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大学生班会策划书
时间稍纵即逝，辛苦的工作已经告一段落了，我们又将开启新一轮的工作，又有新的工作目标，不妨坐下来好好写写策划书吧。那么你会写策划书吗？以下是小编精心整理的大学生班会策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生班会策划书1
一、活动背景：
大学，是梦想飞扬的舞台，是通向人生道路的阶梯，当然，也可能是爱情盛开的花园。爱是一门学问，更是一门艺术；爱情不是流行音乐，它应是一首久唱不衰的老歌，伴随一生，回味无穷。大学生恋爱不仅是一种需要、一种时尚，也不仅是一种经历，它更是一门艺术，是一种能力。要想真正体验到恋爱的幸福，首先要学会去爱，要具有爱的能力。大学生应怎样树立正确的恋爱观？针对这一主题，为了让同学们更好的了解大学生的恋爱心理和增加丰富同学们的心理知识，故而举行本次班会。
二、班会目的：
1、通过此次班会对大学生恋爱观的认知和讨论，培养大学生树立正确的世界观、人生观、价值观来对待恋爱这一问题，同时引导大学生正确处理恋爱、学习、未来职业三者之间的关系，使同学们端正恋爱动机。
2、给班级同学提供交流和展示的平台，让同学们在忙碌的学习中带来一丝放松，同时通过此次主题班会加强同学之间的交流，增强班级凝聚力。
三、班会主题：
树立正确恋爱观
四、班会时间：
20xx年11月22日下午3点到4点半
五、班会对象：
11级广告2班全体同学
六、班会地点：
广西大学行健文理学院5教105
七、班会前期准备：
1、由滕欢准备活动策划书和PPT
2、召开班委会，分配、安排相关人员与事宜
a、联系教室：组织委员
b、主持人，负责准备麦克风：文娱委员
c、采购活动奖品：生活委员
d、教室黑板布置：宣传委员
e、多媒体放映人员：滕欢
f、班会记录：学习委员
g、提前通知班主任、负责签到：纪检委员
h、负责班会摄影：体育委员
八、后备方案：
1、文娱委员多准备1个麦克风，防止班会进行中麦克风突然出现故障等问题。
2、备份好班会过程中需要的一切资料，防止各相关负责人无法到场或者临时有事时能及时提供所需资料。
九、活动流程：
1、同学和老师相关人员全部到场后，主持人上场致辞欢迎老师和同学们的到来，并宣布本次班会的主题和注意事项。
2、用PPT的形式展示（主持人旁白）
a、大学生恋爱心理分析：大学生恋爱心理特点（让同学与自己做参考）。
b、摘取一些文学作品及学者对于爱情的定义，并播放相关视频，请同学们探讨自己的见解和看法。
c、心理小测试（让同学们自己作参考，活跃气氛）
d、大学生恋爱存在的问题及调试：大学生恋爱存在的'问题、大学生失恋与正确对待、要正确处理恋爱挫折、端正恋爱动机。
3、游戏
a、歌曲串烧环节（PPT中插入，歌曲都为情歌，全班大合唱）
b、请班上的几位同学上台（双数），一人在前一人在后，在前的人背对另一个人，相隔一段距离，前面的人往后倒，另一人接住。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。
c、全班按位置数7，凡是遇到7或者7的倍数，就直接跳过。谁念错，那么他的左右两个或者前后两个就上台表演节目
4、活动结尾
a、班主任上台总结（PPT音乐是“那些年”，控制音量大小，音乐不能盖过老师的声音）
b、生活委员给同学们发棒棒糖，发完糖后主持人宣布班会到此结束，请同学们有秩序退场。
c、班委留下来整理教室，打扫卫生
十、注意事项：
1、宣传委员提前到场20分钟布置黑板板报，并把教室电脑开机。
班上同学通知到位，准时入场。
2、纪检委员负责同学们签到时，不允许其他同学代签，会后反映给班主任实到状况，搞好组织纪律。
3、班会开始前要求各位同学将手机关闭或调为静音或震动，以免影响班会流畅。
4、会议结束后，同学们把自己带来的垃圾带走，维护教室的卫生。
十一、后期工作：
1、学习委员把班会记录整理
2、班委总结此次班会的开展状况
3、体育委员把班会上的视频和照片共享给班上同学
十二、班会效果预测
通过此次班会，让我们班同学更好的认识爱情、妥善处理恋爱问题、树立正确爱情观，正确处理恋爱、学业、未来职业这三者之间的关系，从而科学规划自己的人生，找准自己的人生目标，努力奋斗，充实自己的大学生活。
十三、班会预算经费：
棒棒糖：20元；资料打印费：2元。合计22元（生活委员从班费里支出）。
大学生班会策划书2
一、活动背景及目的
为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的'人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题
320心理健康周
三、活动对象
12级气科三班全体同学
四、活动形式
以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容
1、由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患
2、请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3、班内同学之间互相分析心理问题的解决方法
4、与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法
5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7、心理委员总结
六、活动地点
明德楼S201
八、活动时间
XX年3月26日
九、活动负责
1、由班长发言宣布主题班会开始
2、由组织委员进行拍照进行照相
3、由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人
十、活动宣传：
1、以海报进行宣传
2、在班级QQ群进行资料宣传
十一、经费预算
海报：20元
宣传单：5元
