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实心球说课稿
作为一名人民教师，通常会被要求编写说课稿，说课稿有助于教学取得成功、提高教学质量。快来参考说课稿是怎么写的吧！以下是小编整理的实心球说课稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
实心球说课稿1
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：
认知目标：基本掌握实心球的握法和持法，预备姿势，原地双手头上前抛实心球的方法。
技能目标：通过投掷内容的教学，发展学生的身体的协调性，加强其力量素质。使80℅的学生学会整个动作，并能达到6米以上的距离。
情感目标：通过整堂课的教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，培养学生创新意识、竞争意识、团结合作的意识，加强班级的凝聚力。
三、教材内容：
双手头上掷实心球；游戏：传球接力
四、教学背景分析：
教学内容分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点是用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
五、教学重点与教学难点：
教学重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。
教学难点：用力顺序及出手角度。
六、教学策略：
1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的.主体性效果。
2、实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、传球接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
七、教学过程：
开始部分：
1、集合整队：
2、师生问好：
3、宣布本课内容及要求：
投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。
准备活动：
1、队列队形练习；
2、趣味慢跑。
3、个人徒手操：
4、双人专项准备活动：压肩运动、互背运动。
基本部分：
一、投掷：
双手头上掷实心球。
一、游戏：传球接力
结束部分：
一、整理放松。
二、小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。
三、收还器材。
八、学习评价：
1、评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
实心球说课稿2
一、指导思想：
本课以《课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以培养学生的生理健康、心理健康、社会健康为德育目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为终身目标。并充分发挥体育游戏的魅力，以游戏化、情绪化的教学手段，达到教学目标。使学生在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣；让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法；在竞争中提高运动技能。
二、教材、学情分析：
从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味，如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课需要解决的问题。针对这一情况，首先从安全的的因素考虑，
三、本课的重点：初步了解各种投掷实心球的方法。难点：发力顺序及身体的协调用力。
四、教学目标：
1、初步了解各种投球的方法，通过本节课初步掌握一两种投掷方法。
2、掌握自下而上的发力顺序，蹬地有力、协调；
3、通过游戏的个性和心理素质，培养学生的团结协作的竞争意
识，在游戏中培养合作意识，提高解决问题的能力。
五、课的过程及设计意图：
1、开始部分：
首先是课堂常规，整队、集合、报告人数、师生问好、宣布课的内容。
然后是准备活动的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用现有的场地和器材，激发学生的兴趣。
第二小部分为拍手操，节奏强，气氛活跃。
第三小部分紧扣本课教学内容，进行一个小型导入游戏，在基本部分开始之前让学生以游戏的方法让学生提高对实心球的学习兴趣，并且通过游戏可以对身体各部分进行拉伸运动，一举三得。
2、基本部分
基本部分开始是学生自抛自接实心球，为投掷实心球做铺垫，自抛自接体现学生自主运动性，并且多种形式的抛接练习有一定的趣味性，提高学生的.学习兴趣，基本让学生在愉快的氛围中完成这部分教学内容。
在投掷实心球的各种方法教学开始之前先让学生用自己的经验进行投掷练习，体现学生的自主性。并提出问题进行投掷练习，让学生学会探究学习，在学习中提高解决问题的能力。
重点强调发力顺序和身体的协调用力，使学生初步掌握投掷实心球时的发力顺序。
基本部分第二部分为两个游戏，第一个游戏是穿越雷区，让学生
用自己手中的实心球组成雷区，充分利用了器材。游戏的形式为集体争先，在游戏中培养学生团结合作的意识。通过双脚跳过实心球发展学生的下肢力量，做到一节课中身体各部分的协调发展。
第二个游戏是搬运工，实际是通过此游戏达到回收器材的目的。并且在游戏过程中还涉及到搬运顺序的问题。在游戏开始之前让各组学生集体研究搬运对策，真正体现学生合作学习，在游戏中提高解决问题的能力。
结束部分为放松，模仿海浪，让学生拉手，重点放松四肢。
实心球说课稿3
一、指导思想
本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。
二、教学内容：实心球多种投掷方法的练习
三、教学目标
1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。
2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。
3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。
教学重点：帮助学生掌握一至二种投掷实心球的练习方法
教学难点：全身协调用力
四、学生情况
这两个班级的女生，她们有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
五、教材分析
从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的实现。
六、教法与学法
1.教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的.学习氛围中愉悦的学习。
2.学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。
七、教学流程：
一、激趣导入
二、实践与体会
3、选择性投掷练习
4、实心球掷远练习
5、趣味性投掷练习
6、合作性练习
30—32分钟
7、放松操、课堂小结
轻松愉快，身心放松，互动交流
三、身心调整
4-5分钟
八、主要特点
以问题导入的方式进行组织教学，激起学生的学习兴趣；采用自主选择性学练活动，拓展实心球活动方法，力求练出品位；采用探究性学练活动，丰富实心球练习方法，力争“玩”出花样。
九、预期效果
学生通过兔子舞和健美操体验律动和美感；通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。领会选择学习、探究学习的学练意图，对创编实心球多种活动形式有信心；通过跑跳绳往返接力比赛,强化合作与竞争和规则意识。
实心球说课稿4
一、指导思想：
本课坚持以“健康第一”为指导思想，依据20xx版《体育与健康课程标准》，关注学生学习的主体性，努力激发学生学习的内驱力，为学生的自主学习搭设“支架”，教学中教师耐心引导学生由易到难，循序渐进地探索、尝试、改进，初步掌握双手向前抛实心球的动作要领。
二、教材分析：
原地双手向前抛实心球是人体基本活动，也是五年级体育教学的重要内容之一，深受小学生的喜爱。在低中年级时学生已经学会了抛掷轻物和各种姿势抛大球，在投掷技术上有了一定的知识和技能的储备。原地双手抛实心球能发展学生灵敏，速度，协调和力量素质，提高学生投掷能力，改善学生积极参与体育活动的态度与行为，体验群体乐趣，使学生表现出良好的集体意识和团队协作精神。
三、学情分析：
本课的授课对象是水平三（五年级），五年级学生活泼好动，好胜心强，参与运动兴趣较强，但是较爱面子，有个性。这就需要教师在教学中关注学生的自尊心维护，多赞赏，及时引导，树立自信心，尊重个性发展，让每位学生体验成功的乐趣。
四、根据以上分析，特制定一下教学目标：
1、学生能积极参与各项练习，并能说出原地双手向前抛实心球的动作要领
2、85%的学生通过练习初步掌握原地双手向前抛实心球的动作方法，促进学生腰腹部
和上肢力量的提高
3、在探究、练习中，学生能够积极主动的参与、相互合作、共同完成任务。
五、教学方法：
本课采用：讲解示范法、纠正错误法、启发式教学法、游戏竞赛法等方法
学法：自主学练法，问题探究法，分组练习法等方法
六、教学重难点
重点：屈肘后仰，蹬地收腹，快速挥臂
难点：上下肢协调配合
七、教学流程：
（根据人体生理机能发展规律将本课分为四个部分）
（一）准备部分
【我是这么考虑的】开始的课堂常规、安全教育；通过游戏、热身活动激发学生兴趣，身心做好准备，很快投入主教材学习。
1、课堂常规：四列横队，体委整队—师生问好，检查服装，安排见习生—宣布本节课内容，进行安全教育。
2、热身活动：
（1）情境导入“解放军叔叔如何运炸药包？”用慢跑的方式让学生运实心球。
（2）播放音乐《闪闪红星》带领学生做双人操：双人压肩、双人腹背、双人压腿等。
（3）小组接力赛“双手头上连续传接球”。
（二）基本部分（27分钟）
1、自我练习：教师组织学生看懂图示，小组相互探索，尝试徒手原地向前抛的动作技术。
2、学生展示交流心得：通过学生的展示，教师和学生一起总结原地向前抛实心球的动作要领，用孩子们的语言编出便于记忆的口诀。
3、结合口诀，利用软排进行分组练习，体验屈肘后仰，蹬地收腹，快速挥臂的动作要领。教师巡回指导.
