个有趣的游戏活动来进行教学的。首先提出问题：同学们，我们平常抬头能看到什么？学生一般回答抬头能看到天，这个时候老师提问：我们低头用什么姿势能看到天？有些学生就能想到从两腿的之间看天，这时老师及时对提出从两腿的之间低头看天的同学加以表扬来激励学生的求知欲望。于是学生兴趣十足，纷纷尝试。在这种气氛下，我不断地让学生展开想象，进行讨论，思考，分析低头看天的姿势。这样既培养了学生的学习兴趣，同时也发展了学生的创造思维能力。
在学生的讨论、思考、尝试、练习中，模仿更加形象地体会低头看天的姿势，教师加于提示正确动作（分开两腿低头弯腰，从两腿的之间看天）。在这一环节的教学中，我给同学们两人一张小体操垫分别站在体操垫的两头做支撑低头看天的动作来充分发挥学生的主体作用，给学生自由的空间，让学生在尝试练习中大胆体会和创新低头的动作。这样，在这个“低头看天”的游戏中其实已经让学生自己做出前滚翻预备动作了。
接着在这基础上我又设计了第二个游戏“看谁坐的快”，让学生自己体会前滚翻的动作，接下来让学生自己说说要想坐的快就必须两腿蹬地快的方法，然后让学生加以练习。接下来的一步就是引导学生做前滚翻时怎样成蹲撑也就是身体离开体操垫，让学生自己尝试练习，这是肯定有好多学生双手推着垫子站起，这时我及时做示范两手迅速抱腿成蹲撑，然后讲解示范整个前滚翻动作要领：一蹬二低三团身四抱腿，引导学生记住动作要领，接下来让同学们分组练习，这时肯定还有部分运动技术较差的同学翻不过来，这时教师再加以点评，强调蹬地速度要快团身要紧，然后分四组依次练习，指出做得好的加以表扬，这样一步步的导入，从而使整个教学环节有机地结合在一起。（12—14分钟）
（2）、课的延伸部分：游戏：前滚翻绕物接力跑
首先，教师讲解示范游戏的方法：学生分四组进行接力比赛，听到老师口令每组的第一个同学做一个前滚翻迅速绕过前面障碍物跟下一个同学接力，为防止学生受伤，每个接力的同学都必须做前滚翻的预备姿势，接力的手势规定碰到下个同学的背部为准，这样学生就不会做出鱼跃前滚翻的动作。
具体安排是这样的，首先让同学们试做一次，教师及时纠正错误的地方再进行比赛，学生在游戏中积极发挥前滚翻动作，与同伴齐心协力完成游戏。（6分钟）
3、结束部分
本节课的运动量不是很大，采用深呼吸进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。（以放松头部和腰部为主）（3分钟）
七、场地器材：
体操垫20张
标志筒4个
八、本课的平均心率预计：
110—120次/分左右
运动密度：35—40%左右
《前滚翻》教案8
【教学内容】
教材：前滚翻 课课练：平板支撑
【教学课时】
第二课时（共四课时）
【教学目标】
1．认知目标：通过教学让学生建立清晰的动作表象，能够正确表述前滚翻的动作方法。
2．技能目标：学生初步掌握前滚翻动作方法，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3．情感目标：培养学生自我保护、团结协作的意识和能力，充分体验成功的乐趣，满足自我发展的身心需求。
【教学重难点】
教学重点：蹬地、低头、团身紧
教学难点：滚动圆滑、动作协调
【教学流程】
激发兴趣 活跃身心（10分钟）
1．面向上课场地集合整队，如下图
2．课堂常规检查。
3．生活小技能导入课题，提出课堂要求。
（教师做被绊倒的滚翻动作示范）
4．安排见习生。
5．热身跑（沿足球场慢跑两圈）
6．热身操
第一节：头部运动（4*8拍）
第二节：肩部运动（4*8拍）
第三节：拉伸运动（4*8拍）
7．专项练习
第一节：组合动作（蹲撑-提臀-收下巴-抱腿-起立）
第二节：团身前后滚动（“不倒翁”练习）
组织方法：学生一人一垫
教学方法：师引导，生跟练
合作探究 发展能力（27分钟）：
前滚翻
动作方法：
蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚翻动。
动作口诀：
蹲—提—收—蹬—抱—起
图示说明如下：
保护与帮助方法：
保护着单膝跪地于练习者侧面，当滚至背部着垫时，一手托肩，一手托小腿帮助屈腿前滚动。
教学内容：
一、前滚翻练习（23分钟）
1．前滚翻完整动作尝试练习
2．“顶墙”练习（下额夹教学图片练习）：诱导学生充分的体会前滚翻的前半部分动作，即蹲撑—提臀—收额—蹬地，蹬地用肩颈部顶“墙”的用力过程。
练习方法：学生两人一组一垫，练习的时候把垫子折起来，帮助者顶着垫子，练习者体验动作方法。
3．“斜坡”练习（双膝夹教学图片练习）：诱导学生利用“斜坡”从高往低翻滚，充分的体会前翻滚后半部分动作，即团身紧、抱腿快起的动作过程。
练习方法：两小组合作，垫子相互堆叠，构建一个“斜坡”，合作探究学练。
