万能检讨书
在学习、工作或生活中出现了过错后，为了表明自己悔改的决心，需要写检讨书来好好地检讨，写检讨书一定要态度要诚恳、端正。快来参考检讨书是怎么写的吧，下面是小编收集整理的万能检讨书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
万能检讨书1
尊敬的领导：
您好！
在这里，我表达我对工作失职、疏于监管、对教师要求不严、并造成了不良的影响的无比愧疚心情。先我作为一名领班老师，我的职责就是贯彻执行国家、省、市、区的教育政策，并组织实施落实上级相关的安排，做好各项工作落实监督管理及指导工作。而由于我监管不严，近日进行效能抽查时，发现我校教师有网上看视频、下棋和网上购物等违反上班纪律行为。本人作为校长有严重的领导和管理责任。
事后我对这次事故进行了深刻的反思分析其原因有下面几点：
1、管理不到位，学校虽然有严格的上班纪律要求，但有令无禁。
2、落实制度不严，平时对有类似违反上班纪律行为没作过严肃处理。
3、有失放纵，平时只注重对教师的学习和培训，对师德建设抓的不够到位，更对教师批评、教育少。
4、损害教育系统形象，教育局三令五申要求加强工作作风建设，树立良好的教育形象。此次集中学违反上班纪律行为给全县教育系统抹黑。
对于我在工作上的管理监督失职，我觉得很大程度上是由于我的主观方面疏忽，没有很好的履行职责所致。我这样的.工作错误给学校声誉造成了不良影响，在此，我向各位领导及同志表示深深地歉意。并郑重地向你们说一句：非常抱歉，我错了！我此项工作管理监督的失职，是我工作以来这么长犯下的非常严重的错误。错误的发生，充分地说明我在思想上、政治意识上存在严重欠缺，在监管方面上存在严重疏忽，在工作上怠慢。
通过此次效能随机抽查，本人已深刻认识到在学校管理上既要以人为本，更要加强制度的执行。为了进一步强化管理和提升效能。近日来针对此次督查已在全校开展全面整顿。进一步完善规章制度，强化各部门职能；严抓常规管理，特别是教职工上班纪律要求；加强师德建设，重塑我校师表形象；强化精细化管理，提高工作效率。建设高效的工作管理秩序。对此次督查到的当事人作严肃处理，引以为戒。
我知道，此次督查到我校的违纪现象，已在全县造成很坏影响，对此，本人将作深刻的反思，检讨自己工作中不作为现象。加强自身学习，提高自身素质，自觉努力做好本职工作，以身作则，维护教育系统良好形象。并向局党委做深刻检讨，请求对本人给予严肃处理。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书2
尊敬的老师，各位同学：
大家好！
我由于在课上不认真听讲，打扰了老师的讲课，分散了同学们的注意力，耽误了大家的学习，在此我向大家道歉。
来到学校，大家都想学到有用的知识，数学作为一门基础课程，在整个学业中占有极为重要的'地位，而数学又是比较困难的课程，因此要学好数学，就要认真听取老师的讲解，这样才对得起支持大家的家人、朋友。
最后，我再一次为自己犯下的错向大家说声对不起。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书3
尊敬的教师：
今日，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣行为的深痛恶绝及坚决改正的决心。您以往三令五申，一再强调，全班同学要认真听讲。教师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自我要把此事当成头等大事，不能辜负教师对我们的一片苦心。
对于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果如下：
1、让教师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让教师工作分心，同学跟着一齐受到更为严重的后果。
2、在同学们中间造成了不良的'影响。由于我一个人的错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：
1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。敬爱的教师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。
