当前位置:范文派>讲话致辞>自我介绍>护士自我介绍

护士自我介绍

时间:2024-08-19 12:30:17 自我介绍 我要投稿

护士自我介绍15篇

  当来到一个新环境中,进行自我介绍是必不可少的,自我介绍可以给陌生人留下一个好的印象。如何编写一段个性的自我介绍?下面是小编收集整理的护士自我介绍,希望能够帮助到大家。

护士自我介绍15篇

护士自我介绍1

  今天能通过笔试站在这里面试,有机会向考官请教学习,我感到非常荣幸。我也很珍惜这个机会。希望能通过这次面试让你看到最好的自己,也希望能给考官留下好印象。

  让我自我介绍一下。我叫xx,我xx岁,汉族,20年毕业于四川省xx市川北医学院职业技术学院,中专学历。

  小时候看到医院里穿着白大褂忙碌在病人身边的孩子们,看到病人们因为细心的照顾减轻了痛苦而露出的感激的表情,心里真的像天使一样可爱圣洁,梦想有一天我也能成为像他们一样的白衣天使。初中毕业后,我毫不犹豫地选择了报考省卫校。在自己的努力和家人的支持下,我顺利完成了在卫校的.三年学业,课程都很优秀。

  虽然因为当地社会就业不足,毕业后没能马上找到工作,但我并没有坐在家里无所事事,而是积极将在校和实习期间学到的东西运用到生活中。家人生病的时候,我不仅给他们打针,还做了一些力所能及的诊疗,给他们减少了很多麻烦。家里人都叫我家庭医生,我很为这个头衔骄傲,更坚定了我把一生奉献给医疗的决心。但是,我的理想不仅仅是帮助身边的亲人。喜欢夜莺,想通过自己的努力和爱,给更多的人带来健康和快乐。

  所以,我很想抓住这个难得的机会,希望考官能给我实现人生理想的机会,让我真正走上我向往的道路,用我的爱和知识为家乡的乡亲们做出应有的贡献。

护士自我介绍2

  尊敬的各位领导,各位护理姐妹们:

  下午好!我是来自*病区的**,很荣幸今天能站在这里为大家做演讲,用于迎接即将到来的“5.12国际护士节”,我演讲的题目是《五月的鲜花》。

  五月的鲜花

  五月的阳光温柔多情,五月的繁花漫山遍野。缤纷多彩的五月,是护士眼中最美丽动人的季节。在这春夏季节交迭之际5.12护士节以崭新迷人的姿态向我们走来,鲜活了五月,笑醉了季节。

  五月是单纯快乐的,她总是在护士清脆的歌声中穿行;五月是惬意宜人的,她总是在护士轻盈的足迹中溜跶;五月是高尚无私的,她高贵的灵魂总是和护士纯洁的心灵惺惺相惜。

  作为三病区的一名年轻的护士,我很高兴在陈护士长领导下的这样一支护理团队中工作。每天我们用热忱的态度迎接每一位患者,以亲切的问候和温暖的微笑为我们的医院亮出一张最美好的名片,以精湛的护理技术为每一个病人完成各种治疗,以细致的观察发现每一位患者细微的病情变化,以高度的责任心为每一位患者的健康保驾护航。

  每天的晨会结束后我们三病区的白班护士和夜班护士会在陈护士长的带领下进行床边交接班,护士长亲切的关怀问候让每一位在床患者如沐春风。伴随在我们床边交接班的重点内容是细心体贴的切口检查、老年卧床患者的皮肤观察、患者的饮食情况及夜间睡眠状况。穿插在我们床边交接班里还有许多有趣的故事发生呢,这让我们刚刚开始一天的工作中偶尔散发出轻松的笑声。记得那次查房遇见是一位三十多岁的男子,体健背宽,刚刚手术两天,入院时对疼痛的极其敏感神态让我对他留下深刻印象。我们走到他床边时,他正满脸愁容,一见我们走来像个孩子那样嘟囔着:换药疼死人了,早知道不开这个刀了。我指指他邻床的一位七岁的小患者,调侃地说:我们的小凯太勇敢了,换药一声都不哼,大人也比不上呢。我的夸奖让调皮的小凯朝着男子露出一个得意洋洋的鬼脸,而我们也被小凯那独特的表情逗乐了,笑声也感染了男子,他情不自禁地舒展开紧皱的眉头,讷讷嘴像个小姑娘羞涩地笑了,还一边拿腔拿调地学着小凯的语气说:不疼不疼。

