【推荐】中学生演讲稿模板合集四篇
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在当今社会生活中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，以下是小编整理的中学生演讲稿7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生演讲稿 篇1
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学：“你健康吗?”他也许会说：“我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。
那么，如何让自己的心理更健康?大家从下面几点来注意：
1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应把目标要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?
3.疏导自己的愤怒情绪：当大家勃然大怒时，会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将你的烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的`存在价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
10.对人表示善意：大家经常被人排斥是因为人家对大家有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意，对交朋友，少数敌人，心情自然会变得平静。
11.娱乐：这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要，最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，大家才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。
谢谢大家!
中学生演讲稿 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《书香，伴我成长》。
大家喜欢读书吗?我猜到现在还有人不爱看书吧，我先来给大家讲讲关于我的故事吧。
我记得在我小时候，特别讨厌看书，每天都能看见别人利用下课时间来看书，我就搞不懂他们为什么那么爱看书，而且还那么认真。我就静不下心去看一本书，但不一会儿，我总是会不耐烦的走开。
后来有一天，妈妈给我说:“高尔基曾经说过，书是人类进步的阶梯，你应该多看书。”之后妈妈就给我买了一本书，让我看。我一开始是拒绝的，后来我尝试着看了第一章，我觉得内容很有趣,书名好像叫《童话故事》，我自己都觉得惊讶，我居然开始认真的看书了，于是我就开始慢慢喜欢看书了。一书一世界，书会让你身临其境。自从喜欢上读书，我每天都看，只要有空闲的时间或下课时间，我都会去看。
自从喜欢看这本书，我放学到很晚才回家，每次老师都要锁门了，发现我还在教室里看书，便叫我赶快回家。
后来我才明白：其实，读书有很多的好处，读书可以增长知识，读书可以让我从一个蓦然无知的孩子，变成一个对世界充满了解、开始懂得思考的少女。读童话，我走入了一个纯净美丽的.世界。当看到小美人鱼为了自己所爱的王子毅然放弃了生命时，我会感到伤心。而当看到童话里的主人公凭借这勇气和智慧战胜邪恶时，我为之高兴不已。就这样我开始懂得了真、善、美。读了《卖火柴的小女孩》，我为小女孩的悲惨遭遇而难过，读了《鲁滨逊漂流记》我被主人公鲁滨逊的毅力所感动。
书是无穷的宝藏；为我增添了丰富的知识；书是快乐的游乐场，，让我忘记了所有的忧伤。就这样，书陪伴了我一年又一年，我在书香中渐渐成长。
现在；让我们都来打开书，一起去神奇的世界看看吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
中学生演讲稿 篇3
