(精品)实习工作总结
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，不妨坐下来好好写写总结吧。那么如何把总结写出新花样呢？以下是小编为大家收集的实习工作总结，希望对大家有所帮助。
实习工作总结1
经过两周的测量实践和测量后的数据处理，实践圆满结束。在这短短的两周时间里，我们在测量过程中遇到了很多困难，我们克服了很多困难，解决了一些长期存在的问题。这两个星期是紧张而充实的。以下是我的实习经历。
土木工程测量是一项实践性很强的工作。通过这次调查，我发现我是一名土木工程专业的学生。测量也是一项务实求真的工作，不能马虎。在测量实践中，保持数据的原始性也是非常重要的。为了保证计算的正确性和有效性，我们必须反复校对每个测点的数据。我们在测量中难免会出现一些错误，比如读数不准、水平尺或花杆没有垂直放置时读数、读数时间间隔过长等。这会导致一些错误。因此，在测量时应同时进行室内计算和测量，以便及时发现和纠正错误，避免许多不必要的麻烦，节省时间，提高工作效率。由于这是一个历史性的工作，未来可能会使用许多数据，所以我们应该尽最大努力植入每个数据的有效性。保留原始资料也有利于日后核查，这也体现了求真务实的精神。不仅在这个实验中，在以后的工作和生活中，我们都应该这样做。
这次实习也是培养我们独立思考和工作潜力的机会。在测量过程中，我们都要思考如何设置点，如何测量，测量哪些数据，如何保证测量数据的有效性，然后一起讨论解决。我们都没有丰富的测绘经验，也没有测绘天赋，这是为了激发个人的主动性，充分发挥个人的聪明才智，给自己一个发挥的机会。
在这次测量实践中，由于个人因素，给测量进度带来了很多麻烦，比如不仔细，不注意复制数据错误，导致计算出现问题；还有计算误差，会给后续的测绘工作带来很多不便。这些错误都是由于个人的粗心和不注意的态度造成的。在今后的工作中，要端正工作态度，做好每一项工作。工作中要保持冷静的状态，这样才能少犯错误，提高工作效率，这也是培养个人独立思考的条件。只要保持这种状态，相信很多问题都是可以解决的。
为期两周的调查实践既不太长也不太短，我们必须努力工作才能顺利完成任务。毕竟我们是“初生牛犊”，总有必要的好奇心。但是在这次实习中，我们也充分发挥了个人的主动性和团队精神，能够完成老师交给我们的任务。虽然还有很多不足，但我们所了解和学习的只是土木工程测量的冰山一角，但我们不会骄傲，我们会在今后的.工作和学习中继续努力。
这次调查实践培养了我们同学之间的感情。衡量不是一个人的衡量，而是每个人的衡量。光靠一个人的力量和思维是远远不够的。分组衡量是对实际利益的衡量。团队的团结协作使测量任务圆满完成。大家依旧撑着伞应对寒冷的天气，形成了一个队友团队的好伙伴。我用伞量量你，慢慢体会到团结就能完成任务。每天的工作任务都是大家协商的
量、分配之后才进行的，昨日测水平角的，这天就测高程或者量距。这样就会对进程有了必须的保证。
从画图，对数据的分析及图形的完成，有很多的知识在脑中浮现，那些计算的公式运用就更加的明白了。从中那发现很多的问题，误差的计算，数据的处理，还有培养了我们的绘图潜力，什么叫做地形图，是怎样绘出来的。问题总是有的，但经过思考及同学的指点，就把它解决了。这次实习给了我一个很大的考验，对测量有了很大的了解并收获了很多。
总的来说，期望土木工程测量实习这一课以后要坚持下去，理论结合实际是的收获。让我对土木工程这门专业了解了更深一步，虽然不是真正工作上的测量，但对以后工作有了一个实习的机会。为期两周的测量实习就这们结束了，我从中领悟了到：在实质当中学到的知识比坐在教室里上课要牢固得多。
实习工作总结2
在为期7天的认识实习过程中我基本掌握了广告制作的一些基本工作，体会到了广告是有创造性的工作。要做出精彩的作品，就必须有专业的知识和严谨认真的工作态度，知道了一丝不苟，在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，因此在以后的学习中应更加努力，让自己掌握好更多的专业知识，更好的`运用广告这门科学。
这短暂的7天中，给我的感受和认识是：
1、机会永远属于有准备的人，做任何事都要有耐心。
2、掌握的理论知识要与实际相互结合。
3、要多动手，多实践，积累更多的工作经验。
实习工作总结3
xx年xx月xx日到x月xx日期间，我在XX县第五小学部进行了为期两个月教育实习。回顾这两个月，虽然实习生活比起以前任何工作来说都要辛苦，但很有意义。短短两个月实习，这里热心老师、热情同学，都让我体验了许多，感受了许多，成长了许多。使我实习工作取得了比较圆满`成功。我向前辈老师们学习他们教学经验和班主任工作管理艺术，从中体会到教师喜悦和烦恼，体会到我未来工作快乐，也有了新追求。
实习第一天，带着期待，带着不安，在XX县第五中学小学部领导支持和指导下，我见到了我实习指导老师，同时也是我实习班主任老师，一位有魄力、教学经验丰富对我这名实习生指导热心细致、负责到位女老师――吴老师，在以后实习中，她身上所表现出来认真与魄力，确实深深地触动了我、影响了我。在她指引下，我很快认识了我实习班级二（1）班，认识了48个聪明、天真孩子，他们充满了活力，充满了生机，一张张稚气小脸庞给予人一种充满希望感动。很简短甚至有些仓促自我介绍，让他们认识我这位新来实习老师。
在实习最初，吴老师总是刻意地提醒孩子，我存在。在平时课堂练习讲解与批改中，吴老师让我参与到课堂中，参与到孩子当中去，让我少了几分局促、少了几分隔阂，很快地融入到这个班级。前一个星期，实习主要任务就是听课，看其他老师是怎样讲课。这种听课和我们上学时听课是不一样，因为这种听课重点是观察老师怎样讲课，学习如何传授知识，如何驾驭课堂，如何控制授课时间，而并不是学习老师所讲知识。
教育实习是师范教育一个极为重要教育教学实践活动，是理论联系实际重要途径。在教学方面，通过实习，我们将书本学到知识运用到教学实际中，发现了自己在教学工作方面优缺点，积累了实践经验，争取在以后教育实践中发挥利用自己长处，克服自己不足，从而不断改进自己教学，提高教学质量，使我们更好地胜任教师这个角色。在班主任工作方面，通过实习，我们对班主任工作有了一个初步了解和认识，对什么是班主任工作、如何做好班主任工作有了一个朦胧概念，这对于我们以后工作都有着极大帮助。实习，让我们收获，让我们成长，更让我们明白：成为一名老师，一名合格、优秀老师，我们仍需不断地学习、不断地努力，在实践中摸索、在实践中进步！
实习主要内容：包括课堂教学、班主任工作和教育调查研究。实习期间，课堂教学和班主任工作给了我较深体会。
（一）班主任工作
基本情况：组织了一次“我尝试，我快乐”主题班会；组织学生出了一次“安全文明歌”黑板报；在一（5）班兼职班主任半个月；很坦率说，我对班主任工作还是一知半解，于是在课余时间我会主动了解班主任具体职责，掌握班主任工作基本内容和特点，学习运用教育理论指导班主任工作科学方法。
一个班级就像一个大家庭，班主任工作好坏直接关涉到这个班级优劣，直接影响到这个班级课堂教学质量，是保证教学质量基础，牵涉到方方面面，是教育实习重要组成部分。初期班主任工作学习，很机械、很重复，只是简单地看早读、跟课间操、跟值日，以旁观者身份观察班主任如何完成学校分配任务、如何处理班级事务、如何与家长沟通。从看角度去学习，感悟其中微妙之处，注意其中细节问题，努力地记忆，努力地模仿。
实习中期，一位老师临时因事请假，我接管了她班级，来到了一（5）班。在这半个月里，我以外行人身份担任了这个班数学老师，完全以一位班主任身份融入到老师中、融入到学生中，与学生谈话掌握班级情况，制定班主任工作计划，独立地做着班主任工作，教学、出操、分早餐、应付学校作业检查、对后进生进行个别教育，处理班里事务等等工作都让我体会到了作为一名小学班主任工作琐碎，同时也感受到了作为一名老师、一名班主任责任，对班主任工作有了一个更直观认识，实习后期我将一（5）班工作移交回了给原来班主任，回到了我原来实习班级，再次投入到跟班中，工作依旧很重复，可是已经让我有了不一样体会。通过看、通过做、通过想，对班主任工作我有了以下几点领悟与体会：
1、重视学生安全，安全第一位
在小学阶段，学生们安全是班主任工作重点，尤其低年级学生。小学生年龄比较小，心智未成熟，需要老师在身边监管，而安全问题则成了首要问题，它包括了交通安全问题和校园安全问题必须严肃及时地处理好安全问题必要时联系家长，这让他们明白什么是可以做，什么是不该做，保障学生安全。