3、平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、记忆力水平低，我怎样会忘记将手机关机
据上，我决定有如下个人改正措施：
1、按照教师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自我思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。
3、让同学们监督我。保证不再出现上述错误。
请教师、同学继续监督、帮忙我改正缺点，我会加倍努力，争取早日取得更大的提高！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书4
尊敬的领导：
您好！
首先怀着充满十分懊悔遗憾的复杂心情，我对全体同事表示真诚的歉意。对于昨天xx事件在此做出深刻的检查与反省。这次事故不仅给造成了不利的影响，更是给一贯的严谨作风形象造成了损害。现在，我已经清楚的认识到了我的错误，请领导和同事们接受我最诚恳的致歉。
这次失误虽然是一件偶然发生的事情，但同时也反映了自己在工作中存在着松懈的态度和作风涣散的问题。对于这次的失误，我已经深知其中的严重性，如果我当时可以更加谨慎，仔细检查，而不是一味求快，应该可以避免这样的失误。
古人常说，“行有不得，皆反求诸己”、“君子务本，本立而道生”，经过领导的深刻教育和指正，在自我反省的过程中，我一定要把犯错误的根本原因找出来，若是找不到根本原因所在，敷衍了事，于事无补，将来还会犯更多更严重的错误。悔悟后，归结原因如下：
1、责任心不强，工作作风不深入，不踏实。通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为老员工，更应该严以律已，对自己严格要求！增强自身的职业态度，避免在工作上的随意性。然而自己却不能好好的约束自己，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的工作态度中，仍就存在得过且过，混日子的应付想法。现在，我深深感到，这是一个非常不好的想法，如果继续放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，我感觉到自己的不足，所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
2、过于疏忽大意，工作态度不认真，不仔细。这次失误的发生，让我深刻的意识到一点：细节决定成败。俗话说：“温故而知新”。今后我一定会克服不认真不仔细的`问题，将工作认真完成、仔细检查，将认真负责落实到实处，做到万无一失。
从这件事上我重新反思了自己的工作态度，我谨向各位领导做出深刻检讨，并保证：
1、在这件事中，我感到自己在工作的责任心方面仍就有所欠缺。加强自己的工作责任心和工作态度。认真克服工作懒散、粗心大意的缺点，努力将工作做好，以优异工作成绩来弥补我的过错。对工作的相关准则和制度要加强学习，做一名合格的员工。
2、以后工作中认真履行的岗位职责，增强事业心和责任感，认真做好职责范围内和领导交办的工作任务，要积极表现，多和同事、领导配合以自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为做出积极的贡献。
3、对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，改正错误，把今后的事情加倍努力干好。我已经意识到我的错误了，而且认识到了此次错误严重性。我知道我那天确实是太马虎大意了。我保证今后不会再有类似行为发生在我身上。请领导继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！
“一叶可知秋，一事可成镜”，我将以此事作为一面明镜，以明镜为鉴，时时自照，日日面对，从过去的错误中学到智慧，不再只是单纯地懊悔。在以后的工作中，认真完成每一样工作，不论遇到什么情况，都仔细地进行自我检查，将责任贯穿到每一个细节中去。“经师易得，人师难求”，我真心地感激领导们在这次失误中对我的教诲和帮助，希望在今后的工作中，能从你们身上学得到更多的“智慧”，自己能够更快更好的成长起来，早日成为一名合格的优秀员工！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书5
尊敬的领导：
您好!