6、集体纠正错误动作，组织学生利用实心球进行练习，强调听统一信号掷球，捡球
7、自由选择距离进行练习：学生根据自己的实际情况选择难度适中的距离进行投掷练习。满足学生身心需求。
8、在游戏部分，我围绕主教材双手向前抛实心球设计了拓展游戏——“击球进圈”
游戏方法：在一边悬挂一定高度的呼啦圈，相距学生3m，投进呼啦圈，得一分，等分最多的小组获胜。游戏进行中听统一信号投掷和捡球。
游戏结束后让学生互相评价，发现其他同学身上的闪光点。教师总结点评。
【在基本部分的教学，我是这么考虑的】首先运用直观教学的方法让学生对动作技术有了正确的概念，在进行徒手和降低难度练习，让学生循序渐进的掌握技术动作。在解决本节课重难点上，我主要采用降低器材重量，让学生较轻松的体会动作要领，通过抛过一定高度障碍，来让学生真正体会出手角度要适当更有利于实心球抛的更远。在我的课堂上，我会经常让学生上前展示动作，培养学生敢于在同学面前展示自己，同时也培养了其他学生的观察思维能力的提高。在游戏部分为了让学生能认识到练习的重要性和培养学生的运动兴趣也培养学生集体意识和团队协作精神。
（三）素质练习：（3分钟）
为了使学生上肢练习的基础上平衡下肢练习连续下蹲12次2-3组在我的`课堂都会融入素质练习，符合体育与健康课程的健身性特征，促进学生身体素质的提高。
（四）结束部分（2分钟）
1、教师导入雅安地震，在《感恩的心》音乐伴奏下，带动学生手语进行放松。
2、教师再次正确示范动作，和学生分享自己练习的过程，也还花费了一定的时间，增强学生信心的同时也让学生把课堂内容带入课外练习，和学生约定下次我们一起比一比。
3、布置家庭作业：回家教教爸爸妈妈怎么抛实心球（体育课的家庭作业也有利于校内与校外的联系，更能增进父母与孩子的交流，也培养学生养成身体锻炼的意识以及对社会健康的责任感。）
4、师生再见，整理器材。
八、运动负荷预计：
平均心率：130-140次/min 练习密度：35%左右。
九、场地器材：
实心球，软排每人一个哨子录音机一台橡皮筋一根。
实心球说课稿5
一、单元教学目标
认知目标：让学生了解双手头上前掷实心球的技术动作和用力顺序，并知道影因素。
技能目标：通过学习、练习，使90%学生掌握前掷实心球的技术，发展学生上下肢、躯干等肌肉力量和身体素质。
情感目标：通过教学活动，加强中考体育意识，培养学生勇敢、顽强的意志品质和团结协作的精神。
二、单元教材分析
双手头上前掷实心球是《新课标》要求的基本动作之一，是一项力量和动作速度向结合的项目，影响实心球成绩的因素有出手速度、出手角度、出手高度，通过投掷实心球练习，能够发展学生的身体素质；并且该项目是我市体育中考项目之一，但从目前中考成绩来看，这项成绩并不理想，因此提高实心球成绩是一件非常紧迫的事情。
三、单元学情分析
七年级学生年龄都在13—14岁，生理和心理都不够稳定，注意力不容易集中，为了提高学生的注意力，引发学生的学习兴趣，在教学中运用了循序渐进的练习方法，并精心设计教学课程，让学生容易体验到学习的成就感、满足感，学有所得，学有所获，这样就能够不断的刺激学生积极参与的良好意识。
四、教法与学法
为了达成教学目标，我安排了以下教法和学法：
教法：讲解示范法、游戏教学法、小组合作法、激励表扬法、竞争比赛法
学法：观察法、模仿法、练习法、合作法
五、单元课时安排
根据我校七年级学生的状况和课程标准的要求，我将本教学单元安排为5个课时。
第一课时：第一节课主要让学生回顾实心球动作和学会“满弓”，了解和体验“超越器械”。由于小学阶段所用实心球为1KG，所以本节课首先借助足球排球等轻物进行练习，最终过度到用2KG实心球练习。课程中还设置教学游戏提高学生合作意识。
第二课时：本节课主要通过坐、跪、站三个方式掷球练习，让学生了解身体各部位如何发力，并通过练习掌握发力技巧，最终让学生能够至下而上的协调发力掷球。
第三课时：本节课内容主要针对出手速度和出手角度的练习。首先徒手快速挥臂练习，让学生建立正确出手速度概念。然后掷实心球过不同高度障碍解决出
手角度问题。本节课也是我无生授课的内容。
第四课时：本节课为复习课，让学生对该技术进行反复的练习，老师巡堂指导，并对错误动作进行纠正；课程还增加了素质练习，让学生提升身体力量，并为下一次考核课做好准备。
第五课时：本单元最后一节课为考核课，主要对双手头上前掷实心球技术动作进行考核，让学生了解自己的学习情况，并掌握简单的'评价方法。
六、安全措施
教学中较容易出现教学事故伤及学生，练习前必须加强安全教育，练习中，引导学生有序练习。
七、课的预计
本单元课程学生的平均心率：110——130次/分，练习密度50%——60%左右、
场地：篮球场2个，足球场一个
器材：实心球40个，足球20个，羽毛球架2对，胶长绳2条，标志杆4根
八、教学亮点
1、通过足球等轻物体练习过度到实心球练习，这样循序渐进的方法更适合学习和练习
2、通过掷界外球游戏，引发学生兴趣与实心球投掷动作产生共鸣
3、通过投掷实心球过长绳、足球门等不同高度障碍，让学生建立正确的出手角度，并运用到教学过程中
我的说课完毕，谢谢大家！
实心球说课稿6
对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明。
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以“新课程标准”的教学基本理念以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体验，重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，帮助学生学会体育与健康的学习，具备终身体育能力。
二、教材分析
教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容之前，我要先谈一谈对教材的理解。
原地推实心球的学习，可以使学生的身体素质得到提高，充分锻炼学生的手臂力量和腿部力量，在手臂与腿部的配合也能充分锻炼学生的身体协调性。在练习的'过程中，学生之间的相互辅助练习，也可以增加学生的团结性，提高了学生互帮互助的精神。
三、学情分析
教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下：
初中学生，体育的运动技能掌握程度虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，同学之间团结合作，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动。组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、游戏、等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标
针对以上特点，我确立了以下三维目标。
知识与技能
学生能够说出原地侧向推实心球的动作要领，85%的学生能正确的做出动作。
过程与方法
通过分解练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。
情感态度与价值观
在练习过程中形成团结合作的意识，坚韧不拔的良好品质。
五、教学重难点
为了达到我的教学目标，我将教学的重难点确定为：
重点
用力顺序和出手速度。
难点
最后用力与合理出手角度的结合。
六、教学方法
为了解决重点，突破难点，我的教学方法为：
教法：讲解法、示范法、纠正错误法。
学法：分解练习、互相纠正。
七、教学过程