2、明确要求，让学生养成良好生活习惯
在小学，对学生生活要求都是很细致，都是一些很细小问题，然而在小问题上却必须明确要求，对于表现好要及时给予表扬鼓励，而对于违反也必然采取一些相应惩罚措施，让学生从小就养成良好生活习惯。
3、赏罚分明，恩威并重，说到做到
奖赏分明，恩威并重是我从吴老师作为一名班主任身上感悟最深。无论是学习上，还是生活上，吴老师对学生都有明确要求，做得好大力地表扬，没按要求做严肃地批评，赏罚分明，说到做到，让学生清楚地知道什么是对、什么是错。
4、善于培养有能力班干部
在二（1）班，吴老师给我班主任工作建议是给班干部树立威信，让他们协助班主任管理班级，当然吴老师会根据学生表现情况和每个学生具备不同能力，让学生担任不同职位。当然这些班干部是要接受全班监督，如果违反纪律，或工作没尽责，就会马上被替换，对于表现好孩子，也有机会上来当两天实习班干部，和原先班干部一起管理纪律，这样人人有份班干部，孩子们在有竞争力、有挑战性环境里，方乐于表现自己才干。这是使班干部工作有了一定挑战性。从这个角度而言，担任班主任，又成了一种奖励措施，同时也让每个孩子都有机会发挥自己能力，在某种程度上，从小培养孩子们在各方面能力。善于培养有能力班干部，把班级交给孩子们自己管理，也减轻了班主任工作负担。
5、与家长沟通交流很重要
孩子成长，离不开家长教导，做好班主任工作，当然也离不开家长辅助。加强与家长沟通交流，才能让家长及时了解自己孩子在学校各种情况，同时也能让老师更清楚每一个孩子个性，针对孩子问题与家长共同解决。目前校通讯录，确让老师与家长交流联系既简单又密切了许多，使班主任工作更好地开展。
班主任工作，尤其是小学班主任工作，突发事情很多、琐碎事情很多、小问题很多，并不轻松，需要有计划地完成，需要有耐心、细致地做，确定做好每一件小事情，处理好每一个小问题，班主任工作才不会存在大问题。对于班主任工作，有了小小体会，如何去做好，却仍需要在以后实践中改善。
（二）教学工作
第一次上讲台讲课时我感觉并不紧张，但没有很好地控制时间，速度有点快，总体感觉良好。上课是教学工作重点。上课除了传授新知识外，还应激发他们对学习热情和感受学习快乐这才是最重要，因此课堂上老师必须具有一种教学激情和自信，才能感染学生。
实习期间我教学任务原计划是，语文2个星期上第三单元，数学一个星期以及副科信息、科学和综合一个星期共21节课。下到实习班级后，根据指导老师意见，调整为数学二（1）班2个星期；
一（5）班语文10节，以及副科6节课，共26节课。由于各种原因，客观、主观，实习期间，在教学工作方面，我得到教训要远比我得到收获多。无论结果是教训还是收获，都让我深刻地明白到：教学工作容不得马虎，要善于学习，要乐于学习，要认真对待！给我较深体会是一下几点：
1、善于学习、乐于学习
教学是一个很个性化过程，每个老师都有属于自己教学方法、教学风格，有着自己独到之处，在教学实践中善于与其他老师交流、听其他老师课、从其他老师课堂中学习、虚心地向其他老师请教，这要比自己盲目地摸索要直接、更省力、更见效。
吴老师是一位善于言谈老师，作为一位非专科出身她，教学成绩却是非常得出色，年年带班级都是年级第一，她对自己评价就是善于学习，领悟性高。刚刚成为一名老师，她从搭档班主任身上学到了班级管理、课堂调控以及如何调动学生学习兴趣和积极性。而在同行中，她向其他老师学习数学课堂上逻辑性、条理性和善于培养学生逻辑思维，使学生形成清晰数学思维，向资深老师学习知识点处理和重难点把握，向新老师学习优秀教学设计。
在指导教学过程中，吴老师经常指导我怎样把内容讲清楚，怎样充分调动学生积极性，机智教学会让课堂更有魅力，有时候还收到意外好效果呢；数学语言应该是非常精练而且要求到位，不然小学生是很难理解真正意图，也就无法达到预期教学效果。吴老师也常跟我说，教案重要性。一篇好教案就是将别人好东西灵活地用在自己身上，善于学习其他老师优点。不断学习别人好地方，或许就是这位老师不断进步原因。
然而，学习是一门高深学问。学习绝非生搬硬套，因为适合别人东西却不一定适合自己，一定要结合自己实际，要有自己观点，明确自身所存在不足。在教学《统计》时，我先听了吴老师在（1）班课，在还没吃透教材情况下，我就简单地模仿吴老师教法，将吴老师课生搬到（2）班，结果那堂课是我上得最失败一节，许多细节处理不当，条理不清晰、教学重难点没有把握好，教学衔接不流畅，声音没有穿透力，激情不够，亲和力不强，学生并没有掌握好，更不用说以后他们怎么灵活运用到现实生活中去。这堂课让我明白要在有自己东西基础上学习，要会学，而不是模仿。
2、吃透教材，把握好教学内容和教学重难点，做好备课工作
北师版教材比较活，有一定跳跃性，而低年级每节课教学内容并不多，知识点也比较细，在把握教材、掌握教学重难点方面有一定难度。备课时，首先要广泛收集材料和了解教材，集众家所长根据实际教学需要设计出符合自身方法。
知道这课教学内容是什么，教学重难点又是什么，结合教学参考书和学生实际与练习再来备教材，挖掘教材到位，抓得准，挖得深，这样在教学时才会有清晰思路。对课文讲授除传达本以之外，还加入自己理解，引导学生学会多方位、深层次地思考，使课堂更加饱满富有深度。对于在教学过程中无法串起来部分可以请教一些有经验老师。
在备《文具店》时，通过阅读教材，我知道本课主要教学内容就是“谁几倍是多少”问题，其本质是“几个几”问题，教学难点就是如何使学生区分“谁是谁几倍――除法”和“谁几倍是多少用乘法”，在如何引入方面，我始终无法把握，有一位老师给了我一个建议，用一个“拍手游戏”很顺利地导入课堂。这堂课花了比较多时间准备，指导老师给予了比较高评价，教学设计不错，教学流畅，教学重难点处理得比较好，也指出了不足之处，让我感觉进步了不少。
3、及时巩固，查缺补漏
在小学低年级段，教学内容并不多也相对较容易，大部分学生都能很快地掌握。但即使出色课堂仍会有学生没学懂，仍会出现学生一知半解现象，学生会很快地遗忘，通过练习与作业及时巩固，查缺补漏，是非常有必要，而每一次作业、每一次课堂小练习、每一次单元小测试都是一个很好查缺补漏机会。老师评讲时，只许学生听，不许学生订正，常用举一反三方法来评讲试卷练习，然后再让学生独立订正错误。把依然不会学生集中起来，再进行个别辅导，同时把信息反馈给家长，让家长在家加强辅导，尽量让每一个学生都掌握好所学内容，让每个学生知识点过关。
4、确定目标，节节进步
在教学过程中，了解每一个学生，对于基础好学生严格要求，对于基础较弱同学放宽要求，多点表扬。在做到对每个孩子心中有数基础上，给每个孩子订立一个目标，这个目标要切合每个孩子实际，对达到目标孩子及时给以特别奖励，激发孩子继续努力。对于没有达到目标但取得进步差生也要给小小奖励，鼓励他继续努力争取下次达到目标，增加孩子自信心，促使每一个孩子都有进步。
教学，是一个复杂过程，是一个漫长过程，是一个艰巨过程，同时也是一个终身学习过程。有着太多感悟，有着太多体验，有着太多渴望，希望自己在未来教学中学习、进步、成长。
（三）教育调查研究情况
1、我教育调查研究报告题目为“关于小学教师课堂语言艺术作用调查”，主要以观察法、谈话法、文献法和对比法为主。因此，在听示范课和任科老师上课时，针对教师语言艺术中教师口语、体态语言和板书语言进行了深入细致观察、记录，并将于老师谈话收获进行系统整理、分析，并针对生如何提高教师语言艺术提出了建议。
2、教学经验总结。经验是总结出来，想要在教学上得到提高就要坚持及时教学反思。这是吴老师反复强调，也是她经验之谈，更是我切身体会。每一节课从不用角度不同标准评价，都会存在缺憾。所以我不应为上课时缺漏或错误而耿耿于怀，而应请教吴老师或其他老师寻找解决办法及时弥补，也为下次出现类似情况提供经验。
短短两个月实习已经结束，在这次实习中我能力都得到了锻炼和提高对我今后学习、生活和工作产生深远影响，是我人生中一次伟大经历，也将成为我一生中宝贵财富。同时也让我认识到教育是神圣而细致，教师是崇高而平凡。小学教育是一种奠基和习惯养成，小学教师是引导督促罗盘。教育不是儿戏，做一名教师不容易，做一名优秀教师更不容易。
实习工作总结4
概述
20xx年10月-20xx年1月，我在北京久盛瑞丰商贸中心进行了为期4个月的实习，担任视频后期制作师，主要用premier、edius等非线软件包装*视频，兼客服，期间也负责部分ae工作，成品会在企业网站和楼外大屏幕滚动播出。 北京久盛瑞丰商贸中心成立于1999年5月1日，历经十三年的成功运营，敢为人先，把企业打造成了一家尽人皆知且久负盛名，更具无穷发展潜力的北京名牌商业企业、商务厅重点发展企业。目前，久盛瑞丰已发展成为一家以购物为主，集餐饮、娱乐、休闲、服务、商务办公、商业*为一体的多功能、多业态、多元化的大型商业连锁集团。现拥有干部职工6280人。