这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯部队的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
前几天指导员点名时三令五申，一再强调不能脱岗漏岗，可我却没有把指导员的话放在心上，没有重视指导员说的话，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对指导员的不尊重。应该把队领导说的话紧记在心，把部队的条令条例紧急在心。
事后，我冷静的想了很久，我这次犯的.错误不仅给自己带来了麻烦。而且我这种行为给连队也造成了及其坏的影响,破坏了连队的管理制度.在战友们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的战友的效仿，影响连队纪律性，对部队的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的队领导也是一种伤害。每一个领导都希望自己的战士做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的连队有一个良好形象。一个良好的连队制度靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了连队的良好制度，是很不应该的，若每一个战友都这样犯错，那么连队早就乱套了，对于我违反条令条例给予惩罚也是应该的，我今天座岗时自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，在此错误中应负不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，并愿意接受队领导给予的处理。
我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，指导员对于我的脱岗行为也非常的生气。我也知道，对于军人，不违反纪律，做好自己的本职工作是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我会好好改过的，认认真真的去学习部队的各项规章制度和条令条例，我对此很惭愧。
相信队领导看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为是自己的一时失足，希望对领导和战友们可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请队领导和战友相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望队领导能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书6
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自我误操作行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
透过这起事故，我感到自我职责心不强，但同时也是长期以来对自我放松要求，此时工作作风涣散的必然结果。自我身为代岗位人员，就应严以律已，对自我严格要求!然而自我却不能好好的约束自我，由于自我的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，此时我对自我的.工作没有足够的职责心，也没有把自我的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自我的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。此刻，我深深感到，这是一个十分危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅仅感到是自我的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
同时，要诚心的多谢领导，如果不是领导及时发现，此时并要求自我深刻反省，此时而放任自我继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，透过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自我觉醒的及时，此时这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书7
尊敬的xx：
首先我怀着愧疚和懊悔的心情为这些天下的错误向您表示深刻的悔过。这几天由于自己工作上的失误，给小组造成了严重的影响和不良后果，并造成您工作的困扰。对此，我深感不安。经过您及助理们的教导和自己的深刻反省，我知道了自己错误之所在，为自己的行为感到了深深地歉疚和不安。早在我刚进入参展商制证组的时候，您就已经三令五申，一再强调，在这个小组工作，一定要细心、谨慎、用心工作，避免工作失误。然而现在，我却做错了。在工作上，有两件事情因为我自己的疏忽对您造成的困扰而向您道歉并进行深刻检讨。首先，是在制证时，由于现场的混乱及出于赶时间的因素，我在工作上疏忽了，我把一个证件漏了结算就交了上去，导致您被客人纠缠询问是一方面的错误，更重要的是对客人造成了困扰，以致于他们在急着进场时因为证件出错的原因而不能进场。我深知，这不仅仅是表面上工作失误那么简单，也许由于我的一时疏忽而给领导以及客人带来了不必要的麻烦，甚至会直接影响到客人对我们参展商制证组或者广交会形象的信心。这是我需要深刻反省并且在以后工作中必须要避免出现的状况! 其次，是在制证过程中因为小组工作的失误而遗失了一张证件，犯下制证工作的大忌。对于此，我真的知错了!历史无法重演，我不能确认是在哪一环节的工作我们疏忽了，是过塑?滴卡?还是数证当我partner把所有证件过塑并滴完验证机拿回来时，我立刻开始着手进行数证，犹如晴天霹雳、五雷轰顶，因为这时我发现证件少了一张!发现状况后我在第一时间就对我partner反映道证件少了一张!然后我们立刻对现场进行了搜寻，打印机缝隙、过塑机底下、桌子夹层、抽屉、过道、垃圾桶甚至是其他同学的证件里对于种.种可能性猜测，我们都进行了仔细查找，但遗憾的是，证件还是没能够找回来。对此，我们小组成员都深感遗憾，内心的失落无法用言语形容。就是在晚上各自下班回宿舍后都不能安心，通过用短信交流，相互提醒着回忆制证过程，并对种.种可能性进行推测与反驳，希望寻找到蛛丝马迹，尽量避免因为自己的错误而造成他人工作的困扰。非常遗憾，虽然我们百般无奈，千般后悔，万般痛苦且痛定思痛深刻反省努力弥补但错误已造成，虽然不愿，但事实已摆在眼前。之后，我们在xxxx、
