身心健康演讲稿
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在社会一步步向前发展的今天，演讲稿使用的情况越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编整理的身心健康演讲稿，希望能够帮助到大家。
身心健康演讲稿1
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们；
大家好！
我是高二（十一）班的XXX，非常荣幸可以作为学生代表为本次升旗仪式做国旗下演讲，今天我演讲的题目是“预防校园欺凌，共建和谐二中”。
想必诸位同学对“校园欺凌”这个词汇并不陌生，那么接下来我就粗浅地谈谈“校园欺凌”对施暴者和受害者有怎样的影响？我们又该怎样做才能“预防校园欺凌”事件的发生？
近年来网络上校园欺凌的事件层出不穷，令人发指，施暴者一声辱骂，一个耳光，一个视频，都可能是压垮受害者的最后一根稻草，受害者极易产生心理问题，影响健康，甚至以后的人格塑造，施暴者易形成反社会人格，甚至走向违法犯罪的道理。校园欺凌的罪魁祸首不仅在于欺凌者同时也在于旁观者，前者欺凌，后者纵容。
马丁路德·金曾经说过这样一句话：“历史将会记录，在这个社会转型期，最大的悲剧不是坏人的嚣张，而是好人的过度沉默。”欺凌现象的产生不仅仅是欺凌者的不以为意，更是旁观者的纵容所导致的，旁观者以为自己无错，认为自己没有加入施暴者的行列就与自己无关，不想做被枪打的出头鸟，但正是由于他们的沉默纵容，轻描淡写，被欺凌者的反抗才显得万般无力。欺凌者变本加厉，受害者愈抗愈挫，他们只会变得更加懦弱，最后要么蒙受一生的阴影，要么就此结束生命。
诸位昨为新时代的一份子，正如鲁迅所言：“无穷的远方与无尽的人都与我有关。”预防校园欺凌，营造向向善的`校园环境，应从你我做起，强化我们的责任意识，正视那些阳光照不到的地方，主动远离欺凌行为，尊重他人，拒绝施暴，也绝不袖手旁观，成为那个将大家团结起来抵制欺凌的组织者。若你已深陷于校园欺凌的深渊，也请你勇敢的站出来，请相信即使生活在阴沟里，也依旧有仰望星空的权利。
最后，让我道几句真诚的话结束我的演讲；愿诸位同学不要因那一时虚无缥缈的优越感而成为随心所欲的施暴者，而是争做那向阳而生的乌托邦少年。祝各位老师身体健康，工作顺利，诸位就让我们相约同携手共创美好和谐的二中校园！
身心健康演讲稿2
老师们，同学们:
今天的国旗下讲话的题目是:做个身心健康的小学生。
同学们，你们觉得什么是健康吗?
也许有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病，就是健康。其实我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康应该身体健康，心理健康。
许多同学一定想问了，那么心理健康到底是什么东西呢?
在此，老师有一个心理小故事和大家一起来分享一下:
从前有一位老奶奶，他有两个女儿，大女儿专门卖雨伞，小女儿专门卖遮太阳的草帽。每当天下雨了，老奶奶非常就非常担心她的小女儿，因为她想，天下雨，小女儿的草帽就卖不出去了，他们的生活这么苦，可怎么办呀?
可是，每当天晴的时候，老奶奶就非常担心他的大女儿了，因为她想，大晴天，大女儿的雨伞就卖不出去了。他家的生活也很苦，怎么办呢?
因为老奶奶天天很不开心，于是生病了。
后来有位医生知道了，就告诉他“老奶奶，你可以换个角度想想，天下雨了，你的大女儿雨伞就会卖得很好。天晴天了，你的小女儿草帽就会卖得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”
老奶奶一听觉得太有道理了，一下子，病就好了。
我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的'人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。
我的发言完了，谢谢大家!