总计：25元
大学生班会策划书3
班会主题：
大学生恋爱心理
班会目的：
加强大学生在恋爱过程中得认识度，正确对待大学中的恋爱
班会时间：
xx年11月21日
班会对象：
10会计六班
班会地点：
多媒体教室2325
班会主持：
袁xx
班会嘉宾：
朱xx老师
班会摄影：
黄xx
具体事项：
1、讲述大学生恋爱的特点
2、小游戏
请班上的两对情侣上台做代表，女生在前男生在后，相隔一段距离，女生往后倒，男生接住女生。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。
3、大学生恋爱存在的问题
4、情同学唱出最能打动自己的歌曲（一小段即可）
5、以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论
①、给出辩论主题，让同学们思考3到5分钟
②、时间到后让大家选择自己支持的一方，并开始换位
会议流程：
一、 大学生恋爱的特点
1、 普及化，大众化
2、 理智与非理智化
理智的都是遇到了心仪的对象才选择恋爱的，这证明他们虽恋爱有了个比较清醒的认识，但不可以否认，对于心仪对象有的人认识还不是很清楚，往往通过好感而选择在一起，真正恋爱后才发现一切没有预想的那么美好，间而自我懊恼，和情侣吵架，乃至分手的不在少数。同样，还有一批人则并没有真正意义上的了解爱情，总是对爱情抱有一种游戏的态度，可想而知，这样的感情是不会长久的
3、 对未来不确定性
虽然很多情侣天天黏在一起，但是他们却是十分害怕的，他们不知道他们未来的结果是怎样，甚至导致了情侣之间的忽冷忽热，时好时坏
二、小游戏
请班上的两对情侣上台做代表，女生在前男生在后，相隔一段距离，女生往后倒，男生接住女生。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。
三、大学生恋爱存在的问题
n 在个人的花费上从自己的生活费里抽出一部分作为恋爱的经费，这对于低收入的家庭来说无疑是一笔负担，不理性的小费造成了自己经济上的负担，有人甚至因此外借，影响了自己的生活，甚至因为借钱影响了家人，朋友之间的关系，得不偿失
n 恋爱处理不当。不少同学是异地恋，生活中把不少的时间花费在对男女朋友的思念上，整天与异地的男女朋友聊天，通讯，影响到了学业，有的甚至聊天到深夜，影响到了他人的休息，有的`更是因此和身边的人摩擦，影响了正常的人际交往
n 对于失恋的问题上，大多数人选择自己解决，可也有
一些人失恋后一蹶不振，甚至以泪洗面，常对别人发脾气，有的更会做出一些偏激的行为
四、请同学唱出最能打动自己的歌曲（一小段即可）
五、以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论
会议总结
随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍。对此我们也展开了一场相关的会议，在此次会议中，我们共同探讨，共同学习，从中也了解了并且学习到了很多。
会议的过程中，同学们踊跃的发表自己的意见，都大胆的述说了自己心目中的爱以及对爱情的见解，我们展开了小组讨论，小游戏，唱出最能打动自己的歌曲以及以“不求天长地久但求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题的小型辩论赛。氛围相当的融洽、活跃。
上大学后，很多同学都面临一个新的环境。不可避免的，有些彷徨，有些空虚，想找一个人来述说，而异性之间更能够彼此依赖，寻找到精神的寄托，因而找男女朋友也便成了理所应当的事情，有些人是因为爱而去爱的，但是有些人确是因为寂寞而去寻找一种安慰，甚至是抱有一种游戏的态度，在恋爱的旅途中，少了那份真诚少了那份执着，最后的结果总是闹的不可开交，直至分手的地步。在恋爱的过程中，情侣之间信任是必不可少的，我们的小游戏则是强调了这一点，两对情侣为我们演示了这点，女生在前往后倒，男生在后面接住她，其实在前面的女生是很没有安全感的，她不知道往后倒后的结果是怎样，被接住了，那么她安全了，如果没有，则会重重的摔在地上，在游戏之前，男生对女生说了句“相信我，有我在”或许正是因为这句话，女生才有勇气。
我们有谈到的还有一个异地恋的问题，很多人是不承认这一种爱情的，有一大部分人经历过异地恋，而结果就是分手。所以在他们眼里，异地恋的双方是很难走下去的。在我看来，这是一种偏激的态度，很多人都说时间距离会改变一切，而时间距离却只是你为了自己改变而找下的借口，或者说是无法去面对，曾经的无话不说，通讯到深夜，所有的记忆却这换来最后的一笑而过，这便是我们的异地恋。
失恋的问题上，大多数人都是选择自己去解决的，但是也有一批人却一蹶不振，对什么事情都提不起兴趣，甚至干扰到身边的朋友，做出一些异于常人的举动，对此，我们也总结了一些方案，同学们提议，失恋只是人生的一部分，几乎每个人都要去经历的，因而我们应该有一个良好的心态，正确处理自己的感情问题，以便在下一段恋情中吸取教训。朱岚武老师也有提到，大学中得恋爱，可以说就是预约着毕业时的失恋，然而过程才是最重要的。
在最后一个环节中，我们以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”展开讨论。大家都积极发言，每个人都说出了自己的看法。当我们争得面红耳赤的时候，朱老师告诉我们其实我们既要天长地久也要曾经拥有，天长地久是未来的向往，而曾经拥有则是我们现在需要去体会的，美好的东西不只是眼前所拥有的，还有过去念念不忘的那些记忆。
执子之手与子携老，爱情，一个纯洁而又神圣的代名词，如果可以，那么请你不要亵渎它，只为了，那些年“我们”共同的记忆。
大学生班会策划书4
一、前言：
在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。
二、活动时间：
xx年 5月 25日 星期二
三、活动地点：
二教118多媒体课室
四、活动主题：
我 爱 我
五、活动目的：