兰姐以及燕姐的训导下深刻认识到了自己的错误，并立志从此以后做事要三思而后行，要耐心细心用心及恒心，在你们的督导下用心工作，对所有的工作失误坚决sayno。因为，我们参展商制证组是一个精益求精的团队! 我不想找任何的理由来为自己开脱，错了就是错了，找理由来逃避，只会让错误加深。推卸责任容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。丢失证件，这不是一件小事。我觉得自己的行为辜负了您对我的谆谆教导，浪费了您的精力和时间，我实在是不该。我深刻地反省了自己的错误，我觉得非常愧疚，反省尤为深刻，这使我觉得改正错误是件刻不容缓的事情，为了更好的认识错误，也是为了让xxxx您能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：
1.不够细心。参展商制证的工作尤为繁琐，一个证件的产生必定是在xxxx的谆谆教导下凝聚了我们小组成员的无限心血、时间和精力做出来的，它不仅仅是一个单纯的证件那么简单，更是参展商进入展馆的凭证，也是我们小组精益求精精神的最佳展现物。现在，因为我们的疏忽造成了主管、助理、同学、客人以及自己的困扰，这是我们的过错，也是我们今后要改正的方向。从今以后，不仅是在学习、生活还是工作中，我都会更加细心、耐心、恒心地去对待每一样事物，我无法完全地保证从今以后不出错，但我可以保证从今以后我会更加地用心。
2.没有做好师姐的典范。作为师姐，在和师弟的搭档中没有做好师姐的典范，在师弟犯错误时没能及时加以提醒和纠正，甚至自己的工作也出现失误，这是我从自己身为师姐的角度所深刻反省的`。同时，身为制证组的一员“前辈”，xxxx当初安排我和师弟搭档的其中一个目的就是希望我能带好师弟，让他在之后的制证工作中能够独当一面，而现在，我让xxxx失望了。不管是作为制证组成员还是作为一位师姐，现在我所做的都还远远不够。以后，我会更加努力，在师弟师妹面前树立良好典范。
3.做事要考虑后果，要有责任心。作为一名成年人，还是一名有素质的大学生，做事情应该要有责任心，要考虑到事情背后的后果。不能因为自己的疏忽而造成工作的失误，我们必须要对自己负责，对身边的人负责，凡事多想想这样做的后果严重性，这样以后才能在社会上立足。
4.要严格遵从小组里面的规矩。这一点尤为重要，对于xxxx对工作的严格要
求，那都xxxx对我们负责的表现，我们不应该有抵抗心理，更不应该明知故犯、一犯再犯。要学会尊重领导，理解领导，体谅领导的用心良苦，这样，不但能让xxxx在管理那么多组员的时候省点心，也是在锻炼自己成为一名有素质，有纪律，有学识的合格大学生。
对于以上的错误，我已经深深的认识到了它们的严重性，为了更好的向xxxx检讨自己，我特提出以下几点改正意见，让xxxx和同学们在之后的工作中督促自己改正错误：
1、向主管认错，写检查书。既然自己已经犯了错，我就应该去面对，要认识到自己的错误，避免以后犯同样的错误。所以，我写下这篇深刻的检讨，向xxxx表明我认错的决心。
2、提高纪律性。我应该明确小组内的规矩纪律，并且做到自觉遵守和督促他人遵守，做好带头典范作用。
3.提高自己的思想觉悟。对制证的每一流程都应该重视以对，并且要养成良好的工作习惯和增强小组荣誉感。
4.好好学习，天天向上。我们在作为一名工作人员的同时，也是一名有着强烈求知欲且聪明好学的学生，我们除了学好学校开设的每门课程外，还应该努力培养自己的职业素养。我们是祖国的花朵，我们是九点钟的太阳，好好学习天天向上是我们的信仰和践行目标。这不仅仅是为了自己的明天，更是为了参展商制证组以及我们伟大祖国的明天。
5.学会正确处理问题。以后遇到事情需要冷静的处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不能再像以前一样迷糊行事，这一点对于自己无论是做人，还是做事都是很重要的。
我知道，xxxx对于我所犯的错误也非常的生气。我也知道，作为一名工作人员，遵守纪律，认真完成工作是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是，我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次的错误事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，并自觉接受监督。我要知错而警醒，知错而奋进，亡羊补牢、化压力为动力，认真工作。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任感。
对于自己这次所犯的错误，我已经深刻的认识到了它的严重性，特写下这篇
检讨，让您提出批评，并希望得到您的原谅。并且向您保证我以后将不会再犯以上的错误，也不会再违反参展商制证组内的其他纪律。希望您能够给我一次改正的机会，同时希望您在往后的时光里能够监督我，提醒我，我一定不会再让您失望了。
在此写下这份检讨书，不仅是因为一个工作纪律处理的需要，更确切的来说，是想通过这份检讨，来让自己牢记您的教诲，更让自己时刻敲响警钟!