身心健康演讲稿3
预防校园欺凌，守护健康成长
老师们、同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的主题是《预防校园欺凌，守护健康成长》。
青少年是祖国的未来，是民族的希望，维护青少年的合法权益，为青少年的健康成长提供一份沃土，撑起一片蓝天，是社会的责任，也是我们共同的职责。但受社会不良风气的影响，暴力文化侵入了我们的校园，严重影响了同学们的正常学习生活，危害了同学们的身心健康。
校园欺凌，既不是一个陌生的名词，也不是一个陌生的现象。从小学到中学甚至是大学，从个体冲突到集体约架，从校园内到社区里，从现实社会到网络社会，校园欺凌时有发生。那么何为校园欺凌呢？校园欺凌事件是指有意造成他人身心伤害的行为，包括言语威胁、戏弄、辱骂、奚落、嘲弄、起外号、说坏话、制造谣言、社会排斥等，也包括身体方面的打、踢、推搡、抓、咬以及勒索、抢夺物品。
联合国教科文组织一研究报告显示，全世界每3个学生中就有一个是校园暴力的受害者，这个触目惊心的数字警示我们：每一个人、每一个家庭、每一所学校、社会各界都应关注和重视校园霸凌问题。
校园是学习文化知识的一方净土，而文明则是点缀校园的`闪闪明星。整治校园欺凌，提升文明素养应当是我们每位同学义不容辞的责任。那么面对校园欺凌时，我们该做些什么呢？我们应当行动起来，反对校园欺凌，远离校园欺凌，共建和谐校园。首先，从自身做起，加强思想道德修养。其次，加强自我保护意识，学会用法律保护自己。下面我向同学们发出几点倡议：
1、保持乐观向上的态度；
2、多交益友；
3、勇于表达自己的看法，加强与老师、家长之间的沟通交流；
4、树立正确的价值观，弘扬美德，传递正能量；
5、同学之间发生矛盾时，要互谦互让；
6、不参与打架斗殴，养成良好的生活习惯；
7、勇于拒绝校园欺凌。在受到暴力侵害时要向学校、老师和家长报告。
同学们，我们的学校有关心你们的老师，为你们的安全保驾护航，有乐于奉献爱心的同学，为有困难的同学送去温暖。希望同学们之间互爱互助，团结一致，在校园里快乐的成长。我们要净化校园环境，弘扬校园正气，明善恶方能伸正义，知荣辱才可净心灵。让我们共同努力，防止校园欺凌，共创和谐校园，从你我做起。
身心健康演讲稿4
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家周一早上好。
今天我们演讲的主题是《预防学生欺凌呵护身心健康》。
同学，你知道今天是什么日子吗？今天是第xx个全国中小学生安全教育日，有关部门从1996年确定每年3月份最后一周的星期一为“全国中小学生安全教育日”。今年的主题是“预防学生欺凌呵护身心健康”。
同学们，你们知道什么是欺凌吗？简单而言，就是以大欺小，以强凌弱。而校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。校园欺凌不仅发生在校内，也包括放学后在校外发生的同学间的欺负行为。
校园欺凌现象一般表现为：叫受害者侮辱性绰号；对受害者进行重复性的物理攻击，如拳打脚踢掌掴拍打、推撞绊倒、拉扯头发等；毁损受害者的衣服、学习用品、通讯工具等个人财产：传播关于受害者的消极谣言和闲话；恐吓威胁受害者做他（她）不想做的事，威胁受害者跟随命令：让受害者遭遇麻烦，或令受害者招致处分；实施敲诈、强索金钱或物品；利用网络发表具有人身攻击成份的言论等。这种行为不仅仅会使受害者的身体受到伤害，甚至还会使受害者的'心灵受到痛苦折磨，严重时，还会威胁到人的生命安全。
同学们，面对校园欺凌，我们应积极行动起来，反对校园欺凌，远离校园欺凌，共建和谐校园。面对校园欺凌，我们应该这样做：
一、如果发生校园欺凌，第一时间一定要告诉家长或老师，因为只有家长和老师，才会给予我们足够的这种帮助。
二、遇到校园欺凌情况发生的时候，千万不要慌张。因为一慌张对方可能就会掌握了你这种弱势的心理，就会变本加厉的欺负。我们首先要学会保护自己，可以适当让步或找机会逃跑。
三、平时多结交一些性格开朗，甚至是体格健壮的朋友，尽量避免与脾气暴躁、情绪反复无常的同学发生身体或语言上的冲突。
四、上下学和活动时尽可能结伴而行；独自出去找同学玩时，不要走僻静、人少的地方；不要天黑再回家，放学不要在路上贪玩，按时回家。
图片
校园是我们学习成长的地方，这里承载着我们的梦想，同学之间也要友好相处，互相帮助，把更多的精力投入到学习和生活中去，用理智和爱心化解矛盾，让我们一起努力维护和谐的校园氛围，一起对校园欺凌说“不”。