  我们病区一天进行四次这样的床边交接班,这项工作的开展保证了责任护士及时有效地完成各项治疗护理、确保了责任护士对在床患者的病情动态了然于心,加强了护患之间的信息沟通交流,紧密了护患之间的人际关系信任度、使患者的.治疗护理依从性得到提高,从而让我们的日常工作做到紧张有序、忙而不乱。

  平淡的日子偶尔也会安排一些惊心刺激的挑战,20xx年的11月7号我们病区迎接来自泰州市卫生局对我们科申报的《中医护理示范岗》的检查。现今依然清晰地记得那些加班苦练中医操作的严谨认真,挑灯夜战中医护理常规的一丝不苟。

  那时的我们忘记了自己身体不适的病痛,有一句经典的话是这样说的:你自己不爱惜自己谁还会爱你呢?我们不是法海,不是不懂“爱”,我们是把狭隘自我的“爱己”升华为博大宽怀的“爱人”;那时的我们顾及不了生病住院需要陪伴的家人,我们明白家庭责任的“内涵”,但是我们更具有舍弃“小家”顾全“大家”的团体责任心,中医院是我们的大家庭,大家庭在这样的优化自己护理质量品质的时刻更需要我们的时间来精心准备,接受考验;那时的我们没有多余的时间给予我们那可爱活泼的孩子,我知道我有一个身份是母亲,做妈妈的人都会懂得一个做母亲的人回避孩子渴望的眼神在内心需要忍受多么巨大的煎熬,但是我们更深深理解了“护理示范岗”品牌的含义。为了中医院大家庭,为了三病区集体的荣誉,我们发出了战斗宣言:时刻准备着,中医护理示范岗。一天又一天,最终我们三病区以整洁的环境、热忱礼貌的精神面貌、熟练的护理技术操作技能、脱口而出的科室常见疾病的护理常规以及患者对我们科室的赞不绝口顺利通过了检查。

  如今《中医护理示范岗》的牌匾醒目地挂在三病区护士站洁白的墙上,它像是一面携带魔力的镜子,时刻提醒着我们保持良好的工作传统;它又分明是一种骄傲的展示,告诉每个经过这里的人;它更彰显了一份褶褶生辉的荣耀,让我们每一位三病区人自豪而幸福!

  五月的鲜花最璀璨夺目,五月的鲜花最芬芳迷人,一年四季独有五月的鲜花最能表达患者对护理人员的殷殷感激和深深谢意。白衣天使,您是五月最美的鲜花,把爱的芬芳和生命的热忱播撒人间!

护士自我介绍3

尊敬的各位考官:

  您好!

  我是一名湖北医学院xx届大四学生,马上就要面临毕业,即将走上岗位,这将关系到我的前途,所以我做了一次慎重的选择,贵医院一直是我的第一目标,因此我决定递交这封,真诚的象医院领导表明自己的决心!

  由于在考入大学之前就已经给自己确定了人生目标——做一名白衣天使,所以一旦如愿,我便开始全力学习医学知识,在校四年期间,我不但以优异的成绩完成了大学课程,还经常博览其他医学知识,包括护理学,病理学,甚至微生物学,细菌学,内外科手术……一系列专业医学知识,为了能更加充实自己,让自己能更快的进入社会角色,我还参加学校举办的个类组织曾经担任过主席一职,这些为我踏上工作岗位提供了重要的`,我相信我能团结同事,与领导,病人……和谐相处!

  由于我是一名应届毕业生,我深知自己的知识仍然停留在理论阶段,正因为如此,我更加迫切需要贵医院能给予我实践的机会,我一定发挥自己的专业所长,为病人提供最认真的医疗服务,为贵医院的发展贡献我的光和热!

  毛遂自荐,伯乐识马!

  希望您能透过这份自荐信看见一个充满活力,热情好学的未来白衣天使!