根据以上的分析，我将我的教学分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。
(一)开始部分
首先我会进行课堂常规，内容如下：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，简要介绍教学内容，在导入部分我会采用复习导入，我会这样操作：“同学们，我们之前学过双手前掷实心球来将实心球掷出，同学们想想，我们一只手可不可以将球掷出啊，看来同学们都很疑惑，今天老师就教大家如何用一只手将实心球掷出，我们来学习原地侧向推实心球。”
课堂常规是学生从课下状态向上课状态转换的一个过程，有助于学生尽快进入上课状态;复习导入可以促使学生们回顾之前的内容，对之前的内容进行拓展，可以更好的激发学生的好奇心，提高学生学习的兴趣。
(二)准备部分
开始部分结束后就来到了准备部分：
1.游戏，方法：以足球场大禁区为场地，体委与老师两人拉手为渔网，其他同学为小鱼，在规定区域内进行抓捕，被捕到的小鱼加入渔网行列，手拉手一起进行捕鱼，直到所有小鱼被捕到为止。
2.配乐韵律操：带领学生在有节奏的音乐下做自编的韵律操，带领学生活动各个关节。
之所以这样设计，用游戏来代替传统的慢跑，用自编律动操来代替徒手操，可以提高学生参与的积极性，促使学生充分热身，降低肌肉的粘滞性，避免在接下来的学习中出现运动损伤。
3.专项练习
为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：双人相互拉肩练习和俯卧撑练习，为新授内容做好准备。
(三)基本部分
1.示范
首先，我会组织学生成八字形队伍站立，教师在队伍中间进行侧面示范。
示范结束后并针对重难点进行提问：老师刚刚做的动作和之前的双手前掷实心球有什么不同?帮助学生建立初步的动作表象，明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为一小组进行讨论，符合新课标新型自主、合作、探究的学习方式。
3.教师讲解动作要点：持球时，手指与指根触球，大、小拇指将球夹住，将球顶在锁骨窝处且掌心向前，肘关节抬起略低于肩。推球时，蹬地、转体挺髋、挺胸、推球、拨指。总结口诀为蹬转挺推拨。这样用口诀的方法讲解可以使学生快速记忆并且记忆深刻。
4.练习
根据练习原则，从无器械到轻器械再到有器械练习：
原地徒手模仿向前推球练习。使学生充分掌握推球的手臂动作。
组织教学：体操队形站立，两人一组。
纠错：对于学生手肘没有抬高进行纠正，两人一组，一人做一人纠正。
(2)四列横队推沙包练习，学生初步体验有重量时的动作感觉和发力顺序。
组织教学：体操队形站立。
(3)四列横队推实心球练习。
组织教学：四列横队，两人一组相对站立。
纠错：有个别学生推球时完全用手臂用力，多做徒手模仿练习。
(4)分层投掷练习，设置不同的投掷距离，男生15m，女生10m。
5.优生展示
接下来老师选出在练习中动作标准的同学进行展示，这样的展示可以给动作标准的同学给与鼓励使充满自信，其他同学也会努力向其学习，使学习气氛高涨。
6.为了达到巩固目的，接下来我会进行一个比赛，看谁推的远，用比赛的方式检验学生的学习情况。以每排为一个小组进行比赛，5米、7米、8米的距离各画一条线，超越后分别记1分、2分、3分，各小组累计得分最高者为胜。
(四)结束部分
为了帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备，我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，之后引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师针对学练情况给予鼓励，帮助学生建立学习自信，为学生指明努力的方向并提出要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
八、预计负荷：
练习密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。
九、场地器材：
实心球30个，沙包30个，音响1台，田径场。
实心球说课稿7
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。
二、教学目标：
1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
2.通过游戏教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竞争，积极向上的团队精神。
三、教材内容：
双手头上掷实心球；游戏“8”字跑跳长绳。
四、教材分析：
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
本次课是双手头上掷实心球的第一次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。
投掷教学要注意安全，要有自信，同伴有相互帮助。
五、教学重点与教学难点：
教学重点：
用力顺序。
教学难点：
用力不协调，只追求投掷远度。
六、教学策略：
1、 教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。
2、 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的.学会目标，探究动作顺序的好奇心，从尔达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。
3、 “8”字跑跳长绳游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量。
七、学习评价：
1、 评价学生学习实心球练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。
2、 评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。
实心球说课稿8
一、教材分析
本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七—九年级第五章田径中双手向前投掷实心球。是单元的第二课时（第一课时是自制轻器械练习）。双手向前投掷实心球是投掷中最基本的动作，也是测验项目。难点是两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。主要能够发展学生的上下肢力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。促进学生冷静、果断等心理品质的形成。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。
二、教学目标
（1）运动技能目标：初步学习双手向前投掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的投掷方法。
（2）身体健康目标：增强学生体质，发展学生的力量、协调性等素质。
（3）社会适应目标：增强学生的集体荣誉感，建立和谐的人际关系。
三、学情分析
本课的教学对象是我校八年级的学生，八年级的学生正处在生长发育的旺盛阶段，是掌握运动技能的有利时期，他们活泼、好动、有丰富的想象力和强烈的`表现欲，喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事。针对这一实际情况，在教学中，我采用激发学生兴趣，让学生积极主动的投入到运动中去。