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区； 2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
六、活动宗旨：
关爱自己，健康成长
七、活动前期准备：
1、讨论活动流程，确定初步的框架
2、确定各框架的内容，主持人，安排各流程的负责人并分配任务
3、完成策划书
4、人员分配：
班长负责申请多媒体课室并协助心理委员开展这次班会
团支书以班级团支部为单位带领市营2班全体同学积极参加此次班会
文娱委员负责老师的宣传工作及主持此次班会
生活委员负责金费开支，买此次班会需要用品
心理委员负责最后班会总结
八、班会主要流程：
1、班会由主持人开场，首先由辅导员为我们宣传有关毕业信息及申请免听的信息
2、由心理委员向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来以及介绍大学生心理健康的重要性，学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、（1）小游戏
（数字手心游戏）我们将让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团队合作的精神。并调动同学们的气氛。
（2）小测试！
4、对胜利的团队进行必要的奖励
5、心理委员对这次班会作总结
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的'人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。 心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
小测试！ 有高达98%的准确率，不信试试！很诡异喔!! 我已经试过了,很准,真的很准,至少很符合我现在的情况,同志们,来做下吧~~~~
人格测验 : 每一个人只能够许一个愿望 ...... 试试看 , 可是千万不要作弊 , 不要先看结论 ! 你会对你的答案感到非常讶异 . 我们的脑海就像是一个降落伞一样 ;当它在于开放的状态下就能够达到更好的运作 . 这是非常有趣的 ,但是你必须百分之百的遵守所有的指示 . 千万不要作弊哦!~~~
*** 在开始本测验之前请先许一个愿望吧***
注意 ! 请依照顺序来回答本问卷 .一共只有4个问题 ,但是如果你在回答之前先偷看了结论 ,
你就无法得到真正诚实的答案 .
现在请慢慢的阅读并且回答 .
不要事先偷看
请准备笔和纸来写下你的答案 .
在于问卷的最后你将会须要它来解读你的人格
这是一个非常诚实的问卷 ,它将会告诉你许多关于你 真正的自我 的事情 .
大学生班会策划书5
为了帮助同学们更加的了解大学生活的多样性，更加明确大学生活的意义与目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为了增进我班同学与兄弟班级同学之间的相互了解，加强我班级的凝聚力以及和兄弟班的友好关系。特与液显二班一起举办此次我的大学生活主题班会活动。
具体方案如下：
一 主办单位：微电系液晶显示与光电技术一、二班
二 策划承办单位：微电系液晶显示与光电技术一、二班
三 活动时间：十二月九日上午
四 活动地点：红区操场
五 参加活动人员：
① 各年级辅导员、班主任
② 微电系各部门部长或代表以及受邀嘉宾
③ 微电子技术系液晶显示与光电技术一、二班全体同学
六 活动流程：
（一）活动前准备：
① 在活动开始的三天以前，完成对辅导员、班主任以及受邀嘉宾的邀请。要 确定出除本班同学以外的所有参会人员的名单。
② 主持人和主持稿的确定。将会在活动中发言的人员名单的确定和他们发言稿的确定。
③ 活动经费的预算与申请，活动所需物品的购买或租借。
④ 在活动正式开始的前三天，完成对工作人员的确定、工作人员工作的部署。
⑤ 活动前一天，要完成对活动场地的确认。主要包括确定出活动场地得具体位置、看是否能完整的完成我们的活动、是否有他人或集体也在此场地举行活动等。
⑥ 活动一个小时前完成对活动场地的清理工作。主要包括对场地的`打扫、现场垃圾的清理等。
⑦ 活动正式开始的前半个小时前要完成对所有参会人员的座次安排。
⑧ 记录人员所需物品的准备。例如：记录所需要的纸、笔，拍照所需要的照相机、摄影机、、、
⑨ 天气预报（由于本次是在露天举行，所以活动当天的天气预报至关重要）
（二）活动的进程：
① 主持人登台，致开场白（主要是向参加活动的人员介绍本次活动的目的与意义、介绍并感谢来宾）。
② 受邀嘉宾宣布活动正式开始。如果没有嘉宾宣布，则由主持人宣布。
③ 参会全体同学做自我介绍（主要是液显一、二班的全体同学们）。
④ 趣味互动游戏大瞎话
⑤ 液显一二班全体同学一起唱《真心英雄》或《朋友》。
⑥ 请辅导员（或班主任）对本次活动进行点评。
⑦ 主持人宣布活动结束。待辅导员、班主任与各位参会嘉宾一起先行退场后，其他同学再依次、有序退场。
（三）活动总结：
① 活动结束后的当天，两个班的班委干部和学生代表一起开总结大会。总结并分析本次活动中是否出现问题、出现什么问题、应该怎么避免和解决此类问题等。
② 活动结束的第二天（或者当天），各班以班级为单位开总结大会。总结各自班级在活动中展现出来的优缺点，以及班级同学在活动中所表现出来的问题。
③ 活动结束的第二天（具体时间视情况而定，总之要待两个班级都开完总结大会之后），聚集两个班的所有同学开集体会议。各班班长（或班委）对本次活动做一个详细的总结报告，表扬那些在活动中有良好表现的同学，对表现差得同学进行批评、指正。
④ 记录人员整理活动记录，包括纸质档案、照片、视屏等。其中上交一份到学校，各班各一份，共三份。
⑤ 可能的话，各个参会人员写一篇活动感想，主要包括对活动的意见与建议、活动过后的感想、今后活动的期望等。
七 注意事项：