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书8
尊敬的老师：
您好！
我对我昨天晚上的行为向您道歉，我对于我迟到的行为也是痛心疾首，后悔不已啊，不仅耽误了整场辩论赛的时间还有我亲爱的队员们时间，结果还因为状态不好，没有准备好，导致发挥失误，落败了，我更是愧疚不已，事后在寝室哭了好久，我不知道怎么才能挽回班级的损失，我对不起大家啊，我知道我不配得到大家的原谅，害大家这么久的努力付之东流，我有什么资格乞求原谅。
我知道大家现在对我都十分的气氛，这场辩论会是学校早在一个月前就把消息放出来了，所以我们班的x位成员辩手，也为之准备了一个月，我受大家的抬举成为了主辩手，我前三场比赛并没有让大家失望，带领大家过关斩将，一路连胜，直捣黄龙，以出色的表现来到了总决赛，也就是今天，今天我们的对手十分的强大，按照资料显示，他们是学校连续两届的辩论赛冠军，有着十分成熟的体系和辩论思想，队员之间的合作默契程度也是我们这样的新手无法比拟的，但是我当时放言，我们会青出于蓝胜于蓝，我会亲自终结他们的冠军，我可不想他们卫冕xx学院辩论会三连冠，对于这场决赛，大家研究他们很久了，也为了针对他们制定了很多的`战术，大家不知道牺牲了多少自习课的时间来准备这场决赛，这些我都知道，我越是回想起大家的努力，我就越愧疚，就因为我！因为我这个主辩手的迟到，导致我们与冠军失之交臂，我都要内疚到想死了，等我姗姗来迟赶到会场的时候，辩论会已经开始了，你们双方早已展开了激烈的辩论，但是我方逐渐落入下风，节节败退，但是我也只能等到后半场才能上，现在是一辩手代替了我的位置，我们队的替补保证了人员的齐全，但是他什么都不会啊，他只是老师派来协助我们的，给我们训练提供便利的，他从来都没参加过训练，也不会辩论，但是我但是要感谢那位同学，要不是你可能我们班直接因为人数不够而取消资格了。
我今天的迟到其实都怪我自己的时间观念极差，我今天一天都在陪女朋友玩，傍晚我们还在看电影，我们辩论会开始的时间是x，而电影结束的时间是x，我从电影院到学校正好半个小时，我以为来得及的，但是我忽略了，这个点刚好是下班的高峰期，我被堵在xx大桥那整整半个小时，我当时都想叫司机开门我下车跑回学校了，很抱歉，因为我的个人失误导致这样的结果，我对不起大家，请大家骂我吧，这样我的心里也会好受点。有了这次的教训，我以后绝对不会再出现这样的失误了，我保证！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书9
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，xx自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的xx，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx~x毫克，相当于x~x支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内x~x分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此x皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：x有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。x国一个长期吸烟的x岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了x支雪茄和x支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了x支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，x%被燃烧破坏，只有x%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的.危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达x万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高x倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了x个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出x倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约有x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约x万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
唉，够厉害的，有吸烟的写检讨书，x字的太多了吧？你告诉她别吸得了。
闸述吸烟对自己和家人的伤害，以极戒烟的过程，和戒烟的态度。
