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面对挫折的演讲稿
演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在学习、工作生活中，演讲稿使用的情况越来越多，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是小编整理的面对挫折的演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
面对挫折的演讲稿1
尊敬的评委老师、亲爱的同学们：
大家好！
如果说人生是一幅图画，那困难则是绘制图画的彩笔；如果说人生是一望无际的大海，那困难则是一朵时起时落的浪花；如果说人生是一尊雕像，那么困难则为是雕刻塑像的雕刻刀。生活中难免会遇到一些困难，困难如同一个石磨，有的`人却在石磨上苦苦挣扎，其实克服困难并不难，只要我们有老牛一样的勤奋，老虎一样的毅力，狮子一样的野心，就能战胜困难，我就有切身的体会。
那还是五年级的事了。一日，我在一本奥数书上看见一道问题，一下子便把我吸引住了，真是一道有趣的题目！我兴冲冲地做了起来，可不一会儿，我却觉得不对劲了，求第一次还好算些，求转了一圈后，第二次相遇这怎么算呀？我一下子难住了，用了许多我认为可以的方法试着解题，可仍是求不出正确答案。时间一点一点地过去，几大张草稿纸被我用完了，可却一点头绪也没有，急得我焦头烂额，汗珠一滴一滴从额头上掉了下来，渐渐地失去了信心，索性停笔不写了。
奶奶见了，跑过来疏导我：“小洁，你遇到这么一点小困难就败下阵来，那以后人生道路中还有那么多困难你又该怎么办？现在你就应该努力克服困难呀！”我听了奶奶的话，脸上青一阵，红一阵，也明白了奶奶说的话，便又提起笔，静下心来思考。我试着画图将意思表达出来，顿时灵光一闪，甲、乙两人不就共行了三个全程吗？！我想到了这一突破点，顿时信心倍增思路如同流水般向我脑袋涌来，经过一番计算，终于求出了这题的答案。
我更是欣喜若狂，激动之情溢于言表，我开心地叫喊着，庆祝着我战胜了困难。
从这件事中，我明白了做什么事只要坚持不懈就能成功。困难如弹簧，你强它就弱，你弱他就强，让我们勇敢面对困难，并战胜困难！
面对挫折的演讲稿2
亲爱的老师、同学们：
大家好！
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑，误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之，赞扬和激励是暂时的.，只要你不耽于梦想，烦恼和忧愁是暂时的，只要你不被它左右！大海茫茫，白舸争流，不拒众流方的沧海，芸芸众生，人生无常，不被艰难困苦吓倒，方显英雄本色！风雨欲来，春花调落，凭栏眺望，阳光总在风雨后，潮涨潮落，云卷云舒，闲庭信步，高挂前进的风帆，到中流击水，浪遏飞舟，前方就是成功的彼岸。
面对挫折的演讲稿3
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我和妈妈准备去逛商城，商城上人来往屑屑，没有一丝安静，我和妈妈逛得正带劲，各看各样的东西，超市里的东西花红酒绿的，把我的眼睛都看花了，超市又像一个迷宫让我头晕脑胀，在超市里逛来逛去，买了很多东西。
但是不幸总算落到了我的头上，我看到了一本十分好看的图书，我的妈妈也去挑她的蔬菜去了。
我们俩就分开了，我挑了喜欢看的`书之后却发现妈妈已经不在我的旁边了，我心想：她是去买蔬菜去了，她一定会找到我的，我在原地站了许久，时间在一分一秒的过去，好像流水一般，我感到了恐慌。于是我在超市里到处徘徊，还是不见她的影子，我的金豆豆差点掉了下来，眼泪在我的眼眶打转，我害怕，我害怕成为一个失去妈妈的孩子，我敢都不敢想。于是大声的呼唤道：“妈妈，妈妈……”
可是还没有回音，事独在向我挥手，我惊慌的想：可能是声音不够大。于是我放开了咽喉大声的叫喊。很多人望着我，好像幸灾乐祸一样。我大胆的作出了决定，我的决定是自己一个人走回家，尽管那是一个多么黑暗的静夜。只有这唯一的方法了。