四、教法设想
我采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范进行练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。
五、学法设想
学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的集体荣誉感，发挥体育骨干作用，充分体现自主学习、合作学习、探究学习。
六、教学过程
（一）收心热身阶段（8’）
教学步骤：
1、课堂常规 1’
2、正反口令 1’
这是为了集中学生的注意力，振奋学生精神，为进入课堂作好心理准备。
3、喊数抱团 3’
根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，我喊出数字，数字用2 、2*3、4/2等形式出现，然后学生抱团。既活动了学生的身体，又提高了学生的反应能力，为学生创造一个宽松愉快的教学环境，以提高学生的学习兴趣。
4、双人操 3’
压肩运动 （4×8拍） 弓步推掌（4×8拍）
体侧运动 （4×8拍 ） 互背运动 （4×8拍）
学生跟随音乐节奏认真练习，把生理机能的活动水平调动起来，为进入学习状态作出准备，并预防和减少伤害事故的发生。另一方面，双人操充分体现了合作学习，加强了同学之间的交流，改善人际关系。
（二）探索实心球阶段（10’）
教学步骤：
1、原地抛接实心球练习 1’
A、向上抛出，然后接住球 。 6~8次
B、向上抛出，两手击掌，然后接住球，看谁击掌多。 6~8次
2、传接球练习 4’
A、四路纵队，各排头将实心球从头顶依次向后传。 2组
B、四路纵队，各排头将实心球从两胯下依次向后传。 2组
通过游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有一定的体会。熟悉球性，初步建立投掷实心球的意识。传接球进行小组比赛，培养学生的集体荣誉感。
3、自主探索投掷实心球练习 5’
我让学生思考投掷实心球的方法，自己创造动作练习。
教师强调安全，统一指挥。四列横队，第一排投掷后迅速跑步拣球，交给对应第二排同学手中，然后站到队尾。 2组
我用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习、探究学习。
（三）学习双手向前投掷实心球技术阶段（22’）
教学步骤：
我讲解投掷在生活的应用及价值，要想能够投的远，投的准还要认真的学习技术。本课重点学习的是双手向前投掷实心球技术。
讲解的目的是激发学生的学习兴趣。
学生观看挂图，我讲解双手向前投掷实心球的方法，要领，然后示范动作。让学生头脑中初步形成动作的表象。1’
一、徒手模仿及采用沙包练习 7’
分四组，小组长发挥体育骨干作用，我巡回指导。徒手模仿练习是让学生体会用力的顺序。沙包比较轻，让学生体会挥臂甩腕的鞭打动作。这两项运动容易让学生掌握正确的动作要领。
二、双手向前投掷实心球练习 15’
方法：学生分成四组，相向站立，距离15米，我站在中间强调安全，统一指挥。
这项练习是本课的重点，目的是让学生掌握完整的动作技术，学会双手向前投掷实心球。
（四）放松阶段（4’）
教学步骤：
1．意念呼吸及瑜伽放松。 3'
听音乐，我边示范边带领学生一起做，让学生身心得到放松。
2．总结、下课。 1'
七、学生身心状态预计
整堂课的练习密度为35%—40%；预计课平均心率为130—140次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。
八、场地与器材
场地：操场
器材：一副挂图、实心球若干、自制沙包若干、录音机一台、磁带一盒、口哨一个。
实心球说课稿9
各位老师：我说课的课题是《双手前抛实心球》为水平三投掷单元第2学时
一、指导思想：
本课以《课程标准》为依据，认真贯彻课改的精神，积极打造高效体育课堂新模式， 树立“健康第一”的指导思想。以培养学生的身体健康、心理健康、社会适应为目标；以激发学生学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为目的。引导学生建立新的学习方式，激发学生的创新意识，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。让学生在参与中培养学习能力，在学习的过程中互相帮助、互相合作、体验成功的乐趣。
二、教材分析：
投掷是田径教学基本内容之一，而实心球是小学体育与健康教材中基础内容。它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，对锻炼和发展学生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和克服困难的优良品质。
三、学情分析 ：
五年级的小学生正处于身体成长的关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模仿能力强，对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性、目标强等多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的学习任务。
四、学习目标：
运动参与目标：全体学生积极参与活动,主动接受教师指令，活动中敢于张扬自我发表自己的见解和意见。
运动技能目标：通过练习90%的学生能够掌握持球的.动作，80%的学生初步建立完整的动作概念。
身体健康目标：发展学生投掷的能力，提高学生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身协调性身体素质。
心理健康目标：培养学生的兴趣，体验成功，培养自信，获得心理上的愉悦。
社会适应目标：建立良好和谐的人际关系互帮互学团结有爱，并能够发现自身优缺点。
五、学习模式及教学特色：
学习模式：引知激趣——自主探究——反复体验——合作交流——巩固提高
（知） —— （探） —— （习） —— （释） —— （拓）
教法：教师开出活动菜单主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生依照活动菜单主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、目标练习定位法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
六、教学流程：
活动一：内 容：1、集队与常规 2、专项准备操： 跑操；关节韧带
（导入3’）方 法：1、教师引导：你想加星吗？
2、体委和小组长领做
组 织：六列横队，成体操队形散开
活动二：内 容：分组小游戏练习 1、《谁高谁远》 2、《你抛我接》
（激趣6’）方 法：2人一球，双手抛接
组 织：六小组由组长带领到指定活动区域，散点游戏
活动三：内 容：引知设问，熟悉要领
（设疑3’）方 法：同学们刚才在游戏的时候，知道球出手方向和速度对成绩有影响吗？想不想提高呀？下面和老师一起熟悉体验双手前抛实心球的动作要领：
双手持球于头上
前后分腿体后仰
蹬地换步加挥臂
腰腹上肢需用力
挺胸抬头前上方
组 织：两大排迎面沿安全线站立，徒手、持球各体验一次
活动四：内 容：自主探练 按成绩定位编组
（自探5’）方 法：场地上设置优、良、中三组目标（定抛距、抛高）请大家自主选择尝试练习后确定自己的站位。提醒：务必到抛掷线完成动作，然后迅速返回安全线站立。