一、实习的意义及目的
（一）实习的意义
毕业实习是我们大学学习阶段重要的实践性教学环节之一，是理论与实践相结合的重要方式，是提高学生思想水平、业务素质和动手能力的重要环节，对培养坚持四项基本原则，有理想、有道德、有文化、有纪律的德才兼备的技能性、应用性人才有着十分重要的意义。通过深入企业单位，了解当*传媒产业发展现状，可加深理解并巩固所学专业知识，进一步提高认识问题、分析问题、解决问题的能力，为今后走向社会，自主创业做好思想准备和业务准备。
（二）实习的目的
把在校学到的理论和实践相结合，通过十四周的影视后期制作和摄影摄像的实习，主要是学习premier和edius软件制作视频的方法，学习视频中的一些设置技巧并且能够熟练的掌握视频的控制。特效的使用也是这次实习的重要目的，主要是让我通过对它的了解，自己能够很熟练的对参数进行设置，其次重要的一点是让我们学会能够
自己制作一些常见的特效，对以后的使用也会有很大的帮助。这次实习同时也要我们能够熟练的运用AE，这个软件主要是影视后期制作的一个基础软件，可以进行视频和音频的编辑和剪辑，同时也可以制作一些简单的图片视频。这两个软件结合使用，对做视频会有很大帮助。再者，可以进一步熟练地操控摄像机，把在校期间学到的机器基本知识和镜头的拍摄技巧运用到实际的拍摄中，充分体现采编播一体化的优势性。
二、实习单位基本情况
（一）实习单位基本概况
北京久盛瑞丰商贸中心成立于1999年5月1日，历经十三年的成功运营，敢为人先，把企业打造成了一家尽人皆知且久负盛名，更具无穷发展潜力的北京名牌商业企业、商务厅重点发展企业。目前，久盛瑞丰已发展成为一家以购物为主，集餐饮、娱乐、休闲、服务、商务办公、商业地产为一体的多功能、多业态、多元化的大型商业连锁集团。现拥有干部职工6280人。商贸中心前部高六层，大屏幕在只字路口的对角绽放光彩，能让更多受众了解到传播内容。
（二）实习部门的基本情况
我所在的部门是*中心 ，这个部门主要是负责制作企业内部的企业文化视频和其他赞助商在企业外部大屏幕上投放的*视频。同时也商业性的制作其他*商的视频*，并播出。
三、实习内容
我所在的*中心主要是负责制作企业内部的企业文化视频和其他赞助商在企业外部大屏幕上投放的*视频。同时也商业性的制作其他*商的视频*，并播出。*中心主任主要统筹部门内的整体事物，包括工作安排和人员调动；其次设有外出跑场人员，负责
外出进行*洽谈；文秘人员，负责所有*文案的收集和整理；视频摄像剪辑师，负责*的拍摄录制以及后期制作；电话客服人员，负责联系客户并介绍大屏幕*的时间及费用等相关问题。
我在此部门担任视频摄像以及视频剪辑师，兼电话客服，可以说这和我所学专业息息相关。实习的工作量很大，包括外出拍摄*素材、进行*创意、*编辑制作、拍摄企业文化宣传视频，以及随时接听电话介绍*业务等。实习的生活很充实，尤其是在周末和节假日的时候，正是商贸中心的客流高峰，企业宣传视频随时更新，*商也会纷纷抓住机会及时自我宣传，这也是工作量最大的时候，不过我们总是相信，一切都能做好，慌乱只能自乱阵脚，分工明确，计划明朗，一切按部就班，遇到突发事件（如临时修改*成品、突发紧急事件拍摄等）会按照轻重缓急以及任务的难度合理安排，争取保质保量完成制作。
四、对实习单位的建议
（一）设备应该更新换代
*中心所用的摄像机仍是较老版本的磁带存储式摄像机，拍摄时监屏也是黑白，导出后才能变成彩色，所以用起来十分不方便，而且三脚架也是坏的，这样就会在拍摄时不稳定，会出现视频晃动的现象。
（二）*推广力度不够
作为*制作方，*就是要推广产品（包括企业自身文化、商业性*），但是不能只被动的等着*商前来洽谈，而应该主动多出去宣传，因为久盛瑞丰大屏幕*的区位优势是很明显的，但是客户并没有和潜在优势成正比，外出跑业务的人员也不是很专业，因此应该更多的联系一些知名品牌或新兴企业，可以采取低价位长期合作模式，以吸引投资商，达到长期推广目的。
五、实习体会
（一）要懂得虚心学习，不耻下问
刚从校园踏入社会，在工作过程中我们一定会遇到很多问题，其中很多是我们所不懂的，不懂得就要学会请教他人，当别人教我们知识的'时候，我们应该虚心接受。同时，也不要害怕犯错，，每个人都有犯错的时候，重要的是要知错能改。
（二）多劳多得，劳动受到尊重
部门里面没有资历年限之说，待遇完全是按照能力大小决定的，这点对很多年轻人来说的确是一件很不错的事情，能者多劳，也要会劳，在这里实习的日子了，我深刻体会到了这一点，劳动者是受到尊重的，创新能力、抗压能力、*和梦想等，都是有所作为的必要条件。
（三）要树立正确的目标，并端正自己的态度
在平时的时候，我们不管做什么事，都有自己明确的目标，就像我们到了公司以后，要知道自己能否胜任这项工作，关键是看自己对待这份工作的态度，态度对了，即使自己所学的专业知识并没有特别精通，也可以在工作中逐渐掌握。树立正确的目标，多学多看，并亲自多实践，只有这样才能把事情做好。
总体来说这次实习不仅仅锻炼了我在采编播方面的技能，更是让我在实习中学习到了很多课本中学不到的知识，还有就是在就业心态上有了很大的改变，不再总是把眼光放在台前，幕后工作更是锻炼人的抗压能力，敢于接受强压工作，才能增强自己的竞争力，让自己快速成长，作为一个即将毕业的大学生，无论是在今后的工作或生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的财富。
实习工作总结5
大学暑期的这一段日子，为了能更加了解社会生活，体会工作的辛劳与乐趣，增长见识，提高自身的综合素质，我经同学的帮助去三亚一家酒楼当实习生，主要是服务员的工作。服务员是我这辈子做的第一份工作，虽然很担心自己不能很好的完成预设的目标，但还是很高兴能有这样一个实践的机会。
同行的有另外两名同学，我们一起在三亚工作了一个月，期间的辛苦自不必细数。刚开始去的时候极不适应，三人都是第一次到三亚，之前并不曾想过会来此工作，七月的盛夏，三亚热得让人倦怠，又经常下暴雨，很让人烦躁。我们三人因为是实习生，发放的服装跟长期工不同，在拥有几十名员工的酒楼里很是显眼。我到三亚的第二天就开始了上岗培训，上午培训，下午就跟着老服务员看包厢，熟悉所培训的内容，不懂的地方可以随时提问。酒楼的管理层很重视我们的培训，总共培训了三天才算基本讲完一般的工作要求及工作需要用到的礼节和各种餐具的名称、使用方法等等。
工作其实就是锻炼，我在工作中学到了一些基本的技能，学到了如何去用这些从没有学过的新的知识运用到工作中是一件很有挑战性的事情。我的工作既然是服务员，那么我就必须能很好的服务于人，这样的工作才有意义
在工作中学习进步，一步步成长是每一个工作者都要经历的过程，我也是在这短短一个月的时间里学到了许多，我知道了工作的辛苦，也知道了工作的目的'不是我之前所认为的那样仅仅是赚钱，它拥有更多的值得去学习的机会和挑战，拥有挑战自己成功后的满足感，这很重要。
在这一个月的时间里我学会了服务员应该具备的几项最基础的工作知识：
1.熟悉酒楼环境。这样在工作中就不会出现给客人指错路或者自己走错，造成不好的影响。
2.必须知道所有餐具的名称，以及菜名。
3.在实践中要学会摆台、倒酒、上菜、加位、撤位，熟悉服务的整个工作流程。
4.学习礼貌礼节并运用到工作生活中，如上菜之前要先请示客人是否可以上菜。
5.服务员只负责客人用餐、点酒水，不能点菜或者买单，一般情况下，点菜和买单都是管理层的工作范围之一。
6.要有礼貌的对待客人，态度要诚恳。
这一个月来的工作总结也让我有不小的收获和成长，无论是好的还是不好的经历都值得去深掘其中给我带来的有助成长的东西。说说收获:
1.我在实习期间学会熟练应用所学知识用于工作，做好自己的工作，能够基本完成我所设下的目标拿到一份有意义的工资，这是一件很值得开心的事。
2.我在与同事的相处中，真诚待人，也在工作中结识了一群可爱的朋友，这种收获是很值得去记录下来的。
3.无论身处何处，都要知道自己最终的目的是什么，不能因为工作太累就不干了，第一天都忍不来就走的人，不能跟自己挑战未知是很可悲的事情。
4.一月的辛苦下来，更能体会父母的伟大，也理解了他们的艰辛，如果说工作让我成长，那么最大的变化是懂事了，不再任性。我开始更加敬爱家里的老人，用可能更多的时间陪伴他们。