我一个人走出了超市，不管外面多么黑，挫折这样对我，我也这样对待挫折，呃住命运的咽喉。
“汪，汪，汪”，流浪狗在外面嚎叫。我借助路灯的光，迈着大步向前走去，不管路程这样遥远。终于功夫不负有心人。我急着走回了家。我看到家人热泪盈眶，惊喜万分。母亲说：“多亏你的毅力这么强，不然你这个儿子我再也看不到了。”我也欢喜，刚经过挫折的考验，我觉得自己更加的勇敢了。在我遭遇困难的时候，还是家人更关心我。
于是我悟出了人生的道理：“生命不可缺少的是挫折，我因挫折变得勇敢，风雨过后才能见彩虹。”
面对挫折的演讲稿4
当我看到练习册上的“优”时，甜甜地笑了。这证明我昨天的努力得到了回报，也证明我在困难面前选择了坚持是对的。
昨天，我们老师留的家庭作业有一道思考题。这道题是一道行程问题，很难，我思索了半天，也没什么结果。正在这时，妈妈走过来，看见我紧锁眉头的样子，知道我遇到困难了。她看看题说：“这道题有点难，你自己做可能有点困难，我给你讲讲吧。”我摇了摇头，坚定地说：“不，我要自己克服困难，攻破难关。”妈妈笑着说：“好吧，你要是没有思路，就画个图，这样更清晰一点。”听了妈妈的提醒，我赶忙在草稿纸上画了个图。
看着图，我又有了想法，便埋头在草稿纸上计算起来。可结果算出来后，查看答案，却跟正确答案有出入。咦?问题出哪儿了呢?我又思索起来，不断地在草稿纸上写写画画，老觉得影影绰绰有点思路，却不是那么清晰。我随手拿起桌上的橡皮模仿了起来，“啊，有了!”我突然灵光一现，抄起笔就在纸上算起来。“哦，我算出来了!”不由得大叫起来。
妈妈走过来，看了看结果，高兴地说：“真棒!你靠自己的能力解决了这道题。不过，这道题还有更简便的'方法。”“更简便的方法?”我大吃一惊，赶忙在草稿纸上演算了起来。10分钟、20分钟、30分钟······又过了不知多久，我终于找到了，用更简便的方法解决了这道题，用自己的力量解决了困难。这时，我望向窗外，明亮的月亮慈爱地看着我，似乎在夸奖我敢于与困难斗争，并且战胜了困难。
我想，人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到这样那样的困难。在困难面前，我们不能退缩，而要勇于克服困难，战胜困难，成为生活的强者。
面对挫折的演讲稿5
大家好！我是来自xx班的xxx，今天给大家演讲的题目是微笑面对挫折，勇于面对人生。
古人云：无此大海上无礁石激不起风浪，人生中会没有现如今挫折成不了强者。挫折失意磨难无助，把我们挡在人生道路上所难以行走，但仔细呢仔细挫折其实并不可怕，只要我们够勇敢，够坚强，能够勇于和挫折作斗争，必定会到达成功的那一端。
同学们，听到这里，你的心里是否有一种侃侃而谈？的确，人生并不是停滞不前的，我们可能会遇到各种各样的挫折。就好比现在站在升旗台上的我来说，我内心深处此刻的内心是非常紧张的，我曾经犹豫过，彷徨过，甚至想过放弃这一次难得的'机会。但是我知道是解决不了任何问题的，既然无法逃避，那就勇敢去面对
今天我已做到，已经成功挑战了自己，我深信你们也一定能做到！
同学们，挫折事实上并不可怕，我们不该有所畏惧，要敢于和它作斗争，背影迎接它的挑战，相信你自己，让我们一起用坚强、勇敢去战胜挫折，共同创造属于我们的美好明天。
我的演讲完毕，谢谢大家！
面对挫折的演讲稿6
尊敬的老师，同学们：
大家好！
我是四一班白雨桐，我今天演讲的题目是《面对挫折》
春华秋实，花红柳绿，我们在学校老师、家长精心的呵护下健康快乐的成长着，我们有肯德基、麦当劳、游乐场…我们和上一辈艰苦的生活相比，是多么幸福啊。可是在现在优越的生活条件下还有许多不良现象：昨天《今日说法》中讲，山东某县一名年仅8岁的小姑娘因被邻居怀疑偷钱而服毒自尽。某市小学生因考试不及格被罚款而自杀，因考试成绩不理想受到家长批评而离家出走等等，我们经常听到诸如此类报道，虽然这是一个社会问题，也是一个教育的.大问题，但是从我们学生自身方面而讲挫折教育、培养耐挫能力、提高心理承受能力是多么的重要。
