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素质拓展后的感言
在学习、工作或生活中，我们常常会随着经历的不同，而对某些事或人有不同的感触，这时就可以通过写感言的方式将其记录下来。那么写感言要注意的内容有什么呢？以下是小编为大家收集的素质拓展后的感言，欢迎阅读与收藏。
素质拓展后的感言1
4月27日,下着毛毛细雨,天气不算太好,但此刻我的心情却是暖洋洋的,因为我很有幸即将踏上医院组织的拓展之行的旅途.
你知道真正的知识是什么吗?你所了解和熟悉的并不一定就是真正意义上的知识,在拓展学习的第一堂课上教练让我们对知识有了一个从新的认识,是的,拓展训练的意义在于让我们知道了(真正的知识)=(知识)+(体验)+(思考)+(指导)+(实施)!聪明的聪字又包含了哪些意义呢?不知道吧,它就是用心听,用心看,用心沟通,也就是倾听、专注、诚信、体验的总和。
而拓展训练带给我的是一次超越自我的全新的生命体验。
大家对拓展这个概念还很陌生吧!拓展是以个人素质培训和团队整合拓训为基础,采用体验培训模式和游戏教练技术,依托令人振奋的自然实景、不确定环境和模拟道具。
通过科学策划和精心锁计的系列室内、户外拓训和游戏等课程，来挖掘个人潜能，提升团队的沟通、信任、协作以及变能力，以帮助企业提高员工综合素质、铸造高效团队和提升企业文化。
在拓展训练活动中“在做中学”这一理念始终贯穿了每一个拓展项目，它让我明白了无论成功与否，体验是很重要的，中有在体验中我们才能有更深一层的领悟。
这也就是拓展训练的魅力与价值的体现。
在空中抓杆、信任双飞、穿越电网、皮舟共进、穿越沼泽、大脚板等拓展项目中，让我充分体验了个人与个人，个人与团队，团队与团队之间的配合的重要性，而这一理念如果能延伸到我们平时的工作生活当中去又会产生如何的'效应呢?是不是可以激发更多我们都未曾发现的潜能呢?答案我想是肯定的。
所以拓展不单单是一项运动，更是挑战自我，磨练意志，完善人格，熔炼团队，激发潜能的一种学习体验。
无论你的成功与否，这都将是我人生中一次难忘的旅行。
每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功之路--------这是我在这次拓展中
最大的感触，同样一个团队的成功在与互相之间坦诚相对，分析解决问题，优化利用资源，勇于承担责任，遵循一个共同的目标。
所以我想与大家分享拓展之旅的乐趣，并在以后的生活中不断的拓展，挑战自我，发掘出自己的潜能，创造梦想。
素质拓展后的感言2
尊敬的校领导各位老师班主任：
你们好!昨天的活动令我感触颇深，同时也让我意识到了当代大学生素质培养的重要性。
昨天的活动不仅让我结识了很多朋友，也让我对生存技能有了更高一层的认识。
这种类型的活动让我感到很新鲜，因为在以前的'学习和学校的生活中没有类似的活动，大多是以传统的竞赛、体育运动、演讲等方式进行活动，而昨天的活动都是以游戏的方式进行，通过这些游戏，充分体现了团队协作、领导与队员间的沟通、上下级的沟通、创新思维的锻炼等。
这种方式不仅可以让我们在轻松和愉快中学会了怎样增强团队意识，同时也在不知不觉中提高了合作能力、沟通能力、创造能力以及领导能力，更进一步提高了我的自信心，从而达到了提高素质的目的。
这种类型的活动，对我的影响非常深刻，我也十分喜欢能够通过这种方式进行更多的学习活动，在这里我仅代表我个人和参加这次活动的全体学生向广西大学表示衷心的感谢!也希望在今后的生活中能够多举行一些类似的培训，能够以更大的规模让更多的人都能够参与进来。
素质拓展后的感言3