5.社会总有灰暗的一面，所以保护自己很重要，别人怎样势力粗俗，大骂脏话，也不要为了融入环境就放低自己，总有不低俗的人成为我们的朋友。
我还很感谢工作的时光。感谢那样一个有着严格制度的酒楼，在主管领班们身上我学到了认真对待一份工作所产生的积极影响，他们就是榜样。我与同来的两个女生一起拥有很累却很值得珍惜的回忆，在感冒的时候是她们鼓励过我，是她们和我手牵手跑过马路，很感谢有她们。
在工作中成长是我最终的目的，实习结束了，但是人生的实习还在继续。新的学期，新的挑战。社会实践的意义也会延续在我以后的每一步成长中，完善自己是永远也不会过时的实践，我会不断总结，不断前进！
实习工作总结6
xxx年xx月xx日至xxx年xx月xx日，我在xxx公司xxx电站实习一个月，感触很深。
安全生产是该电站最大的目标。进入电站车间的必须条件就是通过《电业安全工作规程（发电厂和变电所电气部分）》考核，要求笔试成绩为100分才算合格。安生办的xxx主任反复强调，电站的好多操作，如重要的倒闸操作、高空作业、带电作业，都是很危险的，必须严格按规程和程序执行，保证自身安全的同时，更要保护他人和设备的安全。而厂房的标语，如“安全第一，预防为主”、“实现安全生产是职工最大的福利”更显示出电力生产中安全的重要性。进入车间跟班学习和实践，指导师傅特别注重安全教育，不时结合现场实际强调注意事项，对不安全的行为更是马上纠正并解释为什么不能如此操作。我深深体会到，安全生产已成为他们的习惯，在这样的环境里，我的安全意识也大大增强了。
让我感触最深的就是员工踏实、认真负责和严格作业的工作态度。尽管他们的理论水平不是很高，但是他们却一定会尽自己所能，用自己理解的意思耐心地给我们讲解工作原理、操作程序、注意事项。他们没有太多的豪言壮语，有的只是忠于自己的本职工作，干好自己的本职。对于运行班，一些重要的倒闸操作，他们经验再丰富，也不会凭经验操作，而是对照工作票一板一拍严格执行，为的只是更安全；电气检修班，其设计图纸总要反复修改，而接线的时候也是特别的细心，布局合理、工艺美观；机械检修班，他们的活很脏很累，劳动强度很大，但他们总是坚守自己的岗位。他们常说，习惯了就喜欢了。他们的平凡足让我感动。电站的领导们，如马站长的认真负责，施副站长对机械方面的钻研以及其不怕脏不怕累的干劲，xxx主任的谦和、亲切，xxx主任对电气的'熟悉，彭xxx主任对后勤保障的重视，更让我佩服和感慨。
实践中，我发现了理论和实际的差距，更懂得学以致用的重要意义。跟电气检修班技术改造、排查故障时，师傅让我分析一次接线图和二次原理展开图，我并不能看的很明白。电气检修时，一些基本的电工操作，我也相当的笨拙，比如拨电缆线，作电缆线头。而按图纸接线，更要讲求工艺和合理，我更是吃力。一次师傅让我用AutoCAD帮他作二次控制图，我很惭愧因为自己只是懂点皮毛，不会操作。机械方面，我就更显得茫然和无知。刚开始的时候，xxx站长就问我混流式和冲击式水轮发电机的工作原理，我晕了，都没有听过。后来，我抽空看书和作笔记，总算弥补了机械方面的一些空缺，但还要深入了解，必须得继续学习和总结。还有一次，xxx站长问我，什么是自动化线路光纤差动保护的原理是什么电缆中为什么要加屏蔽层阻波器什么作用等等专业问题，我只是知其然不知其所以然，回答的都不是很明白，模糊的照书本叙述了一遍。他似乎不是很满意，并用他自己的语言和理解方式和我进行了“通俗化的翻译”，让我受益匪浅。之后，站长还语重心长的告诉我们，对于学习电气工程及其自动化的专业电工来说，要专业理论结合生产实践，注重动手能力，而生产一线重要的就是解决问题、是应用和动手干活，并亲自教我怎么拨电缆线。在学校时，专业理论和实践动手往往脱节，重理论轻实际，这是我们在学校最欠缺的，今后一定要慢慢积累，循序渐进的积累技能。我了解到，电站最近几年在自动化改造，但是自己自动化方面的东西又知道多少呢并且，在电站里，大家推崇懂技术的员工，核心技术往往被少数人掌握，而他们都是很好学和追求上进的。反复总结后，我告诉自己，知识必须全面学习，包括电气、机电、自动化、微机监控、电工操作等，并且要使之系统化。学习重在坚持，而学习知识的最终目的是更好的应用于实践中。
水电站的条件一般都很艰苦，生活也是很单调和乏味，但是我很喜欢电站的工作，在这样的环境里，我要培养自己吃苦耐劳的品质和持之以恒追求理想的毅力，并且，要有自己的兴趣和爱好，才能更好的保持活力。
勤学好问、虚心诚恳是与人交往的好方法。电站里的一位马师傅告诉我，电站生产工作本来就是一种团队协作，其中的每名成员都不可忽视，电站里的每一位员工，就算是搞清洁卫生的大姐，大家的共同目标都是让发电机更好的运行起来，不管干什么工作，都不要抱怨。我们要尊重他们，也要虚心的向他们学习。这些很普通的话语，让我感到很温暖。
实践中我发现自己的很多不足，理论和实际动手方面都有欠缺。而另一方面，我对电站的一些主要的设备有了感性的认识，明白只有勤学好问才能学到东西，同时，也明白自己以后工作的方向。学习的过程是个不断总结和认真思考过程，一定要认真，对于一些关键的专业知识，更要深入理解。反复实践，争取在技术和技能方面都能有所突破。
实习工作总结7
乳腺外科为临床外科学下一学科分支，主要研究乳腺疾病的各个方面：乳腺解剖、乳腺感染、乳腺肿瘤病理、乳腺肿瘤诊治原则、乳腺肿瘤诊断、乳腺肿瘤外科手术的各种术式、化疗、靶向治疗、放疗、内分泌治疗等。全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。随着社会经济的发展，工作压力的增加等，乳腺癌已成为当今妇女中发病率的一种恶性肿瘤。中国虽然不是乳腺癌的高发国家，但近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点，乳腺外科收治的患者越来越多。
实习生是未来医师的储备力量，其带教质量的好坏直接关系着将来步入工作岗位后为患者提供治疗质量的高低。传统的乳腺外科带教模式以授课为基础，由于教学过程中涉及乳腺及腋窝解剖等复杂知识，学生容易产生畏难情绪，积极性不高。因此，我对乳腺外科的实习生带教方法进行了改革。问题教学法是一种通过设计教学内容相关的情景问题，引导学生去探索、讨论、质疑和交流而获取知识的教学模式，有利于提高实习生学习的积极性。现将问题教学法的带教体会如下：
跟我实习的一共有两名实习学生，她们都是全日制应届本科生，都为女生。我采用问题教学法带教，具体内容为：⑴根据教学大纲并结合乳腺外科教学教材的内容，逆向思维的'总结乳腺外科教科书中常见的问题，发放乳腺外科常见病的病例资料、参考资料及相关网址等，督促学生进行课前预习准备。⑵要求实习学生带着问题通过不同途径查阅资料，思考问题，自己找出问题的答案。⑶两名同学根据自己所得资料进行讨论，相互启发、相互讨论、补充更正。最后由我进行点评、纠正和补充。整个过程中我只是参与辅导工作，将讨论的理论知识与实践操作相结合。⑷提出下次问题。观察她们俩的评判思维，内容包括寻找真相、求知欲、分析能力、自信心、系统化能力、开放思想、认知成熟度7个方面。根据乳腺外科教学大纲，制定考试内容，包括理论成绩、操作成绩以及综合成绩三个方面。这两名实习生的分析能力、求知欲、认知成熟程度、开放思想、系统化能力、寻找真相、评判思维、自信心等方面均好于她们的同学，考试成绩也比她们的同学高。
乳腺及腋窝的解剖结构较为复杂，决定了乳腺外科是一种专业性较强的学科。随着新的治疗理念和技术的出现，乳腺外科的整体技术得到了不断加强，在教学上也面临着各种新的挑战，这就迫切需要临床教学不断学习新技术、新理论，探索新的教学方法。实习生是否能够理解和掌握该学科的相关实习内容，不但与学生的个人素质和理论功底有关，还有乳腺外科带教老师的带教方法有密切的关系。问题教学法是以学生为中心的带教模式，在实施过程中，带教老师以指导为主。问题教学法能够提高乳腺外科实习生的评判性的思维能力，有利于提高学生对于乳腺外科临床实习的适应度。问题教学法能提高提高乳腺外科实习生的考试成绩。问题教学法以问题为基础，课前带教老师向学生布置问题，学生通过书本结合网络、文献、专著检索的方式，查找资料，不仅激发了实习生的求知欲，提高了学生的学习主动性，增加了学生本身对手术的兴趣，从而显著提高了带教效果。由于教学过程更具趣味性，学生在带教老师的讲解中充分获得了专业知识，提高了考试成绩。问题教学法能够促进乳腺外科实习生的评判性思维形成，提高带教效果。
实习工作总结8