老师巡视指导，发现问题提示及时解决
组 织：定位后各小组分两路纵队安全线排列（组长安排）
活动五：内 容：对照要领 反复体验 强化深入
（深入6’）方 法：让水平接近的同学2人一组对练
组 织：站好位有序练习，提醒：切记盲目，光靠力量不行，还须掌握一定技巧才行！
活动六：内 容：合作交流 互助共学
（互动5’）方 法：师教兵，兵教兵
组 织：2人一对一比较竞争和改进提高，看谁最规范且成绩好？
活动七：内 容：巩固提高，实心球实际应用展示
（达成8’）方 法：同学们还想挑战吗？好！让我们持实物实际展练，努力加油吧！看看自己最终能否达到优秀目标？
组 织：分组取球，择优展示，集体展练
活动八：内 容：放松整理 集中评学
（恢复4’）方 法：音乐伴奏 师生同做
组 织：1、停止练习， 退至安全线做放松练习
2、还原至上课队形，集中评学
3、收还器材，师生呼别，排队下课
附：场地练习设置图
安全线
投掷线
中、良、优
器 材：
小篮球、实心球若干、跳高架及橡皮筋各2
以上是我说课内容，不足之处请多赐教！谢谢大家！
实心球说课稿10
一、指导思想与理论依据：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”指导思想。根据“两端式”的基本理念，在课堂教学中创设适合于实心球教学的课堂情境，在教学过程中充分发挥教师的主导作用，增强学生的主动参与意识，注重学生的个体差异，因材施教，引导学生积极、主动地进行学习，真正做到以学生的发展为中心，促进学生身心健康成长。
在教学过程中努力做到以学生发展为中心，充分发挥君朋小组的作用，重视学生主体地位的充分体现和学生的情感体验。以此来促进学生学习的积极性和学习潜能的充分发挥，进一步提高学生的体育学习能力。
二、教学背景分析：
1、本课时数内容分析：
实心球项目为我校高一年级学生田径必修模块内容之一，本学段的实心球教学共包括4次课。本课为第一次课，本次课是在新的课程改革背景下进行的一节田径必修课教学，教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
2、学生情况分析：
本次课的教学对象为高一年级三班、五班的男生，共40人。学生的组织性、纪律性强，身体素质属中等水平，思维活跃、练习积极主动、集体荣誉感强，能够积极地配合教师的授课。
三、教学目标：
1、知识与方法目标：
通过教学使学生初步建立投掷实心球的技术意识，学会双手前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2、运动机能与身体素质目标：
通过学习发展学生的协调能力，使70%左右的学生初步掌握双手前抛实心球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、心理品质和教育目标：
通过本课的.学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
四、教学重点和难点：
1、教学重点：蹬地、收腹。
2、教学难点：甩臂。
五、教学手段和主要教学方法、教学资源：
1、主要教学方法：两段式教学、启发式教学、探究式教学、师生互动的合作式教学、生生互动的合作式教学等。
2、教学手段：先分解后完整、循序渐进、区别对待、个人展示等教学手段。
3、教学资源：
A、教师资源：授课教师具有扎实的教学基本功和理论基础，能够深刻的理解教材，在课堂上能够根据学生的实际情况合理地选择有针对性的练习方法，课堂教学效果显著。
B、场地器材资源：本课的教学器材可以有效地保证课堂教学的顺利进行，为学生安全、主动地学习提供了有力的保障。
六、教学流程示意图：
（略）
七、学生身心状态预计：
整堂课的练习密度约为：35%—————37%，练习强度中等偏上。
八、课堂情感氛围：
1。激发兴趣；2。积极思维；3。协作互助；4。守纪、紧张、奋进、活泼。
九、安全预案：
1、见习同学建议随队见习，如果身体条件允许应做技术模仿，特殊情况可以休息。
2、充分做好准备活动，每项技术练习前向学生进行安全教育，防止出现伤害事故。
3、如学生突感身体不适（头晕、恶心、腹痛等）应及时安排休息或送医务室检查。
4、如学生出现意外伤害及时送医院进行治疗。
教学过程：
一、开始准备部分：10分钟
1、课堂常规：2分钟
2、准备活动：8分钟
学生端（第一端）
A、慢跑练习：
B、君朋小组带操。
教师端（第二端）
教师根据项目特点进一步带领学生进行有针对性的活动。
二、基本部分：30分钟
学生端（第一端）
学生按照君朋小组的分组，根据自己的理解进行实心球技术的模仿和练习。5—8次 3分钟
教师端（第二端）
1、教师根据学生的模仿情况进行有针对性的讲解和示范，使学生进一步理解动作技术的要领。1次 2分钟。
2、把学生分成四组，每组人数相等相向站立，距离15米，第一排学生以两臂侧平举分开，练习时由体育小组长指挥，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，教师可以在中间进行强调，及时发现学生错误动作并加以纠正。
8—10次 6分钟
3、学生根据君朋小组的分组进行小组间的合作学习，并相互作出评价。
8—10次 6分钟
4、教师根据学生的练习情况，找出掌握技术较好的学生进行示范，由学生集体对该生的动作进行讨论和讲评，教师提出改进建议和下一步的练习计划。
1次 2分钟
5、学生根据教师的建议和自身的特点进行有针对性的练习。8—10次 6分钟
素质练习：
行进间单脚交换跳 50米 2组 5分钟
三、结束部分：5分钟
学生端（第一端）
以君朋小组的形式进行身心放松。2分钟
教师端（第二端）
教师根据学生的放松情况进行更加有针对性的放松调整。2分钟
教师总结本节课，表扬表现好的小组。1分钟
宣布下课，归还器材。
场地器材：
篮球场、实心球20个
本课的特色与创新
1、“两段式教学”、君朋小组互助学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习，组内学生互助学习与合作学习是本次课学生学习的主要方式。
2、君朋小组自编徒手操、游戏的设计紧扣课的目标，既是完成教学任务的一项练习内容，又达到热身和导入课的目的，同时避免了单调，激发了学生的兴趣，调动了学生的积极性。
实心球说课稿11
尊敬的老师、亲爱的朋友：您好！
在这丹桂飘香的九月天空中飘溢着收获的气息，我们辛勤的幼教园丁也迎来了第28个教师节，在此，我谨代表园领导并以我个人的名义向大家表示节日的问候和诚挚的谢意！
在这幸福、温馨的时刻，我的脑海里更迭播放着一幕幕感人的画面：“为了真诚赏识每一位幼儿，健康快乐每一天”为了每一名幼儿在实验幼儿园都得到长足的发展，多少老师从晨曦到夜晚，从酷暑到严冬，辛勤耕耘、无怨无悔，为当好“白日里妈妈”而尽心尽职；多少老师伏案苦读、潜心研究，为提高保教质量而倾力投入；多少老师工作中无论怎样繁忙，生活中不管有多少烦恼，总是面带微笑地走进活动室！每一次走进色彩斑斓如童话世界一般的校园，每一次倾听发自肺腑如心灵开花般的讲课，每一次满怀真诚贴近纯朴心灵的家访，每一次敲响计算机美妙的键盘，都让我真切地感受到：我们实幼的教师是敬业、勤业、乐业、专业的。此时，我千言万语汇成：杏花岭区实验幼儿园因你们而精彩美丽！
今天，在这样一个属于我们自己的节日里，把以下“五个一”作为节日礼物送给大家：
一个口杯：假如在幼儿、在家长、在同事、在上级、在家庭、在社会中都口口相传地被赞美、被敬重，这必定意味着我们有很好的口碑，这就是比金杯银杯更宝贵的“口杯”.