我们的演讲到此结束，谢谢大家！
身心健康演讲稿5
尊敬的各位观众：
大家好！今天我要和大家分享的是如何成为一个身心健康的人。
身体健康
首先，让我提到身体健康。健康的身体是健康生活和成功事业的基础。所以，保持身体健康是每个人都应该重视的事情。
要保持健康的身体，我们应该注意饮食。合理的饮食结构和均衡的营养摄取对于身体健康非常重要。尽量多食用新鲜的水果和蔬菜，少食用过多的油腻食品和高热量饮食。此外，还应该经常锻炼身体，保持身体的机能和代谢活力。最后，定期体检也是非常重要的。
心理健康
除身体健康外，我们还应该重视心理健康。现代生活中，我们面临着种种压力和竞争，心理问题也越来越受到关注。
要保持心理健康，我们可以从身边的小事做起。比如说，保持良好的睡眠习惯，适时的放松休息，学会自我管理等等。此外，还需要寻找一个情感支持网络，分享自己的困惑和快乐，减轻内心的负担，获得心灵上的放松和愉悦。最后，如果需要，也应该寻求专业的心理咨询或治疗。
人际关系
保持好的人际关系也是身心健康的关键。人类是社交性的.动物，生活中我们需要和很多人打交道。良好的人际关系可以提高我们的自信和信任，减轻我们的压力和焦虑，促进我们的创造力和发展。
建立好的人际关系需要我们重视沟通、尊重他人，以及关心和关爱他人。我们要时时刻刻保持积极的态度，多交朋友，学会互相帮助和支持。
结语
总之，身心健康是人生中重要的目标之一。一定要重视自己的身体健康，注意心理健康，建立良好的人际关系。只有在身心健康的状态下，我们才能在生活和事业中取得更大的成功和成就。
感谢您的聆听！
身心健康演讲稿6
各位家长，
下午好！
欢迎你们的到来，真诚地感谢你们对我校的信任，感谢你们对我们工作的支持。今天召开家长会的目的就是希望我们的家长“关注孩子身心健康，促进孩子全面发展”。 孩子健康的心理成长离不开家长正确的引导。以下几点建议供大家参考。
1．营造积极向上的家庭氛围，让家充满爱。
家长非常有必要重视自己的言行修养，让孩子能够在一个积极的、温馨的家庭中成长。坚持不把工作中的情绪带回家庭，做到有事商量，互相赞赏，互相帮助，学会谦让；对长辈尊重，见到邻居打招呼；成人自己树立豁达积极的心态；组织家庭活动，例如：节（生）日慰问、赠送礼物、休息日逛花鸟市场等。一点一滴地让孩子感受和睦文明的氛围，使得她从小懂得礼貌待人，学会分享，学会替他人分担，乐于助人，始终保持积极的心态。
2．通过各种途径，及时强化孩子的正确言行。
家长在平时的生活中，应该用正面的、积极的方式来帮助孩子建立判断能力。方法有：
（1）在孩子有积极表现的时候，给予充分的肯定。肯定的方式包括口头表扬、微笑、欣赏等；
（2）在与他人交流的时候，多谈孩子优点，避免谈缺点；
（3）向孩子表达他做得好的时候，你为他感到自豪。
3．帮助孩子建立对不良现象的理解。
社会并不是完美的，如果我们片面里教孩子理想化地理解社会，会使他一旦接触到不良现象的时候，因为不能接受而否定一切。因此，家长应该让孩子知道，社会中客观存在的问题，以及原因。告诉他，不要学习。如果每个人都自觉了，不良现象就越来越少，最后会消失，社会是这样不断地进步着的。
4．让孩子学会正确面对挫折。
一个人的成长不可能没有挫折，没有承受挫折的能力，其结果只会使人走极端。在孩子遇到挫折时，家长要记住三个要点：
A、对待已经面对挫折的孩子。我们要淡化挫折，学会用积极的方式解决。当孩子遇到不顺心的时候，会跟他说没什么大不了的。
B、在解决完眼前的挫折以后，要帮助孩子预知挫折。对于今后可能还会出现的同类问题，可以事先告之孩子，使其有心理准备。
C、教孩子学会放弃。在实在做不到的时候，要懂得放弃，学会随遇而安。
二．培养孩子有责任感，学会对自己、对他人负责。
责任感是一个社会人最应该具备的品质。有责任感的人，会对生活充满激情，会在工作中勤业敬业，会珍惜一切美好的东西。
1．对自己的言行负责。
无论大人还是孩子，说过的话，许出的承诺一定要兑现。说错了话，做错了事，要自己来承担结果。有一次女儿贪玩，作业无法全部完成，她哭着要我向老师求情，我拒绝了，并告诉她：自己把真实的情况告诉老师，并要对自己的错误做出道歉。没办法，于是她给老师写了一份检讨书。让孩子承担错误带来的后果，有利于自我约束能力的培养。
2．给予孩子选择的权力，并承担选择后的压力。
学校开设社团活动，家长可以给孩子建议，且要给予支持。但要给孩子选择的权力，同时告诉孩子，决定了就一定要坚持训练，包括在家里。自律一旦形成，责任感就开始萌芽了。