首先介绍一下我的实习单位：乐昌市造纸厂。该厂位于乐昌市河南镇武江河畔是一间地方国营企业，主要生产卫生纸、瓦楞纸等产品，产品主要销往粤北、湘、赣南和珠江三角洲地区，年产量可达六、七千吨，产值一千多万元。该厂产品曾多次在省级、部级的评比中获奖，深受广大消费者和用户青睐。
自元月20日起，在一个月的工作中我参加了该厂的供销实习工作。实习可以分为两个阶段。第一阶段该厂领导安排我在厂的供应室工作，主要是组织收购原材料。通过对这一阶段的工作使我知道了一般造纸的原理。造纸生产分为纸浆和造纸两个基本过程。制浆就是用机械的方法、化学的方法或者两者相结合的方法把植物纤维原料离解变成本色纸浆或漂白纸浆。造纸则是把悬浮在水中的纸浆纤维，经过各种加工结合成合乎各种要求的纸页。我负责收购的原材料是纸皮。把从附近城乡收购到的纸皮再经过车间用机械打碎成浆，高温蒸煮等加工程序后制成卫生纸。不要小看这只是简简单单的购买纸皮，其中还真有学问。
以前只是会卖纸皮，现在可要买纸皮了，而且还是大批大批的买入。这里就要把自己在学校学到的'诸如商品学、经济数学、统计学和会计学等知识和实践结合起来用在里面。例如：为了降低成本必须要以一个较低的价格买入原材料，那就要了解，分析市场上的收购价格，作好记录，而且要兼顾长期联系的老顾客、运费等因素，最后购买了还要作好验货、入仓等工作。其中更有些是课本学不到的经验，就像是买纸皮时要注意纸皮的湿度，湿度大的纸皮就越重，价钱就越高，有些纸皮商就是从中获利不少。虽然在供销室实习只有两周但相信这对我今后工作尤其在供销方面有了一个很好的开始！接下来的第二阶段我被安排到销售室工作。为该厂联系销售业务，推销该厂的主要产品：卫生纸和瓦楞纸。虽然我学的专业更适合推销，但实际上这并不是件好差事。对于我这个毫没有实际工作经验又没有业务联系初出茅庐的人来说推销一种商品确实很难的。所以刚开始那两天真的无从下手，只能跟着单位的同事跑那些有业务联系的老顾客去学学看看。通过一个星期的学习观察和老同事的分析我总结了一下：该厂瓦楞纸主要是销往珠江三角洲地区，在我们粤北地区确实市场不大，而且自己工作时间短，经验少，又没有很广的交际面，与其推销瓦楞纸和卫生纸两种产品而分散力量倒不如集中力量推销在粤北地区也很大市场的卫生纸。
“皇天不负有心人”通过努力我终于在最后一个星期里做成了两挡生意。虽然有一挡是推销到自己亲戚的门市部那里但生意成功总是值得高兴。另外一挡就是自己努力的结果更值得骄傲。这挡生意是一间零售商店。为了这挡生意我做了很多功夫：背熟资料，市场调查，打听该店实际情况，总结前几次失败原因等等。通过这两个星期的推销实习使我深深明白到推销的重要性和搞推销是一件很辛苦的事，根本不是读书时想象的那样简单。同样也使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要，但更重要的是把学到的知识灵活运用到实践中去。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实践中的一次尝试。我想，作为一名即将毕业的大学生，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫，不是吗？
都是可以接受消费的。
实习工作总结9
第一次站上讲台… …
第一次被称作“老师”… …
第一次完整讲完一堂课… …
在人生中总会有许多的第一次，而初为人师，对于师范生的我而言却是件极具挑战和诱惑的事情。由于我是自主实习，所以就一个人于20xx年2月28号怀着兴奋的心情来到宜春学院高安校区附属小学(以下简称为附小)，开始我为期一个多月的实习生涯。
在大学三年，持之不断地学习学科教育知识和一般性的教育学、心理学知识，除了了解“教育是什么、学生怎么学习”这些根本问题外，还在有限的时间内尽力提高自身的师范技能。然而，这些来自文本阅读、个人思辨和微格培训的教育信条、意识取向和行为习惯，在面对真实的教学场景中能够适用吗?我们难道真的明白什么是教育吗?以往或许只是凭借对教育的一时热情而努力拼搏，但是在这个春暖花开的季节也该真的为自己日后的教育事业路途做好筹谋。
一，教学工作方面
1、听课
实习期间，我担任的是附小xx班的数学实习老师。教学最基本的方面是听课，实习教学工作的第一件事也是听课。实习期间的听课不再是以前读书时的那种专门听老师讲课的内容，而是听指导老师讲课的教学方法，讲课思路等等。学习指导老师的教学经验和处理课堂方法与学生互动的技巧等。我听的是指导老师也就是xx班的数学老师---胡老师的课。在回顾以前的老师的授课方式，我从中吸取了许多经验，发现每一位老师都会有不同的教学风格，或许这就是教无定法的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，她通过讲述身边的事情和例子，把学生一步一步地引入到课堂教学中去，使课堂气氛非常活跃。
在听课过程中，我深感，教学是一门艺术。课堂语言是这种艺术的传达方式，听课过程，是积累经验的过程。在了解教学流程大的同时，也要注意教学方式和组织教学方式大的积累。
2、备课
教学工作的第二个环节就是备课。我在实习的第一周主要以听课为主，但在听课的同时也为自己接下来自己要上的课做准备，也就是备课。备课是在教学的开始，备课时，不仅要认真分析课本教材，还要联系学生的实际情况，同时也要考虑学生的原有知识水平，还要认真思考上课是可能发生的各种情况，并准备应对各种情况的对策。在备课的时候，我的教案都是祥案。我会把我上课时的每一句话都写下来，上课的步骤一步步地写下来。备课经过反复地修改和推敲后才能定。备课备好了，也就是代表教学成功的一半。对于备课我都认真对待，这样才能在讲台上更好地发挥。
3、讲课
走上讲台讲课是教学工作中最重要的一个环节，也是最能体现教师教学技巧和教学能力的地方。以前当学生时，老师轻轻松松就把一堂课给上下来了，可轮到自己时，发现那40分钟是多么的漫长。教材就一两页，可却要上40分钟，感觉自己根本上不完。记得第一次走上讲台，讲课时，我觉得自己准备大的非常充足，可一堂课就花了二十多分钟就过完了，还有二十多分钟不知道干什么。后来还是胡老师上来帮我解的围，胡老师针对我讲的这堂课问了学生几个问题，我才发现，我还有那么多地问题存在，还要那么多知识没有讲到。我才知道，即使备课备得再好，它也不能代表这堂课会上的好。
后来，在不断的`实践中，课也渐渐地上顺了，但在上课时，也得兼顾到课堂纪律。如果一堂课没有好的纪律做保证，教师讲得再精彩，也是一堂失败大的课。当课堂纪律不好时，学生注意力不能集中时，教师就得停下来，不要接下去讲，这时该管纪律。刚开始时，我不能很好的掌控课堂，但随着上课的次数多了也就渐渐得到一定改善。
4、作业练习
教学工作中最后大的环节就是作业练习，课堂随堂练习，能使学生对新知识会有更好的理解和掌握以及运用，同时，也能反馈出学生对这堂课的知识还存在哪些不能理解的地方及容易出错的地方。通过学生作业可以反馈出很多信息，通过学生的作业练习可以让教师了解学生对这堂课掌握的怎样，从而调整接下来的教学。通过作业练习可以让老师了解到自己哪些地方面做得不足，从而加以改正。
以上就是教学工作的整个过程，在这个过程中，我做到认真备课，虚心听指导老师的提出一些意见，并努力使自己的课更加地完善。课后，也会同学生交流，认真批改作业，并通过作业反馈出来的信息，适时地调整的自己教学方法。在实习阶段，我深深感到，要当好一名老师是多么地困难，也深深地理解：“如果你给学生以杯水，你就得有一条长流不断的小溪”这句话。
二、班主任教学方面
实习期间，我担任大的仍是xx班的实习班主任，指导老师还是胡老师。班主任的日常工作情况是，每天坚持7：45到学校督促学生早读以及收各科的家作，到10：00是做眼保健操和课间操的时间，这时要到班上去督促学生做两操。午休是从1：20到2：15结束。在这段期间，要确保学生全部都在午休，并管好纪律。下午第三节课是自习课，这时主要督促学校交课堂作业。并回答学生的一些问题。
除了常规的工作外，我还与学生一起出黑板报和上街去“学雷锋”。在这些活动中，使我跟学生走得更近，了解得也更多，
一个多月的实习结束了，其中的酸甜苦辣我会在今后的工作中不断咀嚼、去回味、去的探索。这一个多月的里有我感受了太多的第一次了。我想这些酸甜苦辣、这些第一次将是我人生中的一次伟大的经历。将是我今后走上工作岗位后的一笔财富。在此，对要感谢那些可爱的学生们，她们教会了如何去做一名好老师，也要感谢我的指导老师，她教会了我如何去成为一名优秀的老师!