20xx年4月17日，在院学生会的组织带领下，参加了万仙山素质拓展练习。通过本次拓展练习，我受益匪浅。这次培训，不仅是对我思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发。同时，我也为所有参与职员表现出的团结协作的精神深深感动，现将心得体会总结如下：
一、目标一致，团结协作，做好沟通
在竞争日益激烈的今天，一个目标要想往完成，一个事业想要往成功，仅依靠一个人的聪明和气力是不行的，它需要这个团队的每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的气力，个人的目标与总体的目标一致，才能充分发挥团队气力，齐心协力的将工作做到尽善尽美。假如我们在实际工作中，都能像开始时两队分别给自己起队名、队呼、对歌时表现出的积极出谋划策，都在为完成这个一致的目标尽其所能所呈现的氛围，那么我们一定能成为一个团结的，具有强竞争力的团队。
思考：当我们成为某个团队的一员时，我们是否想过总结的一言一行都关乎这个团队的荣辱？
二、“无规电车”之默契
这个项目使我感慨最深的就是默契和冷静的重要性。所谓默契，就是两个人心的交流，其条件是两个人语言交流和思考分析，做到默契，就能减少失误的次数，就能帮助团队更快的完成任务。另外，不要把队友的失误当成自己前进的阻力和压力，要把它当成一种经验教训。于此同时，还要积极主动的往承担责任。责任越大，对个人成长的磨练就越大，自己得到的提升空间就越大。
思考:当我们想让自己过的更舒服时，我们是否想过对他人造成的影响？
三、“信任背摔”之信任
信任，是团队合作的基础。什么是信任？教练的解释是相信并敢于托付。这个项目的难度就在于克服自我，要完全相信团队，把自己的性命完全交给自己的队友。当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份责任。同时，背摔也要克服自己的胆怯心理咨询，充分相信同伴的气力，否则，就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给队友组成的安全网带来不必要的偏差力。
思考：当我们与别人交流时，我们是否完全信任别人？
四、“盲人方阵”之冷静
当我们所有的团队成员都被蒙上双眼的时候，我们最重要的就是保持冷静。无论面临什么情况，都不要急。急不会起到任何作用，越急越办不成事。也许成功就在我们坚持冷静的下一秒的时间里出现。当然，团队领导的作用也显得及其重要。假如没有一个领导者，我们或许会乱作一团，这将是我们完成的最大阻碍。项目结束时，教练一直夸大一个题目:在整个过程中，你在做什么？对完成任务是有促进作用，还是有阻碍作用，或者是起到无关紧要的作用？我像这个题目适用于我们生活的每一天中。总之，我们在面临挑战时，要保持一颗冷静的心，用自己的行动来促进目标的完成。
思考：我们生活的目标是什么？我们正在做什么？
五、“毕业墙”之团结互助
“毕业墙”我以为应该叫“生死墙”更公道。它不仅是我们要完成的'任务，更是对我们在生死线上求生能力的一种考验。一堵4.2米的高墙，光滑，没有任何工具，要求所有的队员都要翻过往，才算完成任务。38个人，仅用了9分48秒。经过这一项目，我体会到的不仅仅是集体的气力是伟大的、人的潜能是无穷的，我体会到更多的是感动和感激。为第一个爬上墙头，坚持就上一个又一个同伴的队友感动；为在下面咬着牙敢当基石，让一个个同伴踏着自己的肩头求生的队友感动；为指挥大家逃生，用自己的双手将同伴们一个个高高举起的队友感动。直到墙下只剩下一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友坚定的捉住同伴的手将身体放下给他当梯。当最后一个人成功的跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
思考：当我们依靠别人的帮助获得成功的时候，我们是否想过向帮助过我们的人真诚的道一声谢谢？