3．学会关心他人，对社会负责。
从关心周围，照顾弱小开始，从身边做起。一草一木、小动物，照顾弟妹，体贴父母，生活中的点点滴滴都是教育的因素。
三．鼓励孩子学会交往。
交往的技能是需要学习的。一方面，有宽容的.心态，有责任感，已经为她进行社会交往奠定了良好基础。加之交往技能的学习，可以使她能更顺利地进入群体。
1．学习交往的方式。
你可以告诉孩子，除了面对面的交往之外，书信、电话等都是很好的交往方式。例如：与小朋友有意见的时候，可以电话沟通。与老师书信往来。
2．学会表达自己感受，大胆表示爱心。
在快乐的时候，在忧伤的时候，在有困惑的时候，说出自己的感受。在得到帮助的时候，一定要表示感谢。节日问候，生日祝福，是经常发生在我们家的夫妻、长幼之间。她也慢慢学会，并表达在同学、老师、朋友之间。
4．学习交往语言。
以主动的态度，礼貌的语言，商量的口吻，进行交往。要具备清晰表达自己意图的能力，这些都是需要训练的，这也是我们关注其语言发展能力的一个重要原因。
另外，在学习方面，我们不过分强调成绩，而侧重对学习动机、学习习惯、学习态度的督促和引导。的进步。
家长朋友们，望子成龙、望女成凤是大家的共同心愿，望生成才是我们老师的迫切希望。我们的目标是一致的让我们携起手来，为培养下一代而共同努力吧！
身心健康演讲稿7
敬爱的老师、学生们：
在这里青春似火、热情洋溢着的五月，大家迈入了天津青少年身心健康日。今天5月25日,“525”取其楷音“我爱我”，致力于让青少年关心自身课业、关心自身身心健康的另外，更要学好关心自身的身心健康，迎来将来的挑戰。
学生们，大家善待自己吗？人一生较大的藏宝是自身，较大的工作是怎样运营自身。因为爱情自身真爱一切的逐渐。善待自己才可以爱他人，爱团体，热爱生活。
做为将来社会发展的栋梁之材，大家担负起历史时间的重担，殊不知性命的疑惑、成长的烦恼、不成功的痛楚却如影随行，時刻困惑着大家。关心本身身心健康，提高身心健康观念，提升 心理调适工作能力，是大家走向成熟、担负企业社会责任的前提条件和基本。因而，在身心健康日来临之际，大家向全班同学提倡那样一种日常生活核心理念：爱惜自身，善待他人，感悟幸福，助力成长！ 因此，我向同学们提倡：
一、学习心理健康常识——阅读文章心理状态健康保健的书本、参与身心健康主题活动，提高自我调整和自我控制的工作能力。
二、多开展沟通交流——菁菁校园内，葱郁岁月，与老师爸爸妈妈同学们促膝畅谈人生，分摊痛楚，共享快乐，无论落泪或是笑容，使我们携手并肩踏过。
三、给内心多一份关心——在人生的旅途中，大家必须持续检查自身、营造和睦内心，才可以有着美丽心情，欠缺本人名与利、积极善待他人、积极主动回馈社会、笑对风云录人生道路。
四、英勇寻找心理状态协助——碰到困惑时，英勇的打开心扉，让心理疏导这道灿烂的'阳光点亮你的心底，帮你拨云见日，迎来新的一天。
五、听一首经典歌曲，看一本好书，让清脆悦耳，清爽的文，深层次心弦，净化处理大家的内心。
学生们，使我们的内心多一份包容，多一种打动，多一点顽强，使我们对性命满怀信心和尊敬，使我们翻过踌躇，抛开烦恼，认清不成功；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若尼龙绳，不屈不挠；让心纯若紫水晶，涤去污浊；让心烈如火苗，引燃性命！
让我们一起来相聚“5.25” ，感悟幸福，助力成长！
身心健康演讲稿8
亲爱的老师！亲爱的同学！大家好！
今天我想和大家谈2个问题，在这之前，我想给大家讲一个谜语，请听题：世界上有东京、南京、，为什么没有西京。你们知道吗？不知道了吧！答案是：因为西京被唐僧取走了。这个故事好玩吗？
那我们现在加入正题吧！我的第一问，自己运不运动？如果你们早晨坚持锻炼，就一定会有强壮的身体，如果你们感冒了，一定会很快的康复，现在我就说一个故事：有一次，我晚上发烧了，妈妈晚上只给我吃了些药，第二天，奇迹出现了，我竟然退烧了，这就是因为我每天早上都坚持锻炼。听了这个故事后，你们知道了运动的`重要吧！
第二问，自己有没有注意饮食。在生活中，我们多多少少都会发现一些不良商家，记得上次：我买了一个便宜的冰淇淋，害的我一晚上都在拉肚子，害惨我了，从此以后，很少有人到那家去吃冰淇淋，最后他倒闭了。听了这个故事后，你们知道了吧！少吃不良食物，比如：火腿肠、肉夹馍等等都有少吃哦！最好不吃。不然你的身体会很差，还会很胖的哦！要想自己身体有进步，就要注意饮食。