一块手表：现在的社会是一个讲高质、重高效的社会，我们都应该走在时间的前面。
一架天平：我们应该常常自省、时时反思，将自己的思想意识、工作态度、工作业绩等各方面都在天平上称一称，使各方面均衡全面发展。
一双运动鞋：现在的社会是一个充满竞争与挑战的社会，要敢于接受挑战，勇于面对竞争，我们就必须穿上“运动鞋”，系紧鞋带，跑得比别人快。
一面哈哈镜：“山不过来我过去。”改变不了环境但可以改变自己，改变不了事实但可以改变态度，改变不了过去但可以改变现在，“哈哈镜”使自己每天都快快乐乐。
亲爱的老师们，衷心盼望大家都能常保健康体魄、优雅仪表、靓丽心情和豁达胸襟，人人拥有一份幸福完整的教育生活，做一个又快乐的现代教师！而作为园长，在未来实幼发展的征程中，我一定会加倍努力工作，会倍加珍惜各位老师夜以继日忘我工作的拼命精神，会倍加珍惜各级政府为实幼创造的发展环境，会倍加珍惜我们已经取得的成果，和大家一起构建新的生命状态，做坚毅品格的塑造者，做高尚师德的力行者，做素质教育的开拓者。
播种希望与快乐，使我们的笑容灿烂而迷人；锻造现在与未来，使我们的名字永恒而高尚；倡导真诚与服务，使我们的.心灵坦荡而年轻；信仰奉献与付出，使我们的收获殷实而厚重。在秋天这个收获的季节，让我们牢记《中小学教师职业道德规范》，爱国守法、爱岗敬业、关爱幼儿、教书育人、为人师表、终身学习，赋幼儿园内涵发展以阳光，赋教师主体价值以阳光，赋孩子生命成长以阳光，让爱和责任永驻我园，共同谱写实幼教幼更加灿烂的明天！
最后，祝大家身体健康、工作顺利、生活幸福、节日快乐！
双手前抛实心球
尊敬的评委老师，上午好，我是11号考生，今天我说课的题目是双手前抛实心球。本单元分为三次课，本节课为新授课，下面我将从以下几个方面来进行本次说课。
首先是指导思想
本课以新课标为依据，树立健康第一的指导思想。以学生发展为本，让每一位学生都能体验到成功的乐趣，力求使不同层次的学生都能有所提高，为终身体育打下良好基础然后是我对教材及学情的分析
双手前抛实心球是水平三《体育与健康》中投掷运动的基本内容之一，着重发展学生的上肢力量及协调性等身体素质。五年级的男生运动能力较强，活泼好动；女生则观察与模仿能力强，所以在教学中运用多种多样的练习方式调动学生的学习兴趣，从而更好的完成教学任务通过以上分析，我将本节课的教学目标确立为：
1.认知目标：通过学习，男生能够运用正确的技术双手前抛实心球5米以上，女生能抛4米以上
2.技能目标：通过练习，发展学生的上肢力量及协调性等身体素质
3.情感目标：培养学生的规则意识，责任心，及团结协作的集体主义精神综上所述，我将本节课的重点确立为持球后引、蹬地发力以及出手高度难点为上下肢协调用力、动作连贯因此，本课中我将运用以下教学方法。
根据学生个体差异，因材施教，通过导入教学情境，分层次教学，启发式教学以及游戏比赛法，提高学生自主合作探究学习的能力接下来，我将着重阐述本节课的教学过程根据学生身心发展的特点和本节课的教学目标，我将本节课的教学过程分为三部分首先是准备部分————————10‘包括课堂常规练习，为学生强调规则与安全意识，并安排好见习生。课堂常规后，组织学生进行击打大灰狼游戏，学生平均分成4组，每组五名学生充当大灰狼，其余学生手持气不足的排球运用足球双手掷界外球技术进行击打大灰狼游戏，学生之间轮换练习。通过小游戏的设计，活跃了课堂气氛，为本节课的教学做好铺垫。之后带领学生做专项准备活动，充分活动身体各个关节，防止运动损伤的发生接下来进入基本部分-——————25‘第一环节：自主体验学生四人一组，观看双手前抛实心球的教学视频，让学生建立初步的动作表象，然后以小组合作学习的形式在指定场地下徒手体验，让学生对双手前抛实心球有初步的了解第二环节：讲解示范集合队伍，通过教师语言引导，师生互相讨论，总结出双手前抛实心球的动作要领，然后做完整以及分解动作的示范，并强调本节课的重点为持球后引、蹬地发力以及出手高度第三环节是学生练习阶段（本环节我依据循序渐进原则，用不足的排球当作是实心球进行如下练习）
首先，学生四人一大组，2人一小组，小组之间相距10米，一人手持排球与胸前，另一人与其间隔半米，做双手背后拿球并将其掷出的练习，要求双脚前后开立，蹬地发力将球掷出。学生之间轮换练习，让每一位学生都体会到持球后引，蹬地发力的技术动作然后学生两人一组，面对面相距十米做互抛练习。要求将球从头后经头上从前上方掷出，让学生初步掌握前抛实心球的技术动作最后将学生平均分成四组，男生站于篮球场罚球线上，女生站于罚球线前0.5米的位置上，区别对到不同层次的学生，手持排球击打篮板，依次进行练习，以解决学生出手高度不够的问题，从而突破本节课的重点在巡视指导中，我会针对学生上下肢不协调等问题，给予专门性指导，让每一位学生掌握前抛实心球的技术动作，以解决本节课的难点第四环节：巩固提高学生四人一组，我在每组分别设置3、4、5及6米的标志线。学生于起点处持实心球依次进行投掷练习。为了防止学生受伤，组内学生统一捡球。通过练习，全体男生前抛实心球5米以上，全体女生4米以上，很好的完成了教学目标接下来是课课练环节：由于本节课主要发展上肢力量，我增加了3组蛙跳练习，每组10个，来发展学生的下肢力量，让学生在本课中得以全面发展最后是结束部分——————5；我先带领学生在优美的音乐声中做瑜伽操，让学生消除疲劳，恢复身心。然后，集合队伍，师生共同探讨本节课的学习情况，畅谈本节课的收获。最后布置作业，宣布下课，师生再见，回收器材预计本课练习密度为35-40%，练习强度中等偏上本课上课场地为篮球场所需器材有视频播放器10个，排球40个，实心球40个，音乐播放器1台我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。
实心球说课稿12
一、指导思想。
本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进自主选择和创新学习。以“激趣导入、实践与体验、身心调整”为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运动的参与和创新中，体验运动、创造和合作的乐趣。
二、教学目标。
1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己的练习方式，提高自身投掷能力。
2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法，且动作协调，用力顺序正确。
3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识。
三、学生情况。
学生有个性，有自己的主见，好动、好学，兴趣广泛，认知能力、自锻意识、自控能力强。班级的体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
四、教材分析。
从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了选择性投掷、掷远练习、趣味性投掷、跑跳绳往返接力比赛等练习方法来调动学生兴趣和积极性，并采用小组自主选择探究学习的组织形式来保证课的目标的`实现。
五、重难点分析。
1、教学重点：帮助学生掌握1至2种投掷实心球的练习方法。
2、教学难点：全身协调用力。
六、教法与学法。
1、教法：根据学生生理、心理特点，我采用了启发式教学法、激励性教学法、探究法、指导法、比赛法、评价法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。