请问一下您还上学吗？
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书10
尊敬的领导：
您好！
这一段时间，我没有按照的规定每天准时的来上班，我的行为已经严重违反了的各项规章制度，造成了非常严重的后果。除了所谓的一些客观原因，就连新年报道的'时候我也没有去值班，也不按时抵达，会议也没有参加，就连我工作的区域也没有做好管理，卫生工作也没有做好。我个人认为，这只能表明了我的工作态度非常不认真，严重缺乏岗位责任感，没有做自己的分内工作。
在主观意识上任然是得过且过，马马虎虎的混日子思想作风。受到这种消极思想影响，导致我纪律性松弛，自私自利，置集体利益与不顾。也置企业领导的信誉威信与不顾，更使得的经营形象大受影响。我对自己犯下的严重错误感动极其痛苦，我自己陷入了深深的后悔和遗憾之中。在这个时刻，我心情无比悔恨，感到无比遗憾。由于我个人的原因，大大影响了的经营形象。
我深知这件事情的严重性，我在此时此刻也意识到了我这样一项服务性行业对于客户的态度是何等的重要。但我觉得此次顾客投诉，领导将我的错误及时指出，并严厉批评我。从某种层面上讲，我也是幸运的。因为这次检讨将我潜在的错误给爆发出来了，是在激励我改正错误，为以后更好的工作而努力。这对于我未来的人生工作道路，无疑是一个关键的转折点。
所以，我要深深的检讨，并由衷地对于领导的关心表示诚挚感谢。亲爱的领导者，下一阶段，我会牢记这次的教训。我要从内心深处认识到这样一个巨大的错误，其后果是无法想象的。我对顾客的怠慢，失礼和漫不经心，给造成了不良影响，让蒙受损失。再次我希望领导能够接受我诚挚的歉意，并在以后监督我，纠正我的错误。我知道，我无论如何努力都不足以弥补我的过错。以后我会改正。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书11
尊敬的xx：
我在工作时间下楼买雪糕，看似是时间问题，其实暴露出了严重的问题，经过认真反思、深刻自剖之后，我为自己的行为感到深深的愧疚和不安，在此我作出深刻检讨。
这一方面，这反应了我对于公司规章制度的不够重视，对工作不够认真负责，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。通过这件事，我感到这虽然是件偶然发生的事情，但同时也是时间观念差、工作态度不积极、对自己放松要求、工作作风涣散的必然结果。这种行为不仅严重违反了企业的规章制度，同时也是一种无视集体主义、缺乏团队意识的行为，是愧对领导信任的行为。
在这件事中，我还感到自己在工作责任心上仍旧有所欠缺，在思想上仍旧存在得过且过、不积极进取的消极思想。现在我深深地感觉到这是一个非常危险的倾向，也是一个极不好的苗头。通过这件事让我及时发现了自己的不足，这在我今后的人生成长道路上无疑是一次关键的转折。
发生这件事以后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的`过错，因此，对于领导的批评与教导，我虚心接受，并且要积极改正，同时我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表达自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我公司做出积极的贡献，请领导相信我。
在此，对今后的工作，我对领导、对自己作出以下保证：1.不迟到不早退，严格遵守公司管理规章及制度。2.工作期间不违反劳动纪律，端正态度、提高岗位积极性。3.积极配合领导工作，认真负责地完成本职工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书12
尊敬的领导：
您好！
我给我们公司丢脸了，作为xx小区的保安，我在工作中严重失职，没有做好安保的工作，导致了xx的错误，造成了业主财产的损失，虽然后续解决了问题，但是也是我工作的失职导致xx_错误，我要好好的反省我的行为。
从这件事情上也是可以看出我的作风比较的懒散，对待工作不够积极，没有认真的去做好安保的工作，后续在查看监控的时候，发现小偷是跟随其他业主溜进我们小区的，但是我那时候却没有确认小偷的身份，就这么轻易的让他从我的眼底下就进入到了我们小区，在做保安的门卫工作当中，这是很不应该发生的行为，如果是某位业主的朋友，其实如果我平时注意观察，注意去发现，就会发现这个人是非常陌生的，而且行为就有些异常。
在平时的工作中，我应该认真的留心观察，多和业主沟通，认识小区的居住人员，了解他们一些时常来往的朋友，那样的话，只要是有陌生的面孔，我都会第一时间发现，也是会及时的去制止的，但是我可能工作的比较久，很懒散，没有注意到这些事情，特别是我对居住在我们小区的一些人员还不熟悉，每天从门卫口经过，但是我却还不知道他们是住在我们小区的，我也是太不应该了。
在之前领导就说过，小区的安保工作必须要做好，而且不能让陌生人进入小区里面，即使是有事情的也是要确认清楚，甚至登记好，但是我却在这份工作上放松了，觉得有了这份工作就可以了，没想过要去进步，要去学习，要把工作认真的做的更好，反而是松懈了，造成了这么严重的事情发生。我也是感到特别的后悔，我而今也是彻底的醒悟过来了，知道自己平时做的是多么的`差，领导没有开除我，已经是非常照顾我了。