身体是最最重要的，希望你们能在运动、饮食各方面有进步，这样你就是最棒的！我相信你们！加油！努力！我们一起进步吧！
身心健康演讲稿9
各位老师、各位同学：
大家上午好！我今天国旗下讲话的主题是：身心健康、快乐成长。
健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展、社会的进步、文化的更新、生活方式的改变，有着决定性作用。那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完整的健康。
现在是阳光明媚，鸟语花香的春天。春天是传染性疾病多发的季节。春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，同学们也不要过于担心、害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病是可以预防的。
1、我们在学习之余，要多参加体育锻炼，遵循“循序渐进、持之以恒”的锻炼原则，根据个人情况选择合适的锻炼方式，如跳绳、跑步、打球、散步等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。
2、我们的教室、家里卫生要打扫干净，垃圾要及时清理。并且要经常开窗通风以保持空气的流通，新鲜。
3、不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏用纸巾遮挡口鼻，平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，勤洗手，勤剪指甲。
5、根据气候变化注意适时增减衣服，避免着凉。
6、注意均衡饮食，适度增加营养，不能偏食，少吃辛辣食物，多吃清淡易消化和富含维生素的`水果蔬菜等食物，多喝水。
7、家里的生活用品，衣服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒。
8、保持正常的生活规律，一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。
9、拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。
10、乐于学习和生活，微笑面对挫折和失败，保持乐观积极的心理状态。
同学们，让我们拥有健康的身体和心理，享受快乐的人生。注重青春期生理、心理健康问题，让快乐向自己敞开大门，快乐的成长。
身心健康演讲稿10
尊敬的各位听众：
大家好！我今天来和大家分享的主题是“做一个身心健康的人”。
身心健康是一种全面的状态，它不仅涉及人的身体健康，还包括了精神、情感、社交等多个方面。在当代社会中，生活节奏加快，压力巨大，人们普遍存在各种心理问题，比如情绪不稳定、焦虑、抑郁等等，身心健康亟待得到重视和保护。
那么，要做一个身心健康的人，我们该从哪些方面着手呢？
首先，要保持良好的体魄。这包括饮食健康、定期锻炼、合理休息等等。我们要意识到身体是各项活动的基础，只有保持身体的健康，才能更好地应对各种困难和挑战。
其次，要注重精神调节和情感管理。这需要我们学会放下包袱，学会释放压力，保持积极的心态。我们可以通过看书、听音乐、旅行等多种方式，寻找到自己心灵的寄托，找到自己的乐趣和价值，从而减轻压力和负担。
另外，社交也是身心健康的重要方面。我们需要建立审慎、诚实的人际关系，学会沟通、表达，保持良好的社交能力。人是社会性动物，只有与人沟通、交流，才能让我们获得生命的丰富和充实。
最后，我们要理解和认知自己。我们每个人都是独立、自主的个体，没有人能代替我们去走人生的.路程。因此，我们需要清楚自己的方向、目标和人生观，这样才能更好地把握自己的命运，活出自己想要的精彩人生。
总之，身心健康是一个全方位、综合性的状态，它需要我们从生活、心理、社交多个方面去维护和保护。一个身心健康的人，是一种不断提升自我的生活态度和价值观。愿我们每个人都能成为一个身心健康的人，活出自己的精彩！
身心健康演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自2237班的XXX。本周我国旗下演讲主题是《预防学生欺凌，守护平安校园》。
同学们，我们都知道，校园是读书学习的地方，这里承载着我们的青春梦想，是我们成长的摇篮。然而近些年来，一些影响恶劣的学生欺凌事件却频频出现在大众的视线中，学生欺凌事件也渐渐成了社会关注的焦点和我们关心的话题。