天，不知什么时候被浓云所覆盖了。空气中弥漫的都是悲伤、绝望的气息。地震的浓云覆盖在人们的头顶上，一切显得如此的阴暗。
阴暗中，救援队带着探测器寻找着，寻找着那埋在地底下完美却脆弱的生命。踩着震后破碎的瓦砾，他们看向四周的建筑物，只剩下断壁残垣。连那坚强的行道树，也屈服了，低头哈腰的向大地求饶。天上的浓云就像人们沉重的心境一样呆滞着不动，这让人们的心境更加阴沉。
突然，探测器起了反应，这让所有的人欣喜若狂。因为他们找到了一个生命，寄托着他们期望的生命。跟着探测器的结果大家来到了一个狭小的空间，看到眼前被石头所封闭的洞口，人们立即去把石头挪开。风突然刮了起来，地上的细沙被吹了起来，让人觉得难受，但谁也没出声，仅有默默的在做事。
“砰!”最终一块石头被推开了。在黑暗中，有个遍体鳞伤的孩子卷曲着身体缩在里面。他那被划破的衣服染上了鲜血。原本亮丽的.颜色，此时却成了让人惊悚的暗红色。大家都迫不及待的想要救出那可怜的生命，可谁也不敢动，因为害怕那孩子醒不来，害怕期望的破灭。
一位小伙子站了出来，轻柔的抱出那可怜的生命。大家看清了那孩子，原先是个小女孩。她的身上没有一处是完好的。双眼紧紧的闭着，脸上被泥土沾满了，手指早已血肉模糊且混杂着泥土。似乎在绝望中挣扎过，在与死亡对抗着。人们低下了头，有的还忍不住的流下了泪。女孩死了，他们的期望破灭了。风放肆的吹着，吹着那支离破碎的期望，吹着人们那绝望的泪珠，吹着那浓厚的云。
就像过了好几个世纪一样，人们站立着，谁也没有动，只是一向的静静的等着，等待着一丝期望的出现。浓云被那强势的风刮开了几条细缝，阳光挤出来，洒落在女孩的脸上。似乎是上天的眷顾，女孩那美丽的浓睫毛微微的颤动着，慢慢的，她睁开了她的双眼，看着周围人们对她的关切，她笑了。在阳光的照耀下，她那明亮的双眼闪闪发光。那么的美丽，那么的耀眼，“她醒了!”小伙子的声音颤抖的说着。瞬间，人们都不约而同的抬起了头，看到那女孩的笑脸，不由得自我也笑了，打从心底里笑出来。有的人却哭的更厉害了，或许是因为喜极而泣吧。
期望的重生，让人们忘掉了绝望，充满了力量。他们继续收集着散落在各地的期望……
风依然在刮着，浓云渐渐的被吹走，阳光也得以散布各地，照耀着也见证着每一个美的瞬间……
中学生演讲稿 篇4
尊敬的各位老师，各位同学：
大家好!今天，我演讲的题目是《弯腰捡拾，我的责任》。
走进××中学，迎面而见的是美观的红色教学楼，窗明几净的教室，宽阔平坦的操场。在这样的环境里学习和生活，我们感到无比惬意，无比幸福，也为此感到骄傲和自豪。
然而，与校园优美环境不和谐的是，我们总能看到一些破坏环境的现象，校园门口常常有吃完早点仍弃的塑料袋;教室里有乱仍的纸屑和纸团，花坛中也常夹杂着果皮和废弃物，这些都严重影响了我们校园的环境。
在这里，我想对同学们说：“弯腰捡拾，人人有责!”让我们捡拾身边的垃圾，清理角落的污物，在这个细微动作中，培养我们维护校园的美丽和整洁的责任心。
“学校是我家，爱护靠大家”同学们，在四中这个大家庭中，你是愿意走进清新美丽的校园，还是愿意看到布满垃圾的校园?你是愿意走进窗明几净的教室，还是愿意看到杂乱无章的空间?我想，同学的答案都是不言而喻的，那就让我们以实际行动，投入到爱公物，爱校园的活动当中。从捡拾身边垃圾做起，从我做起，起清洁，讲卫生，管好自己的.手，不乱扔垃圾：管好自己的口，不随地吐痰。只有这样，我们的校园才会永远保持她的清新和美丽，我们也会在清新美丽的校园中茁壮成长，而这美丽的环境靠我们双手共同维护，文明习惯靠我们平时点滴积累。
简简单单一个弯腰动作，就会让我们有个干净的校园，让我们有更好的学习环境.学校之所以办“文明礼貌月”活动，就是为了让我们心中刻上“文明” 二字。让我们多弯一次腰，捡起身边的果皮纸屑吧!有的同学可能会认为弯腰这个动作是微不足道的，但正是这个弯腰动作，体现出我们的良好习惯;正是这个弯腰动作，展现了我们的良好素质;正是这个弯腰动作，更体现出我们美好的心灵。让我们人人参与，赶快行动吧!保护校园环境，就是保护我们自己的身心健康。
弯腰捡拾，是我们每个人的责任，同学们，行动起来吧!让我们的校园因我们而更加美丽，更加和谐!
我的演讲结束了，谢谢大家!
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