① 场地的确定。在活动开始前一定要完成对活动场地的确定。如果原场地因为特殊原因不能够完成活动，则延期或更改活动场所，并通知辅导员、班主任以及受邀嘉宾并当面致歉。
② 活动经费使用。活动经费要做到公开透明，要以节约为原则，不乱用，不贪用。必须要凭票据才能报账。
③ 现场的安全。由于本次活动是在露天举行，所以安全问题不容小视，必须保证到场的所有人员的生命财产安全，要做到毫发无损。
④ 现场的布置。因为本次活动是在露天操场举行，不用太多的布置，但是还是要在活动正式开始前整理好活动场地，以及活动结束后对场地的打扫。要做到来时什么样走时什么样。
⑤ 紧急预案。在活动开始前三天就要做好活动的预案，主要包括对活动过程中可能出现的问题的紧急处理。
⑥ 天气预报。因为本次活动的特殊性，一定要有专人来关注天气，及时的对天气进行播报。如果天气恶劣或不适合举行，则延期或变更场地，同时通知各参加本次活动的人员，对受邀嘉宾还要当面致歉。
一班
xx年12月 日
大学生班会策划书6
一、活动宗旨
在5.25大学生心理健康日来临之际，为了加强我校大学生心理健康教育，构建和谐校园。让同学们拥有更加健康的心理，同时也为了让心理健康委员能够在组织中策划心理健康主题班会中得到锻炼，为其今后的发展打下坚实的基础，在其基础上使其班级力量更加壮大，从而加紧同学间的交流，这就是此次活动的所要实现的最终目标。
二、活动主题
大学生心理健康教育
三、活动时间和活动地点
时间：xx年5月25日地点：理学楼A311
四、活动具体内容
1、心结的打开
每个人都有自己最大的秘密，但是这个秘密最终都会得以公开，秘密的公开是要付出代价的，绝大多数的情况下，只要有人和你交换秘密，你的心结就会得以打开，因此，此项活动能充分的帮助每个人去打开另一片天地。
具体环节如下：
（1）充分利用班上的活跃分子，可先从他们开始此项活动。
（2）活动开始，首先挑选两名班上的`活跃分子，在此之前必须让他们明白此次的活动流程，让他们对活动有所了解。
（3）按照以上步骤，分别邀请班上的志愿者。
（4）待活动进行到比较激烈的时候，可邀请班上一些不喜欢交流的同学进行活动，这更有利于同学们的参与。
（5）活动结束。
2、未来的交流
未来是一个比较模糊的世界，每个人心中所想必不相同，若人人都能在一起交流，那就是人生一大乐事，这样能使不同的人对不同的将来又有一定的见解，最终又是一种不同的认识，此次活动主要承接于上一活动，主要还是为了是同学之间再无任何的隔阂，从而是班级的力量更加的强大，也是为了同学们心中再无任何阴影，从而使其走出从前的世界，让其有更加美好的未来。
具体步骤如下；
同学之间进行交流，交流的范围不定。
五、活动总结
最终由心理健康委员或班长总结此次活动的收获与不足，根据不足提出改进的方案，至此此次活动结束。
大学生班会策划书7
一、活动主题：
爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长
二、活动目标：
通过活动让广大同学了解健康心理的新概念；提高大学生对心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。
三、活动背景：
应当组织要求，为了丰富当代大学生的生活，提高大学生对心理健康问题重要性的认识，最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见，策划本次班会的主要方案。
四、活动时间：
20xx年5月25日
五、活动地点：
教学楼502
六、参加人员：
20xx0221班全体同学
七、活动目的（效果）：
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容（程序）：
一、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
二、组织大家观看有关心理健康方面的电影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识；
三、给大家推荐湖南卫视的《变形记》节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；
四、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因：
一、人际交往问题
二、对大学生活感到极度不适应
三、个人情绪问题
四、学业与就业问题
五、恋爱问题
原因：专家认为，大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。
第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。
近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预测，今后大学生就业难度将进一步加大。
五、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析。
案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北第二民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都乱七八糟地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告诉记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在大学里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关心我，我很孤独寂寞，没有一个朋友，大学生活不像想象中的那么美好。”
案例二：小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的'她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。