挫折教育是指在困难的环境中经受锻炼，摆脱困境，培养一种迎着困难而上的坚强意志和吃苦耐劳的精神。其目的是磨练我们的意志，增强体魄，以提高我们的生存能力和适应能力。其实早已经有很多中外伟人为我们做了很好的榜样：如音乐家贝多芬在生活极度困难，耳朵聋了的困境下与命运奋力抗争，谱写了至今仍鼓舞了很多人的《命运交响曲》；爱迪生为了发明电灯不知试验了几千次，不知失败了多少次，才最终找到了钨丝。纵观中外名人的成功都不是一帆风顺的，不经风雨哪能见彩虹。
“人生能有几回搏！”这话固然深刻，但“人生总有几回挫！”也许更有普遍意义。我们在学习、生活当中，遇到挫折是经常的，不可避免的，应该正确对待所遇到的困难和挫折，认识到困难和挫折是我们生活中的一部分，学会如何应付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。从这个意义上说，挫折对我们来说是一种成熟和成功的“催化剂”，我们要以健康的心理从容地面对它，自信地战胜它，成功就离我们很近了。同学们，让我们一起努力创造我们绚丽的人生！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
面对挫折的演讲稿7
亲爱的老师，同学们：
大家好!
生活就是一个五味瓶，而挫折就是其中独特的一味，缺少了它所带来的痛苦，生活便会变得暗淡;生活是一张调色板，而挫折就是那深沉的底色，没有了它的陪衬，所有明亮的色彩也显不出美丽;生活是一条奔跑的小溪，而挫折就是其中的颗颗小石子，没有了有了他们磨练，就少了一份历练。
生活是如此的美好，可是这甜美中也需要一点点苦味——挫折。
初三期中考试前，我给自己立下了目标。我懂得，为了实现这目标，必须坚持不懈的奋。于是，我每天早上伴着星辰起床，每天晚上伴着月亮回宿舍，日夜不停，只为能实现自己心中的目标。每当我在题海里痛苦挣扎，想要放弃的时候，我的脑海里边浮现出了自己的目标，不，我要努力!我满怀希望的努力着，希望在期中考试中取得好成绩。可，事与愿违，天不随我愿，我阴差阳错得掉进了第十二名这个泥淖里。莫心里莫名的充斥着委屈，还有失败的苦痛……
我还记得班主任在念成绩单时，那副神情，当读到我的.成绩是，他忘了我一眼，没有言语。我的心里却掀起了千层浪，不停的翻腾着。我趴在书桌上，哭了，第一次，我当着那么多人的面，我哭了。我在心里质问自己：“这难道就是所谓的‘书上有路勤为径’吗?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是按照这样的成绩考下去，那中考……”我哭了，哭得歇斯底里的，一塌糊涂，甚至想要放弃了，难道真的要放弃吗?
“我知道你这次在期中考试是没有考好，也许对于你来说是一次很大的打击，但是要知道，每个人都会经历挫折的，没有哪个成功的人是一帆风顺的，也没有哪个人会随随便便的成功的。孩子，挫折对于强者来说只不过是个垫脚石罢了，但对于弱者，它是一个绊脚石，它可以一下子把一个人的信心击碎。孩子，你想想，他仕途不顺，可他还有‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的豪情，孩子，把心放宽些吧。挫折带给你痛苦的同时也会给你意想不到的收获的。”班主任拉着我的手语重心长的说下了这番话，心里顿时涌上一种莫名的感觉，是感动，是委屈?都不重要了，一切重新开始!
每天的清晨我不孤单，只因有星辰伴着我;每天的晚上我不孤单，只因有月亮陪伴我，渐渐地，我的成绩有了提高在第三次月考试，考得了好成绩。我饱尝了艰辛，也收获了学习带给我的喜悦。
老师，也谢谢你，是你让我知道，生活需要挫折，而我们所做的就是要战胜挫折!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
面对挫折的演讲稿8
而随着社会的发展，人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形成的，而要改变它，却需付出很长时间的努力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐，但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。那么，大家在日常的生活、工作中是否面带微笑呢?