从素质拓展联想到实际的生活，我们无法猜测前面会碰到什么样的困难，但我们要学会信任，要相信我们的团队。在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们碰到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾。他们是永远值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到回属感。正如这样一句话：没有完美的个人，只有完美的团队。
素质拓展后的感言4
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
5、一个高效管理团队应该具备信息共享、建立共识、统一思想、明确目标和远景，所有队员都要尊重团队、尊重领导、尊重队友、尊重自己，在日常学习工作中和生活中相信自己、信任同学、取长补短、接受错误、改正错误、互相学习、互相帮助、团结一致、各负其责，依靠集体力量，发挥自身优势，共同进步，共同发展、作为一个大学生我们要提高自制能力，要学着独立，学着勇敢去面对生活，父母不是你要终身依靠的、父母的后半辈子依靠的是我们。我们要在素质拓展中的勇敢和坚持发扬光大，让我们的大学活充满精彩，也许今天你没有得到别人的认可，你要知道那是因为你不够努力，做的不够好。
6、这学期的素质拓展课就要结束了，很有些依依不舍的心情，同时也深深喜欢上了素质拓展运动。之前老师说过素质拓展能锻炼我们的创新与开拓意识、团队意识、沟通协调能力、判断力和执行力等等，这些都在每堂课的游戏中潜移默化地影响着我们。在这门课上收获的不仅是身心的愉悦，还有许多许多。衷心感谢老师对每一个任务悉心的指导，感谢队友们的鼓励和帮助。
7、通过这次拓展，我认为，在实际的工作生活当中，沟通起到至关重要的作用。其次，大家在实际工作中，不要把个人的利益看得太重，有的时候适当的看轻自己，会得到很好的效果，大家在合作的过程中，应当将集体的利益始终放在第一位，有时候为了确保集体利益，可以做些牺牲小我的'事件。最后，语言是一方面，但是关键在于执行力。因此，从领导的决策，到员工的配合，关键在于执行力的问题。我们要在实际的工作当中，着重关注自己对于实际工作的落实环节。
8、为期一天的素质拓展训练结束了，开始我并不认为就这么几个简单的素质拓展项目并不会带给我什么很深刻的认识和进步，但是几个项目结束下来后，我的看法已经从心底完完全全的改变了。
素质拓展后的感言5
20xx年6月14日，阳光明媚，心情舒畅的我们踏上了拓展之旅!~
那一天，我们忘却身份、忘却自己;
那一天，梦想队组建，我们激情无限、团结奋进、超越梦想;
那一天，拓展活动中，我们争强好胜，为了团队的荣誉，释放出每一分热情;
那一天，我们明白了每个人都需要学会聆听，学会沟通，学会了包容。明白了一个人的优秀不是真的优秀，明白了我们相识哈工大抱团打天下的`道理;
那一天，我们爬上高台，断桥一小步，人生一大步，实现了挑战自我，突破自我，发现潜力，把不可能变成我能行!~
那一晚，焰火与篝火交相辉映，我们载歌载舞、欢声笑语、开怀畅饮、共叙友谊;
那一天，我们迎来了最大的挑战，毕业墙!面对挑战我们一往无前，200多人30分钟，请大家铭记这一数字。稳定的人梯，坚强的基石，双双高高举起保护的双手，不绝于耳的呐喊助威声，一幕幕，一声声，在眼前，在耳边回放。最后一人登顶了，我们完成了任务。
我们全部通过了毕业墙!欢呼声四起!男儿有泪不轻弹，那一刻我的眼睛湿润了，我抱住了走过来的同伴。太不容易了，这将是我们一辈子的记忆!
加油我的伙伴们，没有什么困难能沟通阻挡我们前进的步伐!希望在今后的生活和工作中，我们能够相互支持，相互帮助，走完余下的半生!