六、同学们对案例进行思考，并组织同学们发言，相互深入了解。
七、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策：
（1）学校方面对策
首先完善的大学生心理健康教育体系，培养健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动，丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
其次加强素质训练，提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作，通过各种辅导形式，对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助，其顺利度过难关。
（2）学生自身方面对策
首先，要对自己宽容，不过分追求完美，正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。
其次，要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法，害怕让别人失望，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满足所有人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
最后，还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在一定程度。
八、在条幅上签字和写出自己的愿望
（1）在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。
（2）在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。
九、活动前准备会场布置：
一、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）
二、做好“爱自己——就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙
三、背景音乐设置（相亲相爱）
四、各种游戏道具（由具体游戏规则而定）
五、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等
十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。
大学生班会策划书8
活动引言：
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。
一、活动名称：
生物工程学院10级制药二班的心理健康活动
二、活动主题：
大学生心理健康
三、活动时间：
待定
四、活动地点：
宽敞大教室
五、活动方式和内容：
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点：
本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的'心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件：
1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。
3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动过程：
略
大学生班会策划书9
一、班会主题——阳光青春，健康成长
二、活动背景
时间过得很快，一不小心，我们告别了一点绿色，一点无知的大一生活，不断进入这个新阶段——大二。如果大一是探索和适应的时期，那么大二是前进和奋斗的时期，需要更多的思考和选择。在此期间，我们的思想越来越成熟，但能力有限，所以我们会感到青春的无助，成长的麻烦，现实的残酷，未来的犹豫……因此，我们必须及时调试和解决烦恼和疑惑，提高心理素质，提高心理健康水平，积极乐观.创造阳光青春的态度，以正确有效的`方式促进健康成长。让我们减压青春行囊，沐浴阳光，健康成长！
三、活动目的
1.让学生端正心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性、生活、学习和工作
心理学处处体现。
2.让09经济班班委认识到班级建设中学生心理的重要性，让朋友心理咨询师更深入地了解自己的职责，充分发挥自己的作用。
3.让学生对心理部活动及其相关机构和期刊有很好的了解，了解学校和学院对心理问题的重视，必要时方便求助。
4、传播心理健康教育的小知识，使学生能够利用一些常见的技能来调整心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更健康的个性。
5.营造温馨和谐的家庭环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进学生之间的感情，让整个集体更加优秀。
四、活动时间
20xx年12月8号
五、活动地点
忠烈祠(下雨时改为商学院217教室)
六、参与者
09级经济班全体成员
赞助商：大学生精英论坛：
七、活动形式
户外主要是游戏
八、活动前期准备
1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报
2.当天安排一名摄影师，维护秩序和安全，主持人2人
3.为当天的活动准备道具和奖品
九、具体活动流程
1.介绍心理部C&T计划、心理窗口、心理口号、各种讲座等活动PPT等相关内容。
2.将所有学生分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组长。
3.游戏1:户外游戏-一起向前冲