学生欺凌是指以学校为中心发生在在校学生身上的以大欺小、以强凌弱的行为。学生欺凌包括行为欺凌、语言欺凌和心理欺凌。由于受社会不良风气的影响，加之缺少相应的法律常识，像这样的事例屡见不鲜，严重影响了同学们的正常学习生活，危害了同学们的身心健康，同时也扰乱了学校的正常教学秩序。
为防患于未然，我们学校近几年一直持续不断地从各个层面全方位的进行预防学生欺凌教育，努力为大家营造出一个和谐、稳定、安全的学习环境。为了不让校园这方净土成为另一个“江湖”，我们要坚决向学生欺凌说“不”！不崇拜欺凌文化，要形成正确的'价值观，不当学生欺凌行为中的帮凶。对此，我向同学们提出以下倡议：
一、勇于拒绝欺凌行为。同学们之间发生矛盾时，要互谦互让，积极与老师和家长沟通，通过正当途径解决，不对同学动武动粗；
二、增强友爱互助意识，团结同学，向身边优秀的同学学习，不断磨炼自己的意志，增强应对困难、对抗邪恶的勇气；
三、正确处理人际关系，慎重交友。拒绝与校外不良青年来往，对校外不良青年的引诱要坚决拒绝，在受到威胁、恐吓时及时向老师、家长报告；
四、不参与打架斗殴，不讲所谓的哥们义气，养成良好的生活习惯，不进网吧、电子游戏厅等未成年人不宜进入的场所，不在QQ空间、网络贴吧、各类论坛上发布侮辱他人人格的言论；
五、加强法律知识的学习，增强法律意识，养成守法习惯，在受到欺凌侵害时，学会运用法律知识保护自己；与不法行为作斗争一定要讲策略，运用智慧，具体情况具体分析，主动寻求老师们的帮助。
相信在同学们的心中，校园是充满阳光的地方，这里有着我们和蔼可亲的老师和朝夕相处的同伴，承载着我们的欢声笑语和美丽梦想，希望同学之间互爱互助，团结一致，弘扬校园正气！让我们执安全之手，伴平安之风，享平安校园，得精神净土。抵制学生欺凌，从我做起！
身心健康演讲稿12
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目”预防校园欺凌，共建和谐校园”。
同学们都知道校园是一个供我们读书和掌握知识的地方，这里是承载着我们的梦想的象牙塔。可是，在当今社会，本应清净的校园里，却不时传来有关欺凌、暴力伤害的消息：学生们互相斗殴，在校外聚众闹事，因几句不入耳的话便出手打人，一起起校园暴力、欺凌事件让人触目惊心，为学生自身的安全打上了一个大大的问号。欺凌和暴力的发生，不仅摧残受害者的肉体，还使一颗纯净的心灵走向弯曲，更会使人的精神受到痛苦的折磨，严重时，甚至会威胁到身边人的生命安全。
我们是祖国的未来，是民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人，我们肩负着重大的责任，无论是自己还是身边人遭受校园欺凌，我们都应该勇敢地站出来，向校园欺凌说不，去勇敢地捍卫自己的权力，守卫校园和平。为此，我发出如下倡议：
一、要勇于拒绝校园暴力。在受到校园暴力侵害时要善于并勇于向学校、老师和家长报告。对班级倚强凌弱的同学以及高年级学生、校外青年实施的暴力活动和收取”保护费”等各种校园非法活动要勇敢揭发。
二、要加强法律知识学习。从小养成良好的法制观念，学会运用法律武器保护自己。
三、要增强友爱互助意识。团结同学，热情帮助同学，增强应对困难、对抗邪恶的勇气，形成抵制校园暴力的合力。
四、要认识自身不足。当你和同学闹矛盾时，不要冲动，不要急躁，一定要静下心想想原因，认识到自己的'不足，勇于向别人承认错误并改正它。“退一步海阔天空”，人人都要有一颗包容的心，避免矛盾的激化。
五、要积极与家长、老师交流沟通。在家长、老师的健康引导下，提高防范校园暴力的意识，增强抵制校园暴力的能力。
六、要树立进取、向上的人生观。加强科学文化知识学习，培养良好的兴趣、爱好，磨炼意志，陶冶情操，立志做新时期的有用青少年。
同学们，我相信，只要我们大家从我做起，从现在做起，从小事做起，拒绝不良行为，我们一定可以让我们的校园变得文明，让生活获得安全保障。让我们大家一起携起手来，共同拒绝校园欺凌，共建和谐校园。
我的演讲结束了，谢谢大家！
身心健康演讲稿13
有一句话说现代人有“五多五少”；食物多了食欲少了；娱乐多了快乐少了；休闲多了，休息少了；关系多了关怀了；财产多了财富少了。这都是为什么？难道社会进步了，物质生活丰富了，精神生活就要倒退吗？今天，首先要与大家探讨的是：什么是健康？