实习工作总结10
转眼间又到了开学的季节，回想起来，出来有近2个月了，2个月不长，但却给了我一个很大的教训与教育，从在学校时的意气挥发，豪情满志，到现在的尽感世态炎凉，工作不易，2个月的时间很好的让我从学生时代转向社会，实习工作总结。虽然没什么建树，但仍旧充满感激，革命尚未成功，我等继续努力！现将这2个月的工作变更及工作情况总结如下：
还在学校的时候就计划实习的进我哥工作的那公司工作，因为这样，所以在学校我几乎没有参加任何招聘会，因为有路，有亲人在好照应！但是到达这边的时候，情况有变，那公司招人，但不招专业不对口又没有相关工作经验的大学生。尽管有在游说，但专业就是专业，写着在那，没有办法，此工作就此作慎。接着就开始了我的第一次找工作之旅，在网上各个招聘网都做了简历，投递了很多份简历，接着几天是连续的面试，有时候上午在城市的这头面试，下午就得去那头，总结下来，不容易！鉴于在学校时的`想法，我主要是选择了几家销售工作面试，最终选择了自己的第一份工作于中企动力，该企业实力不错，平台不错，主要是为中小型企业做网站，企业邮箱，简单的来说，就是网上推广，网络营销，我原以为我会在这边好好的干上几年，很有激情的投入了工作之中，工作的主要流程为，打电话邀约，见面谈判，签合同，售后，社会实践报告《实习工作总结》。培训过后正式投入工作之后，面对的是一次次的拒绝轰炸，信心在受到严峻的考验，在约到客户那天，是何等的高兴，见面时是何等的激动，结果是何等的失望，又一次剿灭了我的激情，之后的日子如此反复，在金钱与信心的双重考验下，我决定辞去这份工作，谋一份有安稳收入的工作！在这里工作的待遇是底薪1100+提成，不包吃住，出去车费自己报销，如果签单成功，则按签单金额的1%报销车费。很显然在没签单的情况下是需要一定资金来支撑的，而我在跟家里说钱的时候，是何等的无奈，也听出了父母的不支持。我反省了下，就目前的情况下，此路不通！
接下来进入了我的第二次找工作之旅，这次的目标绝对排除电话销售，不包食宿者，接下来的面试给了我一次真正的找工作不容易的感觉，整整一周的时间都在面试，面试的岗位为行政，助理，人事等。接连的失败，接连的被拒绝。很多公司的理由，你没有相关工作的经验，还没有正式毕业！我觉得他们太不仁义了，何谓经验，还不是从无到有，根本就没想过他们经验是怎么来的，心想，或许是他们的报复吧！在8月15号那天我接到了我现在工作公司（技嘉电子有限公司）的通知，要我第二天去体检，我很高兴！高兴终于有人肯用自己，不管他们是出于什么原因，我都感谢他们！我的这份工作的职位是培训专员，主要负责新进员工的培训，人员的招聘以及奖惩制度与员工关系处理，且不说薪资如何，包食宿就ok了，再说这么大个公司，又正规，自然不会乱扣，我很珍惜这份工作，我会努力的投入到这份工作，我相信我能胜任这份工作，i can ！i can do it better ！
之所以说给了我个教训，是因为我在学校的时候没有参加招聘会，是因为在学校时的眼高手抵，之所以说给了我教育，是因为我自认为在学校表现还算优异，担任班级班长等职位，有时候会给自己一种心态，高傲的心态，出来后，其实才知道，没有多少人看你那个，只是我自己把自己看得高了一点而已，总归，别把自己看得太高，摔的会疼的，踏踏实实才是最重要的！能力是要通过实践来检验的！而不是说说而已！
实习工作总结11
为期x天的毕业设计调研之旅结束了，从每个土木人都向往崇拜的x大学，到正在建设的x大厦、x铁路调度中心，到x大学、x外国语大学、x大学x校区，再到x等等，这一路走来，真的是大开眼界，受益匪浅，不仅见识到了繁华而又有节奏的大x，各种奇异高楼拔地而起——百楼争鸣的x滩更是让我深深感受到“不是做不到，只是想不到”的建筑艺术设计信念，还有建筑与结构体型的完美配合。
此次x毕业设计调研之旅，对我们所研究设计的课题具有重大的借鉴作用和指导意义，毕业设计贯通整个本科四年所有专业知识，将平时所学的零散知识点第一次完完整整的串联起来，第一次让我们最真实的体会结构设计的方法和过程，对本专业学生今后的工作、生活和继续深造具有深远的影响。而这次实习过程中，通过深入施工现场，接触实际建筑工程，深入各个建筑的内部设计，不仅可以使我们巩固和加深所学的有关专业课程知识，做到理论联系实际，培养我们发现问题，分析问题，解决问题的能力。
更重要的是，身为结构专业的学生，我们在建筑学方面的概念相对较为薄弱，而此次实习使我们对实际建筑工程有着更加深刻和细致的感官体会，通过比较，我们可以在现有与自己的设计当中取长补短，借鉴他人的先进设计思想和经验，以进一步启发我们的建筑设计理念，激发我们的创作灵感。这无疑为我们接下来的毕业设计做好了更多的铺垫，帮助我们更好的去完成本科阶段的最后一个学习任务，也是最重要的任务。
下面我通过结构和建筑两个大的方面谈谈我在这次毕业实习的收获：
一、结构方面
1、结构选型
由于在本次实习过程中参观了好几个大学校区，而校园里更多的是多层建筑，对于多层建筑，采用框架结构既能满足受力需要和功能需要，而且相对而言经济性好，如x大学图书馆就是一个地面七层框架结构，大厅前侧是圆形巨柱，其余为边长一米多的方形柱，以形成一个大跨度结构，不仅美观大方，又能充分满足功能要求。
在百楼争鸣的大x，高层建筑在这快金贵的土地上则扮演了非常重要的角色，而框架—剪力墙结构是目前在高层建筑结构选型中最常用的形式，因为是框架结构和剪力墙结构的有机结合。框架结构易于形成较大的自由灵活的使用空间，以满足不同建筑功能的要求；剪力墙则可提供很大的抗侧刚度，以减少结构在风荷载或侧向地震作用下的侧向位移，有利于提高结构的抗震能力。如正在建设的x大厦、x铁路调度中心等等，都是利用框架—剪力墙的特点来满足他们各自在功能上的需求。
社会在进步，人往高处走，高楼大厦也一直都在高度上实现突破，从x米的x广场，到x米的x大厦，再到x米的x金融中心，还有正在投入建设的x米的x中心，x一直都在向全世界诠释着什么才是真正的摩天大厦大都市。当然，高度越高，对建筑的整体刚度及抗侧刚度的要求更高，而这些在结构选型上则通过选择框架—核心筒结构、筒中筒结构等等结构形式来满足其抗风抗震的要求。由于x大厦、x金融中心之类的高楼大厦我们没办法近距离的去接触观察，对其了解也较肤浅，不过，x大学的图书馆则是名副其实的核心筒结构，它的两栋“筒状”的楼是后来新建的，为了不影响建造时的图书馆使用，采用了预应力悬挑结构，在某个角度看，大楼是悬在空中的，核心受力构件是当中的核心筒，周围都是悬挑的，以满足图书馆功能的需要。
2、结构布置
（1）、平面布置
结构的平面布置是指在结构平面图上布置柱和墙的位置以及楼盖的传力方式。从抗震角度看，最主要的是使结构平面的质量中心和刚度中心相重合或者尽可能靠近，以减小结构的扭转反应。x地区主要的地震设防烈度为7度，因此建筑物是需要考虑抗震要求的，而在实际中很多的高层建筑的建筑平面都并不规整，不满足平面布置的要求。但是结构设计者通过灵活的设缝和柱网的布置，将不规则的建筑平面分割成多个规则的平面，从而使各个单独的分体系满足了抗震要求。
在抗震地区设缝应为防震缝，平面形状复杂时，用防震缝划分成较规则、简单的单元。但对高层结构宜尽可能不设缝，是在需要分区一般也只设后浇带，如x大厦就设了后浇带，需要注意的是后浇带的混凝土标号要高些，且后浇带只能在梁板浇捣完x天后进行。
（2）、竖向布置