护士自我介绍4

  我叫xx,今年xx岁,毕业于xx学校,护理专业,今天能站在这里向大家介绍自己真是感到万分荣幸!

  在生活中我是个活泼开朗、热情大方、乐观上进、独立自主、自信要强的人,我会把我积极的`一面在工作中继续发扬,认真负责的对待工作,积极沟通、协调,注重团队精神,我在医院实践工作一年多,目前已经熟练掌握各项护理操作。

  虽然我毕业的时间还不算长,工作经验仍有欠缺,但是在未来的工作中,我将以充沛的精力、刻苦钻研的精神来努力工作,勤于学习不断提高自身的工作能力与综合素质,与医院共同进步。

  谢谢大家!

护士自我介绍5

  本人从事护理工作十年,有护士证,工作认真负责。如能加入贵院,我会尊守本院的规章制度,爱岗敬业,服从护理部安排,具有同情心、责任感及必备的专业素养,坚持以病人为中心的.宗旨,急病人所急,想病人所想,做好解释工作,及时为伤病员排忧解难;认真完成护理部、科室安排的各项工作,不迟到、不早退、不旷工,积极主动做好各项临床护理工作,随着系列化整体护理的设立,更好体现护理工作的重要。

  在繁锁的工作中,配合同事,积极参加危重病人、突发事故的伤病员抢救,加强对病员的系统护理,减少并发症的发生。因此在工作中,我会不断地完善自己,全心全意为病人服务;自尊、自学、自重、自强,发扬细心准确,勤快周到,亲切体贴的优良护风,做好基础护理、心理护理和责任制护理。

  勤学苦练、刻苦钻研,运用新的医学模式,更新护理知识,发展护理科学,开展新技术,提高护理业务水平,坚持医护工作,认真准确执行医嘱,经常巡视病人,细致观察病情,按时准确交接班。

护士自我介绍6

  尊敬的某医院领导:

  您好

  在实习期间的护士如何做自我介绍或工作自我鉴定呢?应注重介绍自己在工作中的哪些特点呢?请看以下的实习护士自我介绍范文。

  本人通过半年多的'护理工作实习,在带教老师的悉心指导与耐心带教下,认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规,并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训,多次参加护理人员学习,通过学习使我意识到,法律制度日益完善,人民群众法制观念不断增强,依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识,现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意,这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求,因而丰富法律知识,增强安全保护意识,并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。理论水平与实践水平有了一定提高,

  在实习过程中,本人严格遵守医院规章制度,认真履行实习护士职责,严格要求自己,尊敬师长,团结同学,关心病人,不迟到,不早退,踏实工作,努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化,将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划,有重点,护理工作有措施,有记录,实习期间,始终以"爱心,细心,耐心"为基本,努力做到"眼勤,手勤,脚勤,嘴勤",想病人之所想,急病人之所急,全心全意为患都提供优质服务,树立了良好的医德医风.在各科室的实习工作中,能规范书写各类护理文书,及时完成交接班记录,并做好病人出入院评估护理和健康宣教,能做好各科常见病,多发病的护理工作,认真执行无菌操作规程,能做好术前准备指导,并完成术中,术后护理及观察,在工作中,发现问题能认真分析,及时解决,能熟练进行内,外,妇儿及重症监护等各项护理操作,严格执行三查七对,同时,本人积极参加各类病例讨论和学术讲座,不断丰富自己的业务知识,通过学习,对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解.

  通过半年多的实习,本人理论水平和实践水平都有所提高,在今后的工作中,本人将继续努力,牢记护士职责,不断加强思想学习与业务学习,全面提高自身综合水平,为患者提供优质服务.

护士自我介绍7

  今年23岁,汉族,XX年毕业于青海省卫校职业技术学院,大专学历。 小时候每当看到医院里的护士们穿着一身洁白的.大褂,在病人身旁忙碌,看到病人因为她们的细心照顾减轻了痛苦而流露出的那种感激的神情时,她们在我心中真的犹如天使般可爱和圣洁,...

护士自我介绍8

各位老师:

  你们好!