游戏准备；选择一个平坦的场地，画一条线，两条线隔三米，安排计时人员。
游戏方法：每组选出9名学生，每三名学生将脚绑在一起，三组站在两条线外。每个小组的第一组成员组拿一个乒乓球。·····················
大学生班会策划书10
一、活动前言：我们大学的第一学期即将结束，与刚进大学的稚嫩相比，大家都或多或少改变了些什么，也切身地体会到了大学与高中的不同。班里也有不少外地的同学，可能很久都没有回家了，好久没有见到爸爸妈妈了，思念的感觉如此厚重，那么，我们要带什么回家，去庆祝这一次团圆呢。
二、活动形式：
主题班会谈心形式
三、活动主题：
我们带什么回家过年 庆团圆
四、活动内容：
1.谈谈这一学期自己的收获与改变。
2.谈谈自己在会专5112这个大家庭里的感受。
3.谈谈我们的父母家人。
4.谈谈你想带什么回家过年。
五、活动时间：
xx年1月12日 7:30
六、活动地点：
本班教室
七、活动成员：
会专5112全体同学
八、注意事项：
1、班会要给同学们营造一种温馨的气氛。
2、会场要保持纪律，仔细听同学们的'心声。
3、注意班会的时间，避免时间过长。
4、避免冷场，主持人要注意缓和气氛，让所有同学都能敞开心扉，像家人一样谈心。
九、活动前期：
1.团委讨论团课形式及内容策划书。
2.与同学们进行沟通，避免同学们紧张。
3.准备蜡烛，用来营造温馨的氛围。
4.提醒心理委员对同学们谈心进行记录。
十、活动期间：
1.点上蜡烛，熄灯；
2.主持人做开场白导入活动主题；
3.敞开心扉——说说自己这一年的收获；
4.台上与台下的同学互动；
5.谈论大学生带什么回家过年；
6.团支书饶翔对这次活动进行总结；
7.主持人用亲情来感染同学们；
8.全班一起高唱“常回家看看”。
十一、活动结束：
对本次活动进行总结。
会专5112团支部
xx年12月27日
大学生班会策划书11
班会主题：
感恩
召开组织：
外国语学院09级英语三班团支部
召开时间：
20xx年06月08日
活动地点：
文科3#楼407
活动负责人：
冯硕
联系方式：
主持人：
李瑞雪
活动目的：
1.培养大学生的道德情操，丰富大学生活。
2.通过活动，让大家更深刻的体会“感恩”的意义，同时通过积极的方式，让大家更乐观面对生活，面对人生的坎坷。
3.学会感恩，体会感恩不是简单的报恩，而是一种责任，是一种生活的智慧，感恩更是学会做人。
参加人员：
外国语学院09级英语三班全体同学
活动内容及流程介绍：
1.由团支书冯硕介绍本班情况
2.表演小品《看儿子》，导入主题
3.由主持人讲感恩故事，渲染气氛
4.创造感恩的氛围，带动同学发言，讲自己的故事，达到班会高潮
5.由主持人总结升华感恩的主题，在感恩中逐渐成长
6.一首感恩的`心结束此次团日活动
准备工作：
1.团支书冯硕负责统筹工作。
2.班长尚旭光负责小品筹备。
3.组织委员徐春苗负责策划工作。
4.宣传委员刘玚负责动员及策划工作。
5.文艺委员李曼负责版面设计工作。
活动预期效果：
通过此次团日活动，让班级的每位成员懂得对生活和他人心存感激，学会理解和关心，学会知恩图报，感谢父母的生养之恩，感谢师长的教导之恩，感谢他人的帮助之恩。在感恩中成长，让自己的心灵更加澄澈、透明！
大学生班会策划书12
一 、活动目的及意义：
通过此次主题班会让同学们了解寝室安全的重要性和杜绝寝室净化环境的一些基本信息。寝室安全关系到大家的生命财产的安全，我们应该加强防范意识，切除一切安全隐患。杜绝，主动抵制并劝告他人不要。
二 、活动主题:
加强寝室安全、提高综合素质和诚信考试的主题班会
三 、主办单位：
攀枝花学院工程技术学院20xx级生产过程自动化技术。
四 、活动时间：
20xx年12月5日
五 、活动地点:
二教403教室
六 、活动对象：
20xx级生产过程自动化技术专业全体人员
七 、活动形式：
以班会的形式组织该活动。让班长宣读关于常见不安全隐患，提高综合素质和诚信考试的注意事项。让同学们在生活中能够有安全意识，考试中做到诚信考试，磊落答卷，平时课余时间多参加一些活动来提高综合素质。
八 、活动流程：
1、 由班长宣读有关寝室安全防火常识。“私接乱接电源；违规使用电器；点蜡烛看书；吸烟或乱扔烟头”。以上均属于寝室常见的'不安全隐患和因素。安全防火需要做到的。“安全防火要做到不得使用热得快，电炉，电砂锅，电水壶等大功率危险电器，及时制止或举报其他同学使用类似威胁大家安全的电器；在寝室内不可使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物；寝室内禁止吸烟；留意 宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内安全通道，以防万一。”还有在宿舍遇到火灾应该怎么办。“沉着冷静，冷静思考，见机行动；正确选择疏散路线和逃生方法”。
2、班上同学宣读诚信考试的注意事项，要求做到每个人都铭记于心，在考试中，同学们都认真答卷。
3、 请同学参与，怎么样提高同学们参加活动的积极性提高同学的综合素质，再具体谈谈他们的真实感受。
4、 由班长组织各位同学宣读并签下安全防火责任书和诚信考试的保证书，这样能够保护寝室安全人人有责和同学们考试不抄袭的决心，作为一名大学生我们应担当属于自己的责任。我们应该做到不适电用危险电器，不私自接电线，进一步加强同学们的思想意识，做好防范预防工作。
大学生班会策划书13
活动主题：安全教育，防范于未然
活动时间：周三晚上七点
活动地点：101多媒体教室
主办单位：计应xx802班委员会与机制0704班委员会
参加人员：计应xx02全体成员与机制0704全体成员
组 织 者：赵 磊、刘洁洁、张阳、李平峰
主 持 人：李 静、汪磊
活动背景：