2、学法：采用小组练习法、小组讨论法、自主学习法、合作交流法等学法调动学生积极性，让学生成为学习的主体。
七、实践与体会。
1、选择性投掷练习。
（1）上一步双手头上掷球。
（2）左右手推球。
（3）双手胯下前抛球。
（4）双手侧撇投球。
（我选择、我练习、我喜欢）
2、实心球掷远练习。
以投远为目的进行创新投远练习，不限姿势，只要能投远就行。
（爱拼才会赢）
3、趣味性投掷练习。
打保龄球、打靶 。
（学以致用）
实心球说课稿13
各位评委老师，你们好！我说课的题目是《前抛实心球》
下面我从教材、学情、教学目标、教法和教学流程进行分析本节课的内容：
一、教材分析
投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目，它是小学教材中重要内容之一。而抛实心球是其中一种典型的运动形式。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。
通过学习，使学生掌握正确的动作姿势和方法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢、克服困难的优良品质。
二、学情分析
水平二的学生正处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物接受速度快，模范能力强，注意力不太稳定，对于说得多、教学内容较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。
鉴于上述分析，针对本课的教学内容，特制定以下教学目标和重难点：
三、教学目标
1、认知目标：激发学生的学习兴趣和学生参与体育活动的主动性和积极性。
2、技能目标：通过学习使学生初步来掌握前抛实心球的技术动作，发展学生的爆发力、协调性等身体素质。
3、情感目标：通过学习使学生充分展示自己，体验成功的乐趣，培养团结协作的优良品质。根据学生的年龄特点，我认为本课的重难点是
重点：力量协调、角度正确
难点：上、下肢协调配合
四、教法和学法
教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。
学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学生方法，促进学生学习的积极性，使学生成为学习的主体。
五、教学流程
（一）、激发兴趣阶段
1、课堂常规：整队、师生问好、宣布教学内容。
2、热身操
我利用音乐的旋律和学生活动身体各个环节，将艺术渗透体育当中，使体育课显得更加生动。
（二）、探究能力阶段
1、专门性的辅助练习：摆臂、原地高抬腿练习
使学生充分活动身体，为下面的学习内容做好良好的基础。
2、原地高抬腿跑
在练习原地高抬腿的基础上让学生尝试过度到高抬腿跑的练习。教师完整动作示范和讲解，激发学生挑战自己，战胜自己的信心，促进学生的`学习兴趣。
3、新授：前抛实心球
（1）、抛接练习：利用篮球和实心球进行单人抛很双人抛的抛接练习，体验大小不一、轻重一同的物体带来的肢体感觉。
（2）、教师示范前抛实心球的动作，讲解重难点，关注学生注意安全。
（3）、学生模仿练习。
（4）、教师出示前抛实心球的图片，让学生观察后分组进行尝试练习，由小组长负责统一口令。
（5）、教师在场地上巡视，进行个别指导和纠正错误。对于表现较好的学生及时表扬。
（6）、小组长或优生辅导本组掌握的较差的学生。
（7）、小组讨论交流后，每组选优生展示，相互比较，其他学生进行评议。重难点在这里得到突破。
（8）、教师对每组的练习过程和成果进行评价。
（9）、拓展：教师出示前抛实心球和后抛实心球的图片，让学生选择性练习。
（10）、师生总结动作要领。
四、应用阶段
方法：在场地上画三条远近不同的分数线，学生分组进行前抛和后抛得练习。
目的：教师提供不同难度的要求，让学生根据自己体能水平、掌握情况，来选择性的进行向前和向后抛实心球的练习，以此来巩固技术动作的掌握，体验不同的练习方法。教师对学生的表现给与鼓励和表扬，并提醒学生注意安全问题。
五、恢复身心阶段
1、放松部分，在缓慢的音乐中使紧张的肌肉得到放松。
2、提醒学生在课后要及时洗手。想让学生理解体育与安全健康之间的关系，将体育活动带入生活当中。
3、师生总结本课的收获。
4、收拾器材，下课。
六、场地与器材
田径场一块，篮球和实心球若干个，一台录音机和磁带。
以上是我说课内容，谢谢。
实心球说课稿14
今天我说课的内容是小学阶段水平三的投掷教材---原地侧向推实心球，下面我就本节课的教材内容讲一下我个人的理解，原地侧向推实心球在田径教材中是属于田赛的范畴的，这一内容在轻物掷远与侧向推铅球中起到关键的、承上启下的作用，也是必不可少的一部分，又由于本课的教材是小学阶段水平三的内容，原地侧向推实心球在以前的教材中曾经出现过多次，学生对此内容已不算陌生，因此，我觉得在本节课主要需要完成的是让学生通过练习，在巩固动作的同时，重点突出动作的连贯性；又由于投掷教材作为田径教材跑、跳、投三大组成部分中最不容易组织好的一部分，为了让学生对此动作掌握的更好，练习的次数更多，练习的密度更大，接下来我又安排了一个推实心球的比赛，作为对此一内容的巩固和延伸，游戏时，在要求学生遵守规则、注意安全的前提下，评选出“最佳动作奖”和“最佳远度奖”。
基于以上的认识，我认为本课的重点是：巩固投掷动作，学会比赛，注意安全；难点：蹬地、转体动作的连贯性。再根据本节课的教材的特点，综合运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应等多方面来表述具体的目标，得出本课如下的学习目标：
1、 知道原地侧向推实心球的动作方法、要领及游戏的规则、要求，并进一步学习推实心球的动作和学会游戏；通过练习解决学生蹬地、转体的连贯性和协调性。
2、 乐于与同学探讨动作、乐于参与练习，把各人的心得体会进行交流，学会分享。
3、 通过练习，发展学生的协调性和瞬间的爆发力，培养学生不怕苦，不怕累的优良品质和奋力拼搏，勇于进取的精神。
为了实现以上的目标，和突出重点，突破难点，同时考虑到六年级学生的年龄特征，因此在教学过程中，我有意识的放手让学生，在通过教师的引导下去自主学练，让学生把在练习中出现的问题，通过学生自己的讨论，互相帮助，互相学习和教师点拨来解决，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了充分的学练空间，但考虑到教材内容的具体特点，因此，我始终安全放在第一位，对学生进行深刻的安全教育和合理地安排练习的场地，同时为了使学生树立正确的.动作概念，在学生练习时，教师也利用提问法，直观演示法等多种方法来不断引导和纠正学生的动作。
在具体的教学过程中，我始终以学生为主体，使学生的个体得到充分的发展，在教师的引导下，诱使学生主动去自学，尝试和探索，引导学生积极讨论，相互帮助，相互学习，使他们的学法沿着正确的方向发展，养成主动学习，积极探索，创新思维的良好习惯，为了实现以上的目标，我把教学过程分为以下三部分：
一、启迪、激发兴趣阶段
开始上课后，我首先宣布本节课的学习内容：原地侧向推实心球和推实心球比赛，同时告诉学生推实心球并不是那些身材高大的同学的专项，一些身材瘦弱的同学，只要动作正确，连贯和协调，同样也能推出好成绩，以此来调动一些运动能力比较差的学生对投掷练习的兴趣和积极性，再跟学生讲清准备活动的重要性（尤其是一些瞬间用力的、对爆发力要求比较高的练习），避免运动伤害，最后让学生以小组为单位，徒手自主学练，但为了使学生的练习有针对性，教师也有意识地利用语言去引导学生，这一阶段的时间大约为6分钟左右。