素质拓展后的感言6
20xx年8月22日至8月25日，我院招生就业处组织院职业生涯规划大赛前30名选手参加素质拓展训练。素质拓展是一种户外体验式训练，他通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动培训人们积极进取的仍生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
很高兴能代表职协会员参加本次活动，作为一名老生，我是第二次参加这种活动。与第一次的新鲜相比，我思考了很多，也体会得更加透彻。
人都是不完美的，这就需要我们勇于发现不足，勇于去完善自己。本次拓展恰在思想上为我指明了今后的人生方向。下面我便分开论述我的心得体会。
1、最初的团队文化建设，告诉了我什么是团队，如何组建一个优秀的团队，团队中的每一位成员扮演什么角色，如何把一个团队的力量发挥到最大。这为我以后建立自己的团队指明了方向。
2、不完美的.行动永远胜过最完美的思想，当红队队员从教练员手中夺走红旗的一刹那，我们便深刻地意识到了这句话的内涵。狭路相逢勇者胜，在以后的职场中我们应当用敏锐的眼光发现机遇，用果敢的行动把握住机遇。
3、机会总是喜欢光顾有准备的头脑，李跃龙门的游戏让我认识到，机会是自己创造的。有人曾经告诉我说：“没有办不成的事情，只有想不到的方法”，在以后的生活中我不再轻易地放弃，我会问自己：“你尽全力了吗?你用尽所有的方法了吗?”
4、作为一名团队的负责人应该有“有功分众人，有过一身当”的担当和宽大胸襟，这样才能得到队员的敬重与心服。“同心竿”的游戏让我认识到当我有的队员都具有担当精神的时候，团队才会真正的强大。
5、“工欲善其事，必先利其器”，在“勇往直前”和“墨子炮击”的游戏中，我深刻认识到做事之前必须做好充分的准备，造成一种必胜的势态。所以《孙子兵法》中说“善战者，求之于势，不责于人，故能择人而任势”。在如此必胜的态势下向敌人发动迅速而又有力打击，敌人焉能不败。
6、“一切从沟通开始”，随着社会的发展人们之间联系越来越方便，然而人们的沟通却越来越少。人们都把自己厚厚的伪装了起来，以至于你分辨不出那张笑容可掬的脸庞是不是对方的真实面目。“有轨电车”的游戏让我充分认识到沟通的重要性。只有做了适当的沟通，我们才能心往一块想，力往一处使，才能使一个团队发挥出强大的力量。
7、古人有句话说：“天下事有难易乎?为之则难者亦易矣，不为则易者亦难矣”。我们往往为自己设定了一个界限，相信自己一定办不到，其实则不然。只要我们能克服心理障碍，我们就能前进一大步，你能够做的远超过你的想象。困难都是纸老虎，只要你能大胆的向前跨出一大步，你就会有意想不到的收获。
8、在所有的活动中，使我感受最深的便是“三分钟测试题”，当我上台的时候我便告诉自己：“这题肯定有诈，一定要认真审题”。然而当我们看到另一队很快完成任务，并且我们的队员都是做一题时，我也随着他们做了。在此我犯了“不按规则做题，受他人影响”的严重错误。在以后的工作和学习中，我们应该仔细分析形势，把握全局，按自己的计划行动，不受别人的影响。
短短的三天拓展，我受益良多，不仅认识了一批志同道合的朋友，提升了个人的综合素质也学会了如何快速的融入一个团队。我会把这三天的所得作为宝贵的财富，运用到以后的工作和生活中，相信他们会指导我走向人生的辉煌!