4．前滚翻完整动作练习与教学评价
练习一：前滚翻完整动作尝试练习
教学组织法：全班分为20个小组（两人一组一垫），体会练习。
（二）教法、学法与步骤：
1．教师讲解结合示范完整与分解动作（前滚翻动作、保护与帮助方法）
2．学生两人一组观察教学卡片上的前滚翻动作图解相互讨论。
3．学生两人一组尝试前滚翻完整动作练习。
4．教师巡回指导，个别纣错，并提示动作要领，强调安全
5．教学评价
（三）练习要求：
1. 认真听讲、仔细观察、积极讨论
2. 大胆体验，互相评价，共同促进
3．注意安全
（四）预期目标
1.学生大胆体验练习，充分感知前滚翻完整动作要领
2.体现积极主动、探究合作
练习二：“顶墙”练习（下额夹教学卡片练习）
（一）教学组织法：两块垫子拼装组建“墙体”，学生两人一组合作学习
（二）教法、学法与步骤：
1．教师指出前面尝试练习中的问题，提出改进方法（“顶墙”练习）
2．教师讲解示范“顶墙”练习。
3．学生两人一组体验用肩颈部顶“墙”的`用力过程
4．教师巡回指导，个别纣错
5．教学评价
（三）练习要求：
1. 认真听讲、仔细观察、积极讨论
2. 大胆体验，互相评价，共同促进
3．注意安全
（四）预期目标：
1．学生大胆体验蹲撑—提臀—收额—蹬地，蹬地用肩颈部顶“墙”的用力过程
2. 体现积极主动、探究合作
练习三：“斜坡”练习（双膝夹教学图片练习）
教学组织法：两块垫子叠加组建“斜坡”，学生两人一组合作学习
教法、学法与步骤：（同练习二）
（三）练习要求：
1. 认真听讲、仔细观察，积极思维
2. 大胆体验，互相评价，共同促进
3．团结合作，注意安全
（三）预期目标：
1. 充分的体会前翻滚后半部分动作，即团身紧、抱腿快起的动作过程
2. 体现积极主动、探究合作
练习四：前滚翻完整动作练习与成果展示
教学组织法：学生一人一垫独立完成前滚翻动作
（二） 教法、学法与步骤：
1．教师提示动作重、难点，并激励学生积极体验、大胆展示
2．学生一人一垫独立完成前滚翻完整动作练习
3．教师巡回指导，积极评价
4．学生成果展示，师生共评
（三）练习要求：
1. 大胆体验，互相评价，共同促进
2．注意安全
（四）预期目标：
1.学生基本能完成前滚翻完整动作，部分学生动作优美
2.学生表现积极主动、敢于展示自我
二．课课练：平板支撑（4分钟）
练习方法：
一人一垫，练习者俯卧在垫子上，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。
教学组织法：学生一人一垫同时进行
教学步骤：
讲解、示范练习方法
组织一人一垫练习
教师激发热情，并强调练习要求
组织师生比赛，教学评价
练习要求：
1.肩膀和肘关节垂直于地面
2.头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面
预期目标：
积极主动体验，学习氛围浓烈
稳定情绪 放松身心（3分钟）
一、放松活动：意念放松
组织方法：一人一垫，同时放松。
要求：气氛和谐融洽，身心充分放松。
课堂小结：
布置课后作业。
组织收拾器材。
师生再见。
【练习密度与强度】
50-60% 平均心率110次/分钟
【场地器材】
足球场一个，小体操垫42块，教学图片42张
【课后反思】
在教学中，先组织学生在初步感知前滚翻动作的基础上，再将前滚翻完整动作的动态过程巧妙地拆分成两个练习：一是“顶墙练习”，二是“斜坡练习”，然后组织学生利用教学图片先体验“顶墙练习”即滚翻前（蹲-提-收-蹬-顶）的动作方法，再组织学龄前生利用教学图片体验“斜坡练习”，即滚翻时（团身紧、抱腿快）的动作方法；最后再组织学生尝试体验前滚翻的完整动作。教师将前滚翻完整动作进行分解教学，目的是让学生能更充分地感受动作方法，从而更加容易达到教学目标。
在教学也存在几点不足：
1、本课教学中女生是穿裙子上课，不便于技巧练习，在今后教学中应强调着装要求。
2、教学图片没有充分发挥其功能，应在教学中提款学生遇到问题时可利用教学图片指导练习。
3、教学评价应要有针对性，指导性。
《前滚翻》教案9
一、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展力量、柔韧、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点
【重点】
两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】