竖向布置的要求是：结构沿竖向（铅直方向）应尽可能规则均匀且少变化，避免有较大的外挑和内收，结构的承载能力和刚度宜自下而上逐渐的减小，避免抗侧力结构的侧向刚度和承载力突变。x大厦的主体结构层高变化多，还存在墙体收分和体型变化。共有x米、x米、x米等共x种高度，x层以上取消了原有的井字型内剪力墙，墙体厚度由x毫米逐步分四次收分至x毫米，从而使结构自重及结构刚度自下而上逐步减小，以满足承载能力及抗侧要求。而x金融中心的结构类型为混合结构，核心筒在x层以下采用钢筋混凝土剪力墙，x层以上则采用钢支撑体系；巨型斜撑、伸臂采用钢管混凝土：带状桁架采用钢桁架：巨型柱采用型钢混凝土；混凝土强度等级的变化x层采用C60混凝土强度等级，x层采用C50混凝土强度等级，x层以上采用C40混凝土强度等级，沿结构高度方向每x层设置一个带状桁架把外围柱子的荷载传递给巨型柱，从而来满足竖向布置的要求。
二、建筑方面
1、门厅由于在前一周半的建筑设计中，我感觉到个人对门厅的设计概念的认识还比较肤浅，所以此次x之行我对许多建筑的门厅进行了比较细致的观察。在建筑概念上，门厅是在建筑物的主要出入口处起内外过度、集散人流作用的交通枢纽，因此导向性明确是门厅最重要的特点及要求，比如x大学图书馆，它的门厅比较宽敞开阔，一进大门，就可以看到两部敞露的楼梯，还有一个进入主楼的大通道，让人感觉到其功能分明；如果说一个建筑的立面效果是整栋建筑物的整体造型的的第一印象，那么一个好的门厅就是此栋建筑的第二印象，就如x大学图书馆，整体立面看起来是一个半卷的书卷，首先让人对这个建筑产生了感官上的好感，而走进它的大门，给人印象最深的就是屹立在眼前的几根巨柱，立刻给人一种雄浑有力的感觉。
2、立面设计立面是一座建筑的表观体现，它不仅可以反映出建筑的风格和建筑的`使用性质，还可以反映出建筑物的内部空间及其组织情况，以及基地环境和建筑规划的总体要求。因此在进行尺度与比例设计时，在满足功能、结构等要求的基础上，从整体到局部的比例，从大的方面到细部的比例，进行反复推敲，使各部分都具有良好的比例关系，以求得立面的和谐统一。
在立面处理中，可巧妙地利用虚实的对比关系来丰富建筑立面；可借助于凹凸的对比来丰富建筑立面，增强建筑物的体积感；还可借助色彩与质感的互相交织穿插形成韵律美的图案，运用色彩和质感的对比，使建筑立面富有变化、更加生动。例如x广场，其大楼线条硬朗明快，外型十分前卫，就像太空时代的巨型火箭。雄伟的大楼主要分为两部分，下部是用作办公楼，外型较复杂多变。上部四方立面的位置是旅馆部分，外观简约平实，使大楼形造强列的对比效果，却又协调和谐。尖顶楼塔是整个建筑物的焦点，由四枝三角支柱组成，中空的部分下有一个巨型的圆球，雄奇无比，在市区里各处均可望见塔楼独特的峰顶。
经过这次实习，不仅开拓了我的视野，使我对当代建筑有了更深的了解和认识，将很好的帮助我更好的完成接下去的毕业设计任务，以此同时我也更加深刻体会到一个人的知识和能力只有在实践中才能得到丰富、完善和发展，只有在实践中我们才能不断巩固完善我们所学到的知识，并在此基础上有所创新，尽可能的发挥我们的知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质。实习结束了，但我才刚要开始踏上建筑设计的道路，相信此次x之旅定会成为我人生的一笔宝贵财富。
实习工作总结12
记得小时候有这样一段记忆：因为生病，着急的父母送我去医院，我对医院产生了恐惧。一进医院大门，我就一直哭着要回家。医生还说我需要打针。于是我在父母软硬兼施的诱惑下来到了打针的地方，看到一个阿姨穿着白大褂，头上戴着白口罩和白帽子。我一手拿着棉签，面无表情地向我走来。我越来越害怕，害怕继续倒退。虽然父母逼着我抱着身体，我还是不停的扭动。就这样，折腾了半天，大妈着急了。大喊：“你再动，我就多给你打几针！”我还命令我妈把我压得动弹不得。现在想来，如果护士当时不是那么神秘兮兮的，而是笑着鼓励我，也许我就不会那么害怕了！
随着时间的流逝，我慢慢长大，在面对人生选择时戏剧性地成为一名护士，成为人们眼中的“白衣天使”。从我成为儿科护士的第一天起，我就告诉自己：既然我也是儿科护士，就一定要微笑着面对生病的孩子，改变小时候面无表情、一副望而生畏的护士形象。不久前，一个6-7岁男孩的一句话让我更加坚信自己做的是对的。第一次给小男孩看病的时候，我像往常一样微笑着走进病房，他总是盯着我看。第二年，他哭着让奶奶让我给他打针。他听奶奶说有个护士要给他打针，他拒绝了，握着小拳头不让别人碰他。他想找我，我就去了。他看到我之后，没有停下来，只是乖乖地伸出两只小手让我选择。为什么这个小男孩会这样，当时他没有问，只是想了想。接下来的几天我一直在治疗他。然而，由于工作繁忙，我忙于自己的班级。我很久没见之后，他说注射部位很疼，让我奶奶让我去看他。我走后笑着轻轻碰了他一下，轻声问：“还疼吗？”他眨眨眼看着我说：“不疼，但是一点都不疼。”出院的时候我问他为什么老是找我打针，他说了一句很让我感动的话，阿姨，因为我想看你对我笑。
“三分治疗，七分护理。”所以越来越能感受到护理工作的重要性。有人曾经说过。“拉开人生帷幕的人是护士，拉开人生帷幕的人也是护士。”是的，一个人的一生中谁不需要护士的细心呵护和照顾？“护理工作是一门精致的艺术”护士要有一颗同情的心，一双愿意工作的手。“有了新形象的护士，会用自己的爱心、耐心、细心和责任感去减轻病人的痛苦，用无私的奉献去支撑他们弱小的生命，重新扬起生命的风帆，让痛苦的脸再次微笑，让每一个家庭重现欢笑和欢笑。“神话天使的美在于她的圣洁和善良，而白衣天使的美在于温暖和微笑”。进入新世纪，特别是加入世贸组织后，我们的工作面临着新的环境、新的.机遇和新的挑战。我想在新时代塑造一个新的护士形象，所以要从内心出发。
人们常说：“眼睛是人类灵魂的窗户”，人的情感和对情感的误用都可以在眼睛里表现出来。人们更想看到的是医务工作者炽热的目光和白色口罩后面真诚的笑脸。塑造一个城市的新形象，离不开各行各业的形象建设和各行业的新变化。作为一个“窗口”行业，卫生部影响和反映了一个地方的新形象。为了塑造医务人员的新形象，离不开医生和护士的共同努力。凭借敏锐的洞察力和敏锐的观察力，我们必须摒弃旧习，锐意进取，有顽强的意志和毅力，脚踏实地，努力工作，不断完善自己，充实自己，解放思想，转变观念，善于学习，取长补短，实践从病例护理、小组护理到功能护理的护理模式，这些新的工作方法都是对原有护理工作方法的继承，为患者提供更全面、综合、系统的服务。
作为新时代的护士，作为医务人员的一员，我一定要顺应时代的要求，不懈努力，为塑造医务人员的新形象做出贡献，为医务人员的整体形象建设增光添彩，跟上卫生改革的发展，努力实现中部崛起的伟大事业！
实习工作总结13
三个月的实习转眼就要过去了。于20xx年xx月xx日进入xx国际招标有限公司，在xx货物招标部主要从事招标业务的相关工作。在实习期间，我在领导及同事们的关心与帮助下，业务知识和技术能力得到不断充实并提高。在此，我就实习期所做的工作向各位领导做如下汇报：
一、认真学习业务知识，履行，服从领导安排
作为一名公司的新进员工，我时刻鞭策自己，在工作中恪守招标守则，不断学习公司文件，了解公司全新的'经营理念和管理模式，明确自己的岗位职责。在第一周对招投标常用法律法规学习，国际国内货物招标流程学习，并完成了公司的测试。
二、主动热情，以端正的工作的态度对待每一份工作
到xx货物招标部以后，部内的全体人员对我格外照顾，关心无微不至，使我在这里感觉到了家庭的温暖，从而能够使我能够很快的进入工作角色。
三、虚心求教，不断改进、不断积累自身业务技能
作为一名年轻的招标工作者，可能由于经验不足而带来较多麻烦，但我针对招标中出现问题向师傅虚心求教，积极总结处理方法，并热衷于对问题处理方案的积累。