世界卫生组织给健康下的定义是：不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而身体上、精神上和社会适应上的完好状态。“一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐；生理健康加心理健康。第二个是自身与外界和谐；适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。
身体发肤，受之父母。一个健康的身体是一切成功的基础。和张海迪比起来，我们有一双行走自如的腿；和海伦·凯勒比起来，我们有一双洞察世界的眼睛；与无臂钢琴家刘伟比起来，我们有一双灵巧可爱的手。我们是如此的幸运！这些身体残缺的人，尚能有如此的成就，我们又能有什么理由不珍惜自己的健康，不好好利用他来闯出一片新天地呢？我们又有什么理由因为一点小挫折就伤害自己，自暴自弃呢？所以，请为了那些爱你的人，更为了你的未来，好好保护自己，珍爱生命，远离危险！
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生关键阶段的青少年来说，我们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着开学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍、思维敏捷、效率提高；反之，则会无精打采、思路堵塞，效率下降。
第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力和性格，并据此安排自己的`生活、学习和工作。因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远，狂妄自大，目空一切，也不妄自菲、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。网络生活中他们能控制有度、诚信为人。他们目标远大、志向高远，不会因为遇到一件小事就悲观失望或高兴得发狂，他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
第二，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图逃避、推卸责任；他们赁现智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。只有这样，才能性格开朗、目光远大、心境愉快，才能胜不骄、败不馁。
第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。
心理健康的青少年，总是喜欢与人交往，寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。
第四，要正确掌握学习的智慧。
有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为每天面临的考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更加聪明呢？一要多运动，尤其是左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。二要增加营养，每天学习，大脑活动消耗的能量是最多的，不能挑食，要给大脑提供足够的能量。三要注意休息，学习之余散步、做操，能调换用脑内容，中学生每天还应保证自己有足够的睡眠时间。四要手脑并用。我国著名的教育家陶行知说过：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”
心态决定状态，宽度决定高度。请大家在今后的人生中写好三个字，第一个字：“人”——身体与心理互为支撑，信念在，胜利在，心理不倒，生命不止。第二个字：“从”——人与人和平相处，互相尊重才能赢得朋友。第三个字：“众”——社会只有合作才能共赢，家庭只有沟通才能和谐。
身心健康演讲稿14
尊敬的评委：
大家好！
今天我演讲的题目是《你怎样做一个身心健康的教师》。美国教育心理学家吉诺特说：“作为一位教师，他要么是在帮人，要么就是害人”。在每个学生的成长过程中，教师对他们的影响是不言而喻的，教师的心理如果出了问题，给学生带来的伤害是巨大的。因此，教师心理健康水平比他的专业知识和教学技能更具重要性，我们应该做一个身心健康的老师，那么，如何做到身心健康啦？