两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，我们参加体育活动的过程中，有没有不小心摔倒的经历，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么美妙的.感觉对吧?那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很容易掌握，大家想不想学呀?“想”，非常好，今天我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏：螃蟹赛跑
游戏方法：参加游戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，必须在掉球的地方将球捡起，继续游戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操
伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
写大字游戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：学生四列横队练习队形。
(三)基本部分
1.示范
可采用正面示范和侧面示范。
2.提问：刚才老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫顺序是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀)
3.讲解
直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
4.练习
(1)体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌夹紧一张A4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫顺序。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡视指导，规范学生的动作。
组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。
(3)教师示范并讲解保护帮助的方法，保护与帮助的运用在第一阶段中以帮助为主;在第二阶段中，保护与帮助交替进行;在第三阶段中以保护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮助学生完成前滚翻动作。学生模仿动作，并掌握保护帮助的方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行。
组织教学：四列横队，前两排学生蹲下。
(4)以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮保护和帮助，让每一位同学都有成功完成动作的体验，并在练习中适时调整保护帮助的比重。老师巡视指导，纠正学生的错误动作。
组织教学：以体育小组为单位，四路纵队。
纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。
(5)学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。
5.优生展示
6.教学比赛—跋山涉水：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必须用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学继续，小组所有成员全部通过结束，用时最少的小组获胜。
(四)结束部分
1.放松活动—放松操
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最好老师做总结性评价，表扬表现好的学生，激励学生参与体育运动的热情。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、预计负荷
练习密度：35%-40%;平均心率：110-120次/分;运动强度：中等。
五、场地器材
体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。
六、课后反思
《前滚翻》教案10
教学目标：
1、发展身体柔韧和灵巧素质。
2、发展下肢力量和平衡能力。
3、培养集体荣誉感。
教学重点：
发展身体柔韧素质。
教学难点：
增强学生的各项身体素质和平衡能力。
教法：
组织学习
学法：
自主学练
教具：
小垫子
教学过程：
一、开始部分：
整队，报告人数，师生问好，宣布上课。
二、准备部分：