总之，在这3个月的实习期内我深深的感受着公司的人性化管理，感受到了公司蓬勃向上的动力和体贴关心员工的暖暖深情。同时我迫切希望能得到公司领导的肯定，按期转正，我会用我的实际行动为xx国际招标有限公司的发展做出自己的一份贡献。
实习工作总结14
时间如白驹过隙，周围的一草一木由刚进学校的葱郁，变成满地枯萎的蝴蝶，从满车的行李搬进苗市中学，到我们拖着增加了分量的包裹离开，仿佛就那么一瞬间，但这一瞬间又好像特别的艰辛，让我们的言行举止又一个普普通通的学生变成一名有些青涩的老师。
回顾我的实习生涯，有开心的，有遗憾的，有郁闷的，虽然这段时间变成了过去式，但这份开心的感觉却留在了我的骨子里，激励这我朝教师的职业道路上走得更远，遗憾的感觉同样会铭记在心，让我保持警惕，郁闷的感觉同样会记得，只有知道不开心的原因，才会让人从根源上找出症结所在，成为一个快快乐乐的人民教师。
我很开心在苗市中学会遇到一些良师益友，比如大我不了多少的王贝老师，她怀孕了快生孩子了，任然在兴致勃勃的站在讲台上，给孩子们带去知识和快乐，从来没有因为自己身体的特殊而生存抱怨，从来不能在她眼里看见疲惫，只能看见坚定和执着。即使挺着个大肚子，还是能将课讲的绘声绘色，那种征服学生的'自信与霸气，我非常的崇拜。王贝老师曾在我所教的班上了一节示范课，虽然这种对比很是对我不利，也让我觉得这是我的耻辱，甚至大大的打击了我在这个班上课的积极性，可是我还是不得不对她佩服得五体投地。王老师不仅仅课上得好，而且很是关心我这个新人，经常会抽空和我交流心得，听我的课，给我评价，让我受益匪浅。
除了上课的时间外，我的益友们带给了很大的正能量。活泼的群群，积极的迷迷，稳重的娇娇，无一不是我坚持下来的动力。群群活泼爱笑，总能把一切困难看得云轻风淡，一副举重若轻的态度，和她相处打开了我不少的心结。无论是洗澡还是洗衣服永远冲在第一位的迷迷同学，她的对待任何事情都以积极的态度来完成它的习惯很是让我们其它仨咂舌，她永远会把该完成的事情在学校完成，从不拖泥带水的扯回宿舍，我真希望刚开始我是留在了小学，这样我就可以和她一起过那种特别健康积极有规律的生活，我不怕苦，却害怕自己给自己找借口，比如说一个小时可以完成的备课，我却硬是拖到了晚上，理由是反正我下课了就回寝室了，寝室有网有电脑先玩玩再说。我的意志不坚定终于在这个温暖的温室里面显露出来，看来身逢绝境有生逢绝境的好处，可以更加鞭策自己，逼迫自己思考当前和未来，让自己慢慢变成自己想成为的人。还有一位益友没说，那就是娇娇啦，我很佩服她，能够在她那么严厉的指导老师的眼皮下坚持容忍一个学期。虽然她回寝室忍不住会抱怨那个苛刻的指导老师，但明显，我这个外人也能看出娇娇的坚忍不拔，就像是石缝间的一株小草，环境苛刻了点，自己内心有抱怨，但仍能够开除灿烂的花朵，不向险恶的环境低头，你挑剔我，我就让你挑剔，最后让你无处可挑剔。和她们的相逢真是缘分，要不天各一方怎么就是我们四个聚在了一起了呢？我从这些良师益友的身上寻找自己的影子，希望自己也能吸纳他们的优点，变得更加出色。
接下来回想一下教学部分，由于我没有指导老师，除了王贝老师隔三差五的会知道我一下外，就靠我自己去听课。我教一个班英语外加一个班的历史。英语是主课，在苗市中学英语是分弱科，所有的班主任和领导都很重视英语，所以我这个门外汉不得不在上课前先到别的班听课，然后自己取舍，大部分是按照我听课的那位老师的方式来教课。没有自己的方法，没有自己的风格，学生也不是很喜欢我的课，我很是苦恼。一度我有想逃避的念头，没有自信，都快到了崩溃的边缘，很多时候，明明不知道怎么去教，却还是硬着头皮去教。所以，最后我不求讲的多精彩，只要知识点没弄丢就行了，这种想法占据了我大部分的思维，人也变得沉默寡言，人也变的乏味，我想，一切不好都源于逃避这种念头，还源自于眼高手低，认为自己不错，其实连万分之一都达不到，就停止了求知的脚步。以后还是要扎扎实实的思考关于教育的问题，思考应对的策略，多接触与教育有关的活动，认真看与教育有关的书籍，增加自己的知识含量，不要像实习的时候那样，像一个白痴一样没有任何自己的资本。自己拥有了资本，人才会变得自信，自信了，前途才会光明。
我还想反思一下的就是我的课余生活，我曾拥有大把大把的时间，而那时的我竟然没有察觉。古话说得好一寸光阴一寸金，我在实习的这个学期里，我到底肆意挥霍了多少金？恶习总是在人最懒惰的时候伺机而入。实习的一学期里，我懒惰了不少，因此睡早床这个恶习偷偷溜进了我的生活，看狗血的电视剧电影来打发时间的恶习大模大样靠近了我，甚至还将爱打扫卫生的好习惯，爱看书的好习惯给挤出了我的生活。这些恶习不断的消磨我的宝贵的时间，慢慢将我变成个没有用的人。孔子曾云，吾日三省吾身。很多成就大事的人也有这个好习惯，有了对自己的反省，总会能够抓住时间改善自己，趁青春未老，我应该好好反省自己，让那些好习惯重新住进我的生活。
总结得差不多了，回顾生活真的能带给自己新的感悟，现在的我有种正能量从心底油然升起，这种感觉真的很棒，希望能持续下去，我是个坚强的人，我要时刻坚信这一点，新的起点，加油！
实习工作总结15
两个月瞬息即过，总结自我表现，有欣慰也有不足。
认识并融入这个团队，一向是这两个月对自我的要求。学习是拉近距离、融入团队的最好办法，两个月的时间里，在领导和同事的指导下，向行业学习知识，向前辈请教经验，向同事传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自我的弱处两个月瞬息即过，总结自我表现，有欣慰也有不足。
认识并融入这个团队，一向是这两个月对自我的要求。学习是拉近距离、融入团队的最好办法，两个月的时间里，在领导和同事的指导下，向行业学习知识，向前辈请教经验，向同事传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自我的弱处和不足，也深刻体会到了团队的力量和魅力。
在学习中做事。任何细节都有它的专业规律，任何人都有其独特比较优势;养成个性谦虚才能不断提高，踏实肯干才能表现专业。在中粮见习的.期间内，努力做好任何一件事情，用心记录每一个积累。在人力资源部期间，与同事一齐完成集团军转干招聘、特贴申报、京外调干、档案数据完善等工作;在小麦加工事业部期间，负责文件取放，并与同事一齐编写单元20xx年度战略规划。经过踏踏实实的做事，让自我有了提高的机会，也让自我感受到自我的价值所在。
来XX见习期间，心境有时还显浮躁，做事偶尔还有粗心;这两点是在日后须牢记心中，并不断努力改善的地方。相信，经过踏踏实实做事，谦虚低调做人，并在领导和同事的帮忙下，自我会在中粮得到很好的成长，也会为大中粮的发展贡献自我的力量!
在学习中做事。任何细节都有它的专业规律，任何人都有其独特比较优势;养成个性谦虚才能不断提高，踏实肯干才能表现专业。在中粮见习的期间内，努力做好任何一件事情，用心记录每一个积累。在人力资源部期间，与同事一齐完成集团军转干招聘、特贴申报、京外调干、档案数据完善等工作;在小麦加工事业部期间，负责文件取放，并与同事一齐编写单元20xx年度战略规划。经过踏踏实实的做事，让自我有了提高的机会，也让自我感受到自我的价值所在。
来XX见习期间，心境有时还显浮躁，做事偶尔还有粗心;这两点是在日后须牢记心中，并不断努力改善的地方。相信，经过踏踏实实做事，谦虚低调做人，并在领导和同事的帮忙下，自我会在XX得到很好的成长，也会为大XX的发展贡献自我的力量!
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