微笑相信谁都会，我们会对家人微笑，对朋友微笑，对我们所认识的每一个人微笑，但是出于我们知道或不知道的心理原因我们没有微笑的习惯我们面无表情的走在上下班的路上，我们绷着脸处理工作，我们对不认识的人视而不见，我们没有微笑的意识!我们都期望内心快乐的生活，可是我们忘了快乐要从微笑开始。
我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。
泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的.风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：好哇!又可以从头再来了!生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。
在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢?失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。啊，这件事太难了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。在媒体发达的当代，当有一个成功人士面对重大困难时，媒体总是加以炒作，这件事就成了众所周知的话题，然而每一位成功者都只是微笑着回答这些不知道将要怎样将他们的事情颠覆的记者。他们都把他们自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。
《战争与和平》的作者托尔斯泰大学时因成绩太差而被退学，老师认为他既没读书的头脑，又缺乏学习意愿。
发表《进化论》的达尔文当年决定放弃行医时，遭到父亲的斥责：你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗捉耗子的。另外，达尔文在自传上透露：小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，和聪明是沾不上边的。
爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是：反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想。他曾遭到退学的命运，在申请苏黎士技术学院时也被拒绝。这些为人类做出贡献的伟大的科学家，从小资质就没有其他人高，平庸的资质让他们在生活中注定要遭到更多的失败，以至于他们在无数失败中成长，在无数失败中纠正错误，最终都走向了成功。所以，每一次失败都成了一笔巨大的财富，我们应该珍惜每一次失败，用微笑去珍惜它，认真面对它，细心的体验它，这样，我们最终就会走向成功。
现在，我们可以很自豪向生活发出这从容的微笑了。我们要永远记住无论是在大的困难面前，我们都要微笑去面对。
面对挫折的演讲稿9
亲爱的同学们：
大家好！
思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃，经常是今天我演讲的题目是《微笑着面对挫折》。
一念之差。很多人在不幸中阔别自暴自弃，演奏出生命的最强音，18个月大时就在新的一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜失往听觉的海伦·凯勒，以自强的信念坚定地走着人生的每步，为残疾人事业不懈悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只奋斗。像这样的人的名字还有很多，他们用行动来震憾时代。
有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成自立是自强的更高境地，是一种执着寻求的'信念。莎士比亚出身名门，家财为困难面前的勇士！
万贯，但他没有沉弱在家中的奢侈生活，而是独立谋生，非凡而广泛的人生经历爱迪生为了研究，失败过无数次；居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多塑造了他的精神，也为后来的作品奠定了基础。任何一个成功的人。其后都有着挫折；袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他他们的拼搏进取，坚毅奋斗的历程。
我们微笑着面对，微笑着成功。
面对挫折的演讲稿10
Good morning verybody. This amount of crying in the summer, accompanied by strands of golden sun, the three Qin Xuezi have gathered and write with a bold self-confidence, express their mind with the charm, but also with wisdom, reason, hope to show students the style!
Stand here, at this moment, my heart is still in the continually encourage myself. Why? Because the face of this competition, I always feel the pressure and fear! I was afraid of failure, fear of failure can not be expected to face which both eyes; but I told myself to face life, I need this kind of mentality: Facing adversity, those who do not do surrender of life!
Speaking of adversity, the mindset of all of us will think of some compassion large bitter story. Experiences of the hero story is always ordinary people can not imagine, and bear. In fact, all of us and not many big ups and downs of life, great suffering; the contrary, I want to talk about adversity, like the previous example of my own, as is our life's chores and often run into trouble.
Give examples in one fell swoop. Sometimes, we will not perform well because of the relationship with friends and worry; sometimes, we feel that community leaders as to their task difficult, while the body a sense of pressure; there, we are not satisfied because of academic performance, and sorrow charms. Such as sub-class of the trivial and the trouble really constitutes a common adversity in our lives.
Face them, we feel pain, we feel sorrow. How to get it in the end a quiet and peaceful heart? ! !