一、树立崇高的职业观念。
教师是太阳底下最光辉的职业，我们应该为成为一名人民教师而感到无比自豪，我们应该把教师这个职业当作我们毕生的事业来做，而不能当作为养家糊口的谋生职业来看待。
二、树立积极向上的人生观。
教师的劳动看上去好像是每天在重复的备课、上课、批改作业，重复的劳动容易让人产生疲惫。但教师的劳动其实不是一成不变的，教师的`劳动是富有创造性的劳动。所以，我们每天应该积极地看待教师的工作，看待学生、看待学校，在备课、上课中演绎出教师工作的精彩。
三、学会悦纳学生。
当今的教师，尤其是班主任，担任着多重角色，我们不仅在课堂上对学生进行“传道、授业、解惑”，我们还担负着是学生心理导师。当学生面对课堂上我们讲解了几遍的内容，他的眼神仍透露出一知半解时，我们要想想曾经我们作为学生时的学习情况。当遇到学生出现违纪、不听话的现象，我们要保持一颗平常心态，想想他们毕竟是孩子，多想想我们在学生时代也调皮过。
四、加强锻炼身体。
运动有利于身体和身心健康，每天运动一小时，幸福工作一辈子。
生活就像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来，可是幸福是一种感觉，却可以从自己心底里找出来！教师是太阳底下最光辉的职业，教师也应该是世界上最快乐幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老师们永远身心健康、永远幸福快乐！我的演讲完毕，谢谢大家！
身心健康演讲稿15
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是初三6班xxx，今天我国旗下讲话的题目是《杜绝校园欺凌，共建平安校园》。
校园欺凌是指同学以大欺小，以多欺少，以强凌弱的行为。欺凌过程，不但会伤害身体，还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，使人精神受到痛苦折磨，严重时，还会威胁你身边人的生命安全。这不仅违背了中华几千年来的传统美德——友善，也不利于践行社会主义核心价值观，更重要的是极其容易伤害到同学们的身体、心理以及家庭。
我们都知道，校园是一个供我们读书和掌握知识的地方，这里承载着我们的梦想。但是，生活中还是有校园欺凌的真实案例警醒着我们每一个人：某校学生因琐事产生矛盾，并斗殴，双方均有人员受伤。法院认为，该六名同学组织并积极参与持械聚众斗殴，均构成聚众斗殴罪。依照各被告人的犯罪情节、所起作用、犯罪后果及犯罪后的.表现，法院依法各判处几人有期徒刑二年，缓刑二年，以及三年至八个月不等的有期徒刑。这几位冲动学生为自己的行为付出了法律代价，同时也为人生留下了抹不掉的污点。
我们都生活在由亲情、道德、责任、义务等密切交织的关系当中，你我他联系千万家。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与集体相连。为了我们每个人都能平安成长，希望大家都要在以下几个方面付出努力：
一、培养健全的人格，做一个文明中学生
做事不能冲动，说话不能盛气凌人；得饶人处且饶人，凡事要考虑后果；发生矛盾时不要总是抓住对方的错误不放，也要检讨自己错在哪里；严于律己，宽以待人！
二、提高社会交往能力
正确处理自己的人际关系，交友要谨慎，不与行为不端的人联系，不与所谓的社会人士交朋友；多参加各种有意义的文体活动，远离不良文化。
三、提高自我保护意识
遇事要及时告诉家长和老师，少去情况复杂的场所，不要单独外出；受到暴力侵害时，采取灵活的应急措施，及时报警。家长、学校、检察院、公安局、法院都是我们的坚强后盾，同学们如果发现有欺凌现象，请大胆举报他们。
亲爱的同学们，校园是我们成长的摇篮，是我们梦的起点。青少年是祖国社会主义建设事业的接班人，是国家的未来和希望。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，杜绝校园欺凌，共创平安校园！
我的演讲完毕。谢谢大家！
【身心健康演讲稿】相关文章：
身心健康自我评价02-10
初二身心健康自我评价02-02
小学生身心健康自我评价02-01
大学生身心健康调查报告04-28
企业演讲稿企业演讲稿06-02
校长助理演讲稿-校长演讲稿05-15
学生竞选班长演讲稿演讲稿范文01-05
经典的演讲稿03-21
演讲稿05-18
独立演讲稿，关于独立的演讲稿20011-22