  我叫xx,是xx卫校的学生,我是xx人,很高兴今天你们能给我一个展示自我的机会。我学的是护理。学历是xxxx,我今天是来应聘贵院的护理专业。在校2年的学习加上在xxxx医院近一年的实习让我有了扎实的专业知识以及实践能力。为了能够提高自己的`护理技能及自身素质,去更好的帮助病人,业于时间我也报名参加了护理自考,

  在这一年的实习期间,运用自己的知识和护理技能帮助病人恢复健康让我很有满足感,在紧急情况下与团队合作挽救病人的生命令我很有成就感,病人及家属的每一声谢谢都是在肯定我的工作能力和服务态度这些都让我觉得很充实,常常带教老师的一句做的好~也是在肯定我的学习能力跟专业技能,那时就会觉得再苦再累也都值得的。

  作为一名护士,最重要的是要有责任心,耐心,还有一颗真挚的爱心,把病人当作自己的亲人来关怀与呵护,我认为我具备这些条件,相信,如果各位老师能给我这次机会,我一定会不负厚望,将工作做得很好。谢谢大家!

xxx

20xx年xx月xx日

护士自我介绍9

  我是一位外表文静,内心却不失坚强的女孩子。朋友们都说我适合做护士,我也这么认为,我喜欢这个行业,所以我义无返顾地选择了她。我只是护士虽然不是医生,但她比医生更贴近病人,需要更为丰富的知识和技术,这样才是真正的“白衣天使”。在学校学习的三年中,我已基本掌握所有的护理操作,具备扎实的理论知识,并在后来的见习、实习中积极巩固,使自己的操作更为熟练,知识更为巩固,让理论联系实践,让自己更有经验。

  在学习的同时,我也不忘培养自己的其他兴趣爱好,我参加学校的各种社团和活动,比如针灸推拿协会、校园文化艺术节等,使自己的针推技术和画技长进不少,另外,在学生会宣传部办海报的工作使我的绘画能力和宣传能力得到很大提高。在外语方面我已具备一定的听说读写能力,也掌握了基本的计算机操作。

  我有很强的责任心,有很强的集体荣誉感,吃苦耐劳,做事积极认真,乐观开朗,有很好的人际关系,能够认真对待生活,有熟练的'护理技能与牢固的专业知识并能灵活运用到实际工作中。我一直相信只要努力面对生活,心存一份感恩,再黑暗的地方也会有光明。我拥有的是年轻的激情,如果您把信任和希望给我,那么我的自信、我的激情,我的能力,将是您最满意的答案!

护士自我介绍10

  本人富有爱心和耐心、做事细心、具有较强的沟通能力,具备高度的责任心,这是护理

  工作所必需的。在工作上能够认真负责,积极主动,善于团队工作,能够服从领导的安排,能够积极主动完成各项工作,努力做到最好。在工作中能够不断的进行学习,努力提高自己的`护理技能。通过在校期间的刻苦学习,掌握了扎实的医疗知识和专业技能。期间,在不同的工作岗位上恪尽职守,踏实、认真的完成每一项任务,抱着对自己、对患者负责态度,工作中更加加深了对医疗行业的认识,同时也锻炼了专业技能,丰富了阅历,为以后更好的工作打下了比较坚实的基础。我热爱护理这个职业,如果我有幸成为一名贵院的员工,我将会用我的知识和能力踏踏实实工作,为单位的发展尽职尽责,做一名合格的白衣天使。用自己最大的力量去减轻病人的痛苦,病人的健康和微笑是对我最大的回报。

  毕业经历

  按照学校和医院的要求,到医院各科室轮流,在期间严格遵守医院及医院各科室的各项规章制度,严格要求自己,对待病人和蔼可亲,态度良好。通过八个月的熟练掌握了护理操作的基本技能,养成了良好的职业道德,较好地完成了各科室的学习任务。经过临床后,具备临床护理人员的能力要求,适合临床护理及相关医类工作。

护士自我介绍11

尊敬的各位评委老师:

  上午好!

  今天很荣幸能来到这里参加面试,同时也非常感谢贵院给予我这次面试的机会!