1、准备活动
（1）慢跑两圈，徒手操。
（2）游戏：天，地，球。
三、基本部分：
1、动作：蹲撑，两手用力推垫，上体前倒，用力向前滚动。两腿用力蹬地，低头团身抱腿，身体向上腾起，落地成半蹲，两臂斜上举。
2、讲解，示范。
3、分组练习。
4、安全措施。
5、教师小结。
6、游戏：过河。
四、结束部分：
1、整理放松。
2、宣布下课。
教学反思：
个别学生动作不到位，需加强练习。学生积极性较高，整体气氛较好，能够积极参与活动，并努力展示自我，锻炼意识增强。教师应多强调时刻注意安全。
《前滚翻》教案11
前滚翻
一、问好、整队
同学们好！（鞠躬）
全体立正，向右看齐，向前看，各排报数，稍息。（眼神的要求——看学生）全班40位同学都到齐了，服装也都符合标准，给你们全班一个大拇指。
二、引题、揭题
同学们，你们喜欢什么体育活动呢？
这边有同学说，篮球；小明，你说---恩，羽毛球
好，今天，老师和大家一起来学习（前滚翻），有没有信心学好
三、慢跑、准备操
全体立正，向右转，第一排先跟老师跑，后面各排依次跟上，成一路纵队跑进（跑步走）；同学们，高抬腿了；好，下面大家自由想象，自由发挥跑步动作了。
请大家跑到原来的位置——第一排到这边来（用手势指挥），排头踏步；第二排在后面，排头带好；第三排、第四排（手势提示，有眼神的跟随）。
立定，以右边排头为基准，成体操队形散开。好，请同学们和老师一起来做准备操。第一节，头部运动，4--8拍；第二节，扩胸运动；第三节，腰部运动；第四节，膝关节绕环；第五节，手腕脚踝绕环。
五、主体教学
刚才，同学们都非常的积极，经过充分的热身，老师要带领大家学本领了。（转头问，注意眼神）有谁愿意当小老师，帮老师做示范？好，请你来做。
评价：做得好吗?好，大家向你学习！
还有谁来示范，来，你请做。刚才，几位小老师可真不赖（赞赏的眼光，高兴的样子），下面老师也来展示一下，请同学们认真看好（动作示范）。下面请大家来讲下动作特点吧。恩，对啦，准备的时候先下蹲。小刚，你还有补充，请讲-------恩，翻滚时，双脚用力蹬地，然后双手撑垫；好，下面老师最后也来补充下，翻滚时，低头、含胸，还要记住头顶着垫，身体自然放松。
好的，经过我们大家一起讲解之后，同学们应该对这动作有所了解了吧。好，下面大家开始练习吧。首先，我们全体一起做弯腰头看天的动作。准备---滴（指导）做得很好，我们再来一组。接下来，我们在垫子上进行完整动作的练习，注意蹬地、手撑垫用力的循序。第一排先来，每位同学翻5个，准备-----滴（指导）；第二排，准备-----滴（指导）；第三排；第四排。做得很好，我们再来练习2次。（哨声）请停止练习，同学们练得很认真，老师还发现了几位翻滚小明星，请他们出来表演下。好，小刚、小李，恩，非常棒啊，再请女同学吧！好，小红你来。同学们，他们做得怎么样啊!嗯，很好。掌声送给他们。
接下来这样吧！如果你觉得你还没有把握的请继续练习刚才的内容，如果你觉得你能增加练习难度的请加力挥臂。不管做哪个练习的同学你们大家都是最棒的！
学好了本领，下面我们比一比怎么样？好，全体立正，一至二报数，1的同学站前面，2的同学站后面，排头将队伍带到起跑线后面。下面来讲下游戏规则，首先人手2个沙包，距离每组7米处都有一个箱子，我们以自己那组的箱子为目标向那里投去，第一位同学投完，到队伍后面去，直到全部同学投完手中的沙包，我们记哪只队伍的箱子里沙包多的，哪组就是最后的胜利。预备------滴。在刚才的比赛中，各组的同学都非常的团结，还没轮到的同学都在下面为自己队的队友，加油呐喊。为你们的.呐喊声。老师再送全部一个大拇指。不过还是有胜负的，2队的同学获得胜利。1队的同学看来还不是很服气啊，他们想再来一次；2队
的同学，你们接受挑战吗？接受啊，声音很大声，很自信啊。好，那我们再进行一次，好预备-----滴。，还是我们2队的同学胜利，没事的，胜败乃兵家常事，下节课我们有机会再比，好吗？
六、放松、小结
经过同学们认真的学习和激烈的比赛，同学们个个满头大汗了，下面，请同学们和老师一起来放松下吧！一起来，《幸福拍手歌》，“如果你开心，我们就来拍拍手”，拍起我们的手，抖起我们的脚。下面请我们班唱歌最好的同学上来带着大家边唱边做。好，小红---热烈的掌声欢迎。同学们这节课我们学习了什么呢？恩，对啦，原地侧向投掷。还能具体说下嘛，小邱，恩，侧对投掷方向，双脚前后站立；小陈，投掷时，转身，肘关节前伸。在这节课中，同学们都非常的积极，非常认真，最后再给你们全班一个大拇指。全体立正，这节课上到这里，同学们再见。
《前滚翻》教案12
一、指导思想
依据体育课程标准的水平目标，针对四年级学生认知水平，结合体育课程资源的开发与利用，设置了本课内容——前滚翻起立接球。通过教学，让学生能掌握1—2种前滚翻起立接球的方法；在活动中表现出合作意识，体验与他人共同完成学习任务的乐趣。