素质拓展后的感言7
蚕化蛹，蛹化蝶，这是一个令人惊叹而又漫长的过程，这就好比素质拓展训练前后的我们！第一天到第二天的训练，我们已有了不小的蜕变！
起初，面对四面八方聚集在一起的陌生人，即使相隔很近，也羞怯到不敢说话。而今，我们已熟络了起来，成了无话不说，无话不淡的好伙伴！起初，面对碰巧经过的老师，我们会直接擦肩而过；而今，我们会向老师问声好，老师也会热切的回应我们！伙伴间的力量，我感受到了；老师的温暖，我感受到了；同学的礼貌，我亦感受到了！我们已有了不小的蜕变！
“原地踏步！”教官严肃地道，我们已然可以整齐划一地显露出我们的气势来。与昨日交错不齐的步伐比起来，我们进步了。“全体高一一起喊口号！”话音一落，便是抑扬顿挫的口号声，气吞山河的气势猛如虎！“好！各班带回教室。”教官简洁地赞美，却又流露出无限自豪与欣慰，此时此刻，我们的心也暖洋洋的'。我知道，我们已有了不小的蜕变！
其实，蚕一生很短暂，但是当它脱蛹而出的那一刻，那是辉煌的、迷人的！那其中的苦不必诉说与旁人，只在心中默默消化。蛹化蝶的过程，就宛如训练前后的我们，其中的酸痛和坚忍不必诉说与旁人，只在心中默默消化！我认识到，我们已有了不小的蜕变！
素质拓展后的感言8
新学期一开学就要进行素质拓展训练，抵触的情绪远胜于兴奋，甚至抱怨这样的安排一点都不合理，但是又改变不了，只好硬着头皮参加。
随着“市场营销专业的素质拓展训练开班典礼”的进行，训练就拉开了帷幕。
与其说是训练，不如说是一种智力比拼。
素质拓展不需要有马拉松的耐力，但却要求我们绞尽脑汁，发挥才智。
刚开始的时候，我们组明显落后，像一盘散沙，群龙无首。
没有人出来领导大家，纵然有劲也不知道往何处使，而另外一组则显得格外有序。
老师的总结给我留下深刻的印象，他说“关键时刻是要有个人跳出来，那个人就是领导。
其实每个人都有自己的想法，谁能把这些想法变成实际的呢?这就需要领导的组织和完备的方案。
一项在我看来十分简单的游戏蕴含着如此丰富的意义。
我们在行动，游戏也在变，唯一不变的是规则。
这就好比是市场，竞争残酷，市场瞬息万变，我们必须拥有敏锐的直觉和判断力，时刻准备着应对的方案，才能掌握市场。
在这次素质拓展中，最惊心动魄的就是高空抓杠这个环节。
爬上柱子的顶端很容易，就好像走在人生的坦途上，而空中的那个杠就是人生中的一道坎。
我们都在这道坎的一边的坦途上，如果你没有勇气，就只能在原地踏步;如果你想继续前行，就必须跨过眼前的那道坎。
这就是生活，想要更好的生存下去，你就必须跳过去。
谁都会害怕自己会摔下去，同样，谁都希望跳过去的那个人是自己。
但是当我们成功的跳出去，并且抓住那个杠时，收获的岂止仅仅是掌声，我想那应当是凤凰涅槃般的震撼，还有对生命的.礼赞。
最值得一提的是万米长跑。
早就知道我们要进行拉练，但没想到这么快，现在想想还心有余悸。
这么长的距离，一步一步的跑下来了，对我们每个人来说都具有深刻的意义。
以后不管我们遇到什么样的困难和挑战，只要咬紧牙关，坚持不懈，就一定会成功的。
“素质拓展”，痛快，“痛苦并快乐着。
短短几天的训练，也许有人只当这是游戏，也许现在我们还无法理解这些训练对我们来说究竟有什么用，又或许，几年后的我们在工作上遇到了困难，会想到今天年轻张扬的自己，会想起在素质拓展训练中我们完成的每一个“不可能”的任务，我想到了那时，我们会用一颗平常心，从容的面对一切。
此时此刻，耳边响起的还是那首小诗： 年轻人，知道吗， 只有事业的成功 才是人生最大幸福 昂起头，蓝天多么辽阔 展开坚毅的翅膀 心中的嫩竹破土而出 任何困难都将无法阻挡
素质拓展后的感言9