在今后的保安工作中，我一定要上心，要认真负责的把小区的安保工作给做好，而不能再出现这种被小偷混进来的情况了，特别是不能再犯这种低级的错误了，对于小区住户也是要认真的去了解，多去沟通，多了解小区的情况，对陌生人一定要问清楚是谁，来做什么的，并且进行必要的登记工作，可能会耗费点时间，但是对于小区的安保来说，这是必须要做的，也请领导放心，今后我一定会做好的，不会再犯这种被人混进来的错误了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书13
尊敬的老师：
您好！
对不起！
我怀着万分愧疚的心情给您写下这份检讨书，以此来向您表示我对违反班级纪律这种错误行为的深刻认识和我改正错误的决心。
从开学正式上课起，我就经常违反纪律，例如在上课时开小差，和旁边的人聊天，扔小纸条。在座位被调到讲台旁边后，我仍经常在课堂上走神，玩文具，有时老师在上面讲，我就在座位下面看从书吧借来的小说。有时没有完成作业，就对老师撒谎说自己做了但本子掉了或换了个新本子，在撒完谎后还一而再再而三的继续骗老师，而且在老师给了我机会后还根本不回家补作业，第二天老师没有提起就以为老师已经忘了，完全没有感觉到这是老师给我的机会而不是老师真的相信了我的谎言。
最近，我还由于一个同学在放国庆时邀请我去电玩城里玩过一次，就在非国家法定的节假日里进出于电玩城这些不太适合未成年人进出的场所，对此，我觉得自己对不起老师还有自己的父母。
1：我会努力改正过去的缺点，在上课时管好自己，不带玩具零食漫画等违禁物品进学校。
2：我不会进入一些未成年人不得进入的'场所，例如电玩城、歌厅、网吧等等。
3：我会在管理好自身的同时提醒身边去过这些场所的同学不再做这些危险的事。
请老师再给我一次机会，以后一定不会再犯类似的错误了。我一定好好学习，努力改正缺点，不断的提高和完善自己，不辜负老师和家长对我的期望。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
万能检讨书14
尊敬的教师：
您好!我是xx级xx班的xxx，在那里给您写下这份检讨书，以向您表现我对逃课这种不良行为的深刻认识以及以后也不逃课的决心。
早在我踏进校门，教师就已三申五令，一再强调了，全校同学不得逃课。可是我还是多次无故逃课。关于逃课的事情，我觉得有必要说一说。事情的经过是这样的：我一般都是会去上课的，只要我在学校，可每次我到了放大假时，我就要提前出去，然后晚几天回学校，很多次没有请假，我觉得这些原因向教师请假是不充分的，并且如果多次向教师用这些方式请假也是不可能都同意的。所以，我选择了逃课这种行为。虽然我明白这种行为也是错误的，可是我还是做了，所以，我觉得有必要并且也是应当向教师做出这份书面检讨，让我深深的反省一下自我的错误。
对不起，教师!我犯的是一次严重的原则性的问题。我明白，教师对于我的无故逃课也非常的生气。我也明白，对于学生，保障每堂课按时上课，不早退，不旷课是一个最基本的职责，也是最基本的义务。并且学校也为我的不能按时返校而担心我的人身保险，可是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的要了很久，我渐渐的认识到自我将要为自我的冲动付出代价了。教师反复教导言犹在耳，严肃仔细的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的`认识到事已至此的重要性。
现在，大错既成，我深深后悔不已。深刻检讨，认为在自己的思要中已深藏了致命的错误：思要觉悟不高，自己对他人的尊重不够，以后我将对教师有更多的尊重。对重要事项重视严重欠缺。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让教师你能够相信学生我能够真正的改正自我的错误，保障不再重犯，我将自我所犯的错误归结如下：
1、思要觉悟不高，对重要事项重视严重欠缺。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
2、思要觉悟不高的根本原因是因为自己对他人尊重欠缺。
3、平时生活作风懒散。
据上，我决定有如下次人整改措施：
1、依照教师要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自我思要上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2、制定学习规划，仔细克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成就来弥补我的过错。
3、和同学们强化沟通。
请关心爱惜我的教师同学继续监督、帮忙我改正缺点，取得更大的提高了!
此致
敬礼！
检讨人：xxx
xxxx年xx月xx日
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