二、学前分析
1、学情分析：四年级学生具有一定的认知能力，但是其活泼好动，自我控制能力交差，注意力容易转移。
2、教材分析：前滚翻是一年级的教学内容，所以在学习本课前，学生是具有一基础的。“前滚翻起立接球”这一教材是“前滚翻”的后期延伸学习内容。着重在于培养学生的身体位移后的平衡感与稳定性，具有一定的难度，同时利用垫子和篮球进行游戏创编，更具有挑战性和趣味性。
三、教案
学习目标
1、能掌握1—2种前滚翻起立接球的方法；
2、在活动中表现出合作意识，体验与他人共同完成学习任务的.乐趣。
学习内容
1、前滚翻起立接球
2、游戏创编教学内容及要求教学步骤预期教学目标
一、准备活动：
小游戏
1、剪刀、石头、步
2、专项练习
1、教师语言引导学生想象
2、自由练习剪刀、石头、布
3、师生共同游戏
4、教师提示儿歌，并示范
5、学生自由练习活动身体激发学习兴趣
二、前滚翻起立接球
1、球类游戏：
A看谁接得稳要求：让同伴好接B拍皮球
2、前滚翻起立接球要求：协调合作
1、师请一名同学示范并提示要领
2、两人一组抛接练习
3、集体展示
4、自创抛接动作
5、自创展示
通过分解动作的教学，用游戏的手段呈现给学生，激发学习兴趣，改进枯燥的教材，便于学生乐于接受，并主动参与学习，促进合作意识的培养。
1、师教生学
2、生生互练
3、师生互练
1、推皮球
2、复习前滚翻
3、学习预备姿势
4、教师讲、示动作要领强调配合
5、自由练习
6、骤步增加难度
7、展示动作
8、相互评价指导学生掌握动作方法，发展身体协调性。鼓励学生大胆展示自我。
三、游戏：游戏创编要求：遵守规则
1、教师讲解游戏方法及规则
2、利用垫子、篮球创编游戏
3、尝试练习
4、分组比赛
5、师评掌握游戏方法，体验合作学习的乐趣安全提示：在活动中保持好与他人的距离，接球失误后，要注意观察他人再去拣球。
场地设计：同心圆一个，
器材准备：体操垫、球各若干
预计练习密度：40%以上预计运动强度：中
四、教学反思体育课堂教学是通过活动，让学生充分展示自我、体现自我的自主学习。使广大受教育者学会做人、学会求知、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存，最终达到身心和谐健康发展。在教学过程中,采用了自主学习和相互评价的方法，使学生较好的掌握了前滚翻起立接球技术动作。通过形式和游戏教学使以学生为主，让学生完成“要我学”到“我要学”转变。在教学过程中，教师把动作方法和游戏规则传授给学生后，就应该让学生在自我锻炼中提高，适时给与指导提示。对学生在练习中出现的错误动作及时加以纠正，使学生正确、有效地掌握体育技能。同时，注重体育器材的使用，尽可能做到同一器材多用，把体育器材用好、用活；帮助学生逐步树立自主学习、自主锻炼的终身体育观。
《前滚翻》教案13
一、教学目标
1.通过本节课的学习，学生能够基本说出前滚翻的动作要领，初步掌握前滚翻的动作技术。能够说出一蹲、二撑、三低头团身滚动像圆球的动作口诀，并在练习中灵活运用。
2.通过练习，学生逐步养成体育锻炼意识与习惯，树立安全意识以及对环境的适应。
3.培养学生积极进取、勇敢顽强、不怕困难、坚持到底的体育精神，树立自尊自信意识以及正确的胜负观等。
二、教学重点
两脚蹬伸，滚动圆滑。
三、教学难点
两腿蹬直，收腿团身时机。
四、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。
2.组织教学：四列横队。
3.要求：快、静、齐。
(二)准备部分
1.松鼠与大树
游戏名称：松鼠与大树;游戏队形：学生以教师为圆心围绕成一个圆，三人一组，两人扮演大树，一人扮演松鼠，扮演大树的人两手相扶，保持直立，扮演松鼠的人蹲在大树底下;游戏规则：教师喊“松鼠”时，大树不动，松鼠重新寻找大树，教师喊“大树”时，松鼠不动，大树重新寻找松鼠;教师喊地震时，全部重新组合。游戏惩罚：对于没有找到目标的学生，我采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。
2.关节、韧带练习
游戏后，将全班学生分成四组，按照头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动的练习顺序进行关节、韧带练习(4*8拍)。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.展示图片，提出问题
出示各种图形的图片(正方形、长方形、圆等)。
提问1：你们知道这些图形的物体从斜坡上滚下来哪个最快吗?