Please review I have with me a story. Sophomore year, I can confidently assert that the school should hold a "successful students of psychology," the speech, but in the process of organizing I experienced the following problems: First of all, the last two days, four hours a day presentation of material to remember a large volume of 10 VCD, 6 book, not only concentrated, but also a systematic, hierarchical, and interesting; Secondly, I do a good job in order to publicize the need to complete the nearly 20 posters 6 banner, the production of 50 multi-media slide; Finally, there is a speech that a failure of anger and fear, Jiyu give up heart. At that time, the face of these difficulties, in bad times and I, what shall we do? !
continue to self-motivation! First of all, I try to put right attitude to face the difficulties of this speech and pressure; the same time, also taking into account a variety of accidents and the consequences of speech. I have to overcome shyness to attack the barriers that visible and invisible. In the face of adversity before, and I frankly have to straighten the backs! The move, rational analysis difficult for me to find countermeasures to gain the ultimate success of a speech, laying a solid foundation!
This is not difficult to see the face in adversity, we need a frank, face mentality.
Psychologists found that: human pressure in the face of adversity and hardship, only the calm face of the mentality, people will make rational analysis, the right choice, thus triggering potential of adversity into!
Friends, life, person, unhappy person all likelihood. Important is our own self-understanding, understanding of the environment. Environment can not determine our fate, on the contrary, our own attitudes towards the environment, really determine our success or failure.
Everything needs a positive state. The face of adversity in life, do not flinch! Frustration, let us lead Kang singing; sorrow, let us laugh; inferiority complex, let us face-lift; fear, let us move forward!
My dear friends, the face of life, please face the face of adversity! Only in this way is the life we were truly indomitable!
That is all ,Thank you !
大家早上好。 这一数额在夏天哭泣，伴随着金色的阳光缕缕，三秦学子聚集与一个大胆的自信与魅力，写，表达自己的心意，也与智慧，理性，希望向学生展示风格! 站在这里，在这一刻，我的心仍然在不断地鼓励自己。为什么?因为面对这场比赛，我总感觉到了压力和恐惧!我害怕失败，害怕失败，无法面对这两个眼睛，但我告诉自己要面对生活，我需要这种心态：面对逆境，那些谁不做投降的生活! 说到逆境，我们所有人都会想到一些同情的大故事。经历英雄的故事总是常人无法想象的，与熊。事实上，我们所有人和不多大起伏的生活，伟大的苦难，相反，我想谈的逆境，像我自己的前面的例子，作为我们的生活的琐事，经常遇到麻烦。 举个例子。有时候，我们会因为与朋友的关系不好而烦恼;有时候，我们觉得社会们对他们的任务很难，而身体有压力感;我们不满意，因为学业成绩，和忧伤的魅力。如子类的琐碎和烦恼，真的是我们生活中常见的逆境。 面对他们，我们感到痛苦，我们感到悲伤。如何让它在结束一个安静祥和的心?!! 请与我一起回顾我的故事。大二的时候，我可以自信地说，学校要举办一个“成功学生的心理，”的讲话，但在组织我经历了以下过程：首先，过去的两天里，一天提交的材料要记住大量10 VCD，6本书四小时，不只有集中，而且是一个系统，层次，和有趣的;其次，我做一个好工作，为了宣传的需要完成近20的海报，6旗，50多媒体幻灯片的制作;最后，有一个演讲，一个失败的愤怒和恐惧，几欲放弃的心。在那个时候，面对这些困难，在不好的时间和我，我们应该怎么办?! 继续自我激励!首先，我试着用正确的态度来面对这个演讲和压力的困难;同时，也考虑到了各种事故和后果的讲话。我必须克服害羞去攻击可见和不可见的障碍。在逆境面前，我坦率地说，要把背挺直!这一举动，理性分析我难以找到对策，获得最终成功的演讲，奠定了坚实的基础! 这不难看出，在逆境中，我们需要一个坦率、面对的心态。 心理学家发现：人的'压力在面对逆境时，只有冷静的心态，人们会做出理性的分析，正确的选择，从而引发潜在的逆境! 朋友，生活，人，不开心的人都可能。重要的是我们自己的理解，对环境的理解。环境不能决定我们的命运，相反，我们对环境的态度，真正决定我们的成败。 一切都需要一个积极的状态。逆境中生活，不要退缩!无奈，让我们带着康唱;悲伤，让我们笑;自卑，让我们面对电梯;恐惧，让我们向前迈进! 我亲爱的朋友，面对生活，请面对逆境!只有这样，我们才是真正顽强的生命! 这是所有的，谢谢你!