xx年9月，教育部颁布了《学生伤害事故处理办法》，对学生在校期间所发生的人身伤害事故的预防与处理作出新的规范，明确界定“学校对未成年学生不承担监护职责”，但同时《办法》规定：因学校的校舍、场地、其他公共设施，以及学校提供给学生使用的学具、教育教学和生活设施、设备不符合国家规定的标准，或者有明显不安全因素的；学校的安全保卫、消防、设施设备管理等安全管理制度有明显疏漏，或者管理混乱，存在重大安全隐患，而未及时采取措施的等11项学生伤害事故，学校应当依法承担相应的责任。现结合《学生伤害事故处理办法》，为保障学生的'安全，确保学校教育工作的有序进行。
活动宗旨：
高校是社会知识和智慧的中心，被人们赞美为“求知圣殿”。然而，同人类社会一样，学习和生活在“象牙之塔”中的大学生也难免会面对各种危险。今天就高校大学生可能遇到的几种常见的安全现象作一简要介绍，目的在于帮助大家进一步提高安全防范认识，掌握安全防范知识，加强自我安全保护，积极参与学校安全管理，共同维护和营造学校安全稳定的发展环境，才能体现“ 安全教育，防范于未然”。
安全教育没有终点。
前期工作：
（1）安全教育主题班级活动申报材料
（2）申请阶梯教室
（3）准备签名海报
（4）收集有关学生违反交通规则及不注意校园内安全的案例
（5）准备《天堂里有没有车来车往》的歌曲
（6）需要买一些礼品作为在互动活动中参与者的奖励
（7）各个工作分配：
拍照负责人：
人员签到负责人：
流程记录者：
现场秩序负责人：
教室卫生负责人:
（9）预算这次主题班会的总开支；
活动流程：
一、同学们进教室前要在签名区签上自己的名字，包括到来的嘉宾；
二、导语
同学们，这节课我们开个班会，主题为“安全教育，防范于未然”（板书课题），再介绍今天到来的嘉宾并表示热烈的欢迎；
三、出示挂图——“倾倒的家”，谈谈你的感受。
小结：“一人安危系全家”，我们每人都是家庭的重要组成部分，离了谁，这个家都不再完整不再温馨。所以无论何时何地，我们都要注意安全，接下来播放《天堂里有没有车来车往》的歌曲，营造气氛。
过渡语：听完这首歌我们想到了什么（具体过度语由主持人展开），并引出安全教育的具体内容。
四、介绍大学生的消防安全,出示挂图——“行动119 火患无情” ，并介绍火灾的危害，原因，措施等；
五、介绍交通安全
出示挂图——“人人遵守交通规则”，并介绍交通事故的危害，表现形式，原因，预防措施及如何处理且介绍交通事故数据（小资料）。
六、学生介绍安全教育经验，以演讲形式，并展开交通知识互动抢答活动（共10题），且对答对者有物资奖励；
七、继续活动，介绍生活安全，并根据相应的内容配对相应的图画解说。
八、介绍大学生的交往安全，列出几种人际交往的表现形式和预防不慎交友隐患。
九、材料介绍完后，两位主持人一起上台谈谈自己的感受并邀请嘉宾代表上台致辞。
十、结束语，并对到来的嘉宾表示感谢。
注意事项：
（1）要维持好活动中的秩序，不得有喧哗声，吃东西等；
（2）要保护好多媒体机子，不得让同学乱用；
（3）保持阶梯教室的卫生，同学不得乱扔垃圾；
（4）主题班会结束后各班委留下来整理残物。
大学生班会策划书14
一、活动背景
在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的校园心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。
二、活动目的
1、增强同学的集体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“加强心理健康教育，珍爱生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级。”
四、活动主题
“团结友爱、珍爱生命”
五、活动形式
召开大学生心理健康教育主题班会
六、活动时间与活动地点
20xx年5月25号、经贸C304教室
七、活动过程
1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、请班主任讲话并通过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。
3、同学们分组（8人/组）讨论以下与主题相关的话题
话题一：什么是班级凝聚力？如何加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话题二：友情是什么？怎样保持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？
4、小游戏：
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的'人都有责任保证准确。
5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自己的看法。
7、《如何保持心理健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频
8、请班主任总结发言
八、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，及时调整好自己的心理，使自己以后能够生活得更好！
大学生班会策划书15
如果有一天让你心动的再也感动不了你；让你愤怒的再也激怒不了你；让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
一、活动背景：
随着时代和社会的发展,当代大学生爱情观千奇百态,而随着年龄的增长，身体发育的逐渐成熟，在高校越来越多的大学生越来越早地走到爱情的边缘,走进爱情世界里的也大有人在。大学相对宽松、自由的环境，成为培植爱情之花最肥沃的土地。大学生恋爱一直是大学校园的热门话题，恋爱和学业也就自然成为了大学生在校期间面对的两个主要问题。恋爱关系处理得当、正确，可以成为学习和事业的催化剂，使人学习努力、成绩上升；恋爱关系处理的不当，可能分散精力、浪费时间、情绪波动、成绩下降。因此，了解大学生的恋爱观，并且树立正确的恋爱观是十分有必要的。
当代大学生面对爱情少了以往的矜持和羞涩,更多的`表现出对爱情的强烈向往和追求。大学生谈恋爱，我们应该怎样看待?