提问2：想不想知道这是为什么呢?
2.教师示范
教师进行侧面及正面两种示范。
组织教学：双轨式。
3.分解讲解
展示挂图让学生观察动作步骤，其次分解讲解，直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立。最后梳理出一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球的`口诀。
4.练习
练习1：前后滚动练习，体会滚动圆滑。
方法：背朝垫子，团身紧凑，躺在垫子上滚动。
组织教学：五分钟的时间自由练习。
练习2：斜坡滚翻，辅助练习。
方法：垫子抬高，成斜坡形状，从斜坡上滚下来。
组织教学：分组练习，小组之间互相帮忙。
练习3：学习保护与帮助，一人保护帮助一人练习。
方法：两人一组进行完整的动作训练。
组织教学：2人一组，在保护与帮助下完成动作。
5.比赛练习
游戏名称：“滚翻接力”的比赛。
游戏规则：同学们分成四组，每组一个人翻滚两次回来与同伴击掌，然后下一个同学进行，看哪一组同学完成得又好又快，哪一组就为获胜组。
评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。
(四)结束部分
1.整理放松活动
学生之间相互放松手臂和颈部。
2.小结部分
问题：这节课你掌握了什么技能?
(1)学生小结：分享动作要领，做出今天所学动作。
(2)相互评价：组内相互点评，学习同伴优点。
(3)教师总结：对学生的回答进行总结评价。
3.收拾器材、师生再见。
《前滚翻》教案14
一、前滚翻
（为学生提供创新空间和时间）
动作要领儿歌：
两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚，像球滚过稳站起，动作要领牢记心。
保护与帮助：
单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。
思想教育儿歌：
两人一组齐练习，互相帮助增友谊，运动安全请注意，为国锻炼从我起。
二、课中舞：
《小白船》
三、多种方法投准：
1）侧身投：
面对投准物
两脚要站稳
瞄准向前投
看谁办法多
2）正面抛投：
3）各种方法（自创）投准
4）评价：如何才能投得准？
谁投的方法又多双准？
双圆形队形
双圆形队形
一、前后滚动：
1、复习；
2、2人一组自练；
3、“你做我学，我做你评价”。
二、前滚翻
1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身”
2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。
3）学生边练习边念儿歌（统一练习）
4）思想教育和运动保健教育
5）配乐自由练习，注意保护与帮助
6）短评
三《小白船》课中舞
师生同习
四、投掷：
1）示范、讲解启发学生思考
2）分组练习
3）发展个性，改变条件练习
4）激励评价，自选练习
《前滚翻》教案15
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进前滚翻动作并能做到果断、勇敢。
学习内容：前滚翻
学习步骤：
一、情景导入，游戏热身。
1、“听信号抱团”，活跃情绪
请提出“听信号抱团”游戏要求：沿15米半径的圆，一路纵
2、原地三面转向练习，20米距离内齐步走练习。要求：精神饱满，口令响亮。朝霞网版权所有！
3、一路纵队沿15米半径的圆慢跑，注意力高度集中。当老师喊出凶猛动物名字时，两人就近迅速抱团，当老师喊出温顺动物名字时，即刻模仿该动物沿圆慢走。
4、积极发言，师生共同评价游戏。
组织：一路纵队沿圆慢跑（图示）
二、合作探究，掌握技能
前滚翻
重点：低头含胸，团身滚动。
朝霞网版权所有！
教师活动：1、教师讲解示范前滚翻动作，并及时提醒学生注意观察动作要领：蹲撑→抬臀推手→低头含胸，团身滚动→起立侧平举。
2、组织全班以7人一组，分8组练习。
3、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
4、组织学生评价交流，观看学生个人展示，了解不足与改进方法。
5、低头含胸，两膝夹纸，两手抱膝团身滚动练习。
6、学生个体对比展示，其余学生观察动作要领的.优缺点。积极评价，及时改善。
7、学生8组同时进行前滚翻完整动作练习。（1-2次）
8、小组展示练习，教师及时评价。
9、学生继续进行前滚翻完整动作练习。（4-5次）
三、恢复身心
组织学生进行放松活动。教师活动：1、组织学生进行“幸福拍手歌”放松舞练习，放松和调节学生身心。
四、总结评价
1、师生对本次课进行评价、总结
2、宣布下课,师生再见。
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