面对挫折的演讲稿11
校长、三位评委老师、各位老师、各位同学：
大家早上好！今天让我来和大家谈谈这个课题——《我们要勇于面对挫折》。
我们在生活中都会遭遇挫折，不可能一帆风顺，事事顺心。而学生们的挫折大都是一样的，那就是把奋斗目标定得过高，但能力与期望却存在差距。我们受挫时，会觉得失望、颓丧，甚至学习和生活都会受到影响。那么，我们要如何面对挫折呢？大家不妨试试以下几点。
当我们受挫时，应该要静下心来，然后把失败的原因找出来，这样会有助于寻求解决问题的'方法。受挫时，我们也应该要再接再厉，勇往直前，朝向设定的目标前进。因为“失败乃成功之母”啊！
此外，我们也可以通过爱好来转移情绪，如：音乐、美术、集邮、园艺等爱好，以让情绪得以调适。除了情绪转移，我们也应该要学会宣泄。我们可以向父母、兄弟姐妹或者是好朋友倾诉。这样做会让我们消除精神压力。
如果以上的解决方法都不能帮助到大家，大家也不妨像学校里的辅导老师或者是心理医生求助。他们或许可以帮你解决问题。
朋友们，让我们以积极的态度来面对挫折吧！谢谢！
面对挫折的演讲稿12
亲爱的老师，亲爱的同学：
中午好！我是四一班白雨桐，我今天演讲的题型是面对挫折
春花秋实，柳绿花红，大家校园内教师、父母用心的关爱下健康平安的发展着，大家有麦当劳、肯德基、儿童游乐场大家和上一辈艰难的生活对比，是多么的幸福快乐啊。但是在如今优异的`生活标准下也有很多安全隐患：昨日《今日说法》中讲，山东省某县一名年仅８岁的小女孩因被隔壁邻居猜疑偷东西而服毒自尽。某地中小学生因考试不及格被处罚而自尽，因考试分数不理想化遭受父母指责而出走这些，大家常常听见例如此类报导，尽管这是一个社会现象，也是一个文化教育的问题，可是从大家学员本身层面而讲挫折教育、塑造耐挫工作能力、提升 心理状态承受力是多么的的关键。
挫折教育就是指在困难的自然环境中经受锻炼，改变现状，塑造一种迎着困难而上的磨练意志和任劳任怨的精神实质。其目地是磨炼大家的信念，提高身体，以提升 大家的生存力和适应力。实际上早早已有很多东西方名人为大家干了非常好的楷模：如作曲家贝多芬在生活极其困难，耳朵聋了的窘境下与运势全力斗争，铸就了迄今仍鼓励了很多人的《命运交响曲》；爱迪生的发明为了更好地发明电灯不知实验了千百次，不知失败了几回，才最后找到灯丝。纵观中外名人的成功并不顺利，不经风雨就能看到七色彩虹。
人生能有几次搏！这句话虽然刻骨铭心，但人生总会有几次挫！或许更有普适性。我们在学习培训、生活之中，碰到挫折是常常的，难以避免的，应当正确看待所碰到的困难和挫折，了解到困难和挫折是大家生活中的一部分，学好怎样应对所碰到的挫折，提升 挫折耐受性。从这一实际意义上说，挫折对大家而言是一种完善和取得成功的金属催化剂，我们要以身心健康的心理状态坦然路面对它，信心地击败它，取得成功就离大家靠近了。学生们，让我们一起共同奋斗大家绚丽多彩的人生！
我的演说告一段落，谢谢你们。
面对挫折的演讲稿13
老师、同学们：
我今天讲话的题目是：正确面对挫折。
面对挫折，我们不应该畏惧、退缩；面对挫折，我们的心不应该感到疲惫、失意。孰不知，我们的人生，正因经历了无数的挫折，才变得缤纷而多彩，丰富而充实。纵观历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折面前经受了考验，而铸造了一个不平凡的人生的。
南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。
试想，如果祖冲之苦于拿繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗？如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗？
由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼·罗兰说得好：“每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。”是啊，人生犹如一条河，“河道有宽也有浅，河水由涨也有落，”我们航行在河上，一路不可能总是一帆风顺，遇到大风大浪也是难免的。虽然我们的掌舵技术还不高超，但也要拼一拼，搏一搏。一次次的'失败，就应该一次次“擦干泪，不要哭”，“直挂云帆济沧海。”霍奇斯曾说：“失败往往是黎明前的黑暗，继之而出的就是成功的朝霞。”当你冲破“黑暗”，看到“朝霞”；当你走完一路的坎坎坷坷，到达胜利的终点时，蓦然回首，你会发觉自己的心变得如此坚强，生命如此充实，这难道不是挫折对我们的磨练吗？
朋友们，当你面对挫折时，不要低头，不要丧气，昂起头，挺起胸，用“希望”与“勇气”去战胜它，铸造一个丰富而充实的人生。
面对挫折的演讲稿14
The most successful person may not be the smartest ones.According to a survey conducted among a group of people who were in the same university ten years ago , those whose grade-point average was in the middle fifty percent , all become rich or managers of different fields , while not a single young man of the upper ten percent becomes an executive or boss. Why the smartest kids in the classwill not end up the richest? Why those who are not excellent in studies tend to be