二、活动主题：大学生如何树立正确的恋爱观
三、班会教育目的：
1、 懂得恋爱观： 通过讲解让同学们懂得什么是恋爱 观，恋爱观取决于什么，使同学们能够更好的理解和认识恋爱价值。
2、 恋爱类型：通过学生的自己的讲解来分析学生恋爱所属于的类型。在众多的大学生恋爱中，不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质，形成了不同的恋爱类型。
通过介绍让同学们了解当代大学生的普遍的恋爱类型。
3、 树立正确恋爱观：恋爱观是一定社会条件下的经济关系和道德关系的产物，是具有阶级性的。对于大学生而言，提倡树立科学的无产阶级的恋爱观。
4、 恋爱挫折的承受能力：通过分析讲解一些有关失恋受 挫故事，来提高恋爱挫折承受能力，失恋受挫承受能力对 学生的心理健康是非常重要的。
5、最终目的：大学生要树立正确的恋爱观念，让大学的爱情成为青春记忆里最美的风景，而不是终身的遗憾！
四、主题班会准备：
1、 进行大学生恋爱观问卷调查，进行统计。
2、 当代大学生恋爱观的调查分析。
3、 收集关于爱情和大学生恋爱的歌曲和电影。
4、 收集关于爱情的名言和故事。
5、 制作PPT班会主题课件
五、主题班会设计思路
1、 了解什么是恋爱观？
2、 恋爱有多少种类型？
3、 如何树立正确的恋爱观？
4、 如何正确看待恋爱受挫？
5、 通过讲解使学生认识和了解恋爱观，树立大学生爱情主题班会
正确的恋爱关系，正确看待恋爱受挫问题。
六、主题班会步骤
1、 开场通过莫文蔚的《爱情》，引入主题。
2、 让学生发表自己对待当代大学生的恋爱的看法和见解。
3、 根据学生提出的见解进行总结，提出正确的恋爱观。
4、 通过小游戏，让学生了解自己恋爱的类型。
5、 具体分析学生恋爱的类型，并讲述该恋爱类型。大学生爱情主题班会
6、 学生如何端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。
7、 学生如何提高恋爱受挫能力的提高。
七、主题班会活动流程：
1、开场白
辅导员：同学们，今天很高兴和大家一起开本次班会，大家猜本次班会的主题是什么？
学生：放假，就业，安全……
辅导员：下面咱们通过听一首歌曲，来猜猜今天班会的主题（通过莫文蔚的歌曲《爱情》，和一些大学恋爱PPT图片来引导学生）
有学生讨论提出今天的班会主题：大学生如何树立正确的恋爱观
2、小组讨论：什么是爱情？
（通过PPT给出爱情的解释）
3、心理小测试：
大多数时候人们去买东西，都带有明确的目的性，买的东西多半是现在需要的，要以此来看出点什么是难了一些。你百般无聊时去街上散散心，走一走，待到想回家时，又觉空手回家怪怪的。于是，你决定买一样东西带回家。偶然间带回家。偶然间的决定，当然随意性较大，你希望买什么呢?请在以下分析中任选一项。
A.去书店买本书看看，正好可以打发无聊的时间。
B.一件漂亮的衣服最实用。
C.水果自然是最好的选择，免得家里没有又出去跑一趟。
D.带一些西式面包，又好看又好吃，说不定省了做一顿饭。 小测试答案：
选A.你对爱情的要求是较高的，对方若非魅力十足，又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的话，你们多半良缘无涉。你受的教育层次较高，因而对生活质量的要求有别于常人，不仅要富有情调，而且要高雅精致，恐怕能办到的人不多。记住了，太挑剔会使你失去很多机会，年华易逝，还是观实一点好些!
选B.表明身在情海中的你，常常游移不定，搞不清好男（女）人在哪里。爱起来，你会不顾一切，即便背着第三者的名分也无所谓,可惜你这种热情太不持久，三天不到，你又觉当初选择有误，于是立马收兵回营，另觅良枝。在爱情上三心二意的你，虽在乎自己的感觉，却往往搞不清自己的感觉，因此时常心无定所。还是安静一点好，先弄清白己，再全力出击，才会得到你梦想中的情人。
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