  我叫xx,就读于湖南师大医学院,是高护专业的应届毕业生!在学校几年的学习期间,表现良好,成绩优异,充分掌握了护理专业的各项基础理论知识,并且一次性的通过了全国英语四级和公共营养师三级的考试,同时能熟练的运用计算机的各项基本操作技能!

  在三年的学习期间让我清晰的认识到护理学是一门应用学科,有很强的实践性,结合了自然科学与社会科学的理论体系,形成了护理的基础理论和操作技能!我很崇拜南丁格尔,她“燃烧自己,照亮别人”的精神和用爱心、细心、耐心、责任心照顾每一位病人的工作态度,让我毅然的选择了护理这一门行业,同时也成为我从事护理事业的学习目标和对待工作的态度,在我心中深深扎下了对这一岗位的执着与无限热爱!我愿尽微薄的力量协助医生帮助患者及其家属减轻痛苦,让他们积极面对疾病,并战胜疾病!

  我有很强的责任感和集体荣誉感,能够吃苦耐劳,做事积极认真,乐观开朗,有很好的.人际关系,能够认真对待生活,在贵院实习期间,带教老师的悉心指导下,能够熟练运用各项护理操作技能,并能结合专业护理知识灵活运用于临床护理操作中!娴熟的护理技术和较强的人际沟通关系更是得到了患者、老师和同事的好评!

  我拥有的是年轻的激情,如果您能把信任和希望给我,那么我的自信、我的激情、我的能力将是您最满意的答案!

护士自我介绍12

尊敬的贵院领导:

  您好!

  首先,衷心感谢您能在百忙之中惠阅我的自我介绍信,为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门!

  我叫XXX,是来自XXXX学院医学护理系20xx届的一名应届毕业生。在即将走出大学校园的我,怀着对未来的美好憧憬和对贵院的无限向往,特向贵院呈上我的介绍信。

  我很平凡,但不甘于平庸,我乐观自信、上进心强、爱好广泛、为人和善,能够很好的处理人际关系,并且有很强的责任心和使命感。三年的刻苦努力学习和锻炼,使我树立了正确的人生观、价值观和不屈不挠的性格。在全面推行素质教育的今天,我也特别注重在认真学习好专业课的同时充分利用课余时间,拓展知识视野,完善知识结构,积极参加各项集体活动,得到了上级领导、老师及同学们的高度好评。从而,使自己各方面的综合素质能力也得到了相应的提高和完善。在竞争日益激烈的今天,我坚信只有多层次、全方位发展,并熟练掌握专业知识的人才,才符合社会发展的需要和用人单位的需求。

  我在遂宁市中心医院实习期间,跟随各科室老师的带领,认真学习,严格要求自己,理论联系实际,出色地完成了各科室应完成的任务。在此期间,得到了患者的信赖及带教老师的高度好评。同时深刻地体到会爱心、细心、耐心和责任心对患者的重要性,现在我对各科室的工作都有了一定经验,并从中学到了不少知识。

  今年x月我已参加全国卫生执业护士资格证考试并且已通过,x月底领取了毕业证。普通的院校,普通的我却拥有一颗不甘于平凡的心。面对新的`人生选择和挑战,我充满信心。我要在新的起点,新的层次,以新的姿态展现新的风貌,书写新的记录,创造新的成绩。

  尽管在众多应聘者中,我不一定是秀的,但我仍然很自信,因为我拥有不懈奋斗的精神、踏实肯干的作风和吃苦耐劳的品质。小草欣沃,得益于沃土;幼鹏展翅,尚需海阔天空。给我一个机会,还您一份满意,殷切希望我能与贵院达成协议,为贵院的发展贡献一份力量。如蒙您的栽培,不胜荣幸,我将尽终竭智,用自己的实际行动去证明您的眼光。

  最后,真诚地感谢贵院领导能阅读完我的介绍信!祝贵院宏图事业蒸蒸日上!恭候您的佳音!

此致

敬礼!

  XXX

  XXXX年XX月XX日

护士自我介绍13

  本人通过一年多的护理工作实习,在带教老师的悉心指导与耐心带教下,认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规,并积极参加医院组织的'医疗事故护理条例培训,多次参加护理人员学习,通过学习使我意识到,法律制度日益完善,人民群众法制观念不断增强,依...