managers or own their own enterprise in their later life? And what factors lead to success in career and life if brains are not the only answer? According to my observation , academic brightness is only part of the story , the other factors are very important. One ingredient , among other things , is good interpersonal skills. There is stong evidence that friendship can help to tide you over a period of difficulty. With a wide circle of friends who can be trusted yo provide information and resources, your chances of success are much higher. On the contrary , if you are competent in profession , but have difficulty in getting along with your colleagues and even your boss, you can hardly survive the corporation. Another component is the ability to express oneself . In today s world , what really counts is the ability to express oneself rather than technical competence or professional knowledge . The larger the orgnization of which you are an employee , and th fiercer the competition , the more important it will be that you know how to convey your thoughts and convince others of your ideas. Personality is also an important factor. Whatever difficulty or situation , those who appear relaxed and confident are nearer to success. Obviously , among the ingredients for success , intelligence counts for the half , the rest depends on your personality , and other abilities.
面对挫折的演讲稿15
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
面对挫折，自强者终会知道这是人生必须搬开的绊脚石，更能从中体会到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说：“人的生命似洪水在奔腾，不遇岛屿和暗礁，难以激起浪花，如果我们在挫折面前勇敢进攻，那么人生会是一个五彩缤纷的世界。”也正是如巴尔扎克所比喻：挫折就像一块石头，对弱者来说它是一块绊脚石，使你停止不前，对强者来说却是一块垫脚石，它会使你站得更高。
无数历史的事实和社会实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你的人生陷入灰色的圈子从而备感焦虑，甚至十分彷徨，难以自拔。
面对挫折我们不应该有畏惧的心里，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。坦然看挫折，从挫折中我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重。拿破仑曾说过这样一句话：“最困难之时，就是离成功不远之日，成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜，遇到挫折，我们只要相信自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前大退堂鼓。”遇到挫折，我们只要把挫折看成是让自己又学会了做一件事，从而使自己变得更加乐观快乐。
坦然面对挫折也是生命的`一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。
在前进的征途中，人们会遇到种种困难，遭受各种各样的挫折，人生因为有了挫折的光临，才真正诠释了它的意义，我们要把一次次的挫折化为前进的动力，坦然面对挫折。
从古至今，有许多人坦然面对挫折。最终取得成功。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”司马迁因替一位将军辩护而遭受酷刑，他几次想血溅墙头，了此残生，但想到《史记》还没有完成，便打消了这个念头，因此才有了后来《史记》的问世。爱迪生的实验室被炸。面对这样的挫折，爱迪生不但没有丧失斗志，反而坦然面对，在短短的三周内，发明了留声机。可见只有坦然面对挫折，才能获得成功。
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