拓展训练开始前，我们的教练先是给我们讲解了一些拓展训练过程中即将遇到的问题和相应的安全保护措施和意识，教练的讲话生动而幽默，欢笑声中我们也更容易听进教练的叮嘱。下面是我与我们组一起参加的各个项目之后的心得体会。 第一，信任倒。这个项目的过程十分简单，就是一个人往后倒，其余十来个人在下面接住倒下的人。轮到我站上去的时候，一向自认为胆大包天的我心里也本能的哆嗦起来，如此简单的一个项目，却能很深层次的发现一个人的本质并使人认识到“信任”的重要性，它对人的心理甚至人性都是一个极大的挑战和发掘。人的天性多少都有点害怕看不见的东西的，如果一个人站上去，却不敢倒下来，表面而言是这个人胆小，更深层次而言，是这个人缺乏自信，也缺乏对身边队友的信任；而如果一个人敢往下倒，说明他（她）有足够的自信，并且也相信身边的队友，他们敢于把生命这么重要的事交给一个团队。延伸到工作中，就是告诉了我们，当我们遇到困难时，我们不仅要自己努力克服，同时也要相信身边的人，这样才能建立一个相互信任相互合作的集体。
第二，天使之手。所谓的天使之手，就是两个人组成一组，手牵手走过空中的钢丝，过程中也许两个人都会害怕，但是只要两个人相互鼓励，手牵手不放松，就会给对方以自信和鼓励，坚持走完全程。这是一个要在极其惊险的环境下完成的项目，两个人要在最短的时间内完成它，就需要很好的'配合，向你的队友伸出你的“天使之手”给对方予帮助，相互之间，给对方心理上的安慰，不抛弃不放弃，最终完成任务。这件事告诉我们，无论是工作或者生活中，我们需要别人的帮助和鼓励，同时当别人需要我们的帮助时，我们也应当好不吝惜的伸出我们的“天使之手”来帮助别人。
第三，梅花桩。这是一个极其考验团队智慧和默契合作的项目，也是难度最大的。我们一组十四个人手牵着手，中途不能有肢体之间的脱离，脚不能碰到“雷区”。开始我们先是按照教练所说的规则，从规划路线、队员上桩先后顺序和行走技巧等步骤，都充分体现了我们作为一个团队的集体智慧。开始一直走得很稳，但是由于中途遇到了转身难的问题，才发现我们的考虑还不够充分，但是我们还是在过程中将遇到的问题很好的解决了，因为规则规定不能有肢体脱离，但并没有说不能放开手，所以我们便在规则之内，相邻队友拉着对方的耳朵（只要有肢体接触即可），然后转身便于行走后，再手拉手向前继续行走，这都是我们团队想出的一个简单实用的办法。在完成整个过程中间，致使我们小组顺利过关的各种办法都是不同的人想出来的，这充分说明了一个人的力量是有限的，当我们充分发挥团队的智慧时，才能变得无比强大而高效。工作中，我们做任何事都应该以团队为主，正像那首歌所唱的，“团结就是力量”。
以上几个拓展项目，深刻的告诉了我们应当学会信任、互助、合作，除了这些，贯穿始终的还有，我们更应懂得感恩，感恩父母，感恩身边帮助过我们的人。
素质拓展后的感言10
20xx年6月14日-15日两天紧张而又愉悦的拓展训练就这样圆满结束了，这次训练活动对我人生是一次洗礼，让我知道“懂”和“会”之间的差距。人只有认识到自身不足才能从内心接受老师传教的'方法，无论哪一种形式的拓展训练游戏，都寓意深刻道理。
只有不断实践找到不足之处，不断修正才能一步步走向成功。温和态度、思想共鸣、内心融合、共同目标、量化标准、资源整合、成员密切配合，让我们共同超越自我，这就是团队精神给予的力量!我受益、我成长、我快乐这就是拓展带给我们正能量!
两天集体生活虽然已经过去几天了，但是激动喜悦的内心久久不能平静，参加活动同学们把握了对自我挑战和锻炼的机会，我相信每一位都会有不同程度的收获，人只有认为自己行才能逾越险阻达到目标彼岸。“太好了、我能行、我帮你”;“人因梦想而伟大，心有梦想一切皆有可能”;
“心存感激一切都是最好的安排”;“生命只有一次，珍惜每一次相聚机会，人生没有彩排每一天都是现场直播”——过好每一天人生才能更精彩!
总之：人只有经过历练，不断蜕变才能成功!
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