二、发展、掌握技能阶段
鼓励1~~2名学生试做一下原地侧向推实心球的动作，然后针对学生示范时出现的情况进行纠正、指导，接着教师再做一个标准的示范以引起学生学习、求知的欲望，同时教育学生要注意安全，投掷时一定要统一投掷，统一拣，这一阶段的教学步骤：
1、 师生同时徒手模仿原地单手推实心球的动作，然后分6~~8组在小组长或体育骨干的带领下自主学练、自主讨论。
2、 教师示范原地单手推实心球，然后仍以小组为单位，进入各小组指定的区域学练、讨论，并指派各小组的负责人，统一发令，强调严守纪律，注意安全。
3、 集中，请优秀学生和典型错误的学生示范，先请学生点评、讨论，得出一个答案，教师肯定，再分组学练。
4、 组织学生进行单手推实心球比赛。
在比赛前先教育学生遵守规则，并请学生在练习时注意安全，接着把学生分成6~~8组，先进行小组比赛，小组评比，在小组中评出最佳，然后再全班评比，在比赛中鼓励学生开动脑筋，引导学生积极讨论，相互帮助，相互学习。
三、稳定情绪、放松阶段
比赛结束后，请同学评定，评出全班“最佳远度奖”和“最佳动作奖”，请获奖同学谈谈他们的感受和对动作的体会，最后总结本课，归还器材。
设计指导思想：
发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。
实心球说课稿15
现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：
一、指导思想
首先来谈一谈我的指导思想。本课以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。在本课的设计中落实以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习及关注学生的个体差异，保证每一位学生受益的课程基本理念。
二、教材分析
教材是教学内容的载体，我所教授的双手从头后向前掷实心球，具有动作简单、发力顺序要求高、存在一定客观条件限制等特点。通过练习可以发展学生力量、协调等身体素质，特别是对增强上肢力量和下肢协调配合能力有显著作用，为以后学习更难的投掷项目打下坚实的基础。
三、学情分析
教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下，水平三的'的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生动摇。思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
四、教学目标
教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：
【知识与技能】
学生能够说出双手从头后向前掷实心球的动作要领，85%的学生能做出比较自然、协调的投掷动作。
【过程与方法】
通过分组练习，学练结合，发展学力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
在练习过程中形成团结合作的意识，培养勇于克服困难的优良品质。
五、教学重难点
为了课堂教学能够达到最优化，我将教学的重难点确定为：
【重点】
持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，挥臂用力顺序，球的出手角度。
【难点】
动作连贯、协调，快速挥臂、甩腕。
六、教学方法
为了课堂能够达到事半功倍的效果，因此我采用了：
教法：讲解法、示范法、纠正错误法
学法：分组练习、合作学习
七、教学过程
我认为钻研教材，研究教学法是上好一门课的前提和基础，而合理的安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下几个方面开展我的教学过程：
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。然后我会通过向学生提问：同学们，你们看过投掷比赛吗?一般你会有什么发现?教师根据学生的回答加以总结：专业运动员不仅具有良好的身体素质，更为重要的是，他们可以采取科学的方法来进行投掷。从而引出实心球投掷。之所以这样设计能够引起学生的好奇与求知欲望从而激发学生兴趣，并为新课教学做准备。
2.队列队形练习：进行原地转法练习，可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培养学生正确的身体形态、认真练习的态度和良好的组织纪律性。
(二)准备部分
为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：
1.游戏“桃花朵朵开”
方法：全班手拉手以教师为圆心成员站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师迅速会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动，促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，调动学生的积极性;把徒手操配上音乐，乐与律的结合，造成艺术的氛围，给学生以美的感受。
3.专项练习
为了更加适合本堂课的的学习，使身心达到非常好的状态，我将进行专项性的练习：两人一组压肩。
(三)基本部分
1.示范
首先，我会组织学生呈八字队形站好，我在队伍的中间做侧面示范。示范结束后并针对进行提问：观察老师在投掷时身体上下肢有什么特点?以此帮助学生建立正确的动作要领以及明确本节课的重难点。
2.学生前后两人为以小组进行讨论，讨论结束后请小组代表进行回答，符合新课标新型学习方式自主、合作、探究。
3.教师讲解动作要点：蹬地、收腹、挥臂、甩臂，全身协调用力，用全力将球掷出。
4.练习
为了将动作表象回归到实际的动作技术上，我设置了以下的练习环节：
(1)学生徒手模仿练习，体会动作方法。
纠错：要求学生手臂充分后引，挥臂要迅速，注意发力顺序。
(2)两人一组进行反弓练习。
(3)掷轻物(排球)对墙练习。
纠错：注意出手方向和角度，过高和过低都会影响远度。
(4)一定重量的实心球投掷练习。
5.优生展示
接下来以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的，该环节也能够检验我的教学成果。
6.为了达到巩固以及学以致用的目的，我将安排教学比赛—掷远比赛，具体方法为以体育小组为单位，以体育小组为单位，分别以远度线标准为例，分别从达标和累积远度两个评价标准去计算成绩。
(四)结束部分
为了帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备，我将带领学生进行放松活动—配乐放松操，之后回引导学生说出本节课的收获，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。教师的针对学练情况给予鼓励、肯定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明了努力的方向和要求。最后宣布下课、师生再见、回收器材，养成良好的体育习惯。
八、预计负荷
练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。
九、场地器材
田径场、实心球20个、音乐播放器。
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