护士自我介绍14

尊敬的各位考官:

  您们好!

  今天能够顺利通过笔试站在这里参加面试,有机会向各位考官请教和学习,我感到非常的荣幸。对这次机会也是倍加珍惜,希望通过这次面试能够把最好的自己展示给你们,也希望能给各位考官留下一个好的印象。

  下面做一下自我介绍我叫:**,今年**岁,汉族,XX年毕业四川省南充市川北医学院职业技术学院,中专学历。

  小时候每当看到医院里的们穿着一身洁白的大褂,在病人身旁忙碌,看到病人因为她们的细心照顾减轻了痛苦而流露出的那种感激的神情时,她们在我心中真的犹如天使般可爱和圣洁,我就梦想有一天能像她们一样做一位白衣天使,之后初中毕业我毫不犹豫地选择报考了省卫校。在自己的努力和家人的支持下,我顺利完成了卫校三年的学业,各门课程优良。

  虽然毕业后由于地区社会就业紧张,没有能立刻分配到工作,但是我并没有在家闲坐着,而是积极的将我在学校和实习期间的所学,运用到生活中,在家人生病时不仅为他们打针,而且还会进行一些力所能及的诊断和治疗,为他们减少了不少麻烦,家人戏称我为家庭医生,我对这样的称呼感到很骄傲

  这也更坚定了我为医护事业奉献毕生精力的决心。然而我的理想并不仅仅是帮助身边的亲人,我要像南丁格尔一样通过自己的努力和爱心为更多的人带来健康、快乐。

  因此我很想把握住这次难得的'机会,希望各位考官能给我实现人生理想的机会,使我真正走上自己向往的道路,我将以自己的爱心和所学的知识,为家乡的父老乡亲做点自己应有的贡献。

  要做好准备工作 (比如个人资料,服装,妆容 ) 充分的准备可以减轻你的紧张情绪,然后当你走进面试房间时,记住抬头、挺胸、面带微笑!

  首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时,已经将此告诉了对方,而且们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况,但仍请你主动提及。这是礼貌的需要,还可以加深考官对你的印象。

  其次,你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历(在校兼职)等基本个人情况。请保证叙述的线索清晰,一个结构混乱、内容过长的开场自,会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象,并且让考官倦怠,削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。

  接下来由这部份个人基本情况,自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件,以这一两个例子来形象地、明晰他说明自己的经验与能力,例如:在学校担任学生干部时成功组织的活动;或者如何投入到社会实践中,利用自己的专长为社会公众服务;或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。

护士自我介绍15

尊敬的领导:

  您好!

  非常荣幸能有机会参加贵医院的招聘面试。感谢贵医院领导给我这个机会。

  我叫高俊霞,是通辽职业学院高护专业的毕业生。为了心中的理想,探索生活的真谛,凭者对知识的`渴望,人生的追求,我孜孜不倦,不骄不馁,终于迎来了新的起点。

  光阴似箭,在3年的院校生活中,我对护理事业怀有很高的热情,坚持以学为主,取得良好的成绩,且在其他各方面表现良好,被评为“优秀团员”、获的区级三好学生的荣誉,有计算机二级证.通过在校的理论学习和实践学习,我掌握了有一定的操作能力,且有很强的责任心,集体荣誉感。

  面对新的环境,新的起点,新的挑战,我将进一步充实和提高自己,如果有幸成为贵医院的一员,我必将以满腔的热情投入到工作中,用我的汗水、知识、热情报答贵医院的知遇之恩。

  最后,我衷心希望贵医院能给我一个展开才华的舞台,我坚信,你的信任与我的实力将为我们带来共同的成功!

  此致

敬礼!

  介绍人:

  20xx年xx月xx日

【护士自我介绍】相关文章:

(精选)护士自我介绍06-15

护士自我介绍05-28

护士自我介绍03-13

护士的自我介绍06-13

求职护士的自我介绍05-05

护士面试自我介绍06-27

【荐】护士自我介绍03-25

【推荐】护士自我介绍03-25

护士自我介绍【荐】03-25

护士自我介